A boldogságórát napimádással kezdtük. Ezt a gyakorlatot mindenképp ki akartam próbálni a csoporttal, hogy a ne megszokott ülünk-figyelünk típusú bepunnyadós órakezdés jellemezze a boldogságórát.
Ezután röviden ismertettem az óra napirendjét, majd aki jelen volt kitöltötte a boldogságtesztet.
Ezt követően a boldogság fogalmáról beszélgettünk, hogy számukra mi a boldogság, milyen érzések jelennek meg náluk, ha a erre a kifejezésre gondolnak. Ezután a hála következett, majd megkértem a tanulókat, hogy a mellettük ülőnek mondják el miért hálásak, azon időszak alapján, amióta megismerkedtem az iskolában egymással.
Ezt egy kis jegyzetlapra le is kellett jegyezniük, a jegyzetlap másik felére pedig azt kellett feljegyezniük, miért hálásak saját maguknak.
Ezekből a kis színes jegyzetlapokból, két A/3-as lapra ragasztva őket, elkészítettük a ‘hálaház’-unkat, ahol a feljegyzett lapok az ablakokat szimbolizálta. Minden ablak tulajdonosa kapott egy balkonládát, ahová bárki virágot „ajándékozhatott”.
A foglalkozásban leginkább a kreatív feladat nyerte el a tanuló tetszését.
Boldogságóra Alapprogram
A tanulókkal közösen megbeszéltük az előző alkalommal kitöltött oxfordi boldogságtesztet, melyet emlékbe el is tettek.
Ezt követően a Békamese került terítékre, ahol megbeszéltük a tanulságokat és élethelyzetekről beszélgettünk, amelyek velük estek meg.
Ezt követően idővonalat készített mindenki, melyen jelölni kellett, hogy mit szeretnének elérni az elkövetkezendő 4 évben. Legalább 4 célt kellett felírniuk.
A célok kitűzése után Ördög-Angyal játékot játszottunk. A szituációs feladathoz egy főszereplőre volt szükség, a csoportot pedig két táborra osztottam (ördögökre és angyalokra). A szituációban az ördögöknek csak negatív – hátráltató – az angyaloknak pedig csak pozitív – megoldást nyújtó, segítő – megjegyzéseket volt szabad tenniük. A szituációk mindegyike után megbeszéltük az érzéseket és a felmerülő kérdéseket.
Szituációk:
1. Iskolai dolgozat
Szituáció: Egy diák nem sikerült jól egy fontos dolgozata, és most elkeseredett, mert attól tart, hogy emiatt nem fog jó jegyet kapni az év végén.
Angyal: „Ne aggódj! Most tanultál belőle, és a következő dolgozatra jobban felkészülhetsz. Kérhetsz segítséget a tanárodtól vagy barátaidtól, hogy javítsd a jegyeidet.”
Ördög: „Nincs értelme próbálkozni, úgysem fog sikerülni. Teljesen felesleges több energiát belefektetni, inkább hagyd az egészet.”
2. Új osztálytárs érkezése
Szituáció: Egy új diák érkezik az osztályba, és a csoport egyik tagja nem tudja, hogyan közeledjen hozzá, fél attól, hogy kínos lesz a helyzet.
Angyal: „Légy kedves és barátságos! Kérdezd meg, hogy van, és mutasd meg neki az iskolát. Ha te segítesz neki beilleszkedni, hamarosan barátok lehettek.”
Ördög: „Miért törődnél vele? Úgyis idegen, lehet, hogy nem is passzol hozzátok. Hagyd, hogy megoldja magának.”
3. Kimaradt egy baráti programból
Szituáció: Egy gyerek megtudja, hogy a barátai nélküle mentek el egy közös programra, és most csalódott és megbántva érzi magát.
Angyal: „Beszélj velük! Lehet, hogy véletlenül maradtál ki, és legközelebb biztosan meghívnak. Szervezhetsz te is valami közös programot.”
Ördög: „Ez azt jelenti, hogy nem is igazi barátaid. Ne barátkozz velük többet, hiszen úgysem törődnek veled.”
4. Sportversenyen való részvétel
Szituáció: Egy gyerek sportversenyre készül, de nagyon ideges, mert attól fél, hogy nem fog jól teljesíteni, és elveszíti a versenyt.
Angyal: „A lényeg, hogy mindent beleadj, és élvezd a játékot. Ha keményen dolgozol, akkor büszke lehetsz magadra, akármi is történik.”
Ördög: „Miért izgulsz? Úgyis veszíteni fogsz, jobb lenne, ha inkább el sem mennél. Csak csalódni fogsz.”
5. Segítségkérés házi feladatban
Szituáció: Egy gyerek elakad egy házi feladatban, és nem tudja, hogy kérjen-e segítséget a tanárától vagy a szüleitől.
