A tanév végén minden tantárgyból összegezzük, átismételjük a tananyagot, kiemeljük a főbb ismereteket, visszatekintünk az elvégzett munkára. A Boldogságórák utolsó havi témája is egyfajta összegzés, ismétlés, ezáltal teljesen illeszkedik az év végi feladatokhoz.
Másik aktualitása, hogy a fenntarthatóságról szól, amivel nemrég (fenntarthatósági témahét keretében) foglalkoztunk. A témahét feladata (fenntarthatóság a környezetvédelemben, környezettudatos életmód területén) annyiban könnyítette meg a munkánkat, hogy a „fenntartható” fogalom már ismert volt a gyerekek számára. Ezzel az elméleti tudnivalóval kezdtük a boldogságóránkat. Megbeszéltük, hogy rövid időre könnyű elsajátítani egy-egy boldogságfokozó technikát, a nehézség abban áll, hogy ezeket a módszereket hosszú távon alkalmazzuk. A pozitív érzelmek megélése és a pozitív gondolkodás hosszú távú gyakorlása nem egyszerű, de kiemeltük a társas kapcsolatok fontosságát, ami segít átlendülni egy-egy mélyponton, motivációt adhat a folytatáshoz. Beszélgettünk a szokássá válás folyamatáról is, ahol megemlítettük a bűvös 21-es számot. Visszaemlékeztünk a 21. boldogságóránkra, ami most tavasszal volt. A gyerekek megállapították, hogy így a 21. alkalom után már valóban természetessé vált számukra a boldogságóra, ha nem lenne, már hiányozna, el sem tudnák képzelni, ha ezentúl nem vehetnének részt ilyen feladatokban. Ma már természetes számukra, hogy a matematika és magyar órák, valamint a készségtárgyak mellett havi rendszerességgel boldogságórán is részt vesznek (még állandó helyet is kapott az órarendünkben!). A Boldogságórás feladatokra ma már igényük is van, gyakran más órán is előveszünk egy-egy itt tanult játékot, relaxációs gyakorlatot, dalt.
Az elméleti ismeretek és beszélgetés után mozogtunk egyet az udvaron. A relaxációs gyakorlatok közül az Összehangoló 1-2-3-4. nevű gyakorlatokat választottuk. Ezek igazolták a korábban megbeszélt elméleti hátteret: kitartást igénylő gyakorlatok, amik nem mindig sikerültek elsőre, de a gyerekek maguk mondták ki, hogy a fenntarthatóság itt is fontos. Nem szabad feladni az első sikertelen próbálkozás után, hanem folyamatosan gyakorolni kell, vissza kell térni egy-egy kudarc után és újra elő kell venni ezeket a gyakorlatokat, hosszú távon sikeresebbek lehetünk, könnyebben fog menni. Szintén igazolódott a társas támogatás szükségessége is, motiváló volt az osztálytársak ügyessége, sikere. A boldogság fokozását mindenképpen elértük a gyakorlatokkal, jókat kacagtunk közben.
Az órát ismét beszélgetéssel folytattuk. Felidéztük a tanév boldogságóráit a havi témák segítségével, elmondták a gyerekek, hogy mi tetszett nekik, melyik feladat volt a kedvencük, mit tanultak meg a boldogságórákon, és a fenntarthatóság jegyében megbeszéltük azt is, hogy melyik boldogságfokozó technikát alkalmazzák a mindennapjaik során. Sokat beszélgettünk, fotókat nézegettünk korábbi boldogságórákról, elővettük a tablóinkat, amiket ezeken az órákon készítettünk, meghallgattuk a dalokat.
Természetesen nem múlhatott el a boldogságóra alkotás nélkül sem. A megtanult ismeretek segítségével összegyűjtöttük, hogy mire van szükség a boldogsághoz, készítettünk egy leltárt. Ezt használtuk fel a rajzos feladatunkhoz, „hozzávalók” néven. A nyárra hangolódva ugyanis boldogságkoktélokat készítettünk. A színes rétegek azt jelképezték, hogy mi szükséges a boldogságunkhoz, természetesen mindenki egyénileg állította össze az „italát” a saját igényei szerint. A gyerekek végiggondolták a táblakép alapján, hogy a havi témák közül melyik hangsúlyosabb számukra, melyik technika kevésbé fontos, így teljesen egyéni „italok” készültek el. Alkotás közben folytattuk az emlékidézést, a történetmesélést a boldogságórákon szerzett élményekről.
Tartalmas boldogságórá(ka)t, tartalmas tanévet tudhatunk magunk mögött. Az itt tanult módszerek, az elsajátított technikák, a beszélgetések, a közös alkotás, a játékok és a relaxációs gyakorlatok mind-mind hozzájárultak osztályközösségünk formálódásához, boldogságszintünk növeléséhez. A legnagyobb öröm és visszaigazolás számomra a kérdés a tanulóktól: „Ugye jövőre is folytatjuk?!”
