Egy tartalmas, pozitív gondolatokban és érzelmekben gazdag nevelési év végére elérkeztünk a boldogságórák utolsó témaköréhez a „Fenntartható Boldogsághoz”. Szeptemberben, mint újdonsült pedagógus a Boldogóvoda keretein belül, elgondolkodtató volt számomra, hogy mint is jelenthet, milyen „pluszt” adhat a munkánknak, magának az érzelmi nevelésnek a hangsúlyozása. Szkeptikusan álltam a rámbízott feladatok elé. Hónapról hónapra haladva aztán nemcsak a gyerekeken, de önmagamon is észleltem a változásokat minthogy, nyitottabbak lettünk magunkkal és másokkal szemben is, kialakult a csoportban egyfajta szereteten alapuló bizalmi légkör, ahol mindenkit elfogadnak, mindenki egyenlő és bármikor kifejezheti az érzéseit. Megértettem, hogy mennyire szükségük van a gyerekeknek a beszélgetésre, a pozitív érzelmek megtapasztalására, illetve, hogy milyen fontos az élmények többszöri átélése az azonosuláshoz. Ennek szellemében az aktuális hónap szintén bővelkedett „örömökben”. Beszélgető kör keretein belül elevenítettük fel a különböző témákkal kapcsolatos emlékeket, meghallgattuk a kedvenc dalokat. Visszanéztük a programokon készült fényképeket, videókat, mely szintén segített felidézni a pozitív pillanatainkat. A ráhangoló játékok kötetlen hangulata bevezette Az aranytulipán című mese interaktív, játékos feldolgozását. A mese szereplőivel való azonosulás révén újra átélhettük az érzelmek skáláját. (célok kitűzése, megküzdés, apró örömök, hála stb.) Kreatív tevékenység keretében a gyerekek kiszínezhették a program logóját, valamint szívecskéket készítettek különböző technikák alkalmazásával. Majd elégedetten, büszkén tekintették meg az év folyamán elkészített munkáikat. Záró mozzanatként a gyereksereg közös képet készített a „Jobb veled a világ” jegyében, majd közös énekléssel zártuk a programot.
Fenntartható boldogság
Budapesti Egyesített Középiskolai Kollégium
Téma: Fenntartható boldogság
Foglalkozás címe: Fenntartható a boldogság, ha teszünk érte!
Helyszín: M. 19., 316-os tanulószoba
Időpont: 2022. 06. 08., 20h
Foglalkozás vezetője: Lőrincz Norbert
A foglalkozás célja volt, hogy a 2021-2022-es tanév során feldolgozott boldogságfokozó program különböző témáit beépítésék az azokon résztvevők a hétköznapokba.
A foglalkozásra való érzelmi és értelmi ráhangolódásként ötletbörzét tartottunk egy Marcus Aureliustól származó idézettel: „Az, hogy milyen a boldog ember élete, gondolatai mélységén múlik: így hát ügyelj erre! Ne fogadj be sötét gondolatokat.”
Mindenki elmondhatta, hogy mit gondol az idézettel kapcsolatosan, ha az egész tanéves közös munkánkat is figyelembe vesszük. Nagyon pozitív gondolatokat osztottak meg egymással és velem a résztvevők. A pozitív gondolkodás attitűdjük része.
Ezek után azokról a témákról beszélgettünk, melyeket a tanév során feldolgoztunk. Elmondták, hogy kinek, melyik téma volt számára kedves, és miért. A 10 téma közül a top 3 volt:
– Az egészséges életmód, testmozgás szeretete
– A boldogságfokozó hála
– Az apró örömök élvezete.
Beszélgettünk arról is, hogy mik a boldogságfokozás tényezői:
– Pozitív érzelmek megélése,
– Időzítés, változatosság,
– Társas támogatottság,
– Erőfeszítés.
Ezek után pedig közösen elfogyasztottunk egy – a foglalkozásvezető által készített meglepetés – bolognai spagettit, mellyel megünnepeltük az egész éves közös munkát.
