,,Adni kell, adni, mindent odaadni. (…) Szeretettel adni és érte semmit sem kívánni.”
A program 4.hónapján a jó cselekedetek boldogító erejét szívtuk magunkba. Ehhez pedig nem kell semmilyen különleges dolog: csupán tiszta lelkű emberek.
A szeretet kezdőbetűire különféle asszociációkat hoztunk fel: emberség, erő, együtt, türelem, testvér. Beszélgettünk arról, ők milyen jócselekedetnek örülnének, és mikor okoznak örömöt szeretteiknek. Ellátogatott hozzánk Zoli bácsi, akinek kíséretével karácsonyi dalokat énekeltünk, teáztunk és pogácsát, sütit ettünk.
Boldogságóra Alapprogram
A minket körülvevő emberek, családi és baráti kapcsolatok témakörét jártuk körbe. A törődés, a kapcsolatok tudatos ápolása nagyon fontos, hiszen ezáltal élhetjük meg a szeretet érzését. Beszélgettünk a ,,Rólam kérdéskártyákkal.” Itt sok újdonságra is fény derült, amit eddig nem tudtak egymásról a gyerekek. Pl. Mikor vagy a legboldogabb?, Kit tartasz hősnek?, Hogyan kaptad a becsnevedet?
Végül pedig mindenki kapott egy közös ,,tetkót”. Összekovácsolódtunk:)
A szomorúságról és a nevetésről szóló mesével indítottuk a foglalkozást: A szomorú királykisasszony címen. Majd megbeszéltük miről szól a mese és hogyan tudnánk megvigasztalni a szomorú király lányát. Megbeszéltük az optimista és pesszimista szó fogalmát, amit konkrét helyzetekhez kötöttünk. Pl. Mit csinálsz, ha nincs kész a dolgozatod?, Elveszett a kulcsod?, A tanító néni téged hívott ki felelni, de nem készültél?. Ezeket helyzetgyakorlatként eljátszottunk. Végül napocskákat készítettünk, hiszen:,,Ha belül hordozod a napot, nem számít, ha kint esik.”
Az első foglalkozást, a HÁLA hónapját Bagdi Bella: Pozitív gyerek vagyok kártyáival indítottuk. Beszélgettünk a nyári szünidőről, az élményekről, az otthon eltöltött időről. Körbeültünk és összegyűjtöttük, ki miért és kinek hálás az elmúlt időben.
-Hálás vagyok a szüleimnek, mert…
-Hálás vagyok a testvéremnek, mert…
-Hálás vagyok a családtagjaimnak, mert…
-Hálás vagyok az osztálytársaimnak, mert…
Ezután mindenki elkészítette a saját hálás kezecskéjét, amit aztán hazavittek.
Váci Mihály Katolikus Általános Iskola
A megbocsátás témájának feldolgozását a segédanyagban található 9 képpel kezdtük. Mindenki kiválasztotta azt a képet, amely számára leginkább kifejezi a megbocsátást. Megbeszéltük, hogy ki, miért éppen azt választotta, milyen érzéseket kelt benne a kép. Néhányan saját történetet is megosztottak. Szó volt arról, hogy nem mindig könnyű megbocsátani, de ha megtörténik, milyen felszabadító érzés.
A magunknak való megbocsátásról is beszélgettünk és gyakoroltuk is az alsós anyag javaslata alapján. (https://www.youtube.com/watch?v=h1lD9qCVXPA)
Elénekeltük Bagdi Bella: Ho’oponopono dalát, „ízlelgettük” a sajnálom, bocsáss meg, köszönöm, szeretlek varázsszavakat.
Váci Mihály Katolikus Általános Iskola
A mi iskolánk is megünnepelte a boldogság világnapját március 20-án.
Reggel meglepetés fogadta az érkezőket, mindenki kapott egy piros szívecskét rajta pozitív üzenettel és egy cukorkát. A nap folyamán az alsósokkal elénekeltük Bagdi Bella Ha boldog vagy mutasd meg mindenkinek című dalát, a felsősökkel pedig a Jobb Veled a világ-ot.
A faliújságon elkészítettük a közös szívünket, mindenki ragaszthatott bele egy-egy lapocskát, hogy elkészülhessen a mozaik. Kiállításra kerültek a „Mi nekem a boldogság?” rajzpályázatra érkezett alkotások is. Szép munkák születtek.
Igyekeztünk több figyelmet, mosolyt, kedvességet adni egymásnak és fogadni is azokat. Megtapasztaltuk, hogy jó együtt énekelni, együtt alkotni, együtt lenni az iskolában.
Osztályszinten is fókuszba helyeztük az apró örömöket egész hónapban. Az egyik órán a Boldogságóra felsős munkafüzet (153. oldal) boldogságtippjeit használtuk fel játékosan.
Váci Mihály Katolikus Általános Iskola
Felelevenítettük az ismert megküzdési stratégiákat. Beszélgettünk azokról az esetekről, amikor tudatosan alkalmazzuk ezeket. Kinek melyik vált be, hogyan segítik a stresszkezelést, feszültségoldást, problémamegoldást, ellazulást… Mikor, melyiket használjuk és hogyan.
Szituációs játékban is feldolgoztuk a témát. A farsangi készülődésben is felismertük ezeket,