Fenntartható boldogság
Kisnánai Szent Imre Általános Iskola
Az osztály boldogság üzenetekkel búcsúzott, melyeket egy tarisznyán helyezett el.
Júniusban a fenntartható boldogság jegyében felidéztük PowerPoint prezentáció segítségével az idei év Boldogságóra élményeinket, munkáinkat. Meghallgattuk a hónap dalát és a közeli Szász tanyán egy felejthetetlen közös napot töltöttünk el az osztállyal.
Kis létszámú iskolánk olyan, mint egy család. A tanulók között (évfolyamoktól függetlenül is) nemcsak a családi szálak, hanem a baráti kapcsolatok erősítik az összetartozás érzését.
Idén már mi is bekapcsolódunk a ballagási előkészületekbe, ezért gyűjtöttünk különböző idézeteket, amelyeket színes üdvözlőlapokra írva átadunk, vagy belecsempészünk a ballagó nyolcadikosok tarisznyájába.
Kis létszámú iskolánk olyan, mint egy család. A tanulók között (évfolyamoktól függetlenül is) nemcsak a családi szálak, hanem a baráti kapcsolatok erősítik az összetartozás érzését.
Idén már mi is bekapcsolódunk a ballagási előkészületekbe, ezért gyűjtöttünk különböző idézeteket, amelyeket színes üdvözlőlapokra írva átadunk, vagy belecsempészünk a ballagó nyolcadikosok tarisznyájába.
Csongrádi Batsányi János Gimnázium és Kollégium
2021 júniusában a boldogságórák keretén belül is zártuk az évet, és ebben a hónapban összegezhettük azt az éves munkát, amelyet a 2020/2021-es tanévben, iskolánk fennállásának 100. évfordulóján 4 osztály végzett el iskolánkban. A június hónap témája a fenntartható boldogság, ami azoknak a megtanult, elsajátított technikáknak, ismereteknek a tudatos használatát jelenti, amelyekkel megismerkedtünk az év során, és amelyek segítettek abban is, hogy egy olyan időszakot is sikeresen és megelégedetten zárhassunk, mint ezt a pandémiás évet. Ebben a hónapban minden osztály felszabadultabban élvezhette a közös programokat, hiszen a jegyek zárását követően volt még lehetőség a felhőtlen közösségépítő programok megvalósítására az osztályfőnökök szervezőmunkájának köszönhetően.
A 7/f osztályos diákokkal társasjátékoztunk, pókereztünk, illetve elbicikliztünk a helyi Villan-tóra, ahol egy igazán kellemes délelőttöt töltöttünk el. Mivel sportos osztályról van szó, ezért a diákok szívesen tollasoztak, úsztak, billiárdoztak, csocsóztak és zárásképpen egy jól megérdemelt ebéddel gyakoroltuk az apró örömök témát, hiszen mindenki a kívánságának megfelelő pizzát rendelhetett.
A különleges év zárásaként iskolánk (így a boldogságóra pályázatban résztvevő osztályom) is csatlakozott ahhoz a nemzetközi kezdeményezéshez, amely egy táncos kihívást foglalt magában. A június hónapot a közös mozgás élményével gazdagítottuk, így iskolánk diákjai és tanárai részvételével elkészítettünk egy videó felvételt, amellyel a hálánkat és köszönetünket fejeztük ki azoknak az egészségügyi dolgozóknak, akik a pandémia idején emberfeletti erővel küzdöttek emberek életéért.
Összegzésképpen elmondhatom, hogy igazán jól éreztük magunkat ebben a hónapban is, és igazán tartalmas és érdekes hónapok állnak mögöttünk. Sokat tanultunk magunkról, a világról, azokról az élethelyzetekről, amelyekben igazán kamatoztathattuk a boldogságóra témáit.
Köszönjük a témákat, szakmai ötleteket és ígérjük, hogy jövőre folytatjuk a megkezdett munkát!
A relaxációval kezdtem a téma feldolgozását. Beszélgetést kezdeményeztem a boldogságról. Kit mi tesz boldoggá.
A felkínált mese helyett a Pirosmalacot választottam. A felkínált mese a korcsoportomnak túl hosszú. Irányított kérdésekkel feldolgoztuk a mesét, kiemelve azt, hogy a szereplőket mi tett boldoggá.
A tevékenységet nyaklánc készítésével zártam. Száraztésztát kellett damilra fűzni. Instrukció : „Minél több tésztát fűzöl fel ,annál boldogabb emberré válsz!”
A tevékenység közben meghallgattuk a témához kapcsolódó dalt.
A közös programok alatt a gyerekek mindig szívesen játszanak együtt. Szabadidőben is gyakran ismételgetik önállóan kezdeményezve a megtanult játékokat.