Konyári Óvoda Pillangó csoport
A gyerekekkel sorra vettük, hogy az év folyamán milyen témákkal foglalkoztunk a boldogságóra keretén belül. Kinek- melyik volt a kedvence? Volt akit a barátság ápolása ragadott meg leginkább, másokat a célok elérése, vagy a testmozgás. Ahogy ezekről beszélgettünk, megállapítottuk közösen, hogy minden témafeldolgozás örömöt jelentett a gyerekek számára, amit a mindennapi életben is folyamatosan gyakorolnunk kell. A boldogság eléréséhez ismernünk kell a hála érzését, pozitívan kell gondolkodnunk, barátokra kell lelnünk, jó cselekedetek kell, hogy vezéreljenek bennünket, célokat kell kitűznünk, céljaink eléréséhez meg kell tudni küzdeni, apró örömöknek is tudni kell örülni, ismerni kell a megbocsájtás felemelő érzését, örömmel mozogjunk, mert az öröm a boldogság érzését váltja ki bennünk. Így válik fenntarthatóvá a boldogság.
Fenntartható boldogság
A belső, lelki boldogság, amikor ugyanez a rend megszületik a gondolataid között is. Ehhez nem kell jogosítvány és bonyolult emberi kapcsolat, mégis, néha nagyon fogós tud lenni, hogy a saját fejedben, a saját gondolataiddal birkózva megtaláld ezt az egyensúlyi pontot.
Ebben segít, ha olyan célokat tűzöl ki magad elé, amelyek reálisak és lehetőséget biztosítanak számodra a személyes fejlődésre. Nagyon fontos, hogy a haladás mellett mindig szakíts arra is időt, hogy értékeld a már elért eredményeket és tudj örülni annak, ami már megvan.Szakíts időt magadra, a pihenésre, hogy békés megtaláld és akkor boldog leszel.
I. Bevezetés: Relaxációs gyakorlat: „Arcizomlazítás játékosan”
Gyerekdal: Bagdi Bella: Jobb veled a világ
II. Főrész: Beszélgetés a témakörről. „Mit is jelent a fenntarthatóság?”
Ráhangoló gyakorlat: „Emlékidézés”-gyakorlat.
Téma feldolgozása: „Boldogságkoktél”-gyakorlat kicsit másképp.
„Boldog ábécé” gyakorlat.
IIII. Befejezés: „Változtam” gyakorlat. Önismeret, önértékelés gyakorlása.
Meditációs gyakorlat: a jól érzem magam kezdettel.
Villányi Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola
A Villányi Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola 1. a osztályos kis diákjai az utolsó foglalkozáson felelevenítették azokat a témákat, amikkel az év során foglalkoztak.
Beszélgettek a háláról, az optimizmusról, a társas kapcsolatokról, a jó cselekedetekről, a megbocsátásról, az apró örömökről, a társas kapcsolatokról, a testmozgás fontosságáról.
Kiszínezték a munkafüzet által felkínált színezőt.
A program elősegítette, hogy a gyerekek személyisége pozitív irányba fejlődjön.
10. foglalkozás: Nincs vége!
Cél: A foglalkozás célja az, hogy a gyermekek folytassák a programot. Pozitív gondolkodással éljenek, keressék meg mindenben a pozitív érzelmeket. Mindennek van jó oldala is. Vegyék észre, milyen fontosak a társas kapcsolatok, legyenek empatikusak, segítsenek egymásnak. Váljon szokássá a pozitív gondolkodás.
Korcsoport: 4-6 éves óvodáskorú gyermekek
Elhelyezkedés: körben ülünk a szőnyegen.
Időkeret: 25-30 perc, az alkotás több időt is igénybe vehet.
Foglalkozás menete:
Ráhangolódás a foglalkozásra: A gyermekekkel „A búvárjátékot!” játsszuk el, amikor veszünk egy nagy levegőt, és tartsuk be ameddig csak bírjuk, mintha víz alatt lennénk, majd lassan engedjük ki. Sziszeghetünk is közben, így halljuk, hogy ki, meddig bírja. A gyerekek nagy örömmel végezték a feladatot, szívesen ismételték meg többször is.
