Meghallgattuk a témához tartozó hanganyagokat, majd elmondták a gyerekek, hogy kit mi lelkesít. Ezt követően kitöltötték a sportágválasztó lapot és ezekről beszélgettünk. Nagyon tetszett a témához tartozó zene a gyerekeknek, ötször is meghallgattuk és táncoltak, énekeltek.
Boldogságóra Alapprogram
Taktaharkányi Szivárvány Óvoda és Bölcsőde
A kihívás napja alkalmából egy mozgásos napot szerveztem a Boldogságórás gyerekeknek .Először egy közös reggeli tornával indítottunk ,ahol mindenki vidáman bemelegített.Majd a különböző állomásokon ügyességi feladatokat oldottunk meg .A nap során a gyerekek kipróbálhatták a táncot , futást .Levezetésként kerékpárral , motorral tekertek .Ez a nap is mozgalmas nap volt,nemcsak a testünknek hanem a lelkünket is feltöltötte , hisz a mozgás és együttlét mindenkit boldogabbá tett.
A 3. a osztály áprilisi alkotása a „Megbocsátás a 3.a osztályban” címet kapta. Az áprilisi boldogságórát elkészítette: Búzás Béla Attiláné Erika
A testmozgás témakörében tartottam Boldogságóra foglalkozást az óvoda udvarán. A foglalkozás célja az volt, hogy a gyermekek játékos formában megtapasztalják a mozgás örömét, valamint felismerjék annak fontosságát az egészséges életmód szempontjából.
A programot közös bemelegítéssel kezdtük, amely során átmozgattuk a főbb izomcsoportokat, felkészítve a gyermekeket az aktív feladatokra. Ezt követően különböző sorversenyes játékokat és ügyességi feladatokat végeztünk, amelyek fejlesztették a gyermekek mozgáskoordinációját, gyorsaságát, egyensúlyérzékét és együttműködési készségét. A feladatokat nagy lelkesedéssel és örömmel teljesítették, miközben megtapasztalták a csapatmunka és a közös siker élményét is.
A foglalkozás végén nyújtó gyakorlatokat végeztünk, majd közös mozgásos játékokkal zártuk a programot. A gyermekek aktívan és vidáman vettek részt a tevékenységekben, a foglalkozás pedig hozzájárult ahhoz, hogy pozitív élményeket szerezzenek a rendszeres testmozgással kapcsolatban.
A 2025-2026-os tanév és az ezzel az osztállyal együtt töltött két évünk utolsó boldogság óráját is remek hangulatban töltöttük. Ha boldog vagy… kezdetű Bagdi Bella dalát elzengve, tapsolva, mutatva kiáltva hangolódtunk rá. Ezután végigsétáltunk a két év közösen készített tablói előtt, meg-megállva emlékeket idéztünk. A nyelvtan füzetünkbe a BOLDOGSÁG szóból mindenki egy rejtvényt alkotott: a felszólító mondatok a kulcsszó egy-egy betűjével kezdődtek. Felolvastuk, elégedetten, boldogsággal feltöltődve fogtunk hozzá a vidám, utolsó tablónk készítéséhez.
Jól érzem magam boogie című Bagdi Bella dalra egy jót táncoltunk, mindenki a maga stílusában. Ezután összegyűjtöttük, hogy milyen mozgásformákkal találkozunk nap mint nap. Mennyit is kellene mozognunk? Hetente legalább 5 napon minimum 30 perces testmozgásra van szükségünk. Majd a mentális egészségünk építőköveit is számba vettük. A beszélgetésünk alatt sportoló gyerekekről készült rajzokat színeztünk a közös tablónkra. Az órát az iskolánk Aktív Iskola nyertes dalával zártuk, melyhez már korábban tornagyakorlatokat találtunk ki.
Boldogságóra májusban: a testmozgás és az egészséges életmód ereje
A május a megújulás, a természet ébredésének és az aktív életmódnak az időszaka. A hosszabb nappalok, a kellemes időjárás és a zöldellő környezet mind arra ösztönöztek bennünket, hogy több időt töltsünk a szabadban. A Boldogságóra program egyik fontos üzenete, hogy a testi és lelki egészség szorosan összekapcsolódik, ezért figyelmet fordítottunk a rendszeres testmozgásra és az egészséges életmód kialakítására.
Májusban a Boldogságórák keretében tudatosan figyeltünk arra, hogyan támogathatjuk testi és lelki egészségünket. Több mindent beiktattunk a hónap során: egy rövid sétát, egészséges uzsonnát készítettünk, közös sportprogramot, edzést szerveztünk, mely közelebb vitt bennünket a kiegyensúlyozottabb, boldogabb élethez.
„Az egészség nem minden, de egészség nélkül minden semmi.” – Ezért tegyünk minden nap egy kicsit többet saját jóllétünkért és boldogságunkért!
Ráhangolódásképp meghallgattuk Bagdi Bella Ho’oponopono című dalát. Először arra a kérdésre kerestünk választ, hogy mi is az a megbocsájtás. Ügyesen megfogalmazták a gyerekek, hogy ez a haragunk, sértettségünk elengedését jelenti, mely az elengedőre van a legnagyobb pozitív hatással. Így nincs a szívünkben harag, gyűlölet, ellenségeskedés, melyek rossz hatással lennének a szervezetünkre, kedvünkre, sőt még a boldogságunkra is. A tablónkon a varázsszavak jelennek meg, melyeket ezekben a helyzetekben szükséges használnunk.
Imádok élni c. B.Bella dallal nyitottuk az órát, melyre táncra is perdültünk. Nemes Nagy Ágnes: Menyi minden c. verséből kigyűjtöttük a kincseket. Mindenki talált az iskolatáskájában, tolltartójában hasonlókat. Jót kacagtunk magunkon. A boldogságunkhoz szükséges az a képesség, hogy élvezni tudjuk életünk pozitív élményeit a jelenben. Amikor ráébredünk, hogy ezernyi apró örömünk van az életben, akkor élvezzük az életet. Ehhez kitartó erőfeszítésre van szükség ahhoz, hogy figyelmünket az itt és most pozitív élményei felé fordítsuk. Újra és újra meg kell állnunk, gondolatainkat vissza kell terelni a jelenbe. Cél és feladat, hogy fedezzük fel a látványok, hangok, illatok apró örömeit. Közös plakátunkra mindenki színes puzzle örömöket írt.
Május a testmozgás hónapja.
Egy olyan játékot mutatunk be, ami nagyon egyszerű, mégis sokoldalú, a gyerekek nagyon szeretik. Esős napokon az osztályban, jóidőben az udvaron játszhatjuk. A játék öröme mellett számos képességet fejleszt, pl. szem-kéz koordináció, finommotorika, figyelem, koncentráció… Mellesleg a kerek tízesek összeadását is gyakoroltuk vele matematika órán. Mozogtunk, jól éreztük magunkat, fejlődtünk. Örömteli tanév végi napokat kívánunk!