Októberben tököket faragtunk ki és pozitív gondolatokkal feliratozott táblácskákkal igyekeztünk a város lakosainak arcára mosolyt csalni. A közintézmények előtt helyeztük el a kifaragott tököket a pozitív táblácskákkal. A gyerekek nagyon élvezték a tökfaragást és azt is, hogy sok járókelőnek mosolygósabb lett a napja ettől az aprócska kis meglepetéstől.
Boldogságóra Alapprogram
Az osztályban havi 1 alkalommal valósul meg a Boldogságóra program. A gyerekek szeretik ezeket az órákat, mindig jó hangulatban telnek és sok új dolgot tanulhatunk, tudhatunk meg egymásról. Szeptember hónaptól kezdődően hálaszívekre írtuk le miért vagyunk hálásak és ezeket a háladobozba helyeztük el. Minden hónap végén felolvastuk a dobozba berakott írásokat. 🙂
Fenntartható boldogság
A júniusi Boldogságórán a fenntartható boldogság témájával foglalkoztunk. A gyerekekkel
beszélgettünk arról, hogy mi teszi őket boldoggá, és hogyan tudják ezeket a pozitív érzéseket
hosszú távon megőrizni. Megosztották egymással kedves emlékeiket és örömteli élményeiket.
A beszélgetést követően minden tanuló elkészítette saját „boldogságkönyvét”, amelybe
lerajzolta az egész tanév legszebb, számára legemlékezetesebb élményét. A színes alkotások
jól tükrözték a gyerekek örömteli pillanatait és pozitív emlékeit.
A foglalkozás vidám hangulatban telt.
A mozgás öröme- Május
A 2. osztály boldogságórájának májusi témája „A mozgás öröme” volt. A foglalkozás során a
gyerekek beszélgettek a sportolás és a rendszeres testmozgás fontosságáról, majd különféle
sportágakról készítettek színes rajzokat. A tanulók örömmel mutatták be kedvenc
mozgásformáikat és sportélményeiket.
A feladat második részében mindenki leírta egy lapra, hogy miért fontos a testmozgás. A
gyerekek kiemelték, hogy a mozgás egészségesebbé, erősebbé és vidámabbá tesz bennünket.
A foglalkozás jó hangulatban telt, és segített tudatosítani az aktív életmód jelentőségét.
A megbocsájtás gyakorlása
A foglalkozás témája a megbocsátás volt. Beszélgetéssel kezdtük, ahol a gyerekek elmondhatták saját élményeiket arról, amikor megbántottak valakit, vagy őket bántották meg. Közösen megbeszéltük, miért fontos bocsánatot kérni és megbocsátani. Ezután bocsánatkérő kártyát rajzoltak, amelyben kifejezhették érzéseiket és jó szándékukat. A gyerekek aktívan vettek részt a feladat elvégzésében.
APRÓ ÖRÖMÖK ÉLVEZETE
A boldogságóra keretében a tanulókkal az apró örömök
felismeréséről és megbecsüléséről beszélgettünk. A gyerekek közösen
gyűjtötték össze, hogy mi minden okozhat nekik örömet a
mindennapokban: például egy kedves szó, a közös játék a barátokkal,
egy napsütéses nap vagy egy finom uzsonna. Ezután elkészítették az
„örömforrási nagyítót”. Papírból kivágott nagyító formát díszítettek,
majd a „lencsébe” rajzolták vagy írták azokat a dolgokat, amelyek
örömet szereznek nekik. Az óra jó hangulatban telt, a gyerekek
lelkesen dolgoztak.
Megküzdési stratégiák
Az órán a megküzdési stratégiákról beszélgettünk. A gyerekek elmondták, milyen érzések szoktak bennük megjelenni, például félelem, harag, feszültség és szomorúság. Közösen megbeszéltük, hogy ezek az érzések mindenkivel előfordulnak, és lehet őket kezelni.
Megismertük az indulathőmérőt, amely segít felismerni, mennyire erős egy érzés. A tanulók példákat mondtak arra, hogyan megnyugtatni magukat: mély levegővétellel, számolással, rajzolással, mozgással vagy azzal, hogy szólnak egy felnőttnek.
Egy emberalakos rajzon berajzolták, hol érzik a rossz érzéseket a testükben (pl. hasfájás, szorító torok, ökölbe szoruló kéz).
Téma: célok
A gyerekekkel a boldogságórán beszélgettünk arról, mit jelent számukra a boldogság, és milyen személyes célokat szeretnének elérni az év során.Pl: kitűnő bizonyítvány, jól tanulni, játékot írni… Ezután ezeket le is rajzolták. Nagy örömmel készítették ezeket a rajzokat.
A mai Boldogságóra foglalkozás során a gyermekek a fenntartható boldogság témájával ismerkedtek meg egyszerű, játékos formában. A tevékenység célja az volt, hogy a gyermekek megtapasztalják: a boldogság nemcsak nagy dolgokból áll, hanem a mindennapok apró örömeiből is épülhet. Egy kedves szó, egy mosoly, egy ölelés, egy közös játék, egy dal vagy egy segítő gesztus is szebbé teheti a napunkat.
A foglalkozást a „Jobb veled a világ” című dal meghallgatásával kezdtük. A gyermekek örömmel kapcsolódtak be, szabadon mozogtak, tapsoltak, mosolyogtak egymásra. A dal vidám, oldott hangulatot teremtett, és jól segítette a témára való ráhangolódást. A közös zene és mozgás erősítette az összetartozás érzését, és pozitív légkört alakított ki a csoportban.
Ezt követően beszélgetőkört tartottunk arról, hogy mitől lesz jókedvű a napunk. A gyermekek életkoruknak megfelelően mondtak vagy mutattak olyan dolgokat, amelyek boldoggá teszik őket. Többen említették a közös játékot, az ölelést, a mesét, a családot, a barátokat, a nevetést és a kedves szavakat. A beszélgetés segítette őket abban, hogy észrevegyék: sok apró öröm van a mindennapokban, amelyekre érdemes figyelni.
A boldogságnyom készítése során minden gyermek lerajzolhatta, mi okoz számára örömet. A gyerekek szívesen dolgoztak, örömmel rajzoltak családot, játékot, napocskát, virágot, barátokat vagy olyan élményeket, amelyek jó érzéssel töltik el őket. A rajzolás lehetőséget adott arra, hogy saját élményeiket képi formában is kifejezzék.
Az elkészült lábnyomokból közösen boldogságösvényt készítettünk. Megnéztük egymás munkáit, és beszélgettünk arról, milyen sokféle dolog tehet bennünket boldoggá. A közös alkotás erősítette a csoport összetartozását, és szemléletesen megmutatta, hogy mindenkinek vannak saját boldogságnyomai, de ezek együtt egy közös, vidám ösvénnyé válhatnak.
A mosolylánc játék különösen kedves része volt a foglalkozásnak. A gyermekek egymásra mosolyogtak, integettek, szívecskét mutattak, puszit dobtak, vagy kedves mondatot mondtak társuknak. A játék segítette annak megtapasztalását, hogy jó érzés kedvességet adni és kapni. Több gyermek láthatóan örült annak, amikor rámosolyogtak vagy kedvesen szóltak hozzá.
A foglalkozás végén közösen megfogalmaztuk a nap üzenetét: a boldogság apró dolgokból is épül, és mi magunk is tehetünk azért, hogy jobb legyen a saját és mások napja. Megbeszéltük, hogy a mosoly, a kedves szó, a segítségadás és a közös játék olyan egyszerű dolgok, amelyeket minden nap gyakorolhatunk.
Összességében a foglalkozás elérte célját. A gyermekek játékos, életkoruknak megfelelő formában tapasztalták meg a fenntartható boldogság lényegét. Fejlődött érzelmi kifejezőkészségük, egymásra figyelésük, kapcsolódási készségük és pozitív szemléletük. A tevékenység jól közvetítette a Boldogságóra üzenetét: a boldogság tanulható, gyakorolható, és a mindennapi apró örömökből, kedvességből, szeretetteljes kapcsolatokból épül.