Hála gyakorlása gyermekekkel
A hála gyakorlása
**Téma:** Hála gyakorlása
**Korosztály:** vegyes óvodai csoport (3–6 év)
**Időtartam:** 20–25 perc
**Időpont:** szeptember
Cél:
* figyelemirányítás
* pozitív érzelmek erősítése
* egymás megbecsülésének fejlesztése
Eszközök:
* egy kis doboz („Hála-zsák”)
* zene
Tevékenység menete:
1. Ráhangolódás (5 perc)
* relaxáció – Napimádás (könyv 37. old.)
* ének (könyv 51. old.)
2. Játék – Hála-zsák (5–7 perc)
* A gyerekek egyenként mondanak valamit, amiért hálásak (pl. anya, barát, játék, napsütés)
* Minden válasz után egy követ tesznek a zsákba
3. Mozgásos rész – „Köszönöm” labdajáték (5 perc)
* Labdaadogatás, közben: „Köszönöm, hogy a barátom vagy!”
* Pozitív kapcsolatok erősítése
Kreatív alkotás (5–7 perc)
* Lerajzolják, miért hálásak
* Közös „Hála-fal” készítése
Lezárás
* Közös mondóka:
„Köszönöm a mai napot,
sok örömöt, mosolygást!”
Fejlesztési területek:
érzelmi nevelés, szociális készségek, kommunikáció, önkifejezés Önreflexió:
A gyerekek rendkívül aktívan fogalmazták meg, miért hálásak, és a közös beszélgetés is játékos légkörben zajlott. Több apró örömöt vettek észre a mindennapokban, és egymásban is tudtak örömet találni.
A Boldogságóra keretében anyák napjához kapcsolódóan beszélgettünk az édesanyák szerepéről, a szeretetről, a gondoskodásról és a háláról. A tanulók örömmel osztották meg személyes élményeiket, gondolataikat arról, miért fontos számukra az édesanyjuk és hogyan tudják kimutatni szeretetüket a mindennapokban.
Az ünnepre készülve színvonalas anyák napi műsorral készültünk, amelyben versek, kedves gondolatok és közös ének is helyet kapott. A gyerekek nagy lelkesedéssel gyakoroltak, figyeltek a szép, kifejező előadásra, hogy méltó módon köszönthessék az ünnepelteket. Közösen elénekeltük a „Jobb veled a világ” című dalt is, amely meghitté és emlékezetessé tette az alkalmat.
A foglalkozás jó hangulatban telt, erősítette a közösségi élményt, valamint a szeretet, a tisztelet és az egymás iránti megbecsülés fontosságát. A tanulók örömmel és meghatódva vettek részt a készülődésben és az ünnepi műsorban egyaránt.
A hála átszövi életünket, de hajlamosak vagyunk róla megfeledkezni.
Fontos része életünknek, amit meg kell tanulni felismerni, hiszen egy rossz napon is történhetnek olyan dolgok, amikért hálásak lehetünk. Ezt már egészen pici kortól tudatosan tudjuk építeni a gyerekekben.
Először megbeszéltük, hogy: Mit is jelenthet az, hogy hála? Mit érzünk olyankor? Mikor lehetünk hálásak valamiért?
Amikor viszont megkértük a gyerekekekt, hogy mondjanak egy dolgot, amiért hálásak a mai napon, bizony nehéz feladat volt. Nehéz volt számukra, hogy találjanak egy dolgot, amiért hálásak lehetnek. Ahogy teltek a napok, egyre többször jöttek szólni a gyerekek, hogy miért hálásak, már egészen apró dolgok miatt is.
A téma zárásakor megkértük a gyerekeket, hogy gyűjtsenek olyan tárgyakat, szavakat, mondatokat, amiért hálásak. Ezeket az apró tárgyakat, valamint a feljegyeztt szavakat mondatokat pedig egy hálaüvegbe tettük egyessével. A gyerekeknek nagyon tetszett ez a feladat, kérték, hogy örökre őrizzük meg az üveget, hogy mindig emlékezzenek rá.
