Volt, aki megrajzolta a boldogságvárat, melynek kilenc ajtaja a boldogságot fokozó technikákat szimbolizálja. Legtöbben az Apró örömök és az Egészséges életmód ajtaján lépnének be, de megegyeztünk abban, hogy mindegyik fontos. Boldog ábécét és anagrammát készítettünk, ill. a tanév legszebb emlékeit gyűjtöttük össze.
Fenntartható boldogság
Fenntartható boldogság
A tanév utolsó boldogságóra témájának a feldolgozására több órát is fordítottunk. Relaxációs gyakorlattal kezdtük, hogy kellően ráhangolódjunk az órára. A csodapalota című mese meghallgatása után a tanulók felidézték, mi minden történt a palota szobáiban. A mese kapcsán az alábbi gondolatokat fogalmaztuk meg közösen: a fiú azért tudta a próbákat kiállni, mert tudott hálás lenni, a rosszban is meglátta a jót, a nehéz helyzetben is optimista maradt. Eszébe jutottak a barátai, akikkel szívesen játszott. Társak nélkül még a játék sem élvezetes. Jót tenni másokkal, örömöt okoz, attól mi is boldogabbak leszünk. Fontos, hogy mindig tűzzünk ki célokat magunk elé, melyek elérése szintén hozzájárul a boldogságunkhoz. Nem szabad soha feladni, ha valamit el akarunk érni, küzdeni kell érte. Vegyük észre környezetünk szépségeit, tudjunk örülni minden apróságnak. Tudjunk megbocsátani, szívünkben ne legyen harag. Végül a testmozgás fontosságáról is beszélgettünk. A következő órán a témákhoz kapcsolódó játékokat játszottuk, majd összegyűjtöttük a tanév legkellemesebb pillanatait és elkészítettük a „boldogságbefőttet”. Az óra nagyon jó hangulatban telt, ahogy a tanév összes boldogságórája is.
Megérkeztünk a boldogság várába!
Célunk: itt maradni, fenntartani, fejlődni, tovább adni.
Kellemes, élményekkel teli nyarat kívánunk Mindenkinek!
„ A játék, a kirándulás, a repülés, az álmodás”
Június a Boldogságóra utolsó hónapja volt. A gyerekek már nagyon érezték a vakáció közeledtét. Megkérdeztem őket, hogy melyik Boldogságóra témája volt számukra kedves, amit szívesen megismételnének. A választás a májusi hónapra esett: Testmozgás, egészséges életmód.
Megismételtük a Nógrádi Grund Klubhálózat által működtetett erdei kalandparki látogatásunkat. A gyerekek ismét igazán izgalmas, természet közeli élményben részesültek. Júniusban közös sétát, kirándulást szerveztem a gyerekeknek a tó környékén. Pedagógiai munkámban kiemelt szerepet kap az egészséges életmódra nevelés. Iskolánk természeti fekvése lenyűgöző. Hegyek, erdők által körülvett, keletről kertvárosi rész határolja. Intézményünktől 3 percre található Salgótarján mesterséges tava. A távoli messzeségben iskolánk udvarából látható a Salgói vár, amely már Petőfi Sándort is megihlette.
„ Nógrád s Gömör közt hosszan nyúlik el
A Mátra egyik erdőséges ága,
Miként sörényes, elfáradt oroszlán,
Nézvén sötéten messze tájakig.
E hegytetői kősziklára ül
Borús napokban vándor serege…”
Az északi városrész legszebb része a tó környéke. Közös séták, kirándulások alkalmával számtalanszor megcsodáltuk. A Tóstrand környéke pihenésre, kikapcsolódásra, közös játékra kiválóan alkalmas. Közös élményeink kedves színtere. Szabadidőnkben sokat játszadoztunk ezen a szép tágas területen. Tanítványaimat mindig arra neveltem, hogy nyitottak legyenek a világ szépségeire, vegyék észre a természetben rejlő csodákat.
A 6-7 éves gyerekek életében fontos szerepet kap a játék. A júniusi osztálykirándulást Gyöngyösre szerveztem. A délelőttöt a játszóházban töltöttük, a délutánt pedig az állatkertben.
