,,A sport nem csak testnevelés, hanem a léleknek is az egyik legerőteljesebb nevelőeszköze.” (Szent-Györgyi Albert)
A gyerekek a témával kapcsolatban kaptak egy kérdőívet, melyen különféle megállapítások találhatók az egészséges életmóddal kapcsolatban: helyes táplálkozás, testmozgás, alvás, pihenés. A végén ezt kiértékeltük és az értékelés alapján megtudták a gyerekek az egészségszintjüket. Pótoltuk a vitaminokat, gyümölcstálat készítettünk.
Ebben a hónapban ellátogattunk Pozsonyba a Cyber Jumpba, ahol vidáman, sok mozgással töltöttük el a napot.
Boldogságóra Alapprogram
A tanévet Hálanaplóval indítottuk. Az a feladat, hogy minden nap gondolják át, hogy aznap miért lehetnek hálásak. Volt akinél elég döcögősen indult, szavakat írt vagy egyáltalán nem tudta, nem érezte, hogy miért lehet hálás. De, tanév végére mindannyian kinyíltak, gyönyörű gondolatokat írtak a naplóba.
Az Önbizalom Programhoz használtuk a hegy metaforát. Elindultunk a az Önbizalom-hegy megmászásának ösvényén. Megismertük a kilenc témakört, amin végighaladunk a hegy csúcsa felé.
,,Megbocsátani azt jelenti, hogy megérteni. És megérteni valakit, azt jelenti, hogy megbocsátok neki.” (Müller Péter)
Ebben a hónapban egy nehéz témát dolgozunk fel: a megbocsátást. Minden ember életében jelen van a megbocsátás, de hogy ki képes teljes szívvel ezt megtenni, az csakis az egyéntől függ. Fontos tudatosítani, hogy elsősorban önmagunknak szóló ajándék.
A foglalkozást idézetek fejtegetésével, megbeszélésével kezdtük.
Kihangsúlyoztuk a megbocsátás különféle előnyeit:
-megbocsátó emberek kisebb valószínűséggel gyűlölködnek,
-boldogabbak,
-nyugodtabbak,
-optimistábbak,
-hálásabbak.
Majd olyan helyzeteket hoztunk fel, amikor megbántottunk valakit vagy megbántottak minket, és ezt hogyan éltük át, hogyan dolgoztuk fel.
Az órát a Ho’oponopono dallal zártuk.
Nagyon gyorsan eltelt ez az év is. Kiscsoportosainknak szeptembertől kezdtük bevezetni a Boldogságóra foglalkozásokat. Minden téma feldolgozása örömmel töltött el minket felnőtteket és gyermekeket egyaránt. Elérkeztünk az utolsó lépcsőfokhoz és azon gondolkoztunk mit válasszunk jelképnek…Mi a koronát választottuk, hiszen beérkeztünk a Boldogságvárunkba, palotánkba. Megérdemlik a gyermekek a koronát, hiszen mindenkiről tudunk mondani olyan pozitív tulajdonságot, amellyel boldoggá teszik a mindennapokat.🥰
Januárban a boldogságóra témája a céljaink meghatározása. A célok meghatározásának egyik feladata teljesen kapcsolódott az óvodai januári támáink egyikéhez. Januárban az egyik nagy témakörünk az idő múlása, az évszakok, hónapok, hetek valamint a napszakok. A gyermekek számára az idő érezékelése nagyon nehezen érthető, főképpen csak nagycsoportos korukra alakul ki. A nagycsoportos gyermekekkel nagyon jót játszottunk azzal kapcsolatban, hogy melyik a mai nap a tegnap és a holnap. Minden gyermek eljátszotta, hogy mit csinált ma, tegnap, és mit fog holnap tenni. A játékban kifejezték a gyermekek a céljaikat, és a velük való pozitív és negatív érzéseiket is.
