A Megbocsátás témakörben a gyerekekkel interaktív módon kezdtem el a foglalkozás felvezetését, szokásos érzelmeket kifejező nyitókörrel kezdtük a foglalkozást, az egyik csoportban történt is két gyermek között kisebb konfliktus, amit az egyik gyermek mesélt el a nyitókörben, így erre náluk belevágtam a megbocsátás jelentésébe, fontosságába, egészségünkre, boldogságunkra való hatására. Ezt követően megnéztük a „A megbocsátás virága az Erősségek kertjében” című videót, amit nagyon szeretnek, illetve megbeszéltük a benne látottakat, hallottakat.
A gyerekek ezt követően a feladatlapot kaptak, majd a Szívmanó érzelmi intelligenciát fejlesztő kártyajáték segítségével a megbocsátás kifejezési formáit gyakoroltuk be, úgy hogy minden gyermek húzott egy kártyát.
Megtanultuk a varázsszavakat és táncoltunk Bagdi Bella „Ho’oponopono” és Kowalsky és a Vega „Varázsszavak” című dalaira.
Ezen a napon a Föld Napja alkalmából az udvaron is megtanulták a gyerekek játékok, akadálypályák során, hogy miként kell megvédenünk a Földünket, közvetlen környezetünket. A Föld Napja tiszteletére mindenki zöld színű felsőt, pólót vett fel.
Boldogságóra Alapprogram
A célok kitűzése, és elindulás az úton a cél beteljesítésére, életünk egyik legmeghatározóbb boldogságforrása. Sokszor nem is a cél elérése a legfontosabb, hanem az, hogy elindulunk és kitartunk amellett, ami számunkra fontos. Sokszor a célunk idő közben módosulhat egy-egy nehezebb helyzet következtében.Ez nem jelenti azt, hogy elbuktunk, csupán átértékeltük és a megfelelő módon újraformáltuk célunkat. A célunk/céljaink eléréséhez gyakran külső segítséget kell kérnünk, mely erősít minket abban, hogy hogyan tudunk jól együttműködni más emberekkel.
A cél maga a következménye a végig járt útnak.
A céloknak a boldogság forrás mellett más fontos szerepük is van, mint például a céltudatosság, az érzés, hogy mi irányítjuk az életünket a megfelelő irányba, növeli az önbecsülésünket, megtanuljuk jól beosztani az időnket.
A gyerekek számára a célok felnőtt fejjel még sokkal „egyszerűbbek”.
A csoportban sokszor amikor elkezdünk egy tevékenységet szinte minden alkalommal elhangzik, hogy: „Nem az a cél, hogy elsőre sikerüljön és tökéletes legyen, hanem az, hogy vegigcsináljuk.”
Amikor elkeztük a témát feldolgozni a gyerekekkel egy beszélgetőkörben ültünk össze, ahol mindenkit megérdeztünk róla, hogy szerinte mit jelent a cél és célt elérni. Különböző válaszok születtek, mint például a „sikerüljön valami”, „futóverseny”, „hogy le tudjam rajzolni a kocsit”.
A cél útjának bejárásának fontosságáról Bezzeg Andrea: Boldogvár c. meséjén keresztül ismertettük a gyerekek számára azt, hogy fontos az, hogy eljussunk a célig, de az sokkal fontosabb, hogy mit teszünk annak érdekében, hogy elérjük azt.
A téma zárásakor különböző nehézségű célbadobási lehetőséget adtunk a gyerekeknek. Először a legkönnyebb lehetőséget próbáltuk ki és haladtunk a mehezebb felé. Folyamatos kihívást adva ezzel a gyerekeknek. A tanulság az volt játékba ágyazva, hogyha elsőre nem sikerül bedobni a célba a babzsákot, akkor nem feladjuk, hanem újra próbálkozunk, hogy elérjük célunkat, mely jelen esetben a babzsák átdobása volt a karikán.
Ennek a hónapnak a témája különösen fontos volt, mert szükségünk volt a megbocsátás erejére. Kimondott és kimondatlan sérelmek feloldása, lelki megnyugvás, megbocsátás, hogy újra mosolyogni tudjanak egymásra őszintén. Eljátszottuk a „Szívből szívbe” játékot. Hát, könnyeket csalt elő néhány gyerek szeméből, végre kimondták, megbeszélték a problémákat, fájdalmakat és a legfontosabb, öleléssel és reményeim szerint őszinte bocsánatkéréssel zárult. Elkészítettük a négy varázsszó plakátját, meghallgattuk a közismert dalt. Készítettünk „Bocsi kártyát”, írtak Bocsánatkérő levelet. Főként lélekben mozgalmas hónapot tudhatunk magunk mögött.
