„A nevetés felüdít, könnyebbséget hoz, és enyhíti a fájdalmat” Charlie Chaplin
5. osztályosok számára (45 perc)
Téma:A humor
Óra célja:
• A humor pozitív hatásainak megismerése.
• A közösségi élmény és az összetartozás erősítése.
• A tanulók önkifejezésének és kreativitásának fejlesztése.
• Annak tudatosítása, hogy a humor segíthet a nehéz helyzetek kezelésében.
Eszközök:
• Tábla vagy digitális tábla
• Papírlapok, színes ceruzák
• Mosolygós matricák (opcionális)
• Kinyomtatott vicces képek vagy mémek (életkornak megfelelőek)
Boldogságóra Alapprogram
Az órát légző és ritmus gyakorlatokkal kezdtük. Ezután felolvastam nekik a A vakok és az elefánt című indiai tanmesét. Megfigyelési szempontnak hogyan próbálták megismerni az elefántot a mese szereplői.
El is játszottuk a mesét egy szék volt az elefánt. Végül átbeszéltük, hogy hogyan kapcsolható a történethez ez a két mondás: „Nem látja a fától az erdőt”; „Avilág nem fekete vagy fehér”?
Élvezték a tanulók, eszükbe jutott, hogy iskolatársuk, aki látássérült, milyen nehézségekkel kell, hogy megküzdjön nap, mint nap.
Az órát légzőgyakorlattal kezdtük, majd felolvastam Weöres Sándor: A hétfejű sárkány című versét. Megfigyelési szempontnak azt adtam, hogy figyeljék meg mi történik, amikor a sárkány haragos?
Ezután elolvastuk közösen is, majd átbeszéltük ki-mit csinál, amikor nagyon mérges.
A színezőt felhasználva zártuk az órát, közben meghallgattuk YouTube-on is a verset.
A legnehezebb téma az összes közül, mind a gyerekeknek, mind nekem is. Nagyon nagy tervezést igényelt, hogy hogyan építsem fel az órát úgy, hogy 11-12 évesen megértésék a lényeget, de mégse tépjek fel sebeket. Ennek ellenére volt sírás az órán, de a jó értelemben vett, megkönnyebbülést hozó sírás. Az óra első felében megbeszéltük, miért fontos, hogy megbocsássunk: saját magunknak ártunk, ha bizonyos sérelmeket nem tudunk elengedni. A gyerekek elmondták, hogy mégis vannak olyan sérelmek, amiket még így, az óra után sem tudnak elengedni. Megnyugtattam őket, hogy semmi baj, időt kell hagyni, és később sikerülhet, ha dolgoznak rajta. Felolvastam nekik a nagyon megható, „A megbocsátás jele” című történetet. Utána saját példán keresztül elmondtam, hogy megbocsátottam egy nemrég történt esetben olyannak, aki engem bántott. A megbocsátás jeleként, felragasztottam egy kis fehér szalagot a mi közös fánkra. Bátorítottam a gyerekeket, ha hasonlóan készek arra, hogy itt és most megbocsássanak valakinek, ragasszák fel a saját szalagjukat. Volt, aki meg akarta osztani az esetet, volt, aki enélkül csak ragasztani szeretett volna. Nagyon megható volt látni, hogy ezt a megbocsátást komolyan gondolták, nem véletlen, hogy jöttek a megkönnyebbülés könnyei. Az órának jó levezetése volt a közös relaxáció.
Az órát azzal kezdtük, hogy megbeszéltük, az örömhöz nem kellenek nagy dolgok. Felidézték a gyerekek, hogy aznap milyen apró örömök érték őket. Áttekintettük, és értelmeztük a témával kpcsolatos idézeteket. Megnéztük a tankönyvben található képet, melyen egy édesanya látható a kislányával hanyatt fekve a fűben, virágokkal a kezükben. Történeteket találtak ki a képhez. Felolvastam nekik a „Tudni kell megállni” című történetet, levontuk a következtetést: nem szabad elsétálni a lelket gyönyörködtető dolgok mellett, észre kell venni a legapróbb dolgokat is. Kitöltettem velük a könyvben található tesztet, nagyon örültem, hogy a legapróbb dolgok is örömet okoznak számukra: pl. a frissen mosott ágynemű, illatok fűnyírás után, egy tökéletesen megsütött steak, váratlan köszönetnyilvánítás egy idegentől stb. Utána elkészítettük a mi kis öröm plakátunkat, az órát relaxációvak zártuk.
Májusban 2 alkalommal találkoztam a Csodacsapattal. Az első alkalommal az egèszsèges èletmódról, sportról beszèlgettünk, activity játèkkal kellett kitalálni egyes sportágakat. Következő feladatban tánclèpèseket tanultak egymástól a gyerekek, zenei aláfestèssel, a mozdulatok egyre hosszabbak voltak.
