A bevezető beszélgetésben összefoglaltuk, hogy kinek mit jelent az optimizmus. Ezt követően megnéztük Tali Sharot 18 perces döbbenetes TED előadását 2012-ből, majd beszélgettünk a következő mondatról: „Így az optimizmus megváltoztatja a szubjektív valóságot. Az, hogy mit várunk a világtól, befolyásolja, hogy hogyan látjuk. De megváltoztatja az objektív valóságot is. Úgy működik, mint az önbeteljesítő jóslat.” Végül játszottunk egy kártyajátékot. Mindenki húzott egy kártyát, amire nem éppen optimista mondat kezdő szókapcsolatok voltak felírva, és mindenkinek úgy kellett kiegészíteni, hogy optimista állítássá váljon.
Boldogságóra Alapprogram
Felújítottuk az előző osztályom által készített hálafát. Közösen összegyűjtöttük a hálához kapcsolható fogalmakat, majd a tanulók átírták vagy felülírták azokat a hálafa levelein. Végül felolvastuk az előző osztályom által megfogalmazott, és a fa törzsére írt hála-definíciót, ami mindenkinek elfogadható volt. Ezt követően megnéztük Heidi Grant 2019-es TED előadását. A tanulók egyik fele azt figyelte, hogy egyesek miért hezitálnak a segítségnyújtáskor, a másik csoport pedig azt, hogy miként kell segítséget kérni ahhoz, hogy kapjunk is. A film után összegyűjtöttük a látott és hallott jó tanácsokat. Majd végül mindenki megfogalmazta, hogy az adott pillanatban miért és kinek tud hálás lenni.
Szervezés:
Játék: Mesterségem címere: Szűcs
Beszélgetés: mivel foglalkozik a szűcs? Milyen szerszámokat használ? stb.
Ráhangolás:
Elvarázsolom varázskendővel a gyerekeket meseországba, ahol mesemécsest gyújtunk és mesehívogató mondókákkal, dalokkal hívjuk a mesét.
A téma kifejtése:
Hallgassuk meg: A mesebeli kis szűcs történetét!
Interaktívan résztveszünk a közös mesélésben, elmondják a gyerekek a véleményüket, észrevételeiket a történettel kapcsolatban.
Játék: Optimista köszönés: Összetett csoport köszönés kitalálása különböző ötletek alapján. Teremben séta Bagdi Bella: Pozitív gyerek vagyok c. dalára, a dal megállításakor a köszönés ismétlése, gyakorlása.
Lezárás: Az erdei állatoknak kuckó építés egyéni ötletek alapján
A téma megbeszélése az optimista és pesszimista szavak jelentésével kezdődött.
A gyerekek eljátszották milyen az, hogyan viselkedik, hogyan néz ki, aki pesszimista és aki optimista.
Ha lenne egy optimista szemüvegünk, amit csak úgy felkaphatnánk, hogyan változtatná meg a viselkedésünket? A dolgok átkeretezésének gyakorlása: példamondat, amit ők fordítottak át optimistává pl.: A barátom az előbb csúnyán szólt hozzám…igazából nem is rám haragszik…
Idézeteket olvastunk fel felváltva, és megbeszéltük kinek mi jut róla eszébe.
Rövid történet az optimizmusról felolvasása után, a legfontosabb észrevételük a hit témaköre volt, hinni önmagukban, hinni abban, hogy minden megvalósul majd amiben hisznek, ha tesznek érte.
Feladatként kapták, hogy rajzolják le életútjukat, milyen nagyszerű dolgok történtek velük eddig, és milyen szép eseményeket terveznek megvalósítani?
A hónap témája az optimizmus gyakorlása. Megbeszéltük az optimizmus szó jelentését a pozitív gondolkodás lényegét. Megismerkedtek Szomorú Szilárddal és Boldog Blankával és eljátszottuk a játékot. Mindenki készített magának hangulatához megfelelő emotikont amit pálcikára erősítettünk. Szőnyegen ülve meghallgatták a Tódi törpe varázsszemüvegéről szóló mesét,és meséhez tartozó kérdéseket átbeszéltük. Mindenki készített magának varázsszemüveget. A tükörjátékot is eljátszottuk és végül mindenki lerajzolta magát a “tükörbe”.
Csik Ferenc Általános Iskola és Gimnázium
Ezen az első órán a HÁLÁVAL foglalkoztunk. Meglepő volt észrevenni, hogy második osztályhoz képest, mennyivel gazdagabban fogalmaznak a gyerekek, mennyi mindenre emlékeznek, menyi új dolgot emelne ki, a hála témakörében. Motiválta őket a mese, és a végén a közös alkotás. Napot formáztunk, a Hála napot, melynek sugarait a gyerekek saját szavaikkal írták meg. Mindenki arról írt, kinek és miért hálás. Nagyon jól sikerült ez az óra.
Gárdonyi Géza és Szegi Suli Általános Iskola
Optimista? Pesszimista?
Helyzetek értékelése. Milyen az optimista ember?-szivecskébe tulajdonságok gyűjtése.
Optimista önarckép rajzolása.
Vörösmarty M. Általános Iskola
Ebben ahónapban több alkalommal foglalkoztunk az optimizmussal:
Optimista szemüveget vettünk fel,
Hálásak voltunk az esőért, mert láttuk, mi benne a jó, szivárványt csodáltunk az esőben.
Az optimizmus témakörével foglalkozó Boldogságórát a szabadban tartottam meg. Pár nappal voltunk a gyerekek október 23-i fellépése előtt, ezért sokan izgatottak és kissé idegesek voltak a közelgő szereplés miatt. A pozitív hozzáállás erősítésére bevetettem az érzelemkártyáimat: mindenki választhatott egy érzést, amit kifejezhetett és megoszthatott a többiekkel. Az optimizmus témája éppen kapóra jött, így beszélgettünk arról is, hogy a reggeli megerősítések milyen fontosak, különösen stresszes helyzetekben. Ki is próbáltuk a mantrázást, ami nagy érdeklődést váltott ki a csoportból.
Az órán megismerkedtünk az optimizmus fogalmával és gyakorlásának jelentőségével. Azután következett a „tükörfeladat,” amely során mindenki belenézett a tükörbe, és elmondta, melyik testrészét tartja a legszebbnek. Ez segítette a pozitív önkép kialakítását és növelte az önbizalmukat. Az órát az időjárásmese-feszültségoldó játékkal zártuk, amely során körbe állva, egymás hátára „mesélték” a történetet, közben pedig masszírozták egymást – így nyújtva támogatást és feszültségoldást a többieknek.
Különösen nagy büszkeséggel tölt el, hogy október 25-én a mi csoportunkat kérték fel, hogy a Boldogságóra Címátadó rendezvényén segédkezzenek a regisztrációnál. A gyerekek hatalmas örömmel és lelkesedéssel végezték a feladataikat, és kérték, hogy jövőre is legyen lehetőségük önkénteskedni.