1.Boldog Dóra csengővel hív
2.Boldogságmondóka
3.Relaxációs technikák – tükörjáték
4.A mai tèmánk ;az optimizmus
5.Tóbi törpe varázsszemüvege- mese – beszélgetés a meséről
6.Varázsszemüveg kèszítèse,kipróbálása- a varázslat megtapasztalása
Boldogságóra Alapprogram
1.Boldog Dóra csengővel hív
2.Boldogságmondóka
3.Relax;Napimádás
4.Ma a hálával fogunk foglalkozni
5.A hálafa törtènete- a mese bábbal való előadása – beszèlgetès a meséről
6.Hála gyűjtése- jutalom angyalkért
Csik Ferenc Általános Iskola és Gimnázium
A megküzdési stratégiák témája különösen fontos a kisgyerekeknek, hiszen sokszor nehézséget okoz számukra, hogy a problémáikat jól kommunikálják. Gyakran csak akkor derül fény egy-egy problémás élethelyzetre, amikor már súlyos következményei vannak, holott hamarabb is lehetne rá megoldást találni. Gyakori jelenség az iskolában, hogy ha egy kisgyereket valamilyen idegesítő helyzet ér, akkor indulatból reagál, az az ő megküzdési stratégiája. A gyerekek saját példáin, ötletein keresztül gyűjtöttünk össze olyan egyéb lehetőségeket, amikből tudnak ilyen esetekben választani. Szituációs játékokon keresztül mélyítettük el ezeket a fontos tudnivalókat.
Csik Ferenc Általános Iskola és Gimnázium
A megbocsátás témája érdekes módon kapcsolódik a boldogsághoz, ugyanis a gyerekek a boldogságot gyakran abban veszik észre, ha valami jó dolog történik velük. Sokat beszélgettünk arról, hogy mekkora súlyt tud tenni a lelkünkre az, ha neheztelünk valakire. Magának a szónak a jelképes megjelenésére is rácsodálkoztunk, nagyon tetszett a gyerekeknek az összefüggés a neheztelés és a nehéz súly között. Nagyon szépen, plasztikusan tudták megfogalmazni a megbocsátásról a véleményüket. Szituációs játékokon keresztül is közelebb vittük a témát hozzájuk, és beszélgettünk arról is, hogy a megbánás és a bocsánatkérés nem feltétlenül fedi egymást; s bár a bocsánatkérés nagyon fontos, megbocsátani akkor is tudunk, ha ez nem következik be, és a megbocsátó lelke mégis megkönnyebbül általa.
Csik Ferenc Általános Iskola és Gimnázium
A fenntartható boldogság a mai világban fontos téma. Nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek életében is nagy hangsúlyt kap a boldogság keresése. Beszélgettünk arról, hogy ha éri őket egy örömteli helyzet, mennyi ideig érzik tőle boldognak magukat, s mit lehet tenni annak érdekében, hogy ez a jó érzés fennmaradjon. Tudatosítottuk, hogy a hosszan tartó boldogság érzéséért mi magunk is felelősek vagyunk, s pl. egy boldogságnapló vezetésével segíthetjük azt, hogy vissza tudjunk emlékezni azokra az eseményekre, amik örömmel, boldogsággal töltik el az életünket.
Csik Ferenc Általános Iskola és Gimnázium
A célok kitűzése és elérése kicsit nehezebben feldolgozható téma volt sz osztályban. Tapasztalatom szerint az alsós korosztályba tartozó gyerekek hajlamosak nagy volumenű célok kitűzésére, de még kevéssé vannak tisztában azzal, hogy ezeknek a céloknak az eléréséhez mennyi befektetett munkára van szükség. Sokat beszélgettünk az órán az egyéni céljaikról, az odavezető útról való elképzeléseikről. Sokan számoltak be arról a tapasztalatukról, hogy belekezdtek egy-egy sportba, de amikor nem ment könnyedén, akkor feladták. Az óra végén közös osztálycélokat is megfogalmaztunk, aminek elérésén naponta együtt dolgozunk.
Csik Ferenc Általános Iskola és Gimnázium
A célok kitűzése és elérése kicsit nehezebben feldolgozható téma volt sz osztályban. Tapasztalatom szerint az alsós korosztályba tartozó gyerekek hajlamosak nagy volumenű célok kitűzésére, de még kevéssé vannak tisztában azzal, hogy ezeknek a céloknak az eléréséhez mennyi befektetett munkára van szükség. Sokat beszélgettünk az órán az egyéni céljaikról, az odavezető útról való elképzeléseikről. Sokan számoltak be arról a tapasztalatukról, hogy belekezdtek egy-egy sportba, de amikor nem ment könnyedén, akkor feladták. Az óra végén közös osztálycélokat is megfogalmaztunk, aminek elérésén naponta együtt dolgozunk.
Csik Ferenc Általános Iskola és Gimnázium
A hála témája nehezen megfogható a kisgyerekek számára. Sok mindent, ami pozitív hatás éri őket, természetesnek élnek meg (hiszen a legtöbb dolog az esetükben az is), vagy gyakran összekeverik az öröm érzésével. A háláról szóló óránkat élménybeszámoló ráhangolódással kezdtük, s így sikerült az irányított beszélgetéssel árnyalni számukra a témát. Az órán végighaladva egyre egyre otthonosabban mozogtak a témában, s végül sikerült mindenkinek találnia olyan eseményeket az életében, amikért hálával teli örömöt tud érezni. Rendkívül fontos, hogy ez az érzékenyítés jelen legyen az életükben, ezért a boldogságórákon kívül, a hétköznapokban is nagy hangsúlyt fektetünk rá, hogy észrevegyük a kedvességet, s magunk is azt sugározzuk.
A hónap témája a Boldogító jó cselekedetek!
Relaxációval kezdtük, így eltudtunk csendesedni.
Beszélgetőkör a jó cselekedetről, miért jó kapni és adni? Saját élmények elmondása.
Zene hallgatás: Bagdi Bellától a Képes vagyok rá …
Kicsit táncoltunk is, így a mozgásigényt is ki lett elégítve, mert nagyon szeretünk táncolni.
Mesehallgatás-beszélgetés.
Szívek színezése, díszítése és a kis fadobozba a barátnak átadása mint egy ajándékot, meglepetést.
Az órát A mese a barátságról című történet olvasásával kezdtük el. A történet meghallgatása után beszélgettünk arról, kinek mit jelent a barátság. Készítettünk illusztrációt a meséhez illetve el is játszottuk, hiszen a drámajáték segíti az ön-és társismeretet. Ezután az ” Azt szeretem benned.. „nevű játékkal folytattuk az órát. Körben ülve mindenki elmondta egyenként, hogy mely dolgokat szereti a mellette ülő társában. Nehéz volt megfogalmazni a gondolataikat, érzéseiket, viszont nagyon kedvelték a játékot.Legtöbbször a következő hangzott el ” Azt szeretem benned, hogy játszol velem”, Azt szeretem benned, hogy lehet veled sokat nevetni”. Az óra végén készítettek egy naptárt, heti tervet, amelyben egy-egy nap közös tevékenységét fogalmazták meg, melyeket meg is valósítottak. Zárásként meghallgattuk „Ha boldog vagy, mutasd meg mindenkinek” című dalt.