Motiválás: A gyermekekkel eljátszottuk a szeretetfolyosót. Két csoportot alkottunk, akik két oszlopban álltak. Mindenki oda állhatott, ahová szeretett volna. Mindenki végig ment a folyosón. Jó volt hallani, milyen kedves tulajdonságokat mondanak egymásnak. Jól esett mindenkinek ez a játék.
Mesélés: Kerekerdő kalandra hív téged vers elmondása után elmeséltem a „Boldog erdő” című mesét. A mesélés során egy –egy helyszínen megálltam a mesélésben, és eljátszottuk mi is a mese történéseit:
Mit köszönnének meg a Hála – pataknál, Barátságházikó: Kivel laknál benne szívesen? Jótett –tisztás: Milyen jó cselekedeteket tettek? Célok hídja: Milyen álmaik vannak, mi a céljuk?, Megküzdés – hegység: akadálypálya telesítése. Apró örömök szigete: aki tud mondani egy apró örömöt, tehet egy kavicsot a szigetre. A megbocsátás erdeje: ki bántott meg a csoportban? Kérjen bocsánatot, Testmozgás útja: jógázzunk.
Felfűztük a Boldogság nyakláncot. Mindenki sorban álljon be a láncba, majd összekötöm a láncot, nehogy leessenek a szemek róla.
Szinezés: Kiszíneztük a Boldogságnyakláncot, közben meghallgattuk Bagdi Bella: Jobb veled a világ című dalát.
Ölelésláncot játszottuk el, Egymásnak tovább adjuk az ölelést.
Boldogságtabló: A hét zárásaként elkészítettük a Boldogságtablót, melyre a csoportról készült képekből montázst készítettünk, amelyek a boldog pillanatokat mutatja meg.
Összegyűjtöttük a homokozóban a boldogság homokszemeit! A gyermekek igyekeztek minél több homokszemet összegyűjteni, majd büszkén mutatták meg csoporttársaiknak!
Elérkeztünk a 10. hónaphoz, ami a fenntartható boldogság hónapja.
A boldogságmacinkat megölelve, körbeadogattuk egymásnak a szeretetkörünkben.
Felmentünk 10 lépcsőfokot, s felértünk a boldogságvárba. Itt szétnéztünk, és különféle, gyönyörű dolgokat láttunk.
Majd relaxációval folytattuk, hintaszéket formáltunk, és a „boldog pillanatainkat” ringattuk, előre-hátra.
Ezután a Jobb veled a világ dalra táncoltunk örömmel, boldogan, önfeledten, és énekeltük együtt:hogy jobb veled a világ!
Beszélgettünk a boldogságról, arról hogy mik az ismérvei: pozitív érzelem, öröm, élvezet, megelégedettség, nyugalom, kíváncsiság, lelkesedés, büszkeség.
Majd egy örömteli, mókás játék következett: a „seprűtánc-macitánc”. A játék során a boldogságmacinkat adogattuk körben egymásnak addig, amíg a zene szólt. Amikor elhalgatott a zene, akinél a maci volt, kiesett. Sokat izgultunk, nevettünk a játék folyamán.
Majd egy nagyszerű bizalom játék következett, ahol a szeretetfolyosón, csukott szemmel kellett átsétálni úgy, hogy közben a gyerekek csupa jót és szépet mondtak a kisgyerekről és segítették a tovahaladását. Szívesen próbálták ki a gyerekek ezt a játékot.
Majd megpihentünk a boldogságvárunkban, elképzeltük milyen helyiségek, dolgok tarkítják a várunkat. Megállapítottuk, hogy a boldogmaci lakik itt, és csupa érdekes és jó dolog veszi körül.
Az utolsó feladat: a boldogságmaci elővarázsolása és kiszinezése. Ezt a feladatot szabadidőben folytathatták a sünisek.
A délutáni pihenőidő kezdésekor, álombaringató boldog mesét hallgattuk meg : ez a boldogerdő mese volt.
Lezárult a 10 hónapos boldogságprogramunk, amit mindig a jókedv, a felszbadult, örömteli hangulat jellemzett.
A Napsugár Óvoda sünikéi büszkén hirdetik, hogy Jobb velünk a világ!!!!!