Vigyázzunk barátainkra, társas kapcsolatainkra!
Boldogságóra Alapprogram
A pozitív gondolkodás segít meglátni a jó dolgokat, hiszen mindennek van pozitív és negatív oldala is. Dönteni kell, melyikre fókuszálunk.
A hála gyakorlása minden nap jó érzéseket kelt. Fontos a fókusz.
Marcali Noszlopy Gáspár Általános és Alapfokú Művészeti Iskola
Beszélgettünk arról, hogy milyen volt a nyári szünet, az iskolakezdés, minek örülünk, miért vagyunk hálásak, majd kiraktuk a hála szót különböző tárgyakból. A Hála – híd feladatot megcsináltuk, köszönetet mondtunk testrészeinknek. A gyerekek nagyon viccesnek találták ezt a feladatot. Ezután rajzoltunk, az Önbizalom – hegyhez tartozó Rajz – kalanddal folytattuk tevékenységünket és sokat beszélgettünk.
Csik Ferenc Általános Iskola és Gimnázium
Reflexió az órához
Ez az óra volt az első boldogságóránk az tanévben.Először arról beszélgettünk,hogy mi a boldogság.Mit is fogunk tanulni ezeken az órákon?A gyerekekkel összegyűjtöttük, hogy mi jut a boldogságról az eszükbe.Az óra célja az volt, hogy tudatosítsuk, hogy a testmozgás az egészséges életmód része, és sok jó érzéshez juthatunk általa.(Boldogok vagyunk tőle.)Mozgásos utánzó játékokat végeztünk az óra elején,amit mondókával kísértünk.Tükörjátékot játszottunk, amit párokban is kipróbáltunk.Az Apacuka zenekar Tükörkép dalát énekeltük, és közben táncoltunk is.A táblán lévő memóriajátékot nagyon szerették, amiben sportoló állatok szerepeltek.Az ezt követő utánzó játéknak is nagy sikere volt.Itt a gyerekeknek különböző sportot, mozgásformát mutattam, amelyeket meg kellett nevezni, és le kellett utánozni.Beszélgettünk arról, hogy ki, mit sportol vagy szeretne kipróbálni.Miért fontos, hogy mozogjunk?-kérdésre a gyerekek már sok jó választ mondtak.Az óra végén megnéztük Bogyó és Babóca rajzfilmsorozat Erdei tornaverseny című részét.Beszélgettünk a rajzfilmről.(Mindenki ügyes valamiben volt a tanulság.)Az óra zárásaként az óra elején elhangzott dalra mozogtunk.
Júniusban egy csapatépítő játékban vettünk részt Pozsonyban. Ez alkalmat adott arra, hogy az osztály még jobban összekovácsolódjon. Kis létszám ellenére is vannak olykor-olykor súrlódások egymást között, de a lényeg, hogy mindig sikerül ezen dolgokat kiküszöbölnünk. A csapatjáték során volt ügyességi, fejtörő, logikai rejtvény, s ha nem is mindent volt lehetőség maximális ponttal zárniuk, de jó volt látni, hogy együttdolgoznak a gyerekek.
Hálával tartozunk a Boldogságórák megteremtéséért, hiszen ezen témák feldolgozása szükségeltetik minden ember életében.:)
Júniusi témaként a fenntartható boldogság várt ránk. Ez lényegében egy átfogó téma, hiszen érinti az előzőket is. Bagdi Bella: Pozitív gyerek vagyok kártyáival indítottunk, majd összefoglaltuk a boldogságórák pozitív hatásait: kedvenc téma, pozitív változás, fejlődés, barátságok, hálás szív.
Végül Boldog ábécét játszottunk: versenyeztek a betűkkel, pozitív fogalmakat gyűjtöttek az életből.
Kidíszítettük a táblát, várjuk a vakációt!
,,A sport nem csak testnevelés, hanem a léleknek is az egyik legerőteljesebb nevelőeszköze.” (Szent-Györgyi Albert)
A gyerekek a témával kapcsolatban kaptak egy kérdőívet, melyen különféle megállapítások találhatók az egészséges életmóddal kapcsolatban: helyes táplálkozás, testmozgás, alvás, pihenés. A végén ezt kiértékeltük és az értékelés alapján megtudták a gyerekek az egészségszintjüket. Pótoltuk a vitaminokat, gyümölcstálat készítettünk.
Ebben a hónapban ellátogattunk Pozsonyba a Cyber Jumpba, ahol vidáman, sok mozgással töltöttük el a napot.
A tanévet Hálanaplóval indítottuk. Az a feladat, hogy minden nap gondolják át, hogy aznap miért lehetnek hálásak. Volt akinél elég döcögősen indult, szavakat írt vagy egyáltalán nem tudta, nem érezte, hogy miért lehet hálás. De, tanév végére mindannyian kinyíltak, gyönyörű gondolatokat írtak a naplóba.
Az Önbizalom Programhoz használtuk a hegy metaforát. Elindultunk a az Önbizalom-hegy megmászásának ösvényén. Megismertük a kilenc témakört, amin végighaladunk a hegy csúcsa felé.
,,Megbocsátani azt jelenti, hogy megérteni. És megérteni valakit, azt jelenti, hogy megbocsátok neki.” (Müller Péter)
Ebben a hónapban egy nehéz témát dolgozunk fel: a megbocsátást. Minden ember életében jelen van a megbocsátás, de hogy ki képes teljes szívvel ezt megtenni, az csakis az egyéntől függ. Fontos tudatosítani, hogy elsősorban önmagunknak szóló ajándék.
A foglalkozást idézetek fejtegetésével, megbeszélésével kezdtük.
Kihangsúlyoztuk a megbocsátás különféle előnyeit:
-megbocsátó emberek kisebb valószínűséggel gyűlölködnek,
-boldogabbak,
-nyugodtabbak,
-optimistábbak,
-hálásabbak.
Majd olyan helyzeteket hoztunk fel, amikor megbántottunk valakit vagy megbántottak minket, és ezt hogyan éltük át, hogyan dolgoztuk fel.
Az órát a Ho’oponopono dallal zártuk.