Angyal: „Nyugodtan kérj segítséget! Mindenki néha elakad, és fontos, hogy tanulj a hibáidból. Minél többet kérdezel, annál többet tanulsz.”
Ördög: „Ha segítséget kérsz, azzal csak azt mutatod meg, hogy nem vagy elég okos. Jobb, ha inkább megpróbálod magad megoldani, vagy egyszerűen hagyod.”
6. Osztályelőadás vagy beszéd tartása
Szituáció: Egy gyerek ideges, mert osztályelőadást kell tartania, és fél, hogy kinevetik vagy elrontja a prezentációját.
Angyal: „Gyakorolj sokat előtte, és ha magabiztosan állsz ki, biztosan sikerülni fog. Mindenki izgul ilyenkor, de ha bízol magadban, jó lesz.”
Ördög: „Biztosan mindenki nevetni fog rajtad. Ha elrontod, az kínos lesz, inkább találj ki egy kifogást, hogy ne kelljen beszédet tartanod.”
Az október hónapi boldogságórán az optimizmussal foglalkoztunk. A gyerekek egy plakátot készítettek, amin az állításokat a pesszimista vagy optimista oldalra ragasztották. Az állításokat a csoportban megbeszélték és még plusz gondolatokkal is kiegészítették szóban.
A Márton napi projekthetünkön Szent Márton (Martinus Tours-i püspök) legismertebb történetét dolgoztuk fel a gyerekekkel. A Boldogórák foglalkozásait a hét folyamán integrált módon tudtuk a témákba beépíteni, komplexen kapcsolódva a különböző foglalkozások tartalmához. A hétköznapi tevékenységeinkben és feladatainkban is minden alkalommal kapcsoltuk a kedvesség, a csapatmunka és az önbecsülés éppen megtapasztalható megnyilvánulásait.
Az óvodai mindennapok során a kedvesség, a csapatszellem és az önbecsülés kiemelt szerepet játszik mind a gyermekek, mind a pedagógusok számára. Ezek az értékek hozzájárulnak a biztonságos, szeretetteljes és támogató légkör kialakításához, amely alapvető a gyermekek egészséges fejlődéséhez.
Az ilyen alapokon nyugvó óvodai közösségben a gyermekek nemcsak boldogabbak, de érzelmileg is gazdagabbá válnak.
A Boldogságóra Alapprogram havi témája: Társas kapcsolatok ápolása
A kedvesség világnapja 11.13.
Márton legendája
A történetből megismerték a gyerekek, hogy Márton cselekedetei a kedvesség, az emberszeretet, és a segítőkészség szimbólumai. Tisztelik őt, máig a kedvesség és a jószívűség jelképe.
A kedvességet erősítő történetek, szerepjátékok vagy közös tevékenységek segítenek a gyermekeknek megérteni a törődés fontosságát.
Közös beszélgetés során a kiscsoportosok is már egyszerű kedves gesztusokat tudtak megfogalmazni, hogy ők hogyan segítenének. Ennivalót, innivalót, ruhát adtak volna, akadt, aki otthonába hívta volna a koldust.
Közös séta a nagycsoportosokkal libanézőbe:
Egy közös séta a kis csoportos és nagy csoportos óvodások számára remek lehetőség a közösségépítésre, tapasztalatszerzésre, és a kedvesség megtapasztalására.
Minden nagy csoportos kapott egy kis csoportost „társul”. Így a nagyok vigyázhattak rájuk, a kicsik pedig biztonságban érezhetik magukat, tökéletesen szimbolizálva a kedvességet.
Érsekcsanádi Napköziotthonos Óvoda
Süni csoport
A kedvesség világnapján tartott foglalkozásunkat relaxációs gyakorlattal kezdtük, majd megbeszéltük, hogyan lehetünk kedvesek egymáshoz az óvodában, és otthon. Először körbeadtunk egy ölelést, majd a nagyon szeretett, pizzasütő játékunkkal, egymást egy kicsit megmasszírozva kedveskedtünk egymásnak. A héten elkészítette mindenki a barátját megformázó emberkét, megbeszéltük, hogy milyen arcot rajzoltak neki (szomorú, vidám). El is játszottuk mindannyian ezeket az érzelmeket, testtartással, mimikával. Az emberkéket körbe raktuk, és elhelyeztük a faliújságon.
Bagdi Bella: Ha boldog vagy, mutasd meg mindenkinek c. dalára táncoltunk.
Együtt – erősebben
A november a társas kapcsolatok hónapja a boldogságórás tematikában, amelynek két ajánlott erőssége most a csapatmunka és a társas intelligencia volt. Az osztályom erősséglistáján ez a két erősség a negyedik és az ötödik helyen szerepel, így még lelkesebben jártuk körül ezeket a témaköröket.
