Idén csatlakoztunk először az osztályommal a programhoz. A foglalkozást relaxációs gyakorlattal kezdtük, majd beszélgetéssel folytattuk. (Mit jelent a hála? Voltál-e már hálás? Milyen érzéseid voltak akkor?). Szavakat gyűjtöttünk a hála szó kapcsán, melyből egy szív alakú szófelhő kerekedett. Mindenki elmondta, hogy kinek és miért hálás. A gyerekek nagyon aktívak voltak és örömmel beszéltek, mondták el miért lehetnek hálásak. Ezt követően mindenki kapott három különböző színű falevelet. Ezek az iskolát, családot és barátokat szimbolizálták. A levelekre írták, hogy miért hálásak a családnak, az iskolának, vagy a barátoknak. Ebből egy közös hálafa készült, melyet a padlóra rajzoltam, a leveleket pedig a gyerekek tették a megfelelő ágakra. Nagyon megható volt hallgatni, hogy miért hálásak szüleiknek, barátaiknak. Mi az ami számukra örömet és boldogságot okoz. Az óra végén minden kisgyerek kapott még 2 db hálagalambot. Bízom benne, hogy ezek a galambok is továbbrepülnek és örömet, boldogságot okoznak, ahová kerülnek. Az óra végén nagyon jó volt látni, hogy mindenki mosolyog és mindenkiben pozitív érzések alakultak ki.
A hála gyakorlása
Bárczi Gusztáv Általános Iskola, Szakiskola, Készségfejlesztő Iskola és EGYMI
A tanév első hónapjában a hála témakörét dolgoztuk fel a gyerekekkel. A témát egy beszélgetéssel indítottuk, amiben megbeszéltük mit jelent a hála és hogy hogyan jelenik meg az életünkben. Igyekeztünk minél több példát találni arra, hogy hol találkozhatunk vele a mindennapokban. Ezt követően meghallgattunk egy mesét (Bartos Erika: Megsértődött a Gellért-hegy), majd kérdések segítségével megbeszéltük a mese tanulságát, valamint egy a meséhez kapcsolódó kifestőt is kiszíneztek közben a gyerekek, amit nagyon élveztek. Végül egy kártyás játékkal zártuk a foglalkozást. A gyerekek húztak egy kártyát, elolvasták a kérdést, majd megpróbálták a saját szavaikkal megfogalmazni a választ. Nagyon kedves, és megható gondolataik születtek a kérdések kapcsán.
1.osztályos tanulóim számára A hála gyakorlása volt az első Boldogságóra foglalkozás témája. A ,, Fújj-fújj” relaxációs gyakorlattal kezdtük a hangolódást. A témát A csodakantár című mese segítségével dolgoztuk fel. A gyerekek megértették a mesét és szívesen meséltek arról, hogy ők mi mindenért hálásak. A pihentetés és a motiváció fenntartása érdekében a Hálahíd játékot játszottuk, melyben a tanulók örömmel vettek részt. Alkotó feladatként minden kisgyerek a saját „boldogság füzetébe” lerajzolta az ő kis „boldogságtündérét”, közben Bagdi Bella Szép nap című dalát hallgattuk. Elmélyülten rajzoltak és a dalt többszöri meghallgatás után már a gyerekek is énekelték. Befejezésként megtekintettük a rajzokat és a beszélgetőkörben mindenki elmondhatta, hogy hogyan érezte magát ezen az órán. A Boldog vagyok című dal meghallgatásával, tánccal, jó hangulatban zártuk az első Boldogságóránkat.
2025/2026 tanévben is vállaltam a Boldogovi vezetését!
7 gyermek szülője vállalta,hogy a gyermeke megismerheti a pozitív pszichológia ezen àgàt!
Kívàncsisàggal,vàrtàk,hogy mit játszunk ezen a délutànon!
Kicsit mozogtunk,relaxációs gyakorlatokkal kezdtem. Majd beszélgettünk a hála fontossàgàról,egyéni élményeikről!
Hála fàt készítettünk rajzolàssal,vàgàssal!
Feladatokat oldottuk meg,színeztük a Hála jelét!
Majd a Hála követ akril filctollal díszítettük,amit ajándékba vittek haza!
Az mondták a végén,hogy jól érezték magukat!
A hála gyakorlása egész szeptemberben átszőtte a mindennapjainkat. Igyekeztem a mindennapokba bevinni a hálát és a kedvességet is, mert a gyerekek kissé rendezetlenül érkeztek vissza a nyári vakáció után. A csoport összetartásának erősítéséhez és újrastrukturálásához a Boldogságóra programot hívtam segítségül. A hónap csúcspontja a mai nap, szeptember 30-a volt. A népmese napját összekapcsoltam a hála gyakorlásával. Három édesanya közreműködését kértem, akik a gyerekeket meglepve érkeztek ma az iskolába, és egy előre közösen kiválasztott mesét meséltek nekik. A mesék meghallgatása után a segítségükkel beszélgettünk a háláról és arról, hogyan jelenik meg a mesékben és a mindennapjainkban..