Mátraalján, falu szélén lakik az én öreg néném…olvastuk sokszor magyar órán. A gyöngyösi állatkertben élőben is megnéztük az őzikét a kisgidával, az Oroszlánkirályt, Micimackóból Tigrist, számtalan vadállatot és háziállatot. A kirándulás alkalmával „szárnyaltak”, nagyon boldogok voltak a gyerekek. A jó időben fagyiztunk, közösen vettük észre a szép dolgokat a világban.
Mi közösen teremtettük meg magunknak a boldogságot az első osztályban az egész évben. Szeretném, ha a kapcsolatok harmóniáját magukkal vinnék a gyerekek, mint szép emléket. Szeretném, hogy útravaló legyen, ami segíti őket céljaik és vágyaik elérésében.
Rumi Rajki István Általános Iskola
A fenntarthatő boldogságról beszélgettünk a családi napon a szülőkkel együtt! Fontos az állandó tervezés, cselekvés. Ismerjük azokat a tevékenységeket és tudatosan keressük, ami jó nekünk!
Tanévünk utolsó fejezeteként, a „Fenntartható Boldogság” jegyében „összefoglaltuk”, felelevenítettük, mik is voltak azok az érzelmek, érzések, cselekedetek, viselkedések, gondolatok, amelyeknek nyomában a mindennapi boldogságunkat, igazi önmagunkat fejeztük ki, találtuk meg. Mik is azok a tevékenységek, technikák, amelyek segítenek visszatalálni középpontunkba.
A gyermekek számára a szeretet, a család, az ölelés a legfontosabb. Igen meghatározó, hogy milyen emlékeket visznek haza a boldogságórákról, amelyek később beépülnek a mindennapjaikba. Például a jó szokások megszilárdítása, amelyek otthon a családban, a vakáció alatt is természetessé válhatnak.
Ehhez kapcsolódóan készítettük el a BOLDOGSÁG szó kezdőbetűinek segítségével megkeresett megerősítő szavakat, mondatokat.
A társaktól való búcsúzás keretében mindenki lerajzolta azt, a gyermeket, akihez a legközelebb került a tanév során. Nagy öröm volt számukra, amikor egymásra találtak, mert egymást rajzolták le.
Összefoglalásként Naplót írtunk. „Amiért ma hálás voltam”, „Szép emlékek”….
A tanévünk zárásaként megerősítő mondatok kíséretében, fantáziájukat szabadon engedve színezték ki tanulóink a munkafüzet által ajánlott képet. (delfin)
Boldog iskola program beszámoló a 2021/22-es tanévre
A 10. F osztály a 2020/2021-es tanévben csatlakozott a Boldog iskola programhoz, második tanéve Rideg-Fekete Márta tanárnő iránymutatásával sikerült minden hónapban megvalósítani az időszakhoz tartozó témának megfelelően a feladatainkat.
szeptember
A 10. osztály osztályfőnöki órán beszélgetett a háláról, összegyűjtöttük, kinek miért lehetünk hálásak. Hálásak vagyunk valamennyien, hogy újra közösségben lehetünk, ezért ezt egy budapesti kirándulással erősítettük meg. A délelőtti programon történelmi utazáson vettünk részt, hiszen hálásak vagyunk azért is, hogy a mai körülmények között élhetjük mindennapjainkat. Délután közösségépítő programon vettünk részt, hiszen a hála mellett az is fontos, hogy erősítsük a már meglévő értékeket életünkben. A háláról való beszélgetéssel megalapoztuk az októberre tervezett optimizmusról való beszélgetésünket.
október
A 10. osztályosok az optimizmus hónapjában a Candide vagy az optimizmus című mű elemzésével beszélték meg az optimista látásmód szerepét életünkben. A regény történetében számos olyan esetet tapasztaltak, amelynek kimenetele tragikus lehetett volna, s a különféle szemléletű emberekre is láthattak példát. A mű elemzése során hangsúlyozták, hogy a pozitív gondolkodás hogyan hat életünkre, s összekötötték ezt a gondolatot a mű üzenetével: „A munka pedig arra jó, hogy távol tartsa tőlünk a három nagy bajt: A szükséget, az unalmat és a bűnt.”
