Február 27-e a jegesmedvék világnapja. Ezen a napon a világ figyelme a jegesmedvék fenyegető helyzetére irányul. A jegesmedve a sarkvidék egyik ikonikus állata, de életkörülményei egyre inkább veszélybe kerülnek a klímaváltozás és az emberi tevékenységek miatt. A jegesmedvék világnapja emlékeztessen bennünket arra, hogy a Föld éghajlati rendszere, a különböző éghajlati zónák szerves egységet alkotnak, az emberi tevékenységek hatása nem lokális, hanem globális. A jegesmedvék védelme nemcsak az állatok túlélését szolgálja, hanem a bolygónk ökoszisztémájának egyensúlyát is.
Megküzdési stratégiák
Februárban a „megküzdési stratégiák” témáját dolgoztuk fel a tanulókkal. A feldolgozást egy labirintusos feladatlap segítette, amely során a gyerekek játékos formában tapasztalhatták meg, hogy nem mindig az első út vezet a megoldáshoz. A feladat jó lehetőséget adott arra, hogy beszélgessünk a kitartásról, a türelemről és arról, hogyan kezeljük a nehéz helyzeteket. A tanulók aktívan bekapcsolódtak, és többen megfogalmazták saját megküzdési módjaikat is. Az óra hozzájárult ahhoz, hogy tudatosabban álljanak a kihívásokhoz és merjenek új utakat keresni.
Az órát ismét relaxációval kezdtük, majd meghallgattuk Bagdi Bella Ellazulni jaj de jó! dalát. A téma bevezetésénél azzal kezdtük, hogy összegyűjtöttünk olyan mondatokat, amelyek segíthetnek a nehézségek leküzdésében. A gyerekek inkább személyekhez – tanárok, családtagok – kötötték a segítő szándékot.
Felelevenítettünk olyan eseményeket, történeteket, amelyek valamikor félelmetesek voltak, de már elmúltak és sikerült feldolgozni azokat. Beszéltünk arról, hogy mit éreztek akkor, amikor abban a helyzetben voltak és mit éreznek most.
A mese (A bugyelláris, a pipa, meg a süveg) feldolgozása után arról beszélgettünk, hogy egy-egy nehéz feladatban kik segíthetnek és kik akadályozhatnak. Arról is beszélgettünk, hogy voltak-e a gyerekek olyan helyzetben, amikor ők segítettek másoknak leküzdeni a nehézségeket.
A téma feldolgozása során kerestünk és kipróbáltunk olyan módszereket, technikákat, amelyek segíthetnek csökkenteni a bennük felhalmozódó feszültséget, amelyet egy-egy nehezebb feladat jelent. Ezeket a gyakorlatokat igyekszünk beépíteni a mindennapokba is, akár a konfliktusok kialakulása esetén.
A vak kígyó játék nagyon tetszett nekik, de megfigyelhető volt, hogy nem tudták csukva tartani a szemüket, többször is „kiszóltak” a vezetőnek, hogy merre kell menni.
A februári boldogságórán közösen beszélgettünk arról, mit jelent a megküzdés, és miért fontos a nehéz helyzetekben. Példák segítségével megismertük a különböző megküzdési stratégiákat, például a problémamegoldást és az érzelmi támogatás keresését.
Játékos feladatok és szerepjátékok során a gyerekek gyakorolhatták, hogyan alkalmazhatják ezeket a mindennapokban. Lehetőségük volt saját tapasztalataik megosztására is, majd együtt gondolkodtunk azon, milyen megoldások segíthetnek különböző helyzetekben.
A foglalkozás végén összefoglaltuk a tanultakat és mindenki kiválasztott egy számára hasznos stratégiát, amelyet a következő héten kipróbálhatott a gyakorlatban.
A program részeként mesét is olvastunk, amely segítette a megküzdési módok mélyebb megértését. Az „Aranykulcs” című történet rámutatott a kitartás, a segítségkérés és a pozitív gondolkodás jelentőségére. A mese feldolgozását rajzolás és közös beszélgetés tette teljessé. Ebben a hónapban is, amimor tehettük, sétáltunk és nagyokat beszélgettünk.
Jármi Papos Őr Általános Iskola Őri Bibó István Tagintézménye
Az élet során mindannyian találkozunk nehéz helyzetekkel, de nem mindegy, hogyan reagálunk rájuk. A Boldogságórán ma azt gyakoroltuk, milyen megküzdési stratégiák segíthetnek bennünket a kihívások kezelésében. Beszélgettünk arról, hogyan ismerhetjük fel az érzéseinket, hogyan kérhetünk segítséget, és milyen módszerekkel nyugtathatjuk meg magunkat stresszes helyzetekben. Rájöttünk, hogy a problémák nem legyőzhetetlenek, és minden helyzetben van lehetőség a fejlődésre. A tudatos megküzdés erőt ad, és segít abban, hogy rugalmasabban alkalmazkodjunk a változásokhoz.
Amikor egy produkcióval színpadra kell állni, és mindenkinek szerepelnie kell….ez igazi kihívás. Mi teljesítettük. Az osztály teljes létszámmal színpadra állt.
Relaxáció:
Èrintés – arc kèt kèzzel való simogatása, átadása társnak körben..
– Dal: Bagdi Bella: Ellazulni jajj de jó.
– Beszélgetőkör – „Sorolj fel három féle nehéz feladatot, amit meg kellett oldanod.
