2025.11.20.-án Szabadidős tevékenység idejében tartottam meg a Boldogságórát
„Társas kapcsolatok ápolása ,, témakörben.
Labdafürdőben elhelyezett színes labdát választottak és ,, barátság labdát” ajándékoztak egymásnak nagy szeretettel a gyerekek.
Beszélgettünk a barátságról, az egymásra odafigyelésre.
Végezetül Bagdi Bella kedvenc dalait hallgattuk.
Társas kapcsolatok ápolása
Eszközök:
• nagy, színes ejtőernyő („Barátság-ernyő”)
• piktogramok és kis képek:
o ölelés
o simogatás
o pacsi
o szív (szeretet)
o liba / libalépés
o mosoly
• bábfigura: Dóra
• relaxációhoz halk zene
1. Ráhangolódás – Dóra köszönti a gyerekeket
A bábfigura üdvözli a csoportot, és elmeséli, hogy ma „kedvesség-utazásra” indulunk a Barátság-ernyő segítségével.
2. Nyugtató zene + Napköszöntő mozgás
Rövid légzőgyakorlat és Napköszöntő mozdulatok.
„Töltsük meg a szívünket meleg fénnyel!”
3. Libás ráhangolódás
• Libalépéses utánzó mozgások: lépkedés, billegés, gágogás.
• Vidám hangulatkeltés.
4. Dal – „Ki a libámat elviszi…”
A végén ölelés vagy pacsi – a gyerek választása szerint.
5. Utazás Barátság földjére – EJTŐERNYŐVEL
A gyerekek ráfekszenek az ejtőernyőre.
A pedagógus mondja: „Ez a Barátság-ernyőnk, ami elrepít minket Barátság földjére.”
Megérkeztünk.
. Kedves tettek állomásai – piktogramok gyűjtése
A „Ha boldog vagy” dal közben láncreakciós kedvességek:
Minden „állomás” után a gyerekek kapnak egy képet, amit az ejtőernyő közepére helyeznek:
1. Ölelés – ölelő piktogram
2. Simogatás – segítő kéz piktogram
3. Pacsi – mosolygó kéz piktogram
4. Csikizés (csak ha engedi a másik!) – vidám arc piktogram
7. Rövid mese Dórával
A bábfigura elmond egy kedves történetet a barátságról és a figyelmességről.
Rövid beszélgetés: „Mi volt benne a legkedvesebb?”
8. Relaxáció – A „meleg fény” átélése
Halk zenére a gyerekek hanyatt fekve pihennek.
A pedagógus vezeti:
„Képzeld el, hogy a szívedből meleg fény indul, ami betölti az egész testedet.”
Foglalkozásunk középpontjában a kedvesség és az egymáshoz tartozás érzése állt. Ez a téma a Tündérfa óvodásaival különösen jól működik, mert a gyerekek számára könnyen megélhetőek a szeretetteljes, egyszerű gesztusok. Most Dórával érkeztem a csoportba. A gyerekek láthatóan izgatottan reagáltak a bábfigurára. A foglalkozást Dóra bábfigurával vezettem végig: ő szólította a gyerekeket, ő kérte a feladatokat. A szokott módon egy rövid, nyugtató zenével kezdtünk, amely segített a gyerekeknek elcsendesedni és ráhangolódni. Ezután következett a Napköszöntő mozgás, majd egy „Libalépéses játékot” próbáltunk ki. Utánoztuk a liba hangját, A gyerekek örömmel lépkedtek, billegtek, utánozva a libák mozgását. A hangolódást egy kedves, libás dallal folytattuk: „Ki a libámat elviszi…” – a dal végén a gyerekek örömmel ölelték meg egymást. Ez a mozdulat nemcsak játék volt, hanem finom gyakorlat a társas kapcsolódáshoz is.Miután a csoport teljesen ráhangolódott a témára, elindultunk a képzeletbeli utunkra: felszálltunk a barátság léghajójára, és megérkeztünk Barátság földjére. Körbeálltunk, és a „Ha boldog vagy” dal kíséretében láncreakciós kedves tetteket játszottunk. A gyerekek váltakozva öleltek, simogattak, pacsit adtak, vagy megcsikizték egymást – mindezeket óvatosan, egymásra figyelve. Ezek a gesztusok segítettek megmutatni, hogy a kedvesség apró cselekedetei mennyire fel tudják vidítani a társainkat. A játék után következett egy rövid mesét meséltem el nekik. A foglalkozást végül zenés relaxációval zártuk. A gyerekek hanyatt feküdtek vagy kényelmesen elhelyezkedtek, és elképzelték, hogy a testük megtelik meleg, nyugtató fénnyel, amely békességet és szeretetet hoz.