A szeptemberi Boldogságóra témája a „hála” volt, melyet játékos, közös élményeken keresztül dolgoztunk fel. Foglalkozásunkat Bagdi Bella-„Szép nap ölelj át most engem” című relaxációs zenével indítottuk. A Boldogságvárunk elkészítése közben arról beszélgettünk, ki miért érez hálát a mindennapokban – előkerültek apró, de fontos dolgok is, mint a család, a barátok, a közös játék vagy egy kedves élmény.
Ezt követően papírfigurákból láncot készítettünk, melyeket a csoport közösen díszített. A lánc minden eleme egy-egy gyermeket jelképezett, így együtt mutatta meg, mennyire összetartó a közösségünk.
A témát közös mozgásos játékokkal is megerősítettük, ahol a gyerekek játékos feladatokon keresztül fizikailag is összekapcsolódtak, átélve az együttműködés és az összetartozás élményét.
A kész alkotásokat és a közös élményeket az óvodában kiállítottuk, így mindenki láthatta, mennyi jó dolog vesz körül bennünket, amiért hálásak lehetünk, és milyen erős közösséget alkotunk együtt.
A rendszeresen átérzett hála megkönnyíti a mindennapjainkat. A gyerekekkel felismertük a hála életünkre gyakorolt jelentőségét, s hogy ezt elmélyítsük, napi gyakorlattá tegyük hála köveket festettünk. Mindenki választott magának egy követ, s élénk színek használatával vidámmá tette. A cél az volt, ha ránéz, jusson eszébe a hála. Jelenjen meg benne az érzés, ami átsegít a nehéz időszakokon.
A gyerekekkel beszélgettünk a hála érzéséről, megnéztük az „erősségek kertje” hálával kapcsolatos videóját. Kértem őket, hogy írják fel kis cetlikre, hogy ki miért érez hálát. Nagyon érzelem teli foglalkozás volt, nagyon bensőséges dolgokat osztottak meg először szóban, majd pedig írásban a gyerekek. Aki szerette volna, felolvashatta a többieknek. A cetliket betettük egy szív alakú dobozba. A dobozkát elhelyeztük az osztályban, bármikor lehet beletenni újabb hálacetliket.
Arról beszélgettünk, hogy kinek hogyan kezdődött a reggel, milyen, sokszor fel sem tűnő apróságok történnek velünk a mindennapokban, amikért hálásak lehetünk, de szinte természetesnek vesszük. (reggeli ébresztő pár kedves szóval, csomagolt tízórai és finomságok, napi jókívánságok…stb.) Összegyűjtöttük, hogy kinek, minek, miért lehetünk hálásak a nap 24 órájában.
A Boldogságórák bevezetését a nagycsoportosaink számára szeptemberben kezdtük. A szeptemberi témánk, „a hála gyakorlása”, melynek feldolgozását beszélgetőkörrel kezdtük. Beszélgettünk arról, hogy mi az a hála, miért lehetünk hálásak. Játszottunk Hálasziget játékot. A gyerekek képzeletben elutaztak egy lakatlan szigetre ahová magukkal vihették mindazokat a személyeket és dolgokat, akikért vagy amelyekért hálát éreznek. Minden gyerek mesélt arról, hogy kiket választanának. Sokan a családtagjaikat, barátaikat, kedvenc játékaikat vagy akár háziállataikat említették. A játék során nemcsak a hála érzését gyakorolták, hanem egymásra is figyeltek, hiszen meghallgatták társaik gondolatait, majd közösen felidézték, ki mit vinne magával a szigetre. Majd ezt követően meghallgattuk közösen A hála erősségdalát is. Szeptember 26.-át vagyis a „tiszta hegyek napját” választottuk a hónap nevezetes napjaként. Ezen a napon közösen megnéztük Bartos Erika: A megsértődött Gellért-hegy című meséjét, majd a témafeldolgozó kérdések alapján beszélgettünk a meséről. A gyerekeknek nagyon tetszett a mese, aktívan kapcsolódtak be a beszélgetésbe. A beszélgetés után örömmel színezték ki a Gellért-hegy színezőt.
Zajzoni Rab István középiskola
Türelmes, odaadó munkával készültek el virágcsokraink. Vasárnap ezzel köszönték meg az anyukáknak a szeretetet, gondoskodást.
