A tanév során az osztályommal minden hónapban bekapcsolódtunk a programba.
Az 5.F osztállyal az optimizmus témájában számos feladatot szerveztünk. Mesét olvastunk, melynek természetesen boldog vége lett, majd néhány tanuló megosztotta saját kis történetét is. Osztályfőnöki órán a gyerekekről nyitott kérdések segítségével kiderítettük, hogy ki mennyire optimista, vagy kissé borúlátóbb. Tanácsokat is adtunk egymásnak, hogy mit változtassunk a mindennapi életben, hogy sikeresnek éljük meg a pillanatokat. Az egyhetes erdei iskolában csoportosan társasjátékot fejlesztettek a gyerekek, ahol saját ötleteik alapján mindenki megmutathatta tehetségét, kreativitását.
A tankönyvben megtalálható tippekkel is fejlesztettük gondolkodásmódunkat. A diákok a következő gondolatokkal összegezték a tanórát:
1. Indítsd a napot pozitív megerősítésekkel! – a dicséret ereje, mindenki jó valamiben
2. A jó dolgokra koncentrálj, bármilyen apróságnak is tűnnek! – A kicsi dolgoknak is tudni kell örülni!
3. Találd meg a humort a nehéz helyzetekben is! – Milyen jó közösen nevetni!
4. A hibákat éld meg fejlődési lehetőségként!- Ha egy dolgozat nem úgy sikerül, ne add fel! Kérj segítséget!
5. Alakítsd át a negatív belső párbeszédet pozitívvá! – Ne a rosszat lássuk mindenben!
6. Tedd fókuszod a jelent pillanatra! -Élvezzük, hogy együtt vagyunk!
7. Tarts élénk kapcsolatot az optimista szemléletű barátaiddal! -Barátkozzunk sokat!
A társas kapcsolatok témakörét több órán keresztül is feldolgoztuk az 5.F osztályban. A kedvesség világnapjára, november 13-ra apró meglepetéssel is készültünk: az iskolában egy kedvesség kihívást indítottunk el, és azt láttuk, hogy sokan részt is vettek benne. Osztályfőnöki órán pedig a barátok fontosságáról beszélgettünk.
A társas kapcsolatok megerősítése céljából az osztály elkezdett egy osztálybulit is szervezni, ahol egy osztálytársukat kiválasztva (sorsolás útján) apró kedvességgel kell számára meglepetést okozni. A születésnapokat is mindig megünnepeljük együtt, ezzel is tovább formálva közösségünk.
Ahhoz, hogy igazi csapattá váljunk, osztálytermünk dekorálásában is sokat gondolkoz(t)unk. A diákok csoportokban dolgoznak, hogy igazi karácsonyi hangulatúvá tegyük termünket. Saját kézzel készített munkák is születtek.
Mi számít jó cselekedetnek? Miért boldogítanak a jó cselekedetek? A december az 5.F osztály életében az iskolai karácsonyi műsor előkészületeivel zajlott. Verseket tanultunk, énekeltünk, videókat készítettünk és koreográfiát álmodtunk meg. Azért szakítottunk időt egy délutánra, ahol egy osztálybuli során mindenki felhőtlenül érezhette magát. Természetesen mindent együtt, és talán ezen van a hangsúly. Szerettünk volna megmutatni, hogy apró dolgokkal, odafigyeléssel, egymás meghallgatásával és közös összefogással milyen szép dolgokat tudunk teremteni. A műsor címe ezért is lett karácsonyi ölelés, mivel ezt a nagyon fontos üzenetet szerettük volna átadni az iskola valamennyi diákjának, tanárának, meghívott vendégeknek és természetesen a szülőknek.
Évek óta hagyomány, hogy az 5. és 6. osztály egy közös buli keretében játékosan ismerkedik egymással. Ebben az évben a farsangi időszakot kötöttük össze és megannyi diák öltözött be. Emellett számos koreográfiával is készültek a vállalkozó szellemű diákok. A sport iránt érdeklődőknek is szerveztünk játékos foglalkozást.
Az 5.F osztályban az apró örömök hónapja a fiúk meglepetésével kezdődött. Titokban készülődtek és nőnap alkalmából virággal lepték meg a lányokat és tanáraikat. Igazán szép pillanat volt, köszönet a figyelmességért.
