A megküzdés témaköréhez ajánlott választható feladatokat ismételten jól be lehetett integrálni a csoport heti terveibe, mindennapjaiba.
A Bíztató hóvirágmező c. feladatot egyrészt télbúcsúztató, farsangi témahétbe illesztettem, másrészt a csoportszoba gyermekmunkával való dekorálására is felhasználtam.
Az Ismerős Idegenek c. feladatot nagyon élvezték a gyerekek. Minden mozgással kisért gyakorlatot nagy örömmel fogadnak, de mivel a mondókában még bukfencezhettek is, ezért különösen szívesen fogadták.
A farsangi témahétbe jól illeszkedett a Hősparádé c. feladat, hiszen elkészíthették kedvenc hősük álarcát, melynek ezáltal a „bőrébe bújva”, átélhették a szerepét.
A második témahéten is izgalmas,érdekes és új technikákat tapasztalhattak meg, sajátíthattak el a gyerekek az önálló megküzdéshez. A relaxációs gyakorlat nagyon új volt a számukra, ezt a fajta ráhangolódást még nem ismerték. A nagyobbaknak egész jól sikerült az átélés, hiszen ezt követően élményszerűen számoltak be érzeteikről.
Megépítették kreatív módon a saját vitorlásukat. Nagyon tetszett, hogy a biztonságra is gondolva, kerítést is tettek rá amiatt, nehogy vízbe essenek az utasok. Legóból és gyurmából formáztak „szuperhősöket” a hajóra. A sellő megformázása lett a lányoknál a kedvenc.
A szivacstégláink segítségével megalkottuk a biztonság szigetét akkorára, hogy mindenki felférjen, majd egy akadálypályán átküzdve a vitorlást is eljuttatták a szigetre.
A fentiek mellett szinte naponta gyűjtöttünk zálogot, amennyiben a nap elején megbeszélt szabályokat valaki megszegte. Ezekért a délelőtt végén meg kellet küzdeni ahhoz, hogy visszakaphassák tárgyaikat.
Az ovis farsang szintén teret engedett a megküzdésnek, hiszen mi hagyományosan vetélkedőket rendezünk aznap, így küzdhettek a gyerekek egymás ellen, illetve egymásért is.
Természetesen a Boldogság várába vezető út következő lépcsőfokára felkerült a megküzdés jele is.
Megküzdési stratégiák
Beszélgettünk arról, hogy mi segít legyőzni a stresszt, mit teszünk ha feszültek, bánatosak, dühösek vagyunk.
Relaxációs gyakorlatot végeztünk, mely segített ellazulni. 😊
Maci csoport
A hóvirág a tavasz kezdetének, a megújulásnak a jelképe. Tavaszi virágokat nézegettünk könyvekben, elsétáltunk hóvirágot nézni, megvizsgáltuk a fák ágait, rügyeket kerestünk. Összegyűjtöttük az apró jeleket ahogy a természet új erőre ébred. Hóvirágokat készítettünk egyesével, majd egymás mellé rakva elkészült a hóvirág mezőnk. Vegyes csoport révén a kisebbek nem igazán tudtak gondolatokat megfogalmazni a témában, de a nagyobbakkal tevékenység közben megbeszéltük, hogy a kis virágnak mivel kell „megküzdenie”, hogy kinyílhasson, mi mibe szorulunk segítségre és milyen jó érzés ha támogatnak minket.
Boldogságóra – Megküzdési stratégiák – 6. osztály
A végtelen hit című film részletének megtekintése közben azon gondolkodtunk és utána arról beszélgettünk, hogy hogyan változtak a szereplők gondolatai és érzései a jelenet során. Ehhez egy feladatlap volt segítségünkre. Ezután saját életünkben kerestünk példát arra, hogy mivel kell megküzdenünk. Több tanuló számára nagy kihívás a tanulás. Arról beszélgettünk, ki milyen módon próbálja könnyebbé, hatékonyabbá, motiváltabbá tenni saját tanulását. Egymás elbeszéléséből nemcsak megerősítést kaptak, de ötletet meríthettek az osztálytársak. Egy kérdés maradt a beszélgetés végére, amelyre a film is ösztönöz. Vajon én minden tőlem telhetőt megtettem? Mindent beleadtam?