A foglalkozáson jól érezték magukat a fiúk, könnyen megnyíltak, ügyesen dolgoztak, okos véleményeket fogalmaztak meg.
Jó hangulatú, örömteli foglalkozás volt, egy hangulatos, közösen elfogyasztott vacsorával egybekötve.
Felismerték a foglalkozáson résztvevők, hogy boldogságunk fokozásáért mindannyiunknak tennünk kell.
Készítette: Lőrincz Norbert, kollégiumi nevelőtanár
A fogalmakat megbeszéltük.
Élménybeszámolókat hallgattunk, majd az egész éves pozitív emlékekről beszéltünk.
Elkészítettük a boldogságfát.
A fogalmakat megbeszéltük.
Élménybeszámolókat hallgattunk, majd az egész éves pozitív emlékekről beszéltünk.
Elkészítettük a boldogságfát.
A fogalmakat megbeszéltük.
Élménybeszámolókat hallgattunk, majd az egész éves pozitív emlékekről beszéltünk.
Elkészítettük a boldogságfát.
Fenntartható boldogság
Az óvodai csoportomban egész évben, mint az aktuális hónapban is, törekedtem arra, hogy a gyermekek minél több pozitív élményben részesüljenek, legyenek segítőkészek társaikkal szemben, vegyék észre, ha valakinek segítségre van szüksége. Szeretetteljes, nyugodt légkörben, legyenek elégedettek, az öröm, a kíváncsiság, az energia, az élénkség jellemezze őket. Legyenek boldogok. A téma feldolgozását az „Irkafirka”, és a „Fújj, fújj” relaxációs gyakorlattal indítottuk, majd Bagdi Bella: Jobb veled a világ című dalát hallgattuk meg. A gyermekek lelkesen, boldogan táncoltak a zene hallatán, és próbálták énekelni a dalt. Ezután „szeretetkört” játszottunk. A kör középén álló gyermekről kedves tulajdonságokat mondtunk. A játékban mindenki sorra került. A mesét a „Kerekerdő…” kezdetű mondókával kezdeményeztem, melyet a gyermekek képességeire való tekintettel leegyszerűsítettem. A mese hangulata megalapozta, hogy a boldogságfokozó technikák jeleit, örömmel színezzék ki a gyermekek. Elkészítettük a boldogságfüzért. A foglalkozás zárásaként ölelésláncot játszottunk, körben állva a gyermekek a tőlük balra helyezkedő társukat megölelték.
Fenntartható boldogság
Az óvodai csoportomban egész évben, mint az aktuális hónapban is, törekedtem arra, hogy a gyermekek minél több pozitív élményben részesüljenek, legyenek segítőkészek társaikkal szemben, vegyék észre, ha valakinek segítségre van szüksége. Szeretetteljes, nyugodt légkörben, legyenek elégedettek, az öröm, a kíváncsiság, az energia, az élénkség jellemezze őket. Legyenek boldogok. A téma feldolgozását az „Irkafirka”, és a „Fújj, fújj” relaxációs gyakorlattal indítottuk, majd Bagdi Bella: Jobb veled a világ című dalát hallgattuk meg. A gyermekek lelkesen, boldogan táncoltak a zene hallatán, és próbálták énekelni a dalt. Ezután „szeretetkört” játszottunk. A kör középén álló gyermekről kedves tulajdonságokat mondtunk. A játékban mindenki sorra került. A mesét a „Kerekerdő…” kezdetű mondókával kezdeményeztem, melyet a gyermekek képességeire való tekintettel leegyszerűsítettem. A mese hangulata megalapozta, hogy a boldogságfokozó technikák jeleit, örömmel színezzék ki a gyermekek. Elkészítettük a boldogságfüzért. A foglalkozás zárásaként ölelésláncot játszottunk, körben állva a gyermekek a tőlük balra helyezkedő társukat megölelték.
