E havi boldogságóra témánk az Apró örömök élvezete. Igyekeztünk mindenben meglátni az apró örömöket. Beszélgettünk róla, hogy kinek mi okoz örömöt. Meghallgattuk Bagdi Bella Imádok élni c. dalát, melyet együtt énekeltünk a nagyokkal. Jozifek Zsófia A csodabunker meséi, avagy Milyen a manószeretet? című meséjét nagy szemekkel hallgatta mindenki. A nagycsoportosok aktív figyelmét mutatta, hogy a mesével kapcsolatos összes kérdésemre válaszolni tudott mindenki.
Pénteken, március 20.-án ünnepeltük a Boldogság Világnapját. Ennek alkalmából csatlakozunk a Boldogságóra Program „Adj egy BÓK-ot!” kampányához és BÓK-okat osztogattunk az óvoda dolgozóinak és a város lakóinak. A gyerekek nagy örömmel készítették a kis kártyáinkat, gyönyörű rajzok kerekedtek rájuk, melyek mosolyt csaltak mindenki arcára. Azt gondolom, hogy célunkat elértük azzal, hogy csatlakoztunk ehhez a kezdeményezéshez, hiszen sikerült egy kis örömöt varázsolnunk az emberek szívébe és napjába. Az egyik járókelő úgy megörült nekünk, hogy még dalra is fakadt velünk. 😊 Abszolút pozitív visszajelzéseket kaptunk. Az eseményről a helyi online média is cikkezett.
Boldogságóra Alapprogram
Boldogságóránk soron következő témája a megküzdési stratégiák volt. Akadálypályát készítettem a gyerekeknek, figyeltem rá, hogy minden gyermeknek a maga szintjén kihívást jelentsen a feladat teljesítése. A játék után meghallgattuk Bagdi Bella Ellazulni jaj de jó c. dalát, majd elmeséltem a gyerekeknek Bálint Béláné Varázslat a parkban c. meséjét. Egy újabb lépcsőfokkal közelebb kerültünk a Boldogság várához. Néha bizony félelmeinkkel is meg kell küzdenünk. A busók álarcát nem mindenki merte magára ölteni.
A héten újabb boldogságórás foglalkozást tartottam a gyerekeknek, melynek témája a Célok kitűzése és elérése volt. Elmeséltem a gyerekeknek Benedek Elek: A három kívánság c. meséjét, melyen jót nevettek a gyerekek. Beszélgettünk arról, hogy miért jó, ha vannak céljaink, álmaink, vágyaink. Ötleteltünk, hogy ezeket vajon hogyan tudnánk megvalósítani. Aki akarta, elmondhatta, hogy minek öltözik majd be a farsangon. A foglalkozás végén meghallgattuk Bagdi Bella: Van nekem egy álmom c. dalát. A januári havazást kihasználva szánkóztunk, hóembert építettünk és volt, aki sikeresen megvalósította célját, hogy hóangyalt készítsen.
Ebben a hónapban a jó cselekedetekkel foglalkoztunk. A gyerekek nagyon szépen meg tudták fogalmazni, hogy mik is azok a jó cselekedetek. Mindenki szépen fel tudta sorolni, hogy milyen jót tett ő az elmúlt időszakban. Örültem neki, hogy nagyon változatos válaszokat kaptam, még a legkisebbek is ügyesen tudtak válaszolni és elmesélték, hogy kinek miben szoktak segíteni. Karácsony közeleg, ezért ezúttal karácsonyfát készítettünk a gyerekek jócselekedeteikből. Igazán segítőkészek és előzékenyek voltak egymással a gyerekek. Rendszeresen gondoskodunk az óvoda udvarán élő madarakról, mókusokról, ezúttal is készültünk nekik egy kis saját készítésű finomsággal. Elmeséltem a gyerekeknek Besnyei Júlia Bogi és a jócselekedet c. meséjét. Meghallgattuk Bagdi Bella Jó emberré csak a szívemmel válhatok c. dalát. Nagyon kellemes, örömteli pillanatok voltak ezek.