Az ebben a hónapban tartott boldogságóráinkon sokféle megközelítésben és változatos módszerekkel dolgoztuk fel a témákat. Nem maradtak el most sem az óra eleji relaxációk, lazítások, amelyeket szívesen végeznek a gyerekek. A Bagdi Bella-film és -dal megnézésével, meghallgatásával hangolódtunk rá a témára. Körbejártuk, mit jelent a társas intelligencia, és ők milyen helyzetekben használják ezt. Ötleteket gyűjtöttünk, hogyan fejleszthetik még ezt az erősségüket. A csapatmunka tárgyalása kapcsán megnéztük az Ételt mindenkinek animációs videót, beszélgettünk az üzenetéről. Szintézisként az eddig tanult irodalmi alkotások hőseiről gyűjtöttem nekik olyan jellemző cselekedeteket, szófordulatokat, melyekben azonosíthatók a társas intelligencia és csapatmunka erősségei, a gyerekek pedig szétválogatták ezeket.
Mostanában fejeztük be a Lúdas Matyi történetének feldolgozását, így szándékosan egy ehhez hasonlító mesekezdéssel indítottam a közös történetmesélést. („Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy szegény, félárva fiú. Nagyon lusta fiú volt, naphosszat csak henyélt. Egyszer aztán elunta a dologtalanságot, és elhatározta, hogy szerencsét próbál, világot lát. Így szólt tehát az édesanyjához….”). A történetet úgy kellett folytatniuk, hogy húztak egy-egy kártyát a Boldogító erősségek kártyacsomagból, s a kihúzott erősség szerint kellett a főhősnek cselekednie. Ez nekik még kicsit nehéz feladatnak bizonyult, nem nagyon merték a fantáziájukat szabadon engedni.
Ezután a társas kapcsolatokra fókuszálva összegyűjtötték, hogy ők milyen közösségek tagjai, ezek kerültek egy szivárványszínű virág szirmaira. Majd kis színes papírsárkányokra olyan tulajdonságokat írtak fel, melyek szerintük elengedhetetlenek ahhoz, hogy a társas kapcsolataink jól működjenek. Ilyeneket gyűjtöttek: megértés, együttérzés, elfogadás, megbocsátás, türelem, kedvesség stb.
Közös vers létrehozására is sor került. A „közösség, társaink, csoport” volt a kiinduló témánk, a címet és a kezdő verssort megadtam. Mindenki egy-egy verssort írt egy-egy kis színes lapra, ami eszükbe jutott a megadott témakörben. Majd a sorokat megpróbálták logikus, összeillő sorrendbe elrendezni, így született meg a Csodajó csapatunk című kétütemű tizenkettesekben íródott, páros rímelésű költeményünk. Az eredmény meglepően jó lett, pedig a gyerekek nem nagyon hittek magukban, hogy képesek megalkotni egy verset.
Úgy gondolom, hogy a hónap boldogságóráin sikerült hozzásegíteni a gyerekeket ahhoz, hogy a társas intelligencia és a csapatmunka erősségét jobban megismerjék, és a közös tevékenységek során fejlesszék is ezeket az erősségeiket. Végezetül álljon itt az osztály közös verse:
Csodajó csapatunk
1. Egy szuper csapathoz tartozni oly pazar.
Minden napunkon legyen önfeledt kacaj!
Kedves és őszinte legyen minden tagja!
Őszinteség a jó barátság alapja.
2. Könnyen megy a munka, ha jó a kis csapat.
A csapatnak van szíve, és ez hatalmas.
Vannak itt barátok, kik nagyon kedvesek,
Egy jó csapat mindig segítőkész legyen!
3. Az osztályunkban mindenki szíve arany.
Szeretjük a történelmet mindannyian.
Összeköt bennünket kis városunk, Kaba,
Akik barátok, mindig összetartanak.
4. Mindig együtt dolgozunk, becsületesen,
A csapat akkor jó, ha jó együtt lenned.
Nagyon jó játszani a barátaimmal,
Sokféle ember egy közös akarattal.
5. Összeköt bennünket sok közös történet,
Fontos, hogy megértés, összefogás legyen.
A jó barátok feldobják a kedvedet.
A mi osztályunk tele van szeretettel.
Papp Judit
Lejátszottam a témához kapcsolódó dalt. A gyerekek újból kérték. Majd a jól ismert relaxációs játékokat játszottuk. Elmondtam a témához felkínált mesét. Irányított kérdésekkel dolgoztuk fel a témát. A tevékenység zárásaként lerajzolták a barátjukat.
Lejátszottam a témához kapcsolódó dalt. A gyerekek újból kérték. Majd a jól ismert relaxációs játékokat játszottuk. Elmondtam a témához felkínált mesét. Irányított kérdésekkel dolgoztuk fel a témát. A tevékenység zárásaként lerajzolták a barátjukat.