Fenntartható boldogság
Az óvodai csoportomban egész évben, mint az aktuális hónapban is, törekedtem arra, hogy a gyermekek minél több pozitív élményben részesüljenek, legyenek segítőkészek társaikkal szemben, vegyék észre, ha valakinek segítségre van szüksége. Szeretetteljes, nyugodt légkörben, legyenek elégedettek, az öröm, a kíváncsiság, az energia, az élénkség jellemezze őket. Legyenek boldogok. A téma feldolgozását az „Irkafirka”, és a „Fújj, fújj” relaxációs gyakorlattal indítottuk, majd Bagdi Bella: Jobb veled a világ című dalát hallgattuk meg. A gyermekek lelkesen, boldogan táncoltak a zene hallatán, és próbálták énekelni a dalt. Ezután „szeretetkört” játszottunk. A kör középén álló gyermekről kedves tulajdonságokat mondtunk. A játékban mindenki sorra került. A mesét a „Kerekerdő…” kezdetű mondókával kezdeményeztem, melyet a gyermekek képességeire való tekintettel leegyszerűsítettem. A mese hangulata megalapozta, hogy a boldogságfokozó technikák jeleit, örömmel színezzék ki a gyermekek. Elkészítettük a boldogságfüzért. A foglalkozás zárásaként ölelésláncot játszottunk, körben állva a gyermekek a tőlük balra helyezkedő társukat megölelték.
Fenntartható boldogság
Az óvodai csoportomban egész évben, mint az aktuális hónapban is, törekedtem arra, hogy a gyermekek minél több pozitív élményben részesüljenek, legyenek segítőkészek társaikkal szemben, vegyék észre, ha valakinek segítségre van szüksége. Szeretetteljes, nyugodt légkörben, legyenek elégedettek, az öröm, a kíváncsiság, az energia, az élénkség jellemezze őket. Legyenek boldogok. A téma feldolgozását az „Irkafirka”, és a „Fújj, fújj” relaxációs gyakorlattal indítottuk, majd Bagdi Bella: Jobb veled a világ című dalát hallgattuk meg. A gyermekek lelkesen, boldogan táncoltak a zene hallatán, és próbálták énekelni a dalt. Ezután „szeretetkört” játszottunk. A kör középén álló gyermekről kedves tulajdonságokat mondtunk. A játékban mindenki sorra került. A mesét a „Kerekerdő…” kezdetű mondókával kezdeményeztem, melyet a gyermekek képességeire való tekintettel leegyszerűsítettem. A mese hangulata megalapozta, hogy a boldogságfokozó technikák jeleit, örömmel színezzék ki a gyermekek. Elkészítettük a boldogságfüzért. A foglalkozás zárásaként ölelésláncot játszottunk, körben állva a gyermekek a tőlük balra helyezkedő társukat megölelték.
Fenntartható boldogság
Az óvodai csoportomban egész évben, mint az aktuális hónapban is, törekedtem arra, hogy a gyermekek minél több pozitív élményben részesüljenek, legyenek segítőkészek társaikkal szemben, vegyék észre, ha valakinek segítségre van szüksége. Szeretetteljes, nyugodt légkörben, legyenek elégedettek, az öröm, a kíváncsiság, az energia, az élénkség jellemezze őket. Legyenek boldogok. A téma feldolgozását az „Irkafirka”, és a „Fújj, fújj” relaxációs gyakorlattal indítottuk, majd Bagdi Bella: Jobb veled a világ című dalát hallgattuk meg. A gyermekek lelkesen, boldogan táncoltak a zene hallatán, és próbálták énekelni a dalt. Ezután „szeretetkört” játszottunk. A kör középén álló gyermekről kedves tulajdonságokat mondtunk. A játékban mindenki sorra került. A mesét a „Kerekerdő…” kezdetű mondókával kezdeményeztem, melyet a gyermekek képességeire való tekintettel leegyszerűsítettem. A mese hangulata megalapozta, hogy a boldogságfokozó technikák jeleit, örömmel színezzék ki a gyermekek. Elkészítettük a boldogságfüzért. A foglalkozás zárásaként ölelésláncot játszottunk, körben állva a gyermekek a tőlük balra helyezkedő társukat megölelték.