november
A jelenleg kialakult vírushelyzetben is fontos, hogy ápoljuk kapcsolatainkat. Nemcsak beszéltünk erről novemberben, hanem programot szerveztünk. Disputanapot szerveztünk iskolánk 8. és 10. osztályos érdeklődő tanulóinak, akik egész nap csapatban dolgoztak, együtt voltak. Az érdeklődő diákoknak is lehetőségük volt ezt megtekinteni, ismerkedtek, találtak olyan közös pontot, melyre a későbbiekben alapozhatják a közös érdeklődésen alapuló kapcsolataikat.
december
Decemberben a 10. F osztály tanulói a jócselekedetek szellemében segítettek az iskola karácsonyi hangulatba varázslásában, részt vettek az iskola karácsonyfájának és az aula díszítésének feladataiban. Az osztály tanulói feldíszítették a termüket, s megajándékozták egymást.
január
A 10. F osztály a célkitűzéseket rövid- és hosszútávú célokra osztotta. Rövidtávú cél a félévi bizonyítványok értékelésekor fogalmazódott meg, mindenki láthatta az első félév eredményein, hogy mit kell tennie, hogy a tanév végén olyan bizonyítványa legyen, amilyet szeretne. A hosszútávú cél a továbbtanulás. Ennek segítéseként januárban ellátogattunk az Educatio Kiállításra. A kiállítás nagyon hasznos volt, a megszerzett információk megerősítették a tanulókat abban, hogy mit kell tenniük, hogy eredményes felvételt nyerjenek. Ez a program segítség volt a tanév végi emelt órák választásában is.
február
A február a megküzdési stratégiák jegyében telt, ami aktuális volt, hiszen a digitális oktatás miatti bizonytalanság több családban, tanulóban feszültséget okozott. Online beszélgetéssel, tanácsokkal segítettük egymást.
március
Az osztály tanulói összegyűjtötték, milyen apró örömök teszik szebbé a napjaikat, s választott személynek olyan örömet okoztak, amely őket és azt is jó érzéssel tölti el, akinek okozzák. A szüleiknek szereztek örömet azzal, hogy elmondták nekik A szurkos kezű királyfiak alkotás tartalmát, s megbeszélték, ők hogyan döntöttek volna. Tapasztalhatták, hogy örömet okoz, ha valaki mesél nekünk, s megosztja velünk gondolatait.
április
Idézeteket gyűjtöttünk a megbocsátásról. A beszélgetés után mindenki vállalta, hogy írásban vagy szóban bocsánatot kér vagy megbocsát valakinek. Néhányan papírra is vetették gondolataikat:
„A megbocsátás nem azt jelenti, hogy elfelejted a sérelmet, csupán azt, hogy képes vagy felülemelkedni rajta, és továbblépni.”
„A megbocsátás az, ha valaki képes felülemelkedni és továbblépni egy sérelmen annyira, hogy többé már ne érdekelje, ne indítson el benne semmit.”
„Létfontosságú tény, hogy ne azért bocsássunk meg valakinek, mert sajnáljuk, hanem azért, hogy nekünk jobb legyen.”
„Az elengedés akkor tud eljönni, ha teret adunk az érzéseinknek, kiengedjük magunkból a bennünk felgyülemlett energiákat, utána pedig saját magunk számára is megerősítjük, hogy bármi is történt, az már a múltban van, mi pedig tovább léphetünk.”
„Ha megbocsátunk valamit valakinek nem biztos, hogy ugyanolyan kapcsolatunk lesz az illetővel, mint azelőtt, ilyenkor a megbocsátás abban segíthet, hogy a saját lelki egészségünk helyreálljon, hogy feldolgozhassuk mindazt, amit átéltünk. ”
május
Az egészséges életmódot elsősorban a testnevelésórákon népszerűsítettük. A 10. F osztály tanulóinak életében központi szerepet játszik a testmozgás. Szinte valamennyien rendszeresen járnak edzésre a választott sportjukban, hétvégenként pedig versenyekre, mérkőzésekre. Többen országos szintű eredményt értek el ebben a tanévben is vízilabdában, országúti kerékpározásban, kajakozásban, evezésben, labdarúgásban, kézilabdában. A versenyszerű sportolás mellett szabadidejükben is futnak, kerékpároznak, iskolai kosárlabda- és pingpongbajnokságot kezdeményeztek. A szünetekben is szívesen pingpongoznak, és mindezek mellett testnevelésórán is lelkesen mozognak, leginkább röplabdázni szeretnek.
