A megbocsátás gyakorlása
Célok:
• A gyerekek megértsék, mit jelent megbocsátani
• Empátia fejlesztése
• Konfliktuskezelés erősítése
• A harag elengedésének megtapasztalása
Pillangó csoport:
Néhányszor elismételték a „ha valakit megbántottál” című verset. Meghallgatták a „Tündéri bocsánat” című mesét, majd megbeszélték a hónap témáját, a tevékenység lezárásaként meghallgatták a Bagdi Bella- Ho’oponopono című dalát.
Katica csoport:
Az óvodánkban megrendezésre került a román-hét, ahol megismerkedhettek a gyerekek a román kultúrával, hagyományokkal. Felfedeztük, hogy mind a kétkultúrában: fontos a család, értéka békesség, jelen van a megbocsátás, mint erény.
Játék: Két gyerek összeveszik (szerepjáték). Majd kibékülnek: ölelés, kézfogás, bocsánat szó gyakorlása magyarul és románul is.
Mókus csoport:
A tevékenység ráhangolódás beszélgetőkörrel kezdődött, megbeszélték, hogy a megbocsátás azt jelenti, hogy már nem haragszunk, és újra barátok lehetünk. Majd kreatív tevékenység valósult meg, a gyerekek a munkafüzetből dolgoztak.
Maci csoport:
A tevékenység ráhangolódás itt is beszélgetőkörrel kezdődött. Megbeszélték, hogy a hónap témája miről szól. Meghallgatták a hónap dalát, majd lezárásként, közösen színeztek.
Süni csoport:
A téma feldolgozása úgy valósult meg, hogy a tevékenységet relaxációval kezdték, majd meghallgatták a hónap meséjét, majd közösen készítettek a gyerekek egy plakátot.
Társas kapcsolatok ápolása
Februárban, Valentin nap alkalmából a gyerekek barátaiknak jókívánságokkal teli szíveket készítettek.
A 3-4 éveseknél a társas kapcsolatok ápolása ebben a korban az együttműködésről, az osztozkodásról és a közös sikerélmény megéléséről szól. Ebben a hónapban ilyen alkalom volt a tökfaragó verseny, ahol megjelent a közös alkotás öröme, otthon a családdal közösen, a csoportban pedig a társakkal. Megtanultuk, hogy egymásnak segíteni jó dolog, egyik tartja a tököt, a másik gyerek szedi kifelé a belsejét. A Márton-napi hetünk alatt Szent Márton legendája által arra fókuszáltunk, hogy az önzetlenség és a figyelem mások felé mennyire fontos. A lámpás készítése során a közös barkácsolás, az együtt töltött idő társas kapcsolatok erősítését szolgálják. Az egészséghét alkalmával, azt erősítettük, hogy az egészség nemcsak egyéni, hanem közösségi felelősség is. Doktor „néni/bácsi” szerepjáték, ahol megtanulták, hogyan kell vigasztalni azt, aki „beteg”. Gyakorolták a kedves szavakat: „Hogy érzed magad?”, „Hozzak neked vizet?”, „Adok neked gyógyszert”
Barátságlánc – mi összetartozunk – Társas kapcsolatok ápolása
A társas kapcsolatok ápolásának témájára való ráhangolódást egy „Ölelő lánc” játékkal kezdtük. A játékot én indítottam el, majd a gyermekek egymásnak adták tovább az ölelést a körben. Megfigyelhető volt, hogy míg egyes gyermekek örömmel fogadták és adták tovább az érintést, addig mások kezdetben visszafogottabban, bizonytalanabbul kapcsolódtak be a tevékenységbe. A játékot követően közösen beszélgettünk az átélt élményről és érzésekről. A gyermekek megosztották tapasztalataikat arról, milyen érzés volt megölelni egymást, illetve ölelést kapni. Többen úgy fogalmaztak, hogy „jó érzés volt”, „boldog lettem tőle” illetve „örülök neki, hogy megöleltek engem”.