2025. 09.30-át a Népmese napját különlegessé tettük a gyerekek számára. Jelmezekkel, eszközökkel készülve érkeztünk meg a falunk Közösségi Színterébe óvodánk mindhárom csoportjával, ahol már vártak minket az alsós gyerekek pedagógusaikkal. Kispárnákon helyet foglalva kezdődött A só című népmese előadása az óvodai dolgozók szereplésével. A gyerekek élvezettel nézték végig előadásunkat, melyet nagy tapssal jutalmaztak.
Az órát megelőzte egy előkészítő óra, ahol a gyerekekkel tisztáztuk a hála fogalmát. Mivel iskolánkban most kezdtük a programot, szükséges volt az óra bevezetéséhez tartozó relaxációs gyakorlatok elmagyarázása, bemutatása. Szintén az előkészítő órán körberajzoltuk mindenki tenyerét össetartozásunk szimbólumaként. A feltöltött fényképen még nem látszik,hogy felírtuk erre a plakátra a szabályokat, melyek minden boldogságórára fognak vonatkozni. Maga a fő óra nagyon jól sikerült, a gyerekek nagyon jól megértették, ha minden nap végiggondolják mindazokat a helyzeteket, dolgokat, amikért hálásak lehetnek, sokkal jobban fogják érezni magukat. Van olyan diákom is, aki elkezdte vezetni a hálanaplót.
Boldogságóra összefoglaló – Hónap témája: Hála
A szeptemberi Boldogságóra keretében a kadarkúti Jálics Ernő Általános Iskola gyógypedagógiai napközis csoportjában (1–7. osztály) a hála témáját dolgoztuk fel, Bartos Erika: Megsértődött a Gellért-hegy című meséje alapján. A foglalkozáson nyolc, enyhe és középsúlyos értelmi fogyatékossággal élő gyermek vett részt. A célunk az empátia, a hála, a kedvesség és a pozitív kapcsolatok fogalmának élményszerű, érzékeny bemutatása volt, elsősorban vizuális és tapintható eszközök segítségével.
A foglalkozás beszélgetőkörrel kezdődött, amely során a gyerekek egyszerű kérdésekre válaszolva oszthatták meg saját élményeiket a megsértődésről és a megvigasztalódásról. Ezt követte a mese videós feldolgozásának közös megtekintése, amely a gyerekek értelmi szintjéhez jól illeszkedett, képi világa és nyelvezete révén könnyen befogadható volt számukra.
A mese tartalmát képekkel illusztrált kérdések segítségével beszéltük meg, ezzel támogatva a megértést és a szociális, érzelmi tanulást. A gyerekek aktívan részt vettek a beszélgetésben, saját élményeiket is megosztva. Ezután tematikus színezés következett, amely során visszatértünk a mese pozitív üzeneteire, mint például a barátság vagy a megbocsátás fontossága.
A foglalkozás második felében hálaalapú tevékenységeket végeztünk. A gyerekek „hálaköveket” festettek, amelyekre egyszerű, pozitív motívumokat rajzoltak, miközben képekkel segítettük őket abban, hogy meg tudják fogalmazni, kinek vagy miért hálásak. A foglalkozás zárásaként közösen elkészítettük a csoport „Hálafalát”, amelyre minden gyermek felírta saját gondolatait, érzéseit színes falevelekre, csillagokra és más kézműves elemekre. A fal a hónap során tovább bővíthető, így a hála kifejezése nem csupán egyszeri, hanem tartós élménnyé válik.
A foglalkozás során tapasztaltuk, hogy a mese és az alkotó tevékenységek jól támogatták a gyerekek érzelmi kifejezőkészségét és önbizalmát. A csoport kohéziója is erősödött, a gyerekek pozitív visszajelzései pedig megerősítették bennünk, hogy a téma feldolgozása sikeres volt, és érdemes folytatni a Boldogságóra programot. Örömmel és lelkesedéssel készülünk az októberi témára: az optimizmusra.
Készült a Boldogságóra Program írott anyagának felhasználásával.
Müllerné Kovács Vanda – gyógypedagógus
Kadarkút, 2025. szeptember 30.
Balatonfüredi Fekete István Általános Iskola, 8230 Balatonfüred Iskola u. 2.
Megbeszéltük a gyerekekkel a hála szó jelentését. Beszélgettünk arról, hogy mi mindenért lehetünk hálásak.
A nap végén megfogalmazták a hálájukat: quadoztam apával, finom tízórait csomagolt anya, sok jutalom matricát kaptam, hazavihettem a hétvégére a jutalom macit, felkerült a nevm a dicséret falra…
Feladatok közül a Hálagyöngysort választottuk.
A gyerekeknek a témát úgy vezettük be, hogy először megbeszéltük a hála fogalmát. Majd csoportosították, hogy ez egy pozitív érzelem. Utána 2 játék következett, az egyikben babzsákot kellett adni egy személynek, akinek hálásak lehetnek a csoportból. A másik játékban pedig piros szívecskével ellátott tárgyakat kellett a teremben keresni, majd megfogalmaztuk, hogy egy tárgynak miért tartozhatunk hálával. Majd pedig az órát a hála dal meghallgatásával zártuk le.