Minden reggelt hála-körrel kezdünk… köszönet a Boldogságórának!
Boldogságóra Alapprogram
A kilencedik téma a testmozgás volt a boldogságóra keretében, melyet heti tervnek megfelelően valósítottam meg. Cél, feladatrendszer: Egészséges szokások kialakítása! Tudatosuljon a gyermekekben, hogy a mozgás nélkülözhetetlen hatással van egész életükre, növekedésükre, semmi mással nem helyettesíthető, és pótolható a testi és lelki fejlődésük során. Kiemelt fejlesztési terület: társas kapcsolatok fejlesztése, együttműködési készség fejlesztése alkalmazkodó képesség fejlesztése, akarati tulajdonságok fejlesztése, globális állóképesség: a test általános erejének fejlesztése. Hétfőn a kezdő relaxáció után beszélgetést kezdeményeztem a testmozgás, és az egészséges táplálkozás fontosságáról. Meghallgattuk a testmozgás hónap dalát (Bagdi Bella: Jól érzem magam boogie), majd hozzá illő mozgásformákkal egészítettük ki. Tükörjátékot játszottunk. Kedden játékidőben megnéztük képről a tejfogak, és a maradandó fogak részeit. Ez most különösen érdekes volt a gyermekeknek, hiszen nagycsoportosok révén most zajlik náluk a fogváltás. Beszélgettünk a fogmosás fontosságáról! Az nap udvari kötelező mozgás tevékenység volt a tervezésünknek megfelelően. Szerdán meséltem el Bezzeg Andrea: Lusta király meséjét. Lerajzolták kedvenc sportjukat, kedvenc mozgásos tevékenységüket. Kimentünk hamar az udvarra, mikor még más csoportok nem voltak kint, hogy mindenre legyen lehetőségük. Minden játékeszközt kipróbáltunk, biztattuk a bátortalanobbakat! Csütörtökön szintén kötelező mozgás tevékenység volt, amit szintén az udvaron, szabad levegőn végeztünk. Pénteken játékidőben poharakból várat építettek, majd „Vigyázz a várra!” játékot játszották. Utána kirándultunk az erdőben, voltunk játszótéren is, ahol minden mozgásformát gyakorolhattak. A mozgás mindennapjaink szerves része!!!
Szandaszőlősi Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola
Első osztály óta a két hetes húz 1-1 angyalka kártyát ( pozitív üzenetek) minden reggel. Ez a nap üzenete az osztály számára. Négy éve ez nem marad el egyetelen nap sem. A gyerekek várják. Ezt a szokást rajzolták meg, ez látható a fotókon.
Fenntartható boldogság – Életre szóló önbizalom
1. Gyereknap megrendezése, megszervezése a feladataim közé tartozott. Minden évben ez a nap a tanulóink ünnepléséről szól. Kreatív asztalokon üvegfestés, arcfestés, csillám tetkó, gyöngyfűzés lehetőségét kínáltuk fel. Közben csokis pattogatott kukorica került kiosztásra. A tartalmas délután zárására koncertet szerveztünk iskolánk pályáján.
2. A készségfejlesztő szakiskolában szakmai vizsgát tett az osztályból 2 fő. A megnyitón beszéltem a pozitív gondolkodás fontosságáról, az önbizalom megerősítése volt a cél.
S ok szerencsét!
O dafigyelj a feladatokra!
K észen állsz!
S ikerülni fog!
I zgulsz? Csak nyugi!
K észültél sokat!
E redményes vizsgát!
R endkívüli vagy!
T udásodat mutasd!
!
3. A világ tele van csodás könyvekkel, a könyvek pedig csodás világgal. Arra ösztökélem tanítványaimat, hogy szabadidejüket tartalmasan töltsék el. A szabad levegő, a mozgás, a társas élet mellett célom, hogy megszerettessem az olvasást.
4. A természet, az élővilág csodás életközösségei egy kirándulás során ajándékoztak meg bennünket. „A pillangó pillanatokban él, nem években, ezért van ideje. A levelek közt pislákoló fénybogarak meglepik a csillagokat. Minden szirmát levetkőzte a virág, hogy meglelje gyümölcsét.”
5. „Ültesd be apró kincsekkel lelked virágoskertjét…”
Utolsó boldogságóránkat a közös zenehallgatással kezdtük: A minden nappal egyre jobban c. dallal. Ezt követően elkészítettük közösen a hónapban készült képekről a kollázs képeket. Végül összefoglaltuk egy plakáton a tanév valamennyi jeles eseményét, melyet minden tanuló haza tud vinni magával tanév végén.
A zárás a közös társasjáték volt a Pozitivity-vel.
Tartalmas, élményekben gazdag napokat töltöttünk együtt. A boldogságóra támogatja a lelkünket, a közösségünket.
A Katica csoportban elmeséltük a Hálafa történetét. Megbeszéltük a kis állatok jóságát, kedvességét és hogy miért lehetünk hálásak a mindennapokban, mi is az a hála, mit érzünk olyankor. A gyerekek már középső csoportosként egyre jobban értik, megértik ezeket a fogalmakat, személyes tapasztalatokat tudnak tenni az megfoghatatlan fogalmak mögé. Ez utáni napokban egy közös őszi fát készítettünk, ez volt a mi hálafánk, melynek színes leveleit a gyerekek kézlenyomata díszített. Mindenki a lenyomatnál elmondta ő miért hálás.