Az amúgy is vidám tantermünket tovább díszítettük a diákokkal. Sikerült igazán tavaszi hangulatot teremteni a sok virággal, méhecskével, pillangóval és egyedi alkotásokkal.
A tanórákon is sok öröm ért bennünket. Rengeteget játszottunk, készültünk a tavaszi szünetre, hogy végre újra feltöltődjünk. Az egyik osztályfőnöki órán mindenkinek kijelöltünk egy segítőt, aki egy hónapig figyel osztálytársára, segíti, támogatja mindennapjait.
Programból sem volt hiány. A Boldogságnapi programon az egész osztály aktívan közreműködött. A 100. matematika óra is rengeteg vidámsággal telt, hiszen játszva tanulni a legjobb dolog. A diákelnök jelöltek programjai megannyi mosoly csaltak a gyerekek arcára: együtt sportoltak, táncoltak, kvadoztak, lufit gyűjtöttek a többi batsányissal. És meglepetésként a diáknapon egy közös produkcióval készültünk a tanárainkkal. Hiszen a legkisebbek is okozhatnak apró örömöket mindannyiunk számára.
Osztályunkban a mozgás kiemelten fontos. Diákjaink közül mindenki aktívan sportol. Az egyik osztályfőnöki órán összegyűjtöttük a hónap eredményeit. Mindenki elmesélte, hogy miért az adott sportot választotta, milyen eredményei vannak és mit tervez a jövőben. Büszkén meséltek diákolimpiai döntőkről, fontos kupameccsekről labdarúgás, kézilabda és vízilabda sportágakban, aranyminősített néptáncosokról, lovastáborokban szerzett kedves pillanatokról.
A mindennapjainkat is meghatározza a mozgás. A tanítási órákat követően napköziben szinte elmaradhatatlan a közös foci, kidobózás, játszóterezés. Mert a mozgás örömet okoz…
Az 5.F osztály immár igazi osztályközösséggé vált a tanév során. Szeptemberben 35 tanuló ült az iskolapadba, akik alig ismerték egymást. Júniusban teljesen más érzésekkel léphettünk be az osztályterembe. Köszönet a sok programnak, kirándulásnak, csapatépítőnek. Az utolsó osztályfőnöki órán igyekeztünk összegezni azt a sok élményt, amelyben részünk volt. Mindenki kiemelhetett egy-egy számára kedves pillanatot. Utolsó programként a gimnáziumban éjszakáztunk, ahol ismét sok izgalmas program várt a gyerekekre. Az udvari sport természetesen nem maradhatott el, de az éjszakai számháború a gimnázium falai között és az éjféli szabadulószoba is nagyon népszerű volt. A tanév során igyekeztünk minden tanuló névnapját vagy születésnapját megünnepelni, nem volt ez másképp ezen a napon sem. A közös gofrisütés alatt is jókat beszélgettünk, de a program legizgalmasabb maga az éjszakai gimiben alvás volt. Jövőre ismét folytatjuk a csapatépítést!
Boldogságóra Alapprogram
Szinte pillanatok alatt telt el a június, ugyanis számtalan programban, rendezvényen vehettek részt a gyerekek ebben a hónapban is iskolánkban.
Az osztályommal örömmel idéztük fel a tanév közös emlékeit. A Fenntartható boldogság hónap kapcsán minden tanuló szívesen emlékezett vissza az eltelt időszakra, a tanév legemlékezetesebb pillanataira, legmókásabb eseményeire. Egyúttal betűhálóból kerestek szavakat, amelyeket kapcsolni tudtak a boldogsághoz. Ezek a szavak természetesen emlékeket idéztek, s vidáman folytatódott a foglalkozás.
Ezzel a jóhangulatú beszélgetéssel eltelt gyorsan az idő, de ebéd után folytattuk azzal, hogy a nyáron mi okozná számukra a legnagyobb örömöt, boldogságot. Rajzokkal jelentették meg vágyaikat.
Kiskunhalasi SZC Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Szakképző Iskolája és Kollégiuma
A tanév utolsó hónapjának témája a fenntartható boldogság volt. A Fehér és a Fekete farkas tanmeséje nyomán arról beszélgettünk, hogy mi kell ahhoz, hogy a jól-lét érzését hosszú távon is megőrizhessük magunkban.