A gyermekekhez ismét megérkezett Boldog Dóra, aki csengettyűszóval jelezte a mese kezdetét, és invitálta őket a közös tevékenységre. Ezt követően Boldog Dóra Bezzeg Andrea: Tavaszi ébresztő meséjét mesélte el gyermekeknek. A mese elmesélése során tudatosan figyeltem arra, hogy hanglejtéssel és hangsúlyokkal érzékletesebbé tegyem a történetben megjelenő érzelmeket. A mese feldolgozásához beszélgetést kezdeményeztem a barátság témakörben. Közösen gondolkodtunk olyan kérdéseken, mint például: mit szoktak együtt csinálni a barátok, illetve hogyan segít egy barát, ha a másik szomorú. Ezt követően „Azt szeretem benned” játékot játszottuk, melyhez Dóra baba nyújtott segítséget. A gyermekek körben ülve adták tovább egymásnak a babát, miközben elmondták társaiknak, mit szeretnek bennük. Külön öröm volt számomra, hogy a gyermekek figyeltek egymásra, és törekedtek arra, hogy mindenki sorra kerüljön, senki ne maradjon ki a játékból. A tevékenység zárásaként minden gyermek egy-egy kislány vagy kisfiú formájú kivágott papírfigurát kapott, melyet kiszínezhetett és saját maga formálhatott. Ebből közösen „barátságláncot” készítettünk, amelyet a csoportszoba bejáratánál helyeztünk el, hogy a gyermekek minden belépéskor emlékeztessék magukat a közös élményre és a barátság fontosságára. A foglalkozás végén közösen elénekeltük Bagdi Bella: Ha boldog vagy, mutasd meg mindenkinek című dalát, amelyet ismét egy közös „Ölelő lánc” játékkal kísértünk, ezzel is erősítve a csoportban kialakult pozitív társas kapcsolatokat.
Forrás: Bagdi Bella, Prof.Dr. Bagdy Emőke, Tabajdi Éva – Boldogságóra Kézikönyv pedagógusoknak és szülőknek 3-6 éveseknek
A téma feldolgozásához a tantermet úgy alakítottuk ki, hogy szabadon sétálhassunk, kör alakban dolgozhassunk. Bevezetésként zenét hallgattunk és a zene ritmusára szabadon sétálgattak a tanulók, hol gyorsítva, hol pedig lassítva lépteiket. Majd párokban, csoportokban, végül osztályszinten játszottunk különböző bizalomra, együttműködésre alapuló feladatokat. Izgalmasnak találták, ahogy együtt kellett működniük és figyelni a másikra szavak nélkül. Ezután beszélgettünk a kapcsolatok fontosságáról, barátságról és a családról. Elmesélték miért jó, mennyi szeretetet, örömet tud adni egy másik ember és ötleteltek, hogy mit kell tenniük annak érdekében, hogy jól működjenek a társas kapcsolataik. Minden tanuló készített egy saját kapcsolati hálót is, hogy az ő kis életükben kik a fontos szerepet betöltő emberek (család, barátok, iskola, szabadidő). Végül az osztályközösség fontosságáról, értékéről és erejéről mondták el véleményüket. Mindenki kiszínezett egy papírgyermeket, szimbolizálva saját magát és az összetartozásukat jelképezve összeragasztottuk láncba.
A társas kapcsolatok ápolása témakörében megvalósított boldogságóra foglalkozást a Szivárvány csoport 3–5 éves gyermekeinek tartottam. Ez az alkalom már nem az első volt, így a gyerekek ismerősként, örömmel fogadták a „Boldogságvárat”, amelynek következő lépcsőfokára most együtt léphettünk fel. A vár vizuális jelenléte továbbra is erős motivációs eszköznek bizonyult: a gyerekek büszkén figyelték, hogy haladunk előre, és kíváncsian várták, milyen új élmények kapcsolódnak az adott témához.
A foglalkozást a „Körbe, körbe karikába…” című relaxációs gyakorlattal indítottuk. Ez a tevékenység különösen jól illeszkedett a korosztály sajátosságaihoz, hiszen a mozgás és az alkotás egyszerre jelent meg benne. A gyerekek papírt és zsírkrétát kaptak, majd a mondóka ritmusára körkörös mozdulatokkal firkáltak. A kezdeti lendületes, nagy mozgások fokozatosan lassultak, ahogy egyre inkább belemerültek a tevékenységbe. A körök rajzolása megnyugtató hatással volt rájuk, segítette a feszültség oldását és a ráhangolódást a foglalkozásra.
