A pozitív élmények , a társakkal átélt, megélt örömteli pillanatok tesznek minket igazán boldoggá .
Fenntartható boldogság
„A boldogság forrása nem rajtunk kívül, hanem bennünk van!”
BAGOLYVÁRunkban öröm várt, a kapuja csukva már.
Minden lépcsőn felléptünk, élményeket szereztünk.
Küzdöttünk, nevettünk, szerettünk, s mindezt együtt tehettük!
Hálás szívünk csordultig telt, hisz nem volt lehetetlen sohase!
Céljainkat ez évben is elértük, s boldogságvárunk csúcsára közösen felértünk!
Csakis jobb a Bagolyvár lakóival a világ!
Júniusban felidéztük a legjobb boldogságórás pillanatainkat, s elkészítettük a Bagolyvári Bölcs Galaxis fát is! Az emlékek és élmények örömfája lett az alkotásuk. Utolsó havi boldogságórás kihívásként teljesítettük a vizes kalandokat, a fagyis játékos kihívásokat, s közösen bevettük Gyula várát a kirándulásunkon. Végül a hagyományos jutalom fagyizással koronáztuk meg az évvégét. Együtt haladtunk végig a célokkal, bátorságpróbákkal teli úton, ahol egymás kezét el nem engedve, bíztatva, támogatva, segítve értünk fel a legfelső lépcsőfokra. Bátran mondhatom, hogy sikeresen zártuk a tanévet, s szeptemberben újra vár bennünket a Bagolyvár boldogságajtaja, mely mögött újabb örömteli élmények és boldogságpillanatok várnak ránk.
A Bagolyvár harmadik osztályos ajtaja bezárult, vár rátok a nyári pihenés és szórakozás…
Hiszem és vallom, jobb velük a világ!
A lehetőség, a csoda benned van.
Júniusban már mindenki nagyon várta az évvégét. Nagy örömömre sokat foglalkoztunk a
nyári szünet tervezésével. Iskolánk aulájában közösen készítettük el a nyári faliújságot,
melynek címe: Apró örömök és élményt szerző tippek a nyárra. Június, július, augusztus
valamennyi napjára kiváló ötleteket nyújt a családi élménynaptár, mindenki talál benne
kedvére valót.
Összefoglalva: Ez a tanév egy alapozó év volt. Együtt nőttünk fel a feladatokkal, órákkal. Az
iskolai programjainkhoz, tananyaghoz, olvasmányélményhez, napi aktualitásokhoz gyakran
jól kapcsolódó órákat tarthattunk, megtanulták a nyílt kommunikációt az érzelmekről,
örömökről, bánatokról. Megértették a hála fontosságát, a boldogságérzet személyiségfejlesztő
erejét. Az idei tanévben harmadikos gyerekekkel kezdtem el a munkát: ebben a félévben a
ráhangoló, alapozó munka ment. Sok- sok játék, beszélgetés, rajz, társasjáték. Szívesen vettek
részt a gyerekek az órákon, kedvenc a rajzos feladat volt.
Szép élményekkel zártuk a boldogságóráinkat, nevelési évünket.
Szeptembertől, ha lehetőségem lesz rá, újra belevágok, hogy a boldogság felé vezető
lépcsőfokokat végig járjuk közösen leendő osztályommal.
Ózdi József Attila Gimnázium, szakgimnázium és Kollégium
Az utolsó boldogságórát játékkal kezdtük (Kapu és kerítés), majd összegeztük a boldogságórák témáit. Ki kellett találniuk a diákoknak pár információ segítségével a kilenc témát, ezeket fel is ragasztották egy kartonra, ezt a főképünk. Majd röviden megbeszéltük ezeket, és végigkérdeztem, mit találtak a leghasznosabbnak. Két téma emelkedett ki: az apró örömök és a hála.
Majd A titok c. filmből néztünk meg egy rövid részletet, ill. meghallgattuk Bagdi Bella Imádok élni c. dalát. Zárásként csináltunk egy csoportképet, és egy kis jégkrémevéssel ünnepeltük a vakációt.
10. foglalkozás: Most is lesz folytatás!
Cél: A foglalkozás célja az, hogy a gyermekek folytassák a programot. Pozitív gondolkodással éljenek, keressék meg mindenben a pozitív érzelmeket. Mindennek van jó oldala is. Vegyék észre, milyen fontosak a társas kapcsolatok, legyenek empatikusak, segítsenek egymásnak. Váljon szokássá a pozitív gondolkodás.
Korcsoport: 4-6 éves óvodáskorú gyermekek
Elhelyezkedés: körben ülünk a szőnyegen.
Időkeret: 25-30 perc, az alkotás több időt is igénybe vehet.
Foglalkozás menete:
Ráhangolódás a foglalkozásra: A gyermekekkel „A napüdvözletet” mozogtuk le a jógából. A gyerekek nagy örömmel végezték a feladatot, szívesen ismételték meg többször is.
Motiválás: A gyermekekkel eljátszottuk a szeretetfolyosót. Két csoportot alkottunk, akik két oszlopban álltak. Mindenki oda állhatott, ahová szeretett volna. Mindenki végig ment a folyosón. Jó volt hallani, milyen kedves tulajdonságokat mondanak egymásnak. Jól esett mindenkinek ez a játék.
Mesélés: Kerekerdő kalandra hív téged vers elmondása után elmeséltem a „Boldog erdő” című mesét. A mesélés során egy –egy helyszínen megálltam a mesélésben, és eljátszottuk mi is a mese történéseit:
Mit köszönnének meg a Hála – pataknál, Barátságházikó: Kivel laknál benne szívesen? Jótett –tisztás: Milyen jó cselekedeteket tettek? Célok hídja: Milyen álmaik vannak, mi a céljuk?, Megküzdés – hegység: akadálypálya telesítése. Apró örömök szigete: aki tud mondani egy apró örömöt, tehet egy kavicsot a szigetre. A megbocsátás erdeje: ki bántott meg a csoportban? Kérjen bocsánatot, Testmozgás útja: jógázzunk.
Felfűztük a Boldogság nyakláncot. Mindenki sorban álljon be a láncba, majd összekötöm a láncot, nehogy leessenek a szemek róla.
Ölelésláncot játszottuk el, betekertük a láncot, és egy nagy ölellés valósult meg!
Bízz bennem! Eljátszottuk ezt a játékot, ahol székekből készítettünk el a Boldogságvárat. Először engem követtek bekötött szemmel, majd párokat hoztunk létre, és bekötött szemmel kellett a társaikat végig vezetni a helyiségek között.
Szeretet masszázst valósítottunk meg, leültünk körbe, majd menetirányba fordultunk. Utána meg kellett maszirozni az előttünk ülő gyermek vállát. Utána fordultunk, és visszaadtuk a kedvességet tárunknak, mert ami jót kapunk, illik visszaadni!
Összegyűjtöttük a boldogság homokszemeit! A gyermekek igyekeztek minél több homokszemet összegyűjteni, majd büszkén mutatták meg csoporttársaiknak!
„A boldogság különös dolog: ha megosztjuk másokkal, megsokszorozza önmagát!” (Paulo Coelho)
A június hónap a fenntartható boldogság hónapja. Visszaidéztük a gyerekekkel, milyen boldogságfokozó technikákkal ismerkedtünk meg, és melyik tetszik nekik a legjobban, illetve, melyiket gyakorolja gyakrabban.
Meghallgattuk a hónap dalát, közben lerajzolták a számukra legboldogabb pillanatot, legboldogabb eseményt, ami ebben az évben történt velük.
Beszélgettünk arról, hogy miben változtak a tanév során.
Megismerkedtünk egy olyan országgal, ahol boldogtalanul teltek az emberek napjai. Egy napon arra járt egy vándor, aki mindenkinek adott egy tarisznyát tíz hamuban sült pogácsával. Arra kérte őket, minden hónapban egyet vegyenek ki belőle. Az első pogácsa elfogyasztása után hálát éreztek, majd fokozatosan elkezdték jobbnak, derűsebbnek látni a világot.
Ezzel a történettel szerettem volna megértetni a gyerekekkel, hogy a boldogság elérése nem csak egy pillanat, hanem sok-sok olyan pillanat, ami örömet okoz számára. Folyamatosan kell gyakorolni, hogy megtalálják a jó pillanatokat, és ne csak a rosszat vegyék észre.
Párban elképzeltek egy boldogság szigetet. Megtervezték a formáját, az ország zászlóját, és elnevezték a szigetüket.
Számomra öröm volt nézni, hogy milyen lelkesen dolgoztak. Beszélgettek, tervezgettek, megvitatták a tervüket. Csodás alkotások születtek.
Hogy számomra mit jelentett ez a tíz hónap? Nagyon sokat tanultam, új technikákkal ismerkedtem én is, hisz mindig keresem a megújulás lehetőségeit. Jobban megismertem a gyerekeket és önmagamat. A szakmai napunkon tartott Boldogságórás bemutató megerősített benne, hogy a gyerekeknek és a felnőtteknek is szükségük van arra, hogy boldogságfokozó technikákkal ismerkedjenek meg, mert mindenkinek szüksége van a boldogságra.
Köszönöm, hogy a Boldogságórás csapat tagja vagyok.
Hálás vagyok, mert megmutathatom másoknak is, hogyan lehet boldogabbá lenni.
„A boldogság ott van, ahol megtaláljuk , nem pedig ahol keressük.”
A hét folyamán a gyerekkel igyekeztem átismételni az év folyamán vett valamennyi boldogságfokozó technikát. Kimondottan voltak köztük olyanok, amelyek a gyerekek nagy kedvencévé váltak. Bagdi Bella mozgással összekapcsolható dalai is nagy népszerűségnek örvendtek körükben. Mindezeket folyamatosan felidéztük és az ajánlásból vett új játékokban boldogan és örömmel vettek részt. Kiszíneztük a fenntartható boldogság jelét és felragasztottuk őket a boldogságvárba vezető lépcső utolsó lépcsőfokára. Ez a gyerekek számára hatalmas sikerélményt jelentett és büszkeséggel töltötte el valamennyijüket. Boldogsággal tölt el engem, mint pedagógust, hogy ebben az évben én lehettem az, aki a gyerekek számára átadhatta ezeknek a boldogságságfokozó technikáknak a tartalmi lényegét.
Boldogságóra-Beszámoló
Nagyon nehéz, de értékes évet zártunk iskolánkban a Boldogság Program segítségével. Igazgatóhelyettesként dolgozom harmadik éve az intézményben, magyar nyelv és irodalom tantárgyakat tanítok. A szűkös tanórák keretébe nem tudtam beilleszteni a boldogságórát, ezért a kolléganőmtől „kölcsönkértem” egy szabadidő órát, és ekkor volt a mi Boldogságóránk. A gyerekek nagy izgalommal várták már ezeket a foglalkozásokat, a kezdetektől felszabadultan vettek részt a programban, szívesen szerepeltek a fotókon, örömmel várták a következő boldogság órát, és csalódottak voltak, ha véletlenül elmaradt. Nagyon sok gyerekem van, akik zaklatott családból érkeznek, ezért kimondottan fontos volt, hogy a mindennapokban az iskolában próbáljak lelki egyensúlyt és kiegyensúlyozott, nyugodt légkör biztosítani számukra, amit a Boldogság Program módszere teljes mértékben segített. Nagyon sok hátrányos helyzetű és halmozottan hátrányok helyzetű gyermek jár az osztályomba, ahol a szülőktől sajnos alapvető viselkedési normákat nem látnak, tehát nekem kell megtanítani számukra.
A legnagyobb elismerést iskolánk igazgató nője mondta nekem. „Amikor szünetben elsétálok a folyosón az osztályod előtt, és hallom, hogy hogyan beszélnek egymással a gyerekek és az esetleges szóváltásokat hogyan oldják meg, akkor mindig hálát adok a programnak.” Diákjaim magabiztosabbak, nyitottabbak, optimistábbak lettek. Nagyon szerették, hogy társaikkal együttműködve alkothattak, imádták, amikor a zenét hallgatva tízóraiztak vagy uzsonnáztak, vagy együtt kirándultunk.
A módszer alkalmazása közben arra is rájöttem, hogy nem csak a gyerekekre volt több területen pozitív hatással, hanem rám is. Jobban megismertem magamat is és a gyerekeket is, valamint érzelmileg engem is jobban összekovácsolt az osztállyal. Pedagógusként én is élvezem a foglalkozások jótékony hatását, sokkal pozitívabban állok a feladataim elé, próbálom megtalálni az élet apró örömeit és erőt önteni a körülöttem élőkbe.
Régi vágyam vált valóra azzal, hogy elvégeztem az „Állatasszisztált terápia kutyával” című tanfolyamot. Hatalmas feladat egy terápiás kutyával végzett foglalkozás megtartása, de úgy gondolom, hogy a Boldogságórák keretein belül, ha még kutyát is használnánk, akkor hatalmas élményben lenne részünk. Ez távoli célom, de nem szeretném elengedni.
Minden szónál többet érnek a képek, amin a gyerekek munkái láthatóak.
Mindenféleképpen szeretnénk folytatni ezt a megkezdett gyönyörű utat és pályázni az Boldog Iskola címre is!
Boldogságóra-Beszámoló
Nagyon nehéz, de értékes évet zártunk iskolánkban a Boldogság Program segítségével. Igazgatóhelyettesként dolgozom harmadik éve az intézményben, magyar nyelv és irodalom tantárgyakat tanítok. A szűkös tanórák keretébe nem tudtam beilleszteni a boldogságórát, ezért a kolléganőmtől „kölcsönkértem” egy szabadidő órát, és ekkor volt a mi Boldogságóránk. A gyerekek nagy izgalommal várták már ezeket a foglalkozásokat, a kezdetektől felszabadultan vettek részt a programban, szívesen szerepeltek a fotókon, örömmel várták a következő boldogság órát, és csalódottak voltak, ha véletlenül elmaradt. Nagyon sok gyerekem van, akik zaklatott családból érkeznek, ezért kimondottan fontos volt, hogy a mindennapokban az iskolában próbáljak lelki egyensúlyt és kiegyensúlyozott, nyugodt légkör biztosítani számukra, amit a Boldogság Program módszere teljes mértékben segített. Nagyon sok hátrányos helyzetű és halmozottan hátrányok helyzetű gyermek jár az osztályomba, ahol a szülőktől sajnos alapvető viselkedési normákat nem látnak, tehát nekem kell megtanítani számukra.
A legnagyobb elismerést iskolánk igazgató nője mondta nekem. „Amikor szünetben elsétálok a folyosón az osztályod előtt, és hallom, hogy hogyan beszélnek egymással a gyerekek és az esetleges szóváltásokat hogyan oldják meg, akkor mindig hálát adok a programnak.” Diákjaim magabiztosabbak, nyitottabbak, optimistábbak lettek. Nagyon szerették, hogy társaikkal együttműködve alkothattak, imádták, amikor a zenét hallgatva tízóraiztak vagy uzsonnáztak, vagy együtt kirándultunk.
A módszer alkalmazása közben arra is rájöttem, hogy nem csak a gyerekekre volt több területen pozitív hatással, hanem rám is. Jobban megismertem magamat is és a gyerekeket is, valamint érzelmileg engem is jobban összekovácsolt az osztállyal. Pedagógusként én is élvezem a foglalkozások jótékony hatását, sokkal pozitívabban állok a feladataim elé, próbálom megtalálni az élet apró örömeit és erőt önteni a körülöttem élőkbe.
Régi vágyam vált valóra azzal, hogy elvégeztem az „Állatasszisztált terápia kutyával” című tanfolyamot. Hatalmas feladat egy terápiás kutyával végzett foglalkozás megtartása, de úgy gondolom, hogy a Boldogságórák keretein belül, ha még kutyát is használnánk, akkor hatalmas élményben lenne részünk. Ez távoli célom, de nem szeretném elengedni.
Minden szónál többet érnek a képek, amin a gyerekek munkái láthatóak.
Mindenféleképpen szeretnénk folytatni ezt a megkezdett gyönyörű utat és pályázni az Boldog Iskola címre is!
Boldogságóra-Beszámoló
Nagyon nehéz, de értékes évet zártunk iskolánkban a Boldogság Program segítségével. Igazgatóhelyettesként dolgozom harmadik éve az intézményben, magyar nyelv és irodalom tantárgyakat tanítok. A szűkös tanórák keretébe nem tudtam beilleszteni a boldogságórát, ezért a kolléganőmtől „kölcsönkértem” egy szabadidő órát, és ekkor volt a mi Boldogságóránk. A gyerekek nagy izgalommal várták már ezeket a foglalkozásokat, a kezdetektől felszabadultan vettek részt a programban, szívesen szerepeltek a fotókon, örömmel várták a következő boldogság órát, és csalódottak voltak, ha véletlenül elmaradt. Nagyon sok gyerekem van, akik zaklatott családból érkeznek, ezért kimondottan fontos volt, hogy a mindennapokban az iskolában próbáljak lelki egyensúlyt és kiegyensúlyozott, nyugodt légkör biztosítani számukra, amit a Boldogság Program módszere teljes mértékben segített. Nagyon sok hátrányos helyzetű és halmozottan hátrányok helyzetű gyermek jár az osztályomba, ahol a szülőktől sajnos alapvető viselkedési normákat nem látnak, tehát nekem kell megtanítani számukra.
A legnagyobb elismerést iskolánk igazgató nője mondta nekem. „Amikor szünetben elsétálok a folyosón az osztályod előtt, és hallom, hogy hogyan beszélnek egymással a gyerekek és az esetleges szóváltásokat hogyan oldják meg, akkor mindig hálát adok a programnak.” Diákjaim magabiztosabbak, nyitottabbak, optimistábbak lettek. Nagyon szerették, hogy társaikkal együttműködve alkothattak, imádták, amikor a zenét hallgatva tízóraiztak vagy uzsonnáztak, vagy együtt kirándultunk.
A módszer alkalmazása közben arra is rájöttem, hogy nem csak a gyerekekre volt több területen pozitív hatással, hanem rám is. Jobban megismertem magamat is és a gyerekeket is, valamint érzelmileg engem is jobban összekovácsolt az osztállyal. Pedagógusként én is élvezem a foglalkozások jótékony hatását, sokkal pozitívabban állok a feladataim elé, próbálom megtalálni az élet apró örömeit és erőt önteni a körülöttem élőkbe.
Régi vágyam vált valóra azzal, hogy elvégeztem az „Állatasszisztált terápia kutyával” című tanfolyamot. Hatalmas feladat egy terápiás kutyával végzett foglalkozás megtartása, de úgy gondolom, hogy a Boldogságórák keretein belül, ha még kutyát is használnánk, akkor hatalmas élményben lenne részünk. Ez távoli célom, de nem szeretném elengedni.
Minden szónál többet érnek a képek, amin a gyerekek munkái láthatóak.
Mindenféleképpen szeretnénk folytatni ezt a megkezdett gyönyörű utat és pályázni az Boldog Iskola címre is!