A második alkalommal egy akadálypályán kellett vègig menniük egyènileg ès párban.
Május vègèn megrendezèsre került a diáknap ès a juniális programunk, melyek alkalmával a boldogság kulcsához kèszítettünk kulcstartót, illetve az osztályoknak meg kellett beszèlniük, hogy miben jók együtt ès mi az amit mindenki szeret, így születtek meg plakátjaik.
Iskolánk Arizona programjának 20. èvfordulóján felkèrèst kaptam egy előadásra, így Bagdi Bella: Hasznosítsd a stresszt c. könyvèből adtam egy kis ízelítőt kollègáimnak, melyet örömmel fogadtak.
Beszéltünk az életkedvet adó és a lelombozó érzelmekről. Majd rajzoltunk és a hozzá illő színekkel színeztük a virágainkat.
A Boldogságóra program ezen hónapjában kiemelt szerepet kapott a mozgás, a sport és az egészséges életmód fontosságának erősítése. A különböző óvodai és közösségi programok során arra törekedtünk, hogy a gyermekek számára a mozgás örömforrás legyen, valamint hogy a családok bevonásával is erősödjön a közösségi élmény és az együttműködés.
A hónap során az időjárás miatt elmaradt családi sportnapot az óvodában pótoltuk, ahol udvari mozgásos tevékenységekkel biztosítottunk élménydús, aktív programot. A gyermekek szőnyeg-akadálypályán, mozgáskotta-elemekkel, hulahopp karikás és labdás páros feladatokkal fejleszthették mozgáskoordinációjukat és együttműködési készségeiket.
Kiemelt eseményünk volt a Kányavári-szigeten (Erdei óvoda) megrendezett családi program, amely a természetben végzett mozgás örömét állította középpontba. Az állomásos feladatok – akadálypálya, környezettudatos szemétszedés szelektálással, „kismadár” játékos fejlesztő feladatok, valamint madárles – mind hozzájárultak a mozgásos tapasztalatszerzéshez és a környezeti neveléshez. A program közös játékokkal zárult, melyek tovább erősítették a család–óvoda kapcsolatot.
Az erdei óvoda hét keretében a nagycsoportos gyermekek a focipályán Bozsik program jellegű sportfoglalkozáson vettek részt, ahol a labdajátékok és versenyfeladatok a mozgás örömét és a csapatszellem kialakulását segítették.
A gyermekhét során rendőrök tartottak interaktív bemutatót, amely során a hivatásukhoz kapcsolódó fizikai felkészültséget is megismertették a gyermekekkel. A játékos rendőrtorna során a mozgás és a szerepjáték élménye összekapcsolódott, erősítve a gyerekek motivációját az aktív életmód iránt.
A Bozsik Fesztiválon a gyermekek szervezett keretek között, versenyszerű, de játékos formában vehettek részt sportfeladatokban, amelyet nagy örömmel és lelkesedéssel teljesítettek. A rendezvény pozitív élményt nyújtott, és tovább erősítette a mozgás iránti motivációt.
Mese-vers foglalkozás keretében a “Lusta király” című mesét hallhatták a gyerekek, egybekapcsolva a beszélgető körrel, ahol egészséges dolgokat soroltunk fel, illetve sportos activityt játszottunk.
A havi Boldogságóra foglalkozást során a mozgásos feladatok egy képzeletbeli történetbe ágyazva jelentek meg. Egy rendőrségi levél érkezését követően a rendőr bácsiktól tanult módon bemelegítettünk a hónap során gyakorolt versre (“Egy, kettő, hatom, négy…” ) Majd lábnyomokat és szemtanúkat ( mókus, kék és sárga pillangó, vakond, cinege) keresve az udvaron, a gyermekek akadálypályákon, ügyességi állomásokon keresztül segítettek „ellopott járművek” felkutatásában. A “szemtanúk” által kért feladatokat (páros lábbal ugráld körbe a homokozót, csússz le az óriáscsúszdán, egyensúlyozva kelj át a padon, állj egy lábon 10-ig számolva) teljesítették a gyerekek, közben a mozgás és a játék öröme végig jelen volt és egyre közelebb kerültek az “eltűnt” járművekhez. A foglalkozás zárásaként Bagdi Bella “Jól érzem magam boogie” mozgásos örömtánc segítette a pozitív élmények elmélyítését.
A zalakarosi Ökoparkban tett látogatás, amely a tó körüli sétát, a tanösvény bejárását és a programot lezáró játszótéri tevékenységet is magában foglalta, hatékonyan támogatta a gyermekek mozgás iránti örömélményének kialakulását.
