A szokásos relaxációs gyakorlat után ( ami ezen a foglalkozáson a „Napra forgó a napraforgó” volt, ) azt a célt tűztük ki, hogy az tud bejutni a babaszobába egy egész napra játszani, aki a legügyesebben oldja meg a három feladatot Az első feladat az volt, hogy ki tudja a legtöbb ellentét párt mondani. Kiválogattuk közülük a rosszakat és képzeletbe kidobtuk a csoportból őket. A második feladatnak a hét napjait kellett felsorolni, és a harmadik feladatként ki találja meg a legtöbb kis szívecskét a csoportban. Két kisgyerek fej-fej mellett nyert így hát ők egy-egy nap játszhatnak a babaszobába, azzal akit választanak társaik közül. ennek nagyon örültek.
Ezután beszélgettünk arról, hogy hogyan tudjuk magunkat megvédeni a bánat és a rosszkedv ellen, majd készítettünk a csoportunknak egy pajzsot amire ráragasztottunk olyan jellemző dolgokat, ami megvédi a csoportunkat a rossz hangulatoktól. Például a mosolygás, a vidámság és a barátok. A gyerekek sok- sok szívecskét is ragasztottak rá, mert szerintük a szeretet a legjobb védekezés, amit a szívecske jelképez számukra.
Levezetésképen beszélgettünk arról a feladatlap segítségével , hogy a belső szorongást , haragot, hogyan lehet feloldani.Például sporttal, énekléssel, vagy , hogy megbeszélem a problémámat a barátommal. Persze volt olyan is aki azt mondta, hogy ő sírni szokott ilyenkor.
A foglalkozás végén a gyerekek elmondták, hogy mi tetszett nekik a legjobban ezen a napon. Az egyik kisfiú azt mondta, hogy számára a pajzs készítés volt a legemlékezetesebb, mert ő biztos benne, hogy védeni fog minket.
Megküzdési stratégiák
Pápai Erkel Ferenc Ének-Zenei Általános Iskola
Megkerestük a gyerekek nevének jelentését. Megbeszéltük, hogy ez mivel szemben jelenthet erőt, erőforrást! A nevek jelentése segítségével elkészítettük az osztály védelmező plakátját. A gyerekek képeket gyűjtöttek, rajzokat készítettek. Kicseréltük a családneveiket azzal, amit jelent a nevük. Jókat derültünk. Végül odaragasztottuk azokat a képeket, rajzokat, amikről úgy ítéltük meg, hogy ezekkel szemben jelenthet erőt a nevük. Öröm volt dolgozni velük! Lelkesek és nagyon ügyesek voltak.
Tetszett a gyerekeknek a feladat. Lerajzolták, hogy milyen élményt jelentett számukra nevük jelentése.
Pápai Erkel Ferenc Ének-Zenei Általános Iskola
Sokat beszélgettünk a gyerekekkel arról, mi volt az a cél, amit kitűztek maguk elé, és sikerült elérniük. Hogyan küzdöttek meg érte? Volt-e félelmük? Ha igen, milyen módszerrel tudták legyőzni? Le is rajzolták a megküzdési stratégiájukat.
A foglalkozás elején 4-5 fős csoportokat alkottunk. A sikerült feladat, gyorsan beindította a tanulók fantáziáját és hihetetlenül kreatív dramatizálásokat láthattunk. A nevünk feladatot hatalmas lelékesedés fogadta. Minden csoport kapott egy tabletet, amin keresztül kerestek rá saját nevük nevük jelentésére, ,majd rajzolták le. Késztettünk egy olyan faliújságot melyen az osztály minden tanulójának a nevének jelentése megtalálható.
A foglalkozás elején 4-5 fős csoportokat alkottunk. A sikerült feladat, gyorsan beindította a tanulók fantáziáját és hihetetlenül kreatív dramatizálásokat láthattunk. A nevünk feladatot hatalmas lelékesedés fogadta. Minden csoport kapott egy tabletet, amin keresztül kerestek rá saját nevük nevük jelentésére, ,majd rajzolták le. Késztettünk egy olyan faliújságot melyen az osztály minden tanulójának a nevének jelentése megtalálható.
Maci csoport
Sokat foglalkoztunk ezzel a témával. Több beszélgető kör alkalmával beszéltünk arról, hogy mi az amitől félünk, ami szorongást okoz számunkra, hogy tudnánk ezen változtatni, segíteni egymásnak esetleg.
A gumiemberes játék nagyon tetszett, életkorukból adódóan. ellentétpárokat kártyák segítségével kerestünk.
Közösen elkészítettünk egy színes pajzsot, ami segít nekünk a rossz dolgokat távol tartani a csoportunktól (verekedés, undokoskodás, betegség…).
Landorhegyi Sportiskolai Általános Iskola
Ebben a hónapban azokat a lehetőségeket kutattuk, amelyek segítenek megbirkózni a bennünket ért nehézségekkel, a negatív életesemények okozta feszültéggel, fájdalommal.
A téma feldolgozását Boldizsár Ildikó „Hogyan szerzett vizet a kiszáradt kút” c. meséjének feldolgozásával kezdtük. Ebből a kis történetből sok mindent megtanulhatunk az emberi kapcsolatokról, arról, hogy a nehézségek esetén főként önmagunkból kell erőt merítenünk, de mindig számíthatunk társainkra, akik „elgördítik a követ”, hogy tovább tudjunk élni, és segíteni másokon.
A beszélgetőkörben mindenki őszintén elmondhatta aggodalmait, feltárhatta negatív érzéseit, megélt fájdalmait. Főként olyan helyzetekről beszélgettünk, amelyeket nem tudunk megváltoztatni.
Hogyan enyhíthetjük a stresszhelyzet okozta érzelmi reakciókat, hogyan tudjuk megakadályozni, hogy a negatív érzelmek elhatalmasodjanak rajtunk? Közösen összegyűjtöttünk számos stresszkezelési módszert, megküzdési stratégiát, az ötletek mind felkerültek a táblára.
Végül – régi újságok felhasználásával- elkészítettük az „osztály közös erőt adó pajzsát, amely pajzs véd a csalódástól, tehetetlenségtől és kudarcoktól”.