Az utolsó hónapban ismételtük a témákat egy-egy kedvenc játékkal, beszélgetőkörrel, relaxációs gyakorlatokkal. Mindenki megfogalmazhatta élményeit, a számára legkedvesebb témakört.
A témakörök jeleivel kapcsolatos színezőket lehetett kiszínezni. A csoportunk homokozójában közösen homokvárat építettünk, amely a Boldogságvárat jelképezte. Elkészítettük a saját Boldogságtablónkat, az év folyamán lefotózott, elkapott szép pillanatokról, ebből kiállítást rendeztünk, amelyet a szülők is megtekinthettek. „Szeretetfolyosó”-t játszottunk, mindenki végig sétálhatott rajta. Aki épp sétált arról csupa jó tulajdonságot mondtunk, megsimogattuk, énekeltünk neki.
Ebben a hónapban felelevenítettük a jó szokásokat, amiket tanultunk az idei nevelési évben.
A gyerekek sokszor maguktól kérték a Boldogságóra foglalkozásokat. Ennél látványosabban még sosem tapasztaltam pozitív fejlődést gyermekeken a viselkedésüket, magatartásukat illetően, a BTMN-es gyerekek is rengeteget fejlődtek.
A 2024/2025-ös tanévben is folytatni szeretném a Boldogságórákat, újabb célkitűzéssel, tervekkel, ötletekkel, célom, hogy a szülőket jobban bevonjam ezekbe az alkalmakba, illetve hogy szép lassan „megfertőzzem” ezzel a szuper programmal a kollégáimat is! Hálás vagyok, hogy a része lehetek a Boldogságóra programnak.
Üdvözlettel: Végső-Szabó Szidónia
Rengeteg mozgásos társasjátékot játszottunk, homokoztak a sószobában, trambulinoztak, egyre többször kerültek elő a csoportszobába, a szabad játék ideje alatt is a mozgásfejlesztő eszközök. Megismerkedtünk a különböző sportokkal, néhányat ki is próbálhattak a gyerekek. Sokat bicikliztek, rollereztek, kismotoroztak az udvaron. Rendeztünk táncversenyt, sorversenyt, váltóversenyeket. Sok csapatjátékot játszottunk pl.: kiütő, tűzlabda. Ugrálóváraztunk is a tornateremben. Saját készítésű mozgásos eszközökkel is játszottunk. Ugróiskolákat rajzoltunk az udvar beton placcára. Igyekeztünk változatos formákban mozogni a gyerekekkel nap mint nap, melyben a szülők is partnerek voltak.
Az áprilisi Boldogságórákhoz sok ötletet tudtam meríteni a kézikönyvből, munkafüzetből és az emailben megküldött javaslatokból.
A gyerekeknek folytatniuk kellett félbehagyott mondatokat. Példákkal segítettem őket ebben. „Azért haragszom, mert… Szeretek megbocsátani, mert…”
Meghallgattuk a „Ho’oponopono” című dalt és a hozzá kapcsolódó interaktív játékot is végig játszottuk. A „Jön a zombi” játék nagyon tetszett a gyerekeknek.
Készítettünk bocsánatot sugalló kártyákat. Bocsánatkérő mondókákat tanultunk, meséket hallgattunk a témához kapcsolódóan. A tankönyv által felajánlott mesét eldramatizáltuk, egyéni ötletekkel színesítve. Szüleiknek elkészítették a varázsszavakat megjelenítő színezőt különböző technikákkal: csillámtollal, filctollal, akvarell ceruzával zajlott az alkotó folyamat, miközben Bagdi Bella zenéi szóltak a háttérben. Szívecskéket festettünk szeretteinknek, ovis társainknak.
A látvány, az illatok, hangok, mint örömforrások észrevételéhez, átéléséhez sok tapasztalatszerzési lehetőséget biztosítottam örömszerző sétákkal (játszóterek, Bujtos, óvoda udvara), számukra kedves tevékenységekkel. „Mosolygós” képeket nézegettünk, rengeteg pozitív tartalmú képet hoztak otthonról is a gyerekek, gyűjtőmunka során.
Készítettünk egy örömtablót, amelybe minden gyerek rajzolhatott, ragaszthatott, olyan élményeket, amelyek örömet okoztak számukra. Ezeket csoportosítottuk is a megfelelő érzékszervhez. „Mi van a kendő alatt?” – Mindenki elhozott otthonról egy számára kedves tárgyat, kihúztunk mindig egyet a kendő alól, megpróbáltuk ki találni kié lehet, majd a tulajdonosa pár mondatban összefoglalta, hogy miért jelent neki sokat az adott tárgy. „Add tovább a mozdulatot!” – játszottunk öleléssel, mosollyal, simogatással, tánccal, puszival stb.
Teadélutánt rendeztünk a szülőkkel közös gyöngyfűzéssel, barkácsolással. Jó hangulatú délután kerekedett.
Ennél a témánál is segítségemre voltak a Jógakaland képzés során elsajátított relaxációs technikák, meditációs gyakorlatok. Akadálypályákat építettünk a gyerekekkel közösen, mandalákat színeztünk, megnéztünk egy-egy nekik való mesét, pozitív megerősítéseket tartalmazó matricákat vihettek haza. Bábozás során eljátszhatták, újra élhették különböző érzelmeiket. Megmasszíroztuk egymást. Kitartásnövelő játékokat játszottunk. Jelentős mértékben fejlődött problémamegoldó képességük.
A végén egy beszélgetőkör során együtt is találtunk ki szorongáscsökkentő, boldogságfokozó tevékenységeket. Jó hangulatban telt ez a hónap is! 🙂