A tanév végére az osztály egyik kedvenc dalát küldtem, amit már kívülről énekelnek a gyerekek! Nagyon szívesen hallgatták az egész tanév során.

Ppt június 4. alkalmából.

Június hónapban már nem voltak aktívak sajnos sem a szülők, sem a gyerekek. Nagyon várták, hogy vége legyen a távoktatásnak.
Ezért jutottam arra a döntésre, hogy az éves munkákból egy filmecskét készítek.

Az elmúlt hónapokban a betegségek és a karantén miatt mindig elhúzódott a boldogság órák elvégzése és feltöltése.De mindent bepótoltunk online formában is.

-Célok kitűzése és elérése:
Ezt még az iskolában magyar és rajz órán végeztük.Elolvastuk Az öreg halász és nagyravágyó felesége c.mesét,illusztrációt készítettünk hozzá,majd elbeszélgettünk arról,kinek mi a nagy vágya,mit tűzött ki célul maga elé.Mivel elsősök vagyunk, az írás,olvasás,számolás elsajátítása volt a közös cél,amit sikeresen el is végeztek. 🙂
– Megküzdési stratégiák:
Közösen elkészítettük a megküzdés szivárványát.Mi rajzoltunk.Előtte megbeszéltük,hogy ha valami rossz ér bennünket,azt ki hogyan érzi.Kiderült számomra,hogy elég sok stresszel érintkeznek ők is 🙁 Megbeszéltük,ki hogyan tudja mindezt kezelni.Ezeket lerajzoltuk. Végeztünk lazító meditációt,nehezített gimnasztikát.
-Apró örömök élvezete:
Ezt már online formában végeztük.Örömsétát tettek a kertben.Keresniük kellett olyan dolgokat,amelyek boldogsággal és örömmel tölti őket.Ezt lerajzolták vagy leírták nekem.
-Megbocsátás gyakorlása:
Meghallgattuk a hónap dalát.Beszélgettünk ki miért haragszik valakire,kit mi bánt,vagy esetleg megbántott- e valakit videochaten keresztül.Bocsánatkérő kártyákat készítettek.
-Testmozgás:
Ezt a feladatot szinte minden nap teljesítették,hiszen a szabad levegő való játékot,mozgást minden nap kértem tőlük.Sokat hintáztak,trambulinoztak,rollereztek,fogócskáztak,kerékpároztak….
-Fenntartható boldogság:
Beszélgettünk arról videochaten keresztül,kinek melyik téma tetszett a legjobban,melyik segítette.
Mivel most tanuljuk az ábécét,mondaniuk kellett az ábécé betűivel egy-egy pozitív szót.
Közösen énekeltük a Jobb veled a világ c.dalt.

A Boldogságórák témaköreivel kicsit megkéstünk, sok beteg volt akkoriban az osztályban. Ezért most próbálok visszaemlékezni, összefoglalni. Tovább nehezedett a helyzet az iskolabezárással.
A célok kitűzése témakörben apró célokat fogalmaztunk meg, melyet napi célokra bontottunk és próbáltuk megvalósítani.
A megküzdési stratégiákba ép csak belekóstoltunk. Elkészítettük a megküzdés szivárványát, meghallhattuk a hónap dalát, Bagdi Bella Ellazulni jaj de jó! Majd bekövetkezett a karatén.
Természetesen folytattuk online. Egy-egy alkalommal becsempésztem egy kis boldogságórás gyakorlatot. Talán még nagyobb szükségünk volt ezekre a pillanatokra, mint az év többi napján.
Ezúttal is szeretném megköszönni, hogy segítségemre volt az online feladatbank.
Az eddig megtartott boldogságórákra visszatekintve ilyen érzések jutnak az eszembe: mosoly, vidámság, felszabadultság, öröm, jókedv. Ezekkel az érzésekkel gazdagodott a kis osztályom és természetesen Én. Boldogsággal tölt el az együtt eltöltött idő és közös emlék.