A relaxációs ráhangolódással sikerült a nyugalom tengerén vitorláznunk, majd a hajón mindenkinek sikerült megtalálnia a neki tetsző szerepet. A biztonság szigetét a tanári asztal alatt találtuk meg…
Megküzdési stratégiák
„Az akadályok nem győzhetnek le; minden akadály azért van, hogy legyőzzük.” (Leonardo da Vinci)
A februári hónap témája a megküzdés, amikor a gyerekekkel beszélgetünk a problémákról és arról, ami nekik nyugtalanságot okoz. Keressük azokat a módszereket, amivel megkönnyíthetjük a feszültség levezetését, és megnyugszanak. Másodikos gyerekek nagyon őszintén beszéltek az őket érintő problémáról és arról, ami feszültté, idegessé teszi őket.
Meghallgattuk a hónap dalát, és a dal szerint ellazították magukat.
Kerestünk olyan módszereket, amik nekik segítenek ellazulni. Ebből készítettünk egy tablót is, amit kiraktunk a tanteremben.
Megismerkedtek a A bugyelláris, a pipa és a süveg meséjével. Készítettek meseillusztrációt is. Szeretik a meséket, elcsendesednek.
A Hóvirágmező ötlete nagyon tetszett nekik. A problémától a megoldásig, a feszültség levezetéséhez kerestünk néhány gondolatot, amit az útra írtak a gyerekek különböző színes ceruzával.
Nagyon nehéz még kisgyermekkorban akár megfogalmazni és elmondani azt, ami őket feszültté, idegessé teszi. Sokszor csak azt látjuk, hogy probléma van, de nem tudja megfogalmazni. Ehhez próbáltam segítséget adni a gyerekeknek azzal, hogy egyszerű, de könnyen kipróbálható módszereket mutattam nekik. A személyes példákat külön szeretik, és jó visszahallani a szülőktől, hogy otthon szoktak beszélgetni ezekről a témákról is.
„Az akadályok nem győzhetnek le; minden akadály azért van, hogy legyőzzük.” (Leonardo da Vinci)
A februári hónap témája a megküzdés, amikor a gyerekekkel beszélgetünk a problémákról és arról, ami nekik nyugtalanságot okoz. Keressük azokat a módszereket, amivel megkönnyíthetjük a feszültség levezetését, és megnyugszanak. Másodikos gyerekek nagyon őszintén beszéltek az őket érintő problémáról és arról, ami feszültté, idegessé teszi őket.
Meghallgattuk a hónap dalát, és a dal szerint ellazították magukat.
Kerestünk olyan módszereket, amik nekik segítenek ellazulni. Ebből készítettünk egy tablót is, amit kiraktunk a tanteremben.
Megismerkedtek a A bugyelláris, a pipa és a süveg meséjével. Készítettek meseillusztrációt is. Szeretik a meséket, elcsendesednek.
A Hóvirágmező ötlete nagyon tetszett nekik. A problémától a megoldásig, a feszültség levezetéséhez kerestünk néhány gondolatot, amit az útra írtak a gyerekek különböző színes ceruzával.
Nagyon nehéz még kisgyermekkorban akár megfogalmazni és elmondani azt, ami őket feszültté, idegessé teszi. Sokszor csak azt látjuk, hogy probléma van, de nem tudja megfogalmazni. Ehhez próbáltam segítséget adni a gyerekeknek azzal, hogy egyszerű, de könnyen kipróbálható módszereket mutattam nekik. A személyes példákat külön szeretik, és jó visszahallani a szülőktől, hogy otthon szoktak beszélgetni ezekről a témákról is.
Taszári Körzeti Általános Iskola
Nagyon nagy öröm számomra, hogy nemcsak odáig jutottunk el, hogy meg tudjuk fogalmazni, hogy mivel kell megküzdenünk, honnan tudunk ehhez erőt meríteni, hanem odáig is, hogy másokat, társainkat is tudjuk támogatni abban, hogy megfelelően válasszák ki a megküzdési stratégiákat, erőt tudunk adni és vigaszt tudunk nyújtani.
Hónap elején megbeszéltük a hónap feladatait, kinek milyen nehézségei vannak, milyen vágyaik vannak. Ez a hónapunk szintén tartalmas volt. A Medve -napon behozhatták a kis macikat otthonról és egy kiállítást rendeztünk. Majd következett a farsang, melyre mindenki jelmezbe öltözött. A hóvirágmező feladat nagyon tetszett a gyerekeknek és mi együtt tovább is szőttük a feladatokat, beillesztettük a tevékenységeinkbe. Volt mozgásos sorverseny, közösségépítő feladatok, fejlesztettük a matematikai képességeket. Több napon keresztül játszottunk, a gyerekek ötleteivel kiegészítve. A hónap meséje után mindenki elmondta a 3 kívánságát, hogy mire vágyik.