Szilvási Általános Iskola Felsőszilvási Általános Iskolája
A tanév során a legnehezebben kivitelezhető feladatot jelentette számunkra. Megbántani és megbántódni sokkal könnyebb, mint megbocsátani. Először mindenkinek magában kell rendeznie a sérelmeit, utána tud megbocsátani másoknak. Kiskamaszkorban gyakoriak a konfliktusok, a megbocsátás gyakorlására bőven van alkalom. Többször leültünk beszélgettünk erről. A gyerekeknél a megbocsátást szavakkal megfogalmazni , de kisebb ajándékokkal kompenzálnak.
Szilvási Általános Iskola Felsőszilvási Általános Iskolája
Több iskolai programunk illett a hónap témájához. Voltunk közösen kirándulni, akadályversenyen, és a jó időben sokat tartózkodtunk a szabadban.
A mondókát csapatokban írták a gyerekek, a legjobbat töltöm fel közülük :
Egészség-mondóka
Nappal eszem-iszom
és este egy jó nagyot alszom.
Reggel 7-kor felkelek,
8-kor már figyelek.
Szünetben kimegyek,
sokat mozgok, pihenek.
Ebédnél zöldséget, gyümölcsöt eszem,
máris egészségesebb lettem.
Ilyen az életem,
Örömömet lelem mindenben !
A 2023/2024-es tanévet lezártuk. Az 5. évfolyam ismét élményekben, feladatokban, új ismertekben gazdag évet tudhat maga mögött. Rengeteg tanulás és versenyre készülés mellett a gyakorlás, a barátszerzés, a közösségépítés volt a fő cél. Sok tanórán használtuk a boldogság órán tanultakat, a digitális eszközöket, és a gyakorlati feladatokat. Minden tanuló a lehető legtöbbet hozta ki magából. Ebben a hónapban rendszereztük a tanévben tanult ismereteket, értékeltük az egész éves munkánkat. Rengeteg élményben volt részünk. Köszönjük, hogy a program részesei lehetünk.
A nyár beköszöntével sok időt töltünk az udvaron. A téma feldolgozása is itt történt. Alkalom adódott arra, hogy a rajzasztalnál beszélgessünk a nyári örömökről, nyaralásról. Sokan már nem is járnak oviba. Az állatos kép elkészítése után, hazamenetelkor adták oda egymásnak. Öröm volt látni, hogy melyik gyermek kit választ, ki a barátja, vagy mi okból választja ki kis barátját. Érzelmeik kifejezésére is alkalmas volt ez a téma, hisz a nagyobbak már szépen meg tudták fogalmazni, hogy mit éreznek (pl. szomorúságot, hogy sokáig nem fognak találkozni, vagy azt, hogy mindketten járni fognak nyári oviba).
Csik Ferenc Általános Iskola és Gimnázium
Reflexió az órához
A gyerekek élvezték az óra elején elhangzó vidám dalt.
(Bíró Eszter:Birkadal)
Megbeszéltük,hogy kiből milyen érzelmet váltott ki.
Vidámságot vagy szomorúságot?
Beszélgettünk a két érzésről.
A „Nevettesd meg a másikat!” páros játék sok vidámsággal teli percet adott.
Ezt fokozta, amikor valami olyan dolgot kellett rajzolni, ami a másikat jókedvre deríti.
Beszélgettünk a gyerekekkel arról, hogy miért voltak már szomorúak, és ki volt az,aki megvigasztalta őket.
Megvitattuk, hogy mennyire fontos az, hogy jókedvűek legyünk, hogy vidáman teljen a nap a közösségben.
Hallották-e már az optimista szót?
Mit jelent?
A gyerekek jól körülírták a saját szavaikkal a fogalmat.
Mesefeldolgozás következett,amiből megtanultuk, hogy mit jelent a kitartás és az optimista hozzáállás.(Tanmese az optimizmus erejéről)
Az órát rajzolós mondókával és az óra eleji vidám dallal zártuk.
