A Miskolci Nemzeti Színház tantermi előadását nézhették meg a PEPSZI csoport tagjai, és az óvodai nevelő képzése tanuló diákjaink – Mészöly Anna, Prohászka Fanni és Feczesin Kristóf színművészek előadásában!
Az első szerelem nem mindig idilli. Főleg akkor nem, ha egyoldalú. Így van ezzel Anna is, aki egyik osztálytársába szerelmes, teljesen reménytelenül. Anna különcnek számít, Oszkár viszont az egyik legmenőbb srác az egész suliban. Ez így is maradna, csakhogy minden, amire Anna vágyik, és leírja a naplójába, elkezd valósággá válni. És ezek a vágyak egyre veszélyesebbek lesznek.
A mindössze 45 perces előadás jól összegezte a kamaszok problémait, az eminens jómódú diáklány és a különc, szeretetre, szerelemre, elfogadásra váró Anna is szeretné elnyerni Oszkár szívét, akinek kistestvére kómában fekszik. Anna egy autóbalesetben megsérül, szintén kómába kerül, így „elegyedik beszélgetésbe” Oszkár húgával, akit sikerül meggyőznie arról, hogy az élet igenis szép. Végül mindketten visszatérnek az életbe. A mindössze 3 szereplős előadás nagyon mély érzéseket váltott ki belőlünk. A mindössze 3 szereplős 45 perces kis dráma, olyan problémákat feszeget, amely a kamaszok mindennapi problémáit dolgozzák fel. Mint barátság, szerelem, elfogadás, kiközösítés, megfelelés, önelfogadás. Anna monológjában pont ezekről az érzésekről beszél, amit a fiatal kamaszlány a naplójával oszt meg.
Köszönjük a rendkívüli programot!
Megküzdési stratégiák
A Boldogság program keretében a 9.E osztállyal ezúttal a megküzdés témáját jártuk körbe. A diákok egy különleges stresszoldó gyakorlatban vettek részt, amelynek középpontjában a nevetés mint megküzdési eszköz állt.
Az órán egy vidám „nevetés-tűrés” feladatot próbáltak ki: cél volt, hogy nevetés nélkül kibírják a különféle vicces helyzeteket – ami persze sokszor lehetetlennek bizonyult. 😄
A közös élmény megmutatta, hogy a nevetés nemcsak jókedvet ad, hanem hatékonyan oldja a stresszt és közelebb hozza egymáshoz a közösséget.
Visszatérve az ősziszünetről sajnos nem jó hír fogadott minket. Egy kistársunkat szünetben kiemelték a családból. Cuccai még a padban várták, de már nem jött. Mindannyiunkat megráztak a történtek, így rögtön egy Boldogságórával indítottunk a megküzdésekről. Zenés relaxáció dallal hangolódtunk. Ezt követően idézeteket osztottam szét. Mindenki felolvasta őket és megbeszéltük. Felragasztottuk egy lapra és azóta is a terem falán látható. Erről a távozott kisdiák jut eszünkbe és a közös emlékeink. Készítettünk neki egy nagy borítékot és mindenki írhatott neki pár gondolatot, tehetett bele apróságot. Ezt eljutattuk hozzá! Mi így emlékeztünk és küzdöttünk meg egy elvesztéssel!
A novemberi hónapban a boldogságórás tevékenységet egy nevezetes világnaphoz kötöttük. Ezáltal a kis osztályközösségünk hozzájárult a társas jóllét pozitív változásához és fenntartásához.
November első csütörtökje (november 6.) az Iskolai erőszak és zaklatás elleni világnap kapcsán fontosnak tartottam felhívni a gyerekek figyelmét arra, hogy nagyon fontos beszélni erről a témáról. Tudatosítani velük azt, hogy tehetnek ellene!
Beszélgettünk arról, kinek milyen személyes tapasztalata van a témával kapcsolatban. Megbeszéltük azt, mi a teendő abban az esetben, ha hasonlót tapasztalnak, vélnek látni környezetükben.
Elvégeztük a STOP Bántalmazás beszélgetésindító példakártyákkal javasolt gyakorlatokat.
Az óra végén egy közös gondolattérkép is készült a témával kapcsolatban.
November hetedikén iskolánk igazgatósága meghívta a városi rendőrség munkatársait, hogy tartsanak egy prevenciós előadást iskolánk tanulóinak az iskolai erőszak és bántalmazás kapcsán. Minden felsős évfolyam részt vett ezen az előadáson. Ezúton is hálásan köszönjük hogy meghívták őket, illetve nekik pedig hogy elfogadták a meghívást, tartalmas előadással hívták fel a figyelmet a téma fontosságára.
A problémákkal, kudarcokkal, kihívásokkal való szembenézés nem könnyű feladat ilyen kicsi gyereknek sem. Folyamatosan napirenden van e téma osztályunkban. Nem könnyű kezelni, de birkóznak vele és elmondásuk szerint saját és mások hibáiból tanulva újra és újra tanulnak és erősödnek. Gyönyörűen megfogalmazzák, milyen akadályok kerülnek útjukba a mindennapokban és hogyan küzdenek meg ezekkel.