A gyerekek élvezték a szabad firkálás lehetőségét, nem volt elvárás a „szép” rajz, így felszabadultan alkothattak. Megfigyelhető volt, hogy a kezdeti nyüzsgés után egyre csendesebbé, összeszedettebbé vált a csoport, figyelmük befelé fordult. Ez a rövid, játékos tevékenység segítette őket abban, hogy ellazuljanak, és nyitottabbá váljanak a további közös élmények befogadására.
Ezt követően a „Ha boldog vagy, mutasd meg mindenkinek” című dalt énekeltük el közösen. A mozgással kísért éneklés – tapsolás, dobbantás, nyújtózkodás – segítette a gyerekeket abban, hogy testileg is megéljék az örömöt és az együttlét pozitív érzéseit. A dal ismétlődő szerkezete biztonságot adott, a gyerekek gyorsan bekapcsolódtak, és egyre felszabadultabban vettek részt a közös éneklésben.
A téma bevezetését a „Kis barátom, hogy vagy?” játékkal valósítottam meg. Ez az egyszerű, mégis hatékony tevékenység lehetőséget adott arra, hogy a gyerekek egymásra figyeljenek, megszólítsák egymást, és kapcsolatba lépjenek társaikkal. Bár néhány gyermek még segítséget igényelt a válaszadásban, többen önállóan is meg tudták fogalmazni, hogyan érzik magukat. Ez a gyakorlat jól támogatta az érzelmek kifejezésének és az egymás iránti érdeklődésnek a fejlődését.
A mesei feldolgozás során Bezzeg Andrea „Tavaszi ébresztő” című történetét hallgatták meg. A mese egy magányos medvéről szólt, akit barátai szeretettel és figyelemmel próbálnak felébreszteni. A gyerekek érdeklődéssel figyelték a történetet, és különösen tetszett nekik az a gondolat, hogy a barátok együtt tesznek valami jót a másikért. A mese feldolgozását élményszerű, érzékszervi játékokkal mélyítettük el. Csukott szemmel beszélgettünk arról, milyen lehet egy barlangban lenni, majd érintős játék során különböző ingereket élhettek át: „hangya” futott végig rajtuk, „szél” simította meg az arcukat. Ezek a tapasztalatok segítették az empátia és az érzékenység fejlődését.
A harkályjáték során ritmusbotokkal kopogtunk, ami nemcsak a figyelmet, hanem az együttműködést is erősítette. A gyerekek élvezték az aktív részvételt, és örömmel utánozták a hangokat.
A foglalkozást a munkafüzet feladatának kiszínezésével zártuk, majd közösen elhelyeztük a társas kapcsolatok jelképét a Boldogságvár következő lépcsőfokára. Ez a mozzanat ismét megerősítette bennük a fejlődés élményét és a közös munka értékét.
A foglalkozás során a gyerekek sokféle módon kapcsolódhattak egymáshoz: hanggal, mozgással, játékkal és érzelmi megosztással. A tapasztalatok azt mutatták, hogy ebben az életkorban is jól fejleszthető a társas érzékenység, ha élményszerű, játékos formában közelítjük meg a témát.
Jármi Papos Őr Általános Iskola Őri Bibó István Tagintézménye
A társas kapcsolataink a jóllétünk egyik legfontosabb pillérei. A Boldogságórán ma azt gyakoroltuk, hogyan figyelhetünk jobban egymásra, hogyan fejezhetjük ki őszintén az érzéseinket, és hogyan építhetünk támogató, bizalommal teli kapcsolatokat. Rájöttünk, hogy már egy mosoly, egy figyelmes kérdés vagy egy kedves gesztus is erősítheti a kapcsolatainkat. A minőségi együtt töltött idő és az odafigyelés segít abban, hogy közelebb kerüljünk egymáshoz. Kapcsolódni öröm – és nap mint nap tehetünk érte. A délutáni foglalkozás képei erről árulkodnak…
„Irka-firka- Relaxációs gyakorlat”
Boldog Dóra üdvözli a gyermeket: „Sziasztok Harangvirágok! Úgy örülök nektek, olyan boldog vagyok, hogy újra eljöhettem hozzátok. Játsszatok ma is velem.”