– Gyertyagyújtás, mesehívó mondóka, közös èneklés, dúdolás
Mese: Aranykulcs
Beszélgetés a meséről.
– Mackónak segíteni kell, hogy legyőzze félelmét. Csak együtt sikerülhet.
Apró feladatok elvégzése közösen.
Mondókázás…
közös körjáték a mackókkal,
Patak átugrása,
Hídon átkelés, mászás,
Erdőn való átjutás – Így mennek a gyerekek kezdetű játékos mondóka közös eljátszása.
– levezetés- beszélgetés
Mit csinálsz, ha mèrges vagy szomorú vagy? (Mf. 45.o.)
a megküzdési stratégiák jelének kiszínezése./ Közös kép készítése.
Dal: Megy a mackó vándorútra….( Maci körbeadásával)
Egy-egy feladatot több napon keresztül valósítottunk meg. Fontosnak tartottuk, hogy mindenre megfelelő időt fordítdsunk gyermeki igénytől függően is.
„Boldognak nevezzük azokat az embereket, akik az életük során megtanulták elviselni az élettel járó nehézségeket, így ezek nem tudják őket maguk alá gyűrni.” (Juvenalis)
A téma kibontásához elolvastuk és feldolgoztuk:
A bugyelláris, a pipa meg a süveg c. mesét.
A beszélgetést segítő kérdések:
Hogyan alakultak Bálint életének hullámvölgyei?
Melyek azok, amelyek kedvező irányba, melyek azok , amelyek kedvezőtlen irányba változtattak a sorsán? A mesében kik voltak a csodálatos segítője és rosszakarója?
Ti kire számíthattok ,ha nehéz helyzetbe kerültök? Te kinek nyújtasz segítséget?
Fel tudtok idézni olyan eseményt, amikor valami nem úgy alakult, ahogyan elterveztétek? (Kihívás elé állított benneteket.)
Hogyan tudunk úrrá lenni a nehézségeinken? Mit tehetünk?
Beszélgettünk arról, hogy a farsangi rendezvény során az is a célunk, hogy vágyainkat ki tudjuk fejezni. Vannak, akik ilyenkor beöltöznek erős harcosnak, hogy átéljék, megküzdjenek nehézségeikkel.
Játék: Nyelvtörő
Feladat:
A megküzdés szivárványa
Ki az, akire bajban számíthatsz vagy hogyan tudsz megküzdeni egy nehézséggel egy adott helyzet kapcsán? Készítsd el, rajzold le a saját megküzdésed szivárványát!
A közös munkálkodás közben meghallgattuk Bagdi Bellától a hónap dalát.
A téma hangulati lezárása: Pozitív megerősítések nehéz időkre
Edit néni és a kis Némethesek csoportja
Februári Boldogságóránk keretében a mindennapi küzdelmekről beszélgettünk. Az osztály tagjai 4 csoportban kaptak egy-egy színes kártyát, rajta egy-egy mondattal: Konfliktus otthon, Fontos dolgozat, kevés idő, Sportverseny előtti izgalom, Összeveszés egy baráttal, barátnővel. A csoport tagjai megbeszélték, kerültek-e hasonló szituációba, hogyan oldódott meg a konfliktus, vagy a drukkhelyzet. Ezután e csoportok meséltek egymásnak, közösen megbeszéltük a négy témakört. Fontos, hogy a gyerekek el tudják mondani, ha bántja őket valami, ha izgulnak egy számukra jelentős dolgozat vagy verseny előtt. Az óra végén elmondták véleményüket a foglalkozásról, pozitív élménnyel gazdagodtak.
Boldog Dóra üdvözli a gyermeket: „Sziasztok Harangvirágok! Úgy örülök nektek, olyan boldog vagyok, hogy újra eljöhettem hozzátok. Játsszatok ma is velem.”
Mondóka: „Kerekerdő kalandra hív téged…”(kezdeményezés kezdő mondókája)
Pók néni üzenete: „Kedves Harangvirág csoportos gyermekek! Tegnap olyan jókedvűen játszottatok, hogy észre sem vettétek, milyen hangosak vagytok. Nem tudtam tőletek a sarokban pihenni, ki kellett költöznöm a folyosóra. Ezért én elvittem a kedvenc játékaitokat, s ha szeretnétek visszakapni, követnetek kell néhány utasítást, feladatot. Mit gondoltok, készen álltok erre?”
Feladatok: közös éneklés, közös versmondás, kézműves tevékenység és sütés
Beszélgető pillanatok: Hogyan tudunk vigyázni arra, hogy Pók nénit se zavarjuk, és mi is jól érezzük magunkat?
Boldog Dóra elköszönése: „Köszönöm Harangvirágok, hogy újra ilyen jót játszhattunk együtt. Hamarosan újra találkozunk.”
Az osztályfőnöki órán a megküzdés témájával foglalkoztunk. Az óra elején közösen beszélgettünk arról, hogy milyen nehéz helyzetekkel találkoznak a diákok a mindennapokban. Többen említették a dolgozatok miatti stresszt, a baráti konfliktusokat, illetve az otthoni feszültségeket.
Ezt követően tisztáztuk, mit jelent a megküzdés fogalma, majd példákon keresztül megkülönböztettük a problémaközpontú, az érzelemközpontú és az elkerülő megküzdési módokat. A tanulók aktívan bekapcsolódtak, saját élményeket is megosztottak, ami segítette a téma mélyebb megértését.
