A fenntartható boldogság hónapban volt gyereknap az óvodánkban. A gyereknapot jutalomként élték meg. Ezzel párhuzamban valósítottuk meg a tevékenységeinket. A gyerekek kedvenc játéka a „Szeretetfolyósó” volt. Nagy siker volt a „Seprűtánc” is. Egy új kisfiút segítettünk a hétköznapokban, a gyerekek befogadóak és támogatóak voltak vele szemben.
Fenntartható boldogság
„A boldogság olyan apró döntések sorozatából áll össze, amelyek közelebb visznek az álmainkhoz.”
(Mario Escobar)
A nyári szünetre készülve a gyerekekkel megalkottuk a „boldogság papucsát”, ami a vakáció minden egyes napján emlékeztetni fog minket arra, hogy a boldogság bennünk lakozik.
Jánossomorjai Aranykapu Óvoda Újrónafői Tagóvodája
Végéhez értünk a programnak. ismétléskor nagyon nagy örömmel emlékeztek vissza az év közben történtekre, és rájöttek, hogy mennyi mindenben fejlődtek, ügyesedtek.
10. Fenntartható boldogság
Helyszín: Szapáry utcai óvoda