Kiskunhalasi SZC Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Szakképző Iskolája és Kollégiuma
A Boldogságórák májusi témája a testmozgás. Nagyon fontos mindannyiunknak, hogy rendszeresen mozogjunk. Ez is hozzásegít ahhoz, hogy karban tudjuk tartani a testünket, fizikai-szellemi-mentális egészségünket. Iskolánk kollégiumának tanulói városon belüli kollégiumok közti focikupán vettek részt. Erről szól kollégiumunk nevelőtanárának, Magyari Leventének a beszámolója.
„Az idei tanév első felében a Contsantinum kollégiumban volt az őszi „kolis focikupa” megszervezve. Ott megbeszéltük, hogy a következőt a Kossuth Szakképzőben tartjuk.
Ennek megfelelően a Kiskunfélegyházi kollégiumok közötti foci kupára, 2024.05.14-én került sor a Kossuth Kollégium szervezésében. A sok májusi elfoglaltság mellett minden kollégium szép számban hozta focistáit és a hangulat biztosítása érdekében szurkolók is elkísérték a csapatokat. Ennek köszönhetően adott volt a fergeteges hangulat, amelyben a félegyházi kollégista fiúk összemérhették foci tudásukat.
A foci kupa jó hangulatban zajlott, rendkívül éles és küzdelmes meccsek voltak. A lebonyolítás körmérkőzéses rendszerben történt, mindenki mindenkivel játszott. A csapatok között csak kis különbségek adódtak. Szoros eredmény született.
Menet közben az a helyzet állt elő, hogy az utolsó előtti mérkőzésen a Szent Benedek – Pégé és a Kossuth csapata döntetlent játszott, nem bírtak egymással. Sorra vettük a kollégákkal, hogy akkor dőljön el a hálóba belőtt gólok alapján, kiderült, hogy 9 – 9 az arány. Ezután a kapott gólok arányát vizsgáltuk, de ott is 6 – 6, egyenlő arány mutatkozott, így a mindent eldöntő bűntetőpárbajt a legvégére, az utolsó meccs utánra időzítettük. Az is emlékezetesre sikerült, ugyanis eleinte kiegyenlítve, fej-fej mellett gyűltek a gólok, de végül a kapusok rúgtak egymásnak és akkor eldőlt, hogy a Kossuth Kollégium nyerhette a tavaszi „kolis focikupát”.
A gólözönnek hála a Kossuthos Juhász Gergő lett a gólkirály, a Contsis Farkas Bálint a legjobb hátvéd és a szintén Kossuthos Suba Zétény a legjobb kapus. Kiemelkedő teljesítményt nyújtott a Kossuthos csapatban hátvédként Szilágyi Attila is, aki a büntető párbaj során a kapuban védett és egyben a mindent eldöntő utolsó gólt is ő lőtte. Nagyon jól játszott gólt is lőtt Kapás László, továbbá Merucza Attila, Megyesi Áron, Krisztin Martin és Babita Tamás is.
Köszönjük mindenkinek a részvételt, a felkészítő és kísérő tanároknak, hogy dolgoztak a gyerekekkel és elkísérték őket a rendezvényre.
A rendezvény az alábbi 4 csapat részvételével zajlott:
Mezőgazdasági és Élelmiszeripari Szakképző Iskola és Kollégium
Rókus Tibor nevelőtanár
Constantinum Katolikus Óvoda, Általános Iskola, Gimnázium, Technikum, Kollégium
Hugyik István nevelőtanár
Szent Benedek PG Két Tanítási nyelvű Technikum és Kollégium
Juhász Árpád nevelőtanár
KSZC Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Technikum, Szakképző Iskola és Kollégium
Magyari Levente nevelőtanár”
A végeredmény a következőképpen alakult:
1. helyezett: Kossuth Kollégium csapata
2. helyezett: Szent Benedek PG kollégium csapata
3. helyezett: Mezgé kollégium csapata
4. helyezett: Constantinum kollégium csapata
Jövőre folytatjuk, addig is sok testmozgást és egészséges életmódot kívánunk mindenkinek!