Jármi-Papos-Őr Általános Iskola Őri Bibó István Általános Iskolai Tagintézmény
A gyerekek társas kapcsolatai alapvetően hozzájárulnak érzelmi és szociális fejlődésükhöz. A barátságok segítenek megtanulni az együttműködést, az empátiát és a problémamegoldást. A közös élmények erősítik az önbizalmat és támogatják a pozitív identitás kialakulását. A stabil, biztonságos társas környezet hosszú távon is elősegíti a kiegyensúlyozott lelki egészséget.
A tevékenységet a „Ha boldog vagy, mutasd meg mindenkinek” című vidám dal éneklésével és táncolásával kezdtük.
Beszélgettünk arról, hogy kinek ki a barátja. Mindenki elmondhatta, hogy kit szeret, miért kedveli őt, és mit játszik vele a legszívesebben. Fontosak,hogy legyenek barátaink, mert velük jókat nevethetünk, játszhatunk, segíthetünk egymásnak, és együtt könnyebb megoldani a nehéz helyzeteket is.
A Tavaszi ébresztő című mese megmutatta, hogy mennyire jó, ha odafigyelünk egymásra, és ha együtt dolgozunk, minden szebb és könnyebb lesz.
Ezután készítettünk egy nagy szív formájú kirakót. Ez a szív mindannyiunkat összeköt, mert a mi csoportunkat jelképezi. A darabokat együtt raktuk ki, ahogy a csoportunk is akkor teljes, ha mindannyian benne vagyunk. A szív arra emlékeztet minket, hogy összetartozunk, szeretjük egymást, és vigyázunk a barátainkra.
Novemberi témánk bevezetéséhez a kezdő relaxációt követően Bezzeg Andrea Süni irigy lesz című meséjét választottam, mivel a csoportunkban is gyakran előfordulnak a történethez hasonló szituációk. Sokszor nem könnyű a gyerekeknek megosztozni egy-egy játékon, másfelől pedig nem szeretnék megérteni azt a gyermeket, aki nem szívesen adja át nekik a játékot. De az ő életkorukban ez még természetes is. Nehéz érzésekkel küzdenek ilyenkor a gyerekek, amiket néha csak külső segítséggel lehet feloldani. Ha sikerül, meg tudják tapasztalni a társakkal való közös játék adta igazi örömet. A mese meghallgatása után beszélgettünk a szereplőkről, a történetről, s közösen felismertük, hogy nagyon fontos, hogy legyenek barátaink. A mese végén szív alakra kivágott rajzlapokra rajzolhatták a gyerekek, kik azok, akikkel a legjobban szeretnek játszani, együtt lenni. Sokan választották a családtagjaikat, de több gyerek rajzán szerepelt az óvodai barátja is. Rajzolás közben a gyerekek megosztották a gondolataikat a családjukról, barátaikról.
A rajz után Bagdi Bella „Boldog vagyok” és „Repülj velem” című dalára barátságkört alkottunk, s körben táncoltunk. A táncot öleléslánccal zártuk.
(A mesékhez és a relaxációhoz felhasznált irodalom: Bagdi Bella, Prof. Dr. Bagdy Emőke, Tabajdi Éva: Boldogságóra kézikönyv pedagógusoknak és szülőknek (3-6 éveseknek), Budapest, 2017.)
A 4.m osztály tanulói a támogató kapcsolatok témakört dolgozták fel a boldogságóra program novemberi témájaként. Ráhangolódásként Bagdi Bella: „Ha boldog vagy” című dalával jókedvűen indult az óra. Megbeszéltük, hogy mennyire fontosak a társas kapcsolatok és milyen erővel bírnak a támogató kapcsolatok, mennyire fontos az egymásra figyelés és mekkora kincs a barátság az életünkben.
Először játszottunk egy kicsit: a Távíróoszlop játékban egymás mögött álltak a tanulók, a legutolsó rajzolt valami vidámat az előtte álló hátára, ő megpróbálta ugyanazt a következő hátára, így ment ez végig, majd a legelső ismertette, szerinte mi volt az. A nevetés nem maradt el.
A kedvesség világnapja alkalmából az „Erősségzuhany” játék során az osztálynak háttal ülő gyereket a többiek erősségfókuszú dicséretekkel halmozták el maximum fél perc alatt. Mindenki részese akart lenni ennek a „zuhanynak”. Csillogó szemekkel álltak fel a sok-sok jó gondolat után.
A tolerancia napja alkalmából elkészítettük a puzzle darabokból álló szíveket. Jelképezte, hogy mennyire sokszínűek vagyunk. Minden ember más és más, mégis az osztályban közös dolgokért dobog a szívünk.
Az órák nagyon jó hangulatban, igazán tevékenyen, hasznos tudást raktározva teltek.
A pedagógus változatos módszereket alkalmazott: ráhangoló beszélgetés, ahol a gyerekek szívesen fejezték ki, hogy hogyan érkezett az óvodába. Élménymesélés, mozgásos játék, érzelmi levezetés a „boldog dal” hallgatás során. A foglalkozás során megjelentek a segítőkészség, összebújás, egymásra figyelés mozzanatai. A gyerekek pozitív érzelmi élményekkel gazdagodtak, megélték a segítés és ajándékozás örömét, valamint fejlődtek anyanyelvi készségeik.
Bp. I. Kerületi Kosztolányi Dezső Gimnázium
A novemberi boldogságórákon a társas kapcsolatok ápolása témával foglalkoztunk. Az óra elején felolvastam az osztálynak a vadlibákról szóló „tanmesét”. Minden részletet értelmeztünk átformáltuk a mi életünkre. Alakuló osztályközösségként ennek különös jelentősége volt. Ezután megbeszéltük a novemberben induló angyalkázást, amely során hétről-hétre mindig új neveket húzunk.
A csoportban folyamatosan elhangzik, hogy ” Játszatok együtt, vigyázzatok egymásra, szeretjük egymást nem bántjuk”Ebben a hónapban különösen figyeltünk arra, hogy a gyerekek találják meg egymás társaságát, játszanak együtt, figyeljenek egymásra. Kezdeményezett tevékenységekben a szőnyegen ” baráti kupacokba” ültettem őket. Megkérdezték egymástól, hogy Kis barátom hogy vagy? Nagyon vidám hangulat alakult ki, mindenki mosolyogva mondta, hogy jól! De vajon mit jelent számukra az hogy jól? Megbeszéltük példákon keresztül, mikor érezzük magunkat jól. Érdeklő tekinteteket láttam. A Süni irigy című mesét is elbáboztam, ami nagy sikert aratott. Énekeltünk, játszottunk a Húzz húzz engemet című dalos játékot. Társasoztunk, Pillanatkapitánnyal indultunk útra. Boldogságvirágokat készítettünk. Nagyon tartalmas hónap volt.
Novemberben a támogató kapcsolatok témájával foglalkoztunk a boldogságórákon. A hónap elején meghallgattuk a választott „hónap dalát”, amely segített ráhangolódni arra, milyen fontos szerepet játszanak a barátaink és a társaink a mindennapjainkban.
Sokat beszélgettünk a barátságról, arról, hogyan tudjuk ápolni a társas kapcsolatainkat, és mi mindennel tudjuk támogatni egymást. Megfogalmaztuk, hogy a bizalom, az odafigyelés, a kedvesség és az elfogadás mind hozzájárulnak ahhoz, hogy jó közösséget alkossunk.
Ebben a hónapban megemlékeztünk két fontos napról is: november 13-án, a Kedvesség Világnapján átbeszéltük, milyen apró tettekkel tehetjük szebbé egymás napját. November 16-a pedig a Tolerancia Napja. Ennek kapcsán arról beszélgettünk, hogy milyen fontos elfogadni egymást, akkor is, ha különbözünk.
A hónap végére közösen megállapítottuk, hogy a támogató kapcsolatok erőt adnak, a barátainkra számíthatunk, és mi is sokat tehetünk azért, hogy szeretetteljes, elfogadó légkör vegyen körül bennünket az iskolában.