Sok sikert mindenkinek a megküzdés terén!
Bognár Andrea of.
Boldogságóra 2. osztály
A tavasz első hírnökei között van a hóvirág. Biztató a megjelenése. A mi hóvirágainkba biztató üzeneteket írtunk egymásnak, amiből mindenki kedvére válogathat egy-egy elkeseredett pillanatban.
Nagy Tímea osztályfőnök
Kérdőívet töltöttünk ki, hogy megtudjuk a tanulással kapcsolatos problémák milyen kellemetlenséget, feszültséget okoznak számunkra. Összegyűjtöttük, hogy az élet egyéb területein mik keltenek bennünk rossz érzést, szorongást. Majd kerestünk megoldást, mi segíthet ezek legyőzésében.
Séta alkalmával megnéztük egyik óvodásunk kertjében a kinyílott hóvirágokat. Játékidőben tépés, vágás, ragasztás technikával hóvirág fejdíszeket készítettünk. A hóvirág a tavasz első virága, reményt és a tisztaságot szimbolizálja.
Beszélgetés a reményről, mit remélünk az elkövetkezendő időszakra ( A gyerekek a saját szavaikkal próbálták megfogalmazni, hogy legyen sok barátjuk, ne legyenek betegek, ügyesek legyenek az iskolában, ne szemeteljenek az emberek stb.)
Relaxálás a hóvirágmezőn, ahol a gyermekek elképzelik csukott szemmel, hogy a kiránduló emberek óvatosan közlekednek a hóvirágmezőn, vigyázva a környezetre és a sok szép kis hóvirágra, mert a kirándulóknak a természet vigasztalást nyújt a nehéz helyzetben és hangulatukra pozitívan hat. A játék során a hóvirágok egymást segítve, összekapaszkodva segítettek megtalálni a helyes utat. A hóvirágok nyújtotta vigasztalás és bíztatás során a következő évben is él a remény arra, hogy szép környezetben kirándulhatnak és bizakodva várhatják a tavasz első virágait.
Életünk folyamán nem csak jó dolgok történnek velünk. Az, hogy a problémákkal való megküzdés mely formáját alkalmazzuk, tőlünk függ. Havi boldogságóránkat az „Égig érő fa vagyok, megnövök, mint a nagyok…” című relaxációval indítottuk. A témát „A bugyelláris, a pipa meg a süveg” című mese meghallgatásával közelítettük meg. A mesében csodálatos segítőkkel találkozott a főhős. Megbeszéltük, hogy a gyerekek kire számíthatnak, ha nehéz helyzetben vannak, és, hogy ők kinek nyújtanak segítséget. Nagyon jól megfogalmazták, hogy az életben problémák is lehetnek, valamint azt is elmondták, hogy milyen nehézségekkel nézhetünk szembe, amelyekkel meg kell küzdenünk. Azt gondoltam, hogy nehéz lesz ebben a témában a gondolataikat megfogalmazni, de nagyon frappánsan megnyilatkozásaik voltak. Azt, hogy nem csak egyszerű feladatok vannak az életben a „Nehezített gimnasztika” és a „Vak kígyó” feladatokkal demonstráltuk, amelyek nagyon tetszettek a tanulóknak. Kreatív feladatként „Bíztató hóvirágmezőt” készítettünk. Majd meditációval zártuk foglalkozásunkat.
Már mindenki nagyon várja a tavaszt, így aktuálisan a hóvirág mezők elkészítését tűztük ki célul a gyerekekkel.
A hónap a megküzdési stratégiák széles tárházának megismerésével telt, játékos feladatokon keresztül, melyhez a munkafüzet feladatait vettük alapul.
Sokan már ismertek technikákat, hogy hogyan is lehet néha a nehezebb pillanatokat átértékelni, vagy megoldani.
A társasjáték különböző technikákkal készített hóvirágokkal díszített, motivációs mezőkre léphetnek a lelkes játékosok.