A hosszútávon fenntartható boldogsághoz szerintem hozzájárul a tartalmas élet, hogy értékesnek érezzük magunkat. Nem csak a pillanatnyi örömökből áll, és fontos hogy hosszútávon támogassa a gyermekek lelki egészségét. Az óvodában ezért dolgozunk. Ezekkel a csodás emlékekkel, pillanatokkal zártuk a kiscsoportunkat. Egy tanyára látogathattunk el ahol gondoskodhattunk az állatokról, ismerkedhettünk a finom illatú levendula sokszínű felhasználásával, együtt játszhattunk, építhettük még szorosabbra kapcsolatainkat.
A Márciusi hónapban Az Apró örömök élvezet témakörben meghallgattuk az a „Kreativitás virága az Erősségek kertjében” című rövid videót, amit nagyon szeretnek a gyerekek. A benne elhangzottakról beszélgettünk. Mind a három csoporttal játszottam a Szívmanó és Szeretetnyelvek érzelmi kommunikációt fejlesztő kártyajátékkal, amiben nagyon ügyesek voltak. Megbeszéltük, hogy mindenkinek – gyereknek és felnőttnek létezik szeretetnyelve, ez mindenkinél más lehet és van egy elsődleges és egy másodlagos szeretetnyelvünk. A szeretetnyelvünkben érezzük magunkat magabiztosnak, boldognak, amennyiben ezt folyamatosan megkapjuk a szeretet személyektől, családtagjainktól, környezetünktől. A gyerekek végül feladatlapot és egy szív formát kaptak, amelyet kiszínezhettek és egy óvodai társuknak átadtak.
A Boldogság világnapja alkalmából az egész óvoda a szép időben kiment az udvarra és táncoltunk a „Shine” című számra.
A 1.c osztály tanulói májusban „ a testmozgás és egészséges életmód gyakorlása” témakört dolgozták fel a boldogságóra program májusi témájaként. Ráhangolódásként Bagdi Bella : Jól érzem magam c. dalával indult az óra. Majd az óráink mottója is felkerült táblára, amit most ifj. dr. Martin Luther Kingtől választottunk:
„Ha nem repülhetsz, fuss! Ha nem futhatsz, menj! Ha nem mehetsz, csússz! De bárhogy is legyen: mozogj! ”
Miután megbeszéltük, hogy a jóllét feltétele a fizikai aktivitás és testedzés a mentális egészség védőfaktora, boldogságfutással és labdás figyelemjátékkal indult a napunk. Mivel a Magyar Természet Napja május 22-én lesz, így „Szepesi Zsuzsanna: Az erdő hálája” című mese került ezután tanítói felolvasásra. A gyerekek figyelmesen, érdeklődve hallgatták végig a mesét. Melyet feldolgozás után részekre bontottuk és csoportmunkában készítették el kreatív alkotásaikat a tanulók.
Ezután a május 17-ei „ Európai elhízás elleni világnap”-ot céloztuk meg következő feldolgozandó feladatunknak. Papírtányérokba egészséges élelmiszereket rajzoltak párokban a gyerekek. A téma fontos kérdéseket boncolgatott, amiből sokat tanulhattak a gyerekek.
Végezetül minden tanuló kapott egy sportágakat tartalmazó lapot, melyet kitöltött. Mit csinál, mit nem csinál és mit szeretne csinálni…. ezt a témát sok hozzászólás övezte, igazi vitaindító feladatnak bizonyult.
Az órák nagyon jó hangulatban, boldogan, hasznos tudást raktározva teltek. Köszönjük a sok ötletet, lehetőséget!
December az év egyik legkülönlegesebb hónapja, Ilyenkor nagyon aktívak vagyunk a gyerekekkel az óvodában. Meghallgatták A Szofi és Mikulás című mesét. A teraszunkból/ ablakból jól rálátunk a téli eleséget kereső kismadarakra. Aggódva egészségük/ boldogságuk miatt, sűrűn megetettük őket a téli hónapokban.
A napsütéses októberi időben felkerekedtünk a csoporttal és elmentünk játszóterezni. Sétánk során gyönyörű gesztenyefákkal találkoztunk, ennek úgy megörültünk, hogy kedvet is kaptunk a földre már lehulló gesztenyét összegyűjteni. Közben mondókáztunk és énekeltünk.
Zakladna Skola s VJM Alapiskola Fülekpüspöki
Szivárványtányérjaink sok gyümölcsöt és zöldséget rejtenek amitől egészségesek leszünk.
A Manó csoportba járó 3-4 éves gyermekek minden apró érzésnek, dolognak, tárgynak, tevékenységnek nagyon tudnak örülni. Miután megtanultuk elmondani és mutogatni a Boldog mondókát, sokat játszottunk vele és amikor időnk engedte meghallgattuk az Imádok élni című dalt is.