június
A 10. F osztály háromnapos kiránduláson vett részt Pécsen, amelyre nagy szükségünk volt, hiszen a 7.-es kirándulás óta többnapos osztálykirándulásra a kialakult járvány ügyi helyzet miatt nem tudtunk menni. Ez a program alkalmas volt arra, hogy az osztály tanulói közösségként az iskola falain kívül beszélgethessenek. A június az összegzés, lezárás, értékelés hónapja a tanulók számára, a beszélgetések arra világítottak rá, hogy ennek az életünkben is fontos szerepe van. a tanévet az otthonunkban zártuk, ahol közösen főztünk, beszélgettünk, s elégedetten láttam, hogy a tanulók tudnak és szeretnek társaikkal minőségi időt tölteni.
Eredményesnek tartom a program megvalósulását az osztályomban. A tanulókban tudatosult, hogy a boldog életért dolgozniuk kell. Nagy öröm számomra, hogy ebben segíthetem őket.
Kissné Kocsis Marianna
a 10. F osztály osztályfőnöke
Csongrád, 2022. június 15.
Győri Kölcsey Ferenc Általános Iskola
A Kerekerdő mese segítségével áttekintettük a hónapok témáit. Kiszíneztük a gyöngyszemeket, elkészítettük a boldogság kerekét.
A 2021/2022-es tanévben tartottam először boldogságórát a negyedikeseimnek. Nagyon tetszett, amit a korábbi években csatlakozott kollégáim meséltek az órákról, így kedvet kaptam én is hozzá. Nagy reményekkel és elvárásokkal fogtam hozzá a boldogságórák tervezéséhez és megvalósításához. Szerencsére nem csalódtam. Jó hangulatú, időnként mély gondolatokkal átszőtt óráinkat nagyon élvezték a gyerekek.
Tetszett az a fajta szabadság, amit a program kínál az egyes témakörök feldolgozásánál. Szabadon szárnyalhat a fantáziánk, kedvünkre ötletelhetünk…plakátokat terveztünk, képregényt rajzoltunk, online feladatokat és rejtvényeket készítettek a gyerekek csoportokban…és még számtalan mást csináltunk az órákon. Természetesen használtuk a munkafüzetet is, amiből sok feladatot, mesét beépítettünk az órákba.
Egyes témakörökre több órát szántunk, mint másokra, mert annyira elmerültünk a feladatokban vagy csak azért mert érdekes volt látni, mi mindent hoz felszínre egy-egy boldogságóra.
A tanév során elkészült alkotásokat egy mappában gyűjtöttük össze, melyet év végén könyvvé fűztünk össze. Így mindenkinek lett egy saját „Boldogság-könyve”, amit a későbbiekben is bármikor elővehet, fellapozhat.
A következő tanévben másik osztályban folytatom a munkát, de boldogságórákat ott is szeretnék tartani.
Érsekcsanádi Napköziotthonos Óvoda
Süni csoport
A csoportom nagyon szereti a „Vetítős” foglalkozásokat, meséket. Az utolsó Boldogságóra foglalkozáson azokat a képeket vetítettem le (rendeztem ppt formába), amit az év során készítettem. Beszélgettünk arról, hogy melyik témához készülhettek, mit is játszottunk, mit is „tanultunk” akkor.
A foglalkozás végén két kedvenc dalunkat játszottam le: „Van nekem egy álmom” – ezt kísértük mozdulatokkal, az „Ölelj át szép nap” c. dalra pedig a teremben körbe járva megöleltük azt, akivel szembe találkoztunk.
Ezután szívecskéket vágtak ki, majd színes ceruzákkal újabb szív formákat rajzoltak köré.