Fenntartható boldogság
Fontos számunkra, hogy a tanév folyamán megismert boldogságfokozó technikákat változatos formában gyakoroljuk, így fenntarthatjuk a megszerzett tudásunkkal a boldogságunkat.
Arról beszélgettünk, hogy kinek, mi jelenti a boldogságot, majd mindenki rajzos formában fejezte ki a számára fontos boldogság forrást.
A Szeretet folyosó játékkal egymás jó tulajdonságait elmondva erősítettük mindannyiunk önbizalmát.
A legjobb dolgokat felsoroltuk, ami velünk történt.
Elővettük a Hála befőttünket, hogy emlékezzünk, miért voltunk hálásak a mindennapokban.
Az óra végén közösen énkeltük a Jobb veled a világ dalt…ez kicsit szomorú lett, mert 8.osztályosok lévén elbúcsúzunk egymástól.
Tudjuk mindannyian, hogy sokunkat segített a 10 hónapos Boldogság óra, ezért az én meglepetésem a tanulók számára, hogy összegyűjtöttem egy könyvecske formájában a havi inspirációkat, hogy az iskola falain túl is kapaszkodó lehessen tanítványaim számára a boldogság.
1. SOKSZOR VAGYOK HÁLÁS
2. BIZAKODVA NÉZEK A JÖVŐBE
3. SZERETEK MÁSOKKAL LENNI
4. SZÍVESEN SEGÍTEK
5. HA VALAMIT ELTERVEZEK, MEG IS CSINÁLOM
6. MEG TUDOK KÜZDENI A PROBLÉMÁMMAL
7. SOK ÖRÖMÖT TALÁLOK A HÉTKÖZNAPOKBAN
8. NEM VAGYOK HARAGTARTÓ
9. SZERETEK SPORTOLNI
10. HISZEM, HOGY BOLDOG LEHETEK
A diákok már a vakáció hevében élnek, így a boldogságot is iskolán kívül keresik:)
A csapat már a vakáció szellemében él, így a boldogságot is a nyári szünetben látják.
A feladat ismertetése után a gyerekek sorolták, mit jelent számukra a boldogság. Egy kép, egy emlék, egy szó, egy zene, egy név. Csak úgy özönlöttek a jobbnál jobb ötletek, tulajdonságok. Íme a végeredmény, ami tükrözi tanulóink gondolatait, érzelmeit.
Szívember a Jobb Veled a Világ! tehetségkutató országos döntőjében.
Utolsó boldogságóránk szokásos bevezetése után beszélgetés során átismételtük a tanult technikákat, a gyerekek személyes tapasztalataikról, az órák hasznosságáról számoltak be.
A továbbiakban átvettük a fenntartható boldogság három alappillérét. Majd az ábécé betűihez rendeltünk pozitív fogalmakat. Színeztünk, végül meditáltunk, aminek szövegét a tanulók megkapták. Nagy meglepetésükre és örömükre egy oklevelet vehettek át.
Az utolsó boldogságóránk igazán jó hangulatban telt. Felidéztük a korábbi hónapok gyakorlatait, emlékezetes élményeit, nosztalgiáztunk. Hiszen az is boldogít! És közben a diákok sok olyan dolgot soroltak fel, ami őket boldoggá teszi. Ezek közül jelenítettek meg egy-egy területet az elkészült plakáton is.
Szerelem
Március végén egy hajóra felszállva,
Szívem nagyot dobbant arcodat meglátva.
Tekintetünk találkozásakor elkapott egy érzés,
S, feltettem magamnak egy kérdést:
Vajon ő az igazi?
Szépséged sohasem hagyott nyugodni.
Másnap reggel végre újra megláttalak,
Odasiettem hozzád pár vörös rózsaszállal,
Kezed megcsókoltam, mélyen szemedbe néztem,
S bevallottam irántad érzett szerelmem.
Vacsorához egy párként érkeztünk,
Majd a fedélzeten hullócsillagokat néztünk.
Kikötött a hajó Amerika partján,
Sosem felejtem életem legszebb napját,
Bámultam csillogó kék szemedet,
Hisz aznap este megkértem kezedet.