Kiskunhalasi SZC Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Szakképző Iskolája és Kollégiuma
A hónap témája, a megbocsátás kapcsán beszélgettünk arról, hogy mit is jelent valójában a megbocsátás. Megbeszéltük, hogy „nem felejtés, hiszen az átélt fájdalom erős emlékké válik, és ez segít is bennünket egy következő negatív esemény elkerülésében, nem elnézés, hiszen fontos szembenéznünk azzal, ha valaki erkölcsileg nem helyes tettet hajt végre, vagy akár, ha mi magunk olyan döntést hozunk, amivel magunkat vagy másokat megbántunk, nem mentegetés, hiszen mindenkinek döntési szabadsága van a tetteire vonatkozóan, és érdemes ezzel a kompetenciával és felelősséggel felruháznunk egymást.”
Mindennapjaink része, hogy különböző élethelyzetekben, kapcsolatainkban megbántottnak, sértettnek érezzük magunkat. Amikor megbocsátunk, az mind a mentális, mind a fizikai egészségre pozitív hatással van.
Azonban nem csak az emberek közötti kapcsolatok esetén beszélhetünk a megbocsátásról.
Ebben a hónapban van a Föld Nemzetközi Világnapja is. Minden év április 22-én ünnepeljük, emlékeztetve magunkat arra, hogy a Föld az egyetlen hely, ahol élhetünk, és hogy Földünk sebezhető. Az emberi gondatlanság az elmúlt évtizedek alatt a végletekig kihasználta Földünket. Ennek ellenére a bolygónk a megannyi őt ért káros cselekvésünket megbocsátja nekünk, újra és újra ellát bennünket a létezéshez szükséges javakkal.. Nagyon fontos tudatosítani, hogy közös a felelősségünk a Föld megóvásáért, és mindenki tud tenni érte. Minden szervezett és nagy környezetvédelmi kampány (és nagyvállalati döntés) mellett az egyén apró döntésein és pozitív változtatásain is ott a fókusz.
A havi feladatainkat is e köré csoportosítottuk. A témák közül a Föld napi LandArt alkotást választottuk.
Kiskunhalasi SZC Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Szakképző Iskolája és Kollégiuma
A hónap témájához kapcsolódva arról beszélgettünk, hogy vajon mennyire tudjuk megélni a jelen pillanatot, és élvezni a pillanat adta örömöket? A feladatok közül az „Öröm perspektívák” témát választottuk, ezen belül pedig a „Robotpilóta üzemmód – tudatos jelenlét” témát dolgoztuk fel.
Kiskunhalasi SZC Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Szakképző Iskolája és Kollégiuma
A megküzdési stratégiák egyike az 5-4-3-2-1 módszer. Erről készítettünk egy plakátot.
Kiskunhalasi SZC Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Szakképző Iskolája és Kollégiuma
A célok pontos meghatározása mellett a kitartás és az elszántság is kulcsfontosságúak ahhoz, hogy el tudjuk érni a céljainkat, és sikeresen megvalósítsuk álmainkat az életben. A terveinkről, céljainkról készült az alábbi plakát.
Kiskunhalasi SZC Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Szakképző Iskolája és Kollégiuma
Kutatások bebizonyították, hogy azzal, ha mások jólétét a sajátunk elé helyezzük, anélkül, hogy bármit is várnánk cserébe, akkor az stimulálja az agyunk jutalomközpontját. Olyan hormonok/vegyületek árasztják el testünket, amelyek csökkentik a stresszt.
Sonja Lyubomirsky és Kennon Sheldon boldogságkutatók szerint, ha kreatívan vagyunk kedvesek, tehát nem mindig ugyanúgy vagyunk kedvesek, akkor még boldogabbak lehetünk, mintha mindig ugyanazt csináljuk.
A hónap témáját a Mikulás és a karácsonyi ünnepekhez kapcsolódóan dolgoztuk fel.
Kiskunhalasi SZC Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Szakképző Iskolája és Kollégiuma
A társas kapcsolatoknak nagyon sok jótékony hatása van. Ösztönösen tudjuk, hogy azok az emberek, akiknek legalább egy vagy több közeli barátjuk van, sokkal boldogabbak a felületes ismerősökkel rendelkezőkhöz képest.
A kutatások szerint nem a kapcsolati hálónk mérete, hanem az azt alkotó kapcsolataink minősége számít. Azaz hogyan és milyen gyakran veszünk részt közös tevékenységekben a barátainkkal, megosztunk-e egymással mély gondolatokat és személyes érzéseket, valamint nyújtunk-e érzelmi-lelki támogatást barátainknak vagy rokonainknak.