Aki eddig bántott, annak megbocsájtok,
kerülje el őt is a bánat, az átok!
Nem is őmiatta, magam miatt teszem,
mert ha rá haragszom, magamat mérgezem!
Megbocsátás
A foglalkozást „A robbanásra kész rakéta” játékkal indítottuk, mellyel megszabadultunk az összes feszültségtől.
A téma bevezetéseként Franklin és a megbocsátás c. mesét meséltem el a
gyerekeknek. Majd felidéztünk olyan helyzeteket, amikor valaki
megbántotta őket vagy éppen ők tettek olyan dolgot, amivel megbántottak és szomorúvá
tettek valakit. Beszélgettünk ezeknek a veszekedéseknek, vitáknak a megoldásáról is, hogyan végződött, hogyan sikerült kibékülni, a megbocsátás milyen érzéssel töltötte el őket.
Elővettük az érzelemkártyáinkat is és a gyerekek arckifejezéseiből próbáltuk
beazonosítani az érzelmeket, melyekhez próbáltunk személyes élményeket is társítani. Ezután mindenki megrajzolhatta, kiszínezhette a saját arcát is, ahogyan érzi magát, amikor megbocsátanak neki.
Színezés közben meghallgattuk a Ho’oponopono dalt, kértem őket, hogy figyeljék meg milyen
varázsszavakat hallanak a dalban.
Ezt a Kibékülünk? játék követte. A Kinek nincsen párja dalra mindenki párt választott
magának, akivel játékiból csúnyán összevesztünk, mégpedig úgy, hogy elővettük a
legcsúnyább, legharagosabb nézésünket, mintha nagyon dühösek volnánk a párunkra.
Utána kézfogással, mondókával kibékültünk.
„Béke, béke, barátság, mi volt ez a szamárság?
Semmi, semmi barátom, csak egy lyuk a gatyádon.”
” Béke, béke barátság, összeveszni szamárság.
Ha mi egyszer összeveszünk, azon nyomban kibékülünk! Ölelés!!!”
A Jön a zombi játék után meghallgattuk a Hahó együttes Barátság c. dalát. A zenére
szabadon mozoghattak, táncolhattak, a refrénre (Béke, béke barátság, mi volt ez a
szamárság….) párt választottak maguknak, akivel kisujjfogással „kibékültek”.
1. Foglalkozást kezdő relaxáció – Könyv 36.oldal – ,,Irkafirka ,,
2. Foglalkozást kezdő éneklés : Bagdi Bella: Hooponopono
3. A téma bevezetése: MF. 56.o Monóka
3. Téma feldolgozása mesével: Tündéri bocsánat c. mese
– a mese megbeszélése, összefoglalásatése
5. Beszélgetőkör – Milyen at, amikor valakinek megbocsájtunk, hogyan érezzük magunkat
6. A foglalkozás lezárása: Kire haragszol? – MF 57.o. – árnyékkereső
A megbocsájtás jelének kiszínezése és felhelyezése a nyolcadik lépcsőfokra
7. Zárókör : Közös éneklés, játszás
Jármi-Papos-Őr Általános Iskola
Április
A megbocsátás gyakorlása
„A harag egyike azon érzéseknek, amelyekkel csak az időnket pocsékoljuk. …a haraggal csak magadat bünteted. …”
(Mark Twain)
1. Válaszolj a kérdésekre!
Hogyan fejlesztheti a megbocsátás a személyiségedet?
Hogyan kezeled, ha megbántottak, vagy ha megbántasz valakit?
2. Mi jut eszedbe róla?
„A megbocsátás a kulcsa mindennek, beleértve a fizikai egészséget és a lelki (mentális) gyógyulást is.”
(Bob Gass)
„Erősebb, aki megbocsát, mint aki őrzi a sérelmeit, és erősebb, aki jóvátesz, mint aki csak megbotlik.”
(Raduan Nassar)
3. Empátiajáték
4. Bocsánatkérő levél
Foglalkozást vezető: Iglainé Kádár Orsolya
Foglalkozás címe: Megbocsátás gyakorlása
Élekor: 3-4-5 évesek
Fő didaktikai feladat:
– Bagdi Bella, Hó oponapona című dalával a gyerekek szőnyegre hívása,
– Beszélgetés a szőnyegen arról, mit jelent valakinek megbocsátani,
– Varázsszavak játék eljátszása,
– Egy másik alkalommal, a Jön a zombi című játék eljátszása.
Felhasznált irodalom:
– Bagdi Bella: Hó oponapona című dal (You Tube)
– Boldogságóra kézikönyv pedagógusoknak és szülőknek, 3-6 éveseknek.
Foglalkozást vezető: Szabóné Fazekas Gabriella
Foglalkozás címe: Megbocsátás
Életkor: 4-7 év
Fő didaktikai feladatok:
– Bagdi Bella: Hálával, játékba invitálás a dallal.
– Beszélgetés a megbocsátásról, szeretetről. Hogyan kezeljük ha megbántottak, vagy ha megbántottunk valakit?
– A szőnyegen mesélés a Tündéri megbocsátás című mese (Boldogságóra könyv), majd beszélgetés a mese kapcsán.
– Megbocsátás színező készítése.
Maci csoport!
Az áprilisi Boldogságóra keretében a megbocsátás témájával foglalkoztunk. A tevékenységet beszélgetőkör előzte meg, amely során a gyermekek megoszthatták érzéseiket arról, hogyan élik meg, ha megbántják őket, illetve milyen érzés számukra a szeretetteljes bánásmód. Ezt követően gyurmából haragos vagy megbocsátó arcokat formáztak, miközben játékos formában dolgoztuk fel az érzelmek felismerését és a megbocsátás jelentőségét.
Egy szó, ami gyógyít: „Bocsánat!” – A megbocsátás gyakorlása
A megbocsátás témájának feldolgozása különösen aktuálissá vált a csoport életében, hiszen ebben az időszakban a gyermekek közötti konfliktushelyzetek gyakrabban fordultak elő. A nézeteltérések hátterében leggyakrabban a játékok birtoklásával kapcsolatos viták, a csúfolódás, illetve az egymás iránti figyelmetlenség állt. Boldog Dóra, a gyermekek jól ismert és szeretett barátja észrevette, hogy a csoportban egyre több nézeteltérés adódik, ezért úgy döntött, segít a gyermekeknek jobban megérteni a kibékülés és a megbocsátás fontosságát. Érkezését követően beszélgetést kezdeményezett ezekről a helyzetekről. A gyermekek lehetőséget kaptak arra, hogy megosszák saját tapasztalataikat, elmondják hogyan érezték magukat egy-egy konfliktus során, illetve mit tettek annak érdekében, hogy kibéküljenek társukkal. Ezen kívül milyen érzés volt bocsánatot kérni, megbocsátani, valamint hogyan változnak érzéseik egy-egy konfliktus rendezését követően.
A beszélgetést követően tündér bábok segítségével meséltem el a gyermekeknek Bezzeg Andrea: Tündéri bocsánat című meséjét. Az előadás során tudatosan törekedtem arra, hogy hangszínemmel, hanglejtésemmel és mimikámmal érzékletesen jelenítsem meg a történet érzelmi tartalmait. A mese feldolgozását a „Neked adom a szívemet, mert szeretlek” elnevezésű játékkal folytattuk, mely segítette a gyermekeket abban, hogy megtapasztalják a szeretetteljes közeledés, a megbocsátás és az egymás iránti elfogadás érzését.
A foglalkozás következő részében egy képzeletbeli utazásra indultunk egy varázsszőnyeg segítségével Hawaii szigetre. Az utazás során meghallgattuk Bagdi Bella: Repülj velem című dalát. A szigetre érkezve megismerkedtünk a sziget lakóival és megtanultuk tőlük az általuk használt varázsszavakat: „Sajnálom.”, „Kérlek, bocsáss meg.”, „Köszönöm!”, „Szeretlek!”. Bátorítottam a gyermekeket arra, hogy a megismert varázsszavakat a mindennapokban is használják érzéseik kifejezésére.
A tevékenység zárásaként „Ha meglátlak, megölellek” játékot játszottunk. Bagdi Bella Ho’oponopono című dalának meghallgatása közben a gyermekek egymással szembe haladva megölelték az éppen velük szembe érkező társukat, miközben gyakorolhatták a megismert varázsszavakat. A játék lehetőséget teremtett a pozitív érzelmek kifejezésére és az összetartozás érzésének erősítésére.
Forrás: Bagdi Bella, Prof.Dr. Bagdy Emőke, Tabajdi Éva – Boldogságóra Kézikönyv pedagógusoknak és szülőknek 3-6 éveseknek
Motiváció:
Beszélgetőkörben minden gyermek tovább ad egy ölelést s közben hangosan kimondva kíván jót a mellette ülő gyermeknek.
Foglalkozás:
Bevezető rész:
Bagdy Bella relaxációs gyakorlatai:
„Haragomat kifújom..”
„Kitárom a világom,
mint a virág, kinyílok”..
Fő rész:
Mesehallgatás – Bezzeg Andrea: Tündéri bocsánat
A mese után megbeszéltük a mese mondanivalóját.
Megtanulták a Béke, béke barátság,
összeveszni szamárság.
Többet ilyet nem teszünk,
örök barátok leszünk
című versikét.
Beszélgettünk a megbocsátásról, felidéztük a varázsszavakat / köszönöm, kérem, bocsánat). Rajzoltak a munkafüzetben.
A megbocsátásról szóló mesék és bábjátékok segítségével a gyerekek könnyebben azonosultak az érzelmekkel. A rajzos feladatok a pozitív gondolkodás fejlesztésére nagyon hasznosak.
A foglalkozás végén közös táncolás a csoportszobában Bagdy Bella: Jól érzem magam c. dalára.
A foglalkozáson a harag megtartása és elengedése, a megbocsátás volt a téma. Körbeültünk, és akinek volt friss konfliktusa, az elmondta a társának, miért haragszik rá. Érdekes volt, hogy többen nem is tudták, hogy bánatot okoztak korábban a tásuknak. Jó volt ezeket átbeszélni, elengedni. Ezután bocsánatkérő kártyát készítettünk.