Váci Mihály Katolikus Általános Iskola
A megküzdés témájával is több alkalommal ismerkedtünk. A bevezető beszélgetés során körvonalaztuk a fogalmakat (megküzdési stratégia, stresszkezelés, feszültségoldás, problémamegoldás…)
Személyes élmények, helyzetek és egy egész osztályt érintő valós példa segítségével átbeszéltünk néhány megküzdési stratégiát.
Elolvastuk a kútba esett szamár történetét és levontuk a tanulságokat.
A stresszkezelő technikák, feszültségoldók közül mindenki kiválasztotta a számára legkedvesebbet, odatette a szivecskét (fotók). A legtöbben a zenehallgatást és a levegőzést választották. Többen vállalkoztak arra is, hogy új lehetőségeket is kipróbálnak majd a nehéz helyzetekben.
Zárásként megnéztünk néhány rövid videót.
A gyermekekkel körbeálltunk a teremben és babzsákot dobáltunk, ki hogyan érzi magát jelenleg és miért.
Ezt követően a problémás helyzetekről beszélgettünk, ki milyen nehézségeken ment már keresztül, hogyan küzdöttek meg az adott helyzetekben, kik segítették őket ebben.
Miután egyre bátrabban megnyíltak egymás előtt, egy videó alapján rajzoltunk hóvirágokat és mindenki felé írt valamilyen kis üzenetet, amivel bátoríthatja társát. Ezt követően egy papírra ragasztottuk őket, amit mégnessel rögzítettünk a táblán. Ennek célja, hogy bármikor rá tudjanak nézni és erőt tudjanak meríteni belőle.
Elképzeltük milyen a saját hajónk: Szivárvány színű, vitorlás, betűkkel és a számokkal teli, ahol mindenkinek van dolga. Néhányan dekorálni szeretnek. Van, aki szakácsként tortákat készítene a szülinapjainkra, más pedig a tanító néni kedvenc italát, a kávét készítené. Az ajtónál állók őrködnek, hogy a hajó biztonságban legyen. Mások a plüssállat seregletünket pátyolgatják és etetik. Van, aki a nyugalomért és van, aki a mókáért felel. Az élen áll a kormányos mester, de a kapitányok a tanítók. Persze egy elől áll, hogy tudja hova tartunk, a másik hátul, hogy lássa a legénységet. Igyekszünk kiszorítani a hajóból a rosszkedvet és a bántást.❤️
A hét folyamán a megküzdési stratégiák témáját dolgoztuk fel játékos formában. Felhasználva a könyv anyagát, hozzánk is megérkezett pók néni levele, amelyben leírta, hogy elvitte a gyerekek kedvenc játékait és ahhoz, hogy visszakapják különböző matematikai és logikai tartalmú feladatokat kellett megoldaniuk. Nagyon motiváltak voltak mindvégig, ugyanis a legkedvesebb játékaik tűntek el. Miután mindent ügyesen megoldottak örömmel vették birtokba a visszakapott játékeszközöket. Megküzdöttünk a tengeri utazás nehézségeivel, a cápákkal a cápatámadás játék során. A gyerekek kérésére a játékot nem csak kooperatívan, hanem versengéses módon is játszottuk. A témához kapcsolódó dal nagyon jól segítette a ráhangolódást illetve a későbbiekben relaxációként is felhasználtuk. A témát összekapcsoltuk a célok elérésével és a Van nekem egy álmom dalt is több alkalommal énekeltük illetve játékos mozdulatokkal kísértük.
Rózsahegyi Kálmán Általános Iskola és Kollégium
A februári boldogságórát február 22-én tartottam. Ekkor volt ugyanis a Parasport napja is és úgy gondoltam ez a két dolog nagyszerűen összekapcsolható. Ezen sportolók napi szinten gyakorolják a megküzdést. Nézünk ilyen kisfilmet és mesét is olvastunk. Beszélgettünk arról is, ki hogyan küzd meg, hogy a kitűzött céljait elérje. Motiváló idézeteket olvastunk és gyűjtöttünk, majd hóvirágokat készítettünk. Ezután a virágokra ilyen üzeneteket írtak, végül meghallgattuk a hónap dalát is.