A hónap zárásaként a májusfa kitáncolásával a néptáncos közösség is hozzájárult a gyermekek mozgásos élményeihez, amely a hagyományőrzés és a ritmusos mozgás összekapcsolásával gazdagította a programot.
Összességében elmondható, hogy a hónap valamennyi tevékenysége a mozgás szeretetének elmélyítését, az egészséges életmód megalapozását, valamint a közösségi élmények erősítését szolgálta.
A májusi Boldogságóra témája a testmozgás és az egészséges életmód gyakorlása volt. Ebben a hónapban nem külön foglalkozás keretében dolgoztuk fel a témát, hiszen intézményünk sportnapja kiváló lehetőséget biztosított arra, hogy tanulóink a gyakorlatban tapasztalják meg a mozgás örömét, a közösség erejét és az egészséges életmód fontosságát. A programot közösen szerveztük meg a szakiskolai és a készségfejlesztő iskolai tanulók számára. Már a tervezés során fontos szempont volt, hogy mindenki megtalálja a számára megfelelő kihívást, függetlenül attól, hogy mennyire ügyes vagy sportos. Olyan feladatokat válogattunk össze, amelyek egyszerre mozgatják meg a gyerekeket, adnak sikerélményt, és lehetőséget teremtenek az együttműködésre is. A nap közös bemelegítéssel indult, majd különleges vendégeket fogadhattunk. Két kamasz fiú és az edzőjük látogatott el hozzánk, akik betekintést nyújtottak a rögbi világába. Megismertették a tanulókkal a sportág alapvető szabályait, majd mindenki kipróbálhatta magát a gyakorlatban is. A program végül egy rögtönzött rögbimérkőzésbe torkollott, amely hatalmas sikert aratott. Nemcsak a diákok, hanem a pedagógusok is lelkesen bekapcsolódtak a játékba. Jó volt látni, mennyi örömet okozott mindenkinek a közös mozgás és az önfeledt játék. A nap végére egyértelművé vált, hogy vendégeinket szívesen látnánk máskor is, hiszen a tanulók már a visszavágót tervezték.résztvevőket vegyes csapatokba osztottuk, így a szakiskolás és a készségfejlesztő iskolai tanulók együtt dolgozhattak. Először csapatnevet választottak, zászlót készítettek, majd saját csapatkiáltást találtak ki. Már ekkor érezhető volt, hogy mennyire komolyan veszik a feladatot, és milyen gyorsan kialakul az összetartozás érzése. Ezt követően kezdődtek az ügyességi játékok. A csapatok több állomáson próbálhatták ki magukat: akadálypályán haladtak végig, anyacsavarokból építettek tornyot, pingponglabdával céloztak, különböző labdás ügyességi feladatokat oldottak meg, dartsban mérhették össze tudásukat, valamint a konzervdobozok ledöntésére épülő „Mennyit tudsz leborítani?” játékban is részt vettek. A feladatok változatossága végig fenntartotta az érdeklődést, miközben mindenki megtapasztalhatta a siker örömét. zámunkra talán a nap legszebb élménye az volt, ahogyan a tanulók viszonyultak egymáshoz. A szakiskolás diákok természetes módon segítették, biztatták és támogatták a készségfejlesztő osztály tanulóit. Örültek egymás sikereinek, együtt nevettek a vicces helyzeteken, és valódi csapatként működtek. Megható volt látni, hogy mennyire elfogadóan és egyenrangú félként kezelték egymást.
A nap végén egy sport témájú Kahoot-kvízzel zártuk a programot. Ez kellemes levezetést jelentett az egész napos mozgás után, ugyanakkor lehetőséget adott arra is, hogy játékos formában felidézzük a sporttal kapcsolatos ismereteket.
Összességében elmondható, hogy a sportnap tökéletesen kapcsolódott a Boldogságóra májusi témájához. A közös mozgás, a játék, az együttműködés és az egymásra figyelés mind hozzájárultak ahhoz, hogy tanulóink pozitív élményekkel gazdagodjanak. A nap végén szinte mindenkitől ugyanazt hallottuk: „Máskor is lehetne ilyen!” Ez talán a legjobb visszajelzés, amit kaphattunk. A közösen eltöltött idő nemcsak a testet mozgatta meg, hanem a közösséget is erősítette, és közelebb hozta egymáshoz a diákokat és a pedagógusokat egyaránt.
Èv vègi feladatkènt 1 nagy közös munka elkèszítèse volt a cèl, mely soràn együttműködtek egymàssal a gyerekek ès ez fejlesztette tàrsas kapcsolataikat is.