A gyerekek már kis korban szembesülnek nehézségekkel, amelyek feszültséget vagy konfliktust okozhatnak számukra. Fontos, hogy megtanulják felismerni érzéseiket és elsajátítsanak olyan megküzdési stratégiákat, amelyek segítik őket a problémák kezelésében és az érzelmeik szabályozásában. A megküzdési technikák fejlesztése támogatja az érzelmi intelligenciát és a lelki ellenálló képességet. Célunk, hogy a tanulók játékos formában ismerkedjenek meg ezekkel a stratégiákkal, és tudatosan alkalmazzák őket mindennapjaikban.
Foglalkozást kezdő relaxáció
Villámlazítás: Megkérjük a gyerekeket, hogy egyenes állásban először a kezüket zárják ökölbe, majd hajlítsák be az alkart és húzzák a mellkashoz. Ezután a karokban fenntartott feszítés mellett a két lábszárat feszítsék meg a farizmokra is kiterjedően. Ha az egész test ily módon végigfeszült, engedjék egy nagy sóhajjal ki a feszültséget az izmokból. Nem kell lazítani, csak engedni a spontán lazulás. A gyakorlatot többször is megismételtük.
Foglalkozást kezdő zenehallgatás: Bagdi Bella: Ellazulni jaj de jó!
A téma bevezetése
A foglalkozás bevezető részében közös beszélgetéssel vezettük fel a megküzdés témáját. A tanulókkal együtt gondolkodtunk azon, mit is jelent a megküzdés, milyen nehéz élethelyzetekkel találkozhatnak a mindennapokban, és ezek milyen érzéseket válthatnak ki. Ezután arra kerestük a választ, hogy mi és ki segíthet ezekben a helyzetekben, valamint milyen biztató mondatokkal tudják önmagukat megerősíteni. Összegyűjtöttünk néhány ilyen mondatot is: „Képes vagyok rá!”, „Nem adom fel!”, „Újra megpróbálom!”, „Segítséget kérek!”, „Pihenek egy kicsit.”, „Figyelek most jobban.”, „Holnap újra kezdem!” – ezek mind segíthetnek abban, hogy a gyerekek pozitívan álljanak a kihívásokhoz, és nehéz helyzetekben is találjanak kapaszkodót.
A téma feldolgozása
Témafeldolgozás mesével: Aranykulcs (Bezzeg Andrea)
A mesefeldolgozást segítő kérdések: Ha lenne egy aranykulcsod, mit nyitnál vele? Kinek adnád oda? Hol lenne a rejtekhelye? Sorolj fel három nehéz feladatot, melyet meg kellett oldanod! Ha lenne három kívánságod, mi lenne az? Szoktál álmodni?
Akadálypálya
Az Aranykulcs című történetben főhősünknek hazaútja során több próbát is ki kellett állnia. A foglalkozás zárásaként a gyermekek egy képzeletbeli mesébe csöppentek, ahol ők maguk váltak a történet főszereplőivé. A dramatikus, mozgásos játék során a tanulók különböző kihívásokkal szembesültek, amelyek lehetőséget adtak a megküzdési stratégiák gyakorlására, valamint az egymás segítésén alapuló együttműködés megerősítésére.
A feladatok során először egy sebes folyón keltek át egy ingatag függőhídon, majd kúszva haladtak át egy alvó sárkány barlangján, ahol csak úgy juthattak tovább, ha halkan és óvatosan mozogtak, nehogy felébresszék a szunnyadó fenevadat. Ezután egy veszélyes lávafolyamon kellett átkelniük, kövekről kövekre ugrálva. Mindezek a helyzetek szimbolikus módon idézték fel azokat a „próbákat”, amelyekkel a gyerekek a valóságban is találkozhatnak, és amelyek során fontos, hogy ne adják fel, merjenek segítséget kérni, támogassák egymást, és megtapasztalják: képesek megküzdeni a nehézségekkel. A feladatot többször is végre hajtották, mert annyira tetszett nekik.
A megküzdési stratégiákkal ismerkedve a gyerekek örömmel vettek részt a heti foglalkozásokon. Várták mi fog velük a játékok során történnni. Milyen feladatban kell közösen vagy egyedül segíteniük, problémát megoldaniuk, feladatban előre juttatniuk a csoportot, barátaikat. Vidám és mozgalms hét volt.
E havi boldogságóránk témája a megküzdés gyakorlása volt. Elmeséltem a gyerekeknek Az erdei tisztás c. mesét, majd beszélgettünk róla, hogy mi is történt ebben a mesében, kik voltak a szereplői, mi történt a tisztáson, s milyen megoldásokat találtak rá az állatok. Problémahelyzetet teremtettem a gyerekeknek, melyre közösen igyekeztünk megoldást találni, nagyon jó ötletek születtek. A nagyokkal meghallgattuk Bagdi Bella Ellazulni jaj de jó c. dalát.
Kőbányai Szervátiusz Jenő Általános Iskola
Mindenki máskép küzd meg a nehéz helyzetekkel. És minden helyzet más és más. Nincs rá recept. De tartottunk egy ötletbörzét, ahol mindenki elmondhatta, neki mi segít. Kipróbáltuk a Gondláda erejét, és készítettünk Erőt adó pajzsot is közösen.
A szamuráj szerencséje című japán népmese meghallgatása után beszélgettünk a szamuráj, más mesehősök végül a saját erősségeinkről. Elképzeltük, majd lerajzoltuk milyen lehetne a mi páncélunk, ami segítségünkre van az akadályok leküzdésében a céljaink felé vezető úton.