Mindenki elkészítette a mézeskalácsát, amit egy számára kedves osztálytársának ajándékozhatott, egy képeslap kíséretével.
Boldogságóra Alapprogram
Kiskunhalasi SZC Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Szakképző Iskolája és Kollégiuma
„Amikor figyeljük az esőfelhők gyülekezését az égen és a felhőpamacsokban észreveszünk egy-egy figurát, ahelyett, hogy oda sem figyelve a felettünk levő boltívre továbbmennénk, akkor élvezzük a jelen pillanatot. Amikor megengedjük magunknak egy-egy siker után az önelismerést és ünneplést, megéljük azt, hogy büszkék vagyunk a saját kiváló teljesítményünkre, vagy egy barátunkéra, akkor élvezzük a jelen pillanatot.”
Ezeket a gondolatokat elemezve vettük sorra, hogy a hónap folyamán milyen apró örömeink is voltak, és ehhez milyen érzelmek kapcsolódtak. Ezekből a pillanatokból állítottuk össze a havi munkánkat.
Kiskunhalasi SZC Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Szakképző Iskolája és Kollégiuma
A mindennapjainkban is jelenlévő stresszkeltő szituációk érzelmi válaszokat eredményeznek, amelyek a jókedvtől a negatív érzelmekig (düh, elkedvetlenedés, harag, depresszió, szorongás) terjednek. Nemcsak az a fontos, hogy mi történik velünk, hanem az is, hogy a történteket hogyan éljük át. Az, hogy miként hatnak ránk egyes helyzetek, elsősorban attól függ, hogyan gondolkodunk róluk, milyen jelentést tulajdonítunk nekik, és – nem utolsó sorban – az, hogy képesek vagyunk-e befolyásolni az eseményeket.
A stresszel való megküzdési stratégiák két módjáról, a problémaközpontú és az érzelemközpontú megküzdési stratégiáról készítettünk egy összefoglalót.
Minden gyermek „végigsétált” a maga hála-hídján, majd
apró örömeinkből postaládát készítettünk, ahová a diákok bedohatták, milyen öröm érte őket.
Az év végi foglalkozáson ezeket megnézzük.
Kiskunhalasi SZC Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Szakképző Iskolája és Kollégiuma
A célok kitűzése és elérése az élet minden területén rendkívül fontos, rövid és hosszú távon is, hiszen így érezzük azt, hogy teljes életet élünk. A célokkal rendelkező emberek sokkal nagyobb eséllyel érhetik el amit szeretnének, hiszen pontosan tudják, mit akarnak. Az ajánlott témákból a „Célefánt” feladatot választottuk.
Kiskunhalasi SZC Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Szakképző Iskolája és Kollégiuma
Jót tenni jó. Nem csak azért, mert másoknak jót teszünk vele, hanem azért, mert mi is boldogabbak leszünk tőle.
“A jó cselekedet nem vész el a világban, egyszer visszatér hozzád!”
Jócselekedetekkel egy jobb hellyé tudjuk tenni a világot, mindamellett, hogy a saját mentális és fizikai egészségünkre, szociális kapcsolatainkra is jótékony hatással van.
Kiskunhalasi SZC Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Szakképző Iskolája és Kollégiuma
Társas lények vagyunk. Az egyik alapszükségletünk, hogy szeretve érezzük magunkat és tartozzunk valahová, valakihez. Az, hogy kielégül-e ez az alapvető szükségletünk, hatással van a fizikai és mentális egészségünkre, de még az élettartamunkat is befolyásolja. A testi és lelki egészségünk egyik záloga lehet, hogy ha pozitív társas kapcsolatok vesznek minket körül.
A társas kapcsolatok ápolása életünk meghatározó feladata, hiszen e nélkül egy idő után magányosnak, és elszigeteltnek éreznénk magunkat. A közösen eltöltött idő, a barátokkal együtt megélt kellemes élmények egészségünket is pozitívan befolyásolják. A kapcsolataink egyfajta védőburkot is jelentenek számunkra. Megtartó erőt, védőhálót, akár jó, akár rossz dolgokról legyen is szó, amivel szembe kell néznünk.
Debrecen-Józsa Kerekerdő óvoda
Mozogni jó! !🙂🙂
Az Alsójózsai Kerekerdő Óvoda óvodásai a közeli Református templom körül futottak,majd a templom előtti kertben sorversenyeket játszottak.
A legkisebbek a hálafát táncolták körbe.
Egy pici szeretet mindenki zsebében elfért. 🙂🙂🙂 reméljük jutott belőle mindenkinek!💓
Taktaharkányi Szivárvány Óvoda és Bölcsőde
A boldogság várának utolsó tízedik lépcsőfokára érkeztünk ebben a hónapban.A homokozóban boldogság várat építettek a gyerekek saját elképzelésük szerint.A beszélgetésében tükröződött,hogy akkor boldogok amit szeretnek.Adni,kapni,barátkozni,mozogni,versenyezni,énekelni stb.)A gyerekek előtt áll a jövő, a boldogsághoz vezető utat sikeresen végig jártuk a program segítségével.
Lengyel Laura Óvoda Napsugár Tagóvoda
A morgós medve és a szorgos méhecske történetét meséltem el a gyerekeknek interaktív módon.