Mondóka: „Kerekerdő kalandra hív téged…”(kezdeményezés kezdő mondókája)
Boldog Dóra: „Gyere velem, vigyázz ránk napsugár, kerekerdőn a boldogság megtalál. Kedves gyerekek! Most a barátságról mesélek nektek egy kedves történetet.
Mese: Süni irigy lesz – mese előadása síkbábbal
Beszélgetőpercek a mese szereplőiről, viselkedésükről
Szeretnék nektek mesélni egy fiúról, akit Mártonnak hívtak. Hallgassátok meg….
Hoztam színezőket és puzzlet is ehhez a történethez kapcsolódóan, ki szeretne belőle színezni? Puzzlet kirakni?
Boldog Dóra elköszönése: „Köszönöm Harangvirágok, hogy újra ilyen jót játszhattunk együtt. Hamarosan újra találkozunk.”
A februári Boldogságóra témája a Macskák napja volt, amely remek alkalmat adott arra, hogy a gyerekek a kedvenc mesehőseiken keresztül beszéljenek az érzéseikről. Mindenki lerajzolta azt a cica hőst, akit egy mesében látott, majd le is írta, miért fontos számára.
A foglalkozás során a gyerekek megosztották egymással, hogy miért szeretik a cicákat: volt, aki a kedvességüket, más a játékosságukat, vagy éppen a megnyugtató jelenlétüket emelte ki. Többen arról is beszéltek, hogy egy cica társasága segít nekik megnyugodni, vidámabbá válni, és kevésbé érezni magukat egyedül.
Ez a téma nemcsak a kreativitást fejlesztette, hanem lehetőséget adott az érzelmek kifejezésére is. A közös beszélgetések során a gyerekek megtapasztalhatták, hogy mennyi örömet és szeretetet adhat egy kisállat, és hogy a cicák milyen pozitív hatással lehetnek a mindennapjaikra.
A macskák nemcsak aranyosak, hanem igazi „kis gyógyítók” is lehetnek a mindennapokban.
Simogatással 🖐️
Amikor megsimogatunk egy cicát, a testünkben boldogsághormonok szabadulnak fel. Ettől megnyugszunk, csökken a stressz, és jobban érezzük magunkat.
Dorombolással 🎶
A macska dorombolása különleges, megnyugtató hang. Ez a rezgés segíthet ellazulni, sőt még a testünknek is jót tehet, mert csökkenti a feszültséget és megnyugtatja a szívet.
Szeretettel ❤️
A cicák közelsége, bújása és kedvessége biztonságérzetet ad. Ha szomorúak vagyunk, egy cica társasága felvidít, és segít, hogy ne érezzük magunkat egyedül.
Ezért mondhatjuk: a macskák nemcsak társaink, hanem apró, szőrös „szívgyógyítók” is. 🐾
A téma feldolgozását Bezzeg Anna „Tavaszi ébresztő” című meséjével kezdtük. A ráhangolódás során a gyermekek lehunyt szemmel elképzelték, milyen lehet egy barlang, majd közösen megfogalmazták elképzeléseiket.
Ezt követően bábozás keretében bemutatásra került a „Süni irigy lesz” című mese. A történet feldolgozását megbeszélés követte, amely során a szereplők viselkedését és érzelmeit elemeztük.
A tevékenység folytatásaként a gyermekek a munkafüzetben található színezőfeladatokat oldották meg. A feladatvégzés közben beszélgetést kezdeményeztünk a barátság témakörében, különös tekintettel arra, hogy miért fontosak a baráti kapcsolatok, valamint milyen tulajdonságok jellemzik a jó barátot.
A foglalkozás zárásaként a Boldogság vára tematikus rendszerének harmadik lépcsőfokára felkerült a barátság jelképe.