Újabb Boldogságórás témánk a Társas kapcsolatok ápolása. Az ember egy társas lény, szüksége van megfelelő fejlődése érdekében szociális kapcsolatokra. Társas kapcsolataink nagy hatással vannak személyiségfejlődésünkre, társadalmi beilleszkedésünkre. Barátainktól segítséget kérhetünk, támaszkodhatunk rájuk a nehéz időkben, megoszthatjuk velük örömünk, gondunk, bánatunk. Velük átérezhetjük a szeretet érzését, mely boldogságunk legfontosabb forrása. Társas kapcsolatainkat óvni, ápolni kell. Kis barátom, hogy vagy? c játékkal vezettem be a témát. Elmeséltem nekik Hogyan talált barátra az eltévedt méhecske. Meghallgattuk Bagdi Bella Ha boldog vagy c. dalát. Barátság-ujjlenyomatokat gyűjtöttünk, mely összetartozásunkat is jelképezi.
A héten az Optimizmus gyakorlása következett. A derűlátás bizony nagyon fontos életünkben, hiszen szükségünk van rá, hogy a dolgokat pozitívan lássuk, hogy az élet szebbik oldalát vegyük észre. Mindenben és mindenkiben megtalálható a jó, ezeket kell felfedeznünk. A legkisebbek számára is fontos, hogy a beszoktatás során a dolgok szebbik oldalát láttassuk meg velük, hogy a beszoktatás minél könnyebb lehessen számukra. Mindenben és mindenkiben megtalálható a jó, ezeket kell felfedeznünk. Ezzel magunknak is és másoknak örömet tudunk szerezni. Az ősz az elmúlás időszaka, ugyanakkor csodálatos színeivel mégis melegséget varázsol szívünkbe.
Ebben a felfedezésben segíthet nekünk Tódi törpe varázsszemüvege is. Bagdi Bella Pozitív gyerek vagyok c. dalára énekeltünk és táncoltunk, mindenki kedve szerint. Elmeséltem a gyerekeknek Tódi törpe varázsszemüvegének történetét. Ezen felbuzdulva mi is készítettünk varázsszemüveget, melyen keresztül mindenben csak a szépet és jót látjuk meg. A héten még nagyobb hangsúlyt fektettünk bele, hogy a gyerekeknek csak a jó tulajdonságaikat hangsúlyozzuk. Kitaláltunk és megtanultunk egy saját optimista köszönési formát. Meghallgattuk Bagdi Bella Pozitív gyerek vagyok kezdetű dalát, melyre nagy élvezettel táncoltak a gyerekek.
A héten elkezdtem a gyerekeknek a Boldogságfokozó foglalkozásokat. A már tavaly is óvodába járt gyerekeknek már ismert volt a Hála témája, de a legkisebbeket is sikerült a témára motiválnom. Megbeszéltük a hála fogalmát. Mindenki elmondhatta, hogy kinek és miért hálás. Ismerjék meg a hála fogalmát, tudják elmondani, hogy kinek szeretnének valamit megköszönni. Örömmel hallgattam a gyerekek válaszait. Erről készítettünk egy Hálaszivet is.
Megismerkedtünk a Hála virágával az Erősségek kertjében. Elmeséltem a gyerekeknek A három pillangó c. mesét. Meghallgattuk Bagdi Bellától a Hála erősségdalát, mely igazán kellemesen hatott a gyerekekre.
Az írásos feladatot megelőzte egy szituációs játék a 19.századi reformkorban.
Petőfi Sándor kinek és mikor bocsájtott meg….mi lenne, ha te lennél a költő.
Boldogságóra Éves Beszámoló – 2025/2026
A 2025/2026-os tanévben immár második alkalommal vettünk részt a Boldogságóra programban. Az előző tanév pozitív tapasztalataira építve idén még tudatosabban és magabiztosabban valósítottuk meg a foglalkozásokat. A program továbbra is meghatározó szerepet töltött be a közösség életében, és hozzájárult ahhoz, hogy a tanulók érzelmi intelligenciája, önismerete és együttműködési készsége tovább fejlődjön.
A tanév során a havi témák változatos lehetőséget kínáltak arra, hogy a gyerekek játékos, élményszerű formában dolgozzák fel az őket foglalkoztató kérdéseket. A hála, az optimizmus, a társas kapcsolatok, a megbocsátás, a kitartás és a célok megfogalmazása mind olyan témák voltak, amelyekhez a tanulók saját élményeiken keresztül tudtak kapcsolódni. A beszélgetések, kooperatív játékok, kreatív alkotófeladatok és mozgásos tevékenységek során egyre bátrabban osztották meg gondolataikat és érzéseiket, miközben egymás véleményét is nyitottabban, elfogadóbban hallgatták meg.
Az idei tanévben is nagy hangsúlyt kapott a pozitív élmények tudatosítása és az apró örömök felismerése. A gyermekek örömmel vettek részt a közös beszélgetésekben, a boldogságnapló készítésében, valamint azokban a feladatokban, amelyek segítették őket abban, hogy a mindennapokban is észrevegyék a számukra fontos, örömteli pillanatokat. Kiemelkedően népszerűek voltak a természethez kapcsolódó foglalkozások, a szabadtéri játékok és a tudatos jelenlétet fejlesztő séták, amelyek egyszerre nyújtottak kikapcsolódást és lehetőséget az elmélyülésre.
A második év egyik legfontosabb tapasztalata az volt, hogy a gyerekek már ismerősként fogadták a Boldogságóra programot. Bizalommal fordultak egymás és a pedagógus felé, így az órákon őszinte, tartalmas beszélgetések alakultak ki. Egyre többen alkalmazták a tanultakat a hétköznapokban is: tudatosabban figyeltek társaikra, könnyebben ismerték fel saját érzéseiket, és gyakrabban keresték a pozitív megoldásokat a felmerülő nehézségekre.
A tanév végén kapott visszajelzések ismét megerősítették a program eredményességét. A tanulók többsége örömmel vett részt a foglalkozásokon, kedvelték a közös játékokat, a kreatív feladatokat és azokat az alkalmakat, amikor szabadon beszélhettek érzéseikről, élményeikről. Többen megfogalmazták, hogy a Boldogságórák segítettek nekik nyugodtabban kezelni a konfliktusokat, jobban odafigyelni társaikra és értékelni a mindennapi élet apró örömeit.
Összességében a 2025/2026-os tanév ismét sikeres és élményekben gazdag időszakot jelentett a Boldogságóra programban. A foglalkozások hozzájárultak ahhoz, hogy osztályközösségünk még összetartóbbá, elfogadóbbá és nyitottabbá váljon. Pedagógusként örömmel tapasztaltam, hogy a program értékei a tanórákon kívül is megjelentek a gyermekek mindennapi viselkedésében és kapcsolataiban. Bízunk benne, hogy a következő tanévben is folytathatjuk ezt a közös utat, és újabb élményekkel, tapasztalatokkal gazdagodhatunk a Boldogságóra programnak köszönhetően.
A korábban megismert boldogságfokozó technikákat játékos formában újra felelevenítjük, és segítünk a gyermekeknek felismerni, melyik módszer segít nekik egy-egy nehezebb vagy kellemes helyzetben. A „Boldogságkerék” segítségével közösen választunk a jól bevált technikák közül, például a mélylégzést, a mozgást, a beszélgetést, a hála kifejezését, a segítségkérést vagy a csendes pihenőt. A „Mit választanál?” játékban különböző élethelyzeteket jelenítünk meg, például amikor valaki szomorú, mérges, elfáradt vagy nem sikerül neki valami, és minden gyermek kiválaszthatja, számára mi segítene. A „Boldogságdobozba” olyan apró ötleteket gyűjtünk, amelyek örömet vagy megnyugvást adnak, például egy ölelés, kedvenc dal meghallgatása, rajzolás vagy közös játék. Mesék és szerepjátékok segítségével azt is gyakoroljuk, hogy ugyanarra a helyzetre többféle megoldást is kipróbálhatunk. Célunk, hogy a gyermekek fokozatosan kialakítsák saját „boldogság-receptjüket”, és megtapasztalják, melyik technika mikor segít nekik abban, hogy jobban érezzék magukat.