Fenntartható boldogság
„Nevess, örülj, és játssz, élvezd az életet!”
Utolsó Boldogság óránkon BOKSZ-ra hívtuk a játszani szerető apukákat, anyukákat. BOldogság Klubdélután Szülőknek.
Fenntartható boldogság témában nyílt és interaktív Boldogságórát tartottunk a derecskei 1. b osztályban, mert mindennap tenni kell azért, hogy előhívjunk magunkból pozitív érzelmeket.
A szülők és gyerekek lelkesedése, a közös játék, éneklés és tánc bizonyította, hogy a boldogság mindig cselekvéshez kapcsolódik, és soha nem a külső világunkból ér el bennünket, hiszen legfőbb motorja a pozitív érzelmek megélése. Ezért újra végiglépdeltünk a Boldogság várába vezető lépcsőkön, és együtt játékos formában elevenítettük fel a legfontosabb boldogságfokozó technikákat, megküzdési stratégiákat. A feladatok teljesítése mindig egy gyöngyszemet jelentett a boldogság gyöngysorán. Együtt ültünk fel a hálavonatra, optimista lottót töltöttünk, közös rajzot készítettünk, Bagdi Bella dalával memóriánkat teszteltük, Rally versenyen célokat tűztünk ki, játékosan megküzdöttünk, és a plüsselkapó játékban testünket is megmozgattuk.
Az irányított pozitív fókuszú élményszerzéssel, én, mint Boldogságórát tartó pedagógus hiszem, hogy léptem egyet az értékes élet megteremtésének útján. Szülők és gyerekek önfeledt kacagása és együttműködése, hálás mondataik a visszajelzés számomra.
A tanév során elkészült alkotásokból.
Az idei tanév utolsó boldogságóráján a gyerekek a fenntartható boldogság kifejezést ismerték meg, illetve ehhez szókeresőn keresztül ismételtük át az eddigi legfontosabb boldogságóra kifejezéseket. Legvégül egy tükörbe rajzolták le, hogy milyen az optimista önmaguk. Meglepődtek, hogy az óra végén az eredményes munkájukért névre szóló oklevelet vehettek át. A gyermekek és a szülők visszajelzései is nagyon kedvesek voltak ezekkel az órákkal kapcsolatban az évben. Szeretném velük jövőre is ilyen örömteli boldogságórákat tartani.
Az ajánlottak szerint összefoglaltuk az év során tanult vagy megerősített boldogság fokozó technikákat.
Relaxációs játékok: Totyog a liba, nagy a galiba, almát szedj ügyesen, éled a virágom
Felelevenítettük a már ismert témákat, beszélgettünk ezekről.
A boldog erdő-kerek erdő című mesét figyelmesen hallgatták.
A kiválasztott színezők ,boldogság füzér, boldogság kereke a foglalkozás végén történt kiszínezésre.
Jobb veled a világ című dalra táncoltunk is. Többször meghallgattuk.
Fenntartható boldogság
A gyerekek ezt a napot várták a legjobban, hogy végre bejuthassanak a Boldogság várába és elnyerjék méltó jutalmukat. Bagdi E. relaxációs gyakorlatával kezdtük a napot, majd Bagdi B. Jól érzem magam c. számra gyakoroltuk a mozgásformákat. A kedvencükké vált.
Elmeséltem nekik a Boldog erdő c. mesét. Megbeszéltük mi minden kell ahhoz, hogy a boldogságunkat fenn tudjuk tartani. Nagyon meglepő gondolatok születtek.
Eljátszottuk a „szeretetfolyosó” c. játékot, ahol mindenki mondott a másikról egy jó tulajdonságot.
Boldogságvirágokat készítettünk aminek a közepében a gyerekek saját önarcképüket rajzolták bele.
Végül elkészítettük közösen a csoport boldogság láncát.
Lezárásként, hogy a gyerekek boldogságát fokozzam apró ajándékokkal leptem meg őket.
A hónap legnagyobb meglepetése számukra a közös kirándulás és az óvodában megtartott gyereknapi meglepetések voltak.
Úgy gondolom, hogy ez a hónap tényleg a gyerekek fenntartható boldogságáról szólt.
A kilenc hónap alatt az elkészített munkáinkból kiállítást készítettünk. Csatoltan küldjük a munkánkat.
„Végtére is az ember bárhol megtalálhatja a boldogságot.” /Robert Seethaler/
A boldogság fő ismertetőjegyei a gyakori pozitív érzelmek: az öröm, az élvezet, a megelégedettség, az élénkség, a lelkesedés, az energia. Visszatekintettünk egy picit a múltba és felidéztük a farsangi készülődésünk hangulatát, ami tele volt örömmel, lelkesedéssel, energiával…… és mindazon pozitív tulajdonságokkal, amelyek a boldogságunk fenntartói. Ennek örömére eltáncoltuk a farsangi produkciónkat, illetve azt a részét, amire emlékeztünk.
Fenntartható boldogság, vagyis:
– legyünk hálásak azért, amink van
– pozitívan szemléljük az életet
– vegyünk körbe magunkat jó emberekkel
– segítsünk, ahol csak tudunk
– legyenek céljaink
– a céljainkért dolgozzunk meg
– élvezzük az élet apró örömeit
– tudjunk megbocsátani magunknak és másoknak is
– fogyasszunk egészséges ételeket, mozogjunk sokat
A nevelési év során ezeket szem előtt tartva igyekeztünk élni a mindennapjainkat. A gyerekek nagyon szerették a Boldogságórákat, mindig volt valami plusz. Szerettek énekelni, táncolni, rajzolni, imádták a munkafüzet feladatait. Sokat mókáztunk, nevettünk magunkon, egymáson. Tanultunk magunkról, egymástól, egymásról. Mindenképpen jó döntés volt belevágni a Boldogságóra Programba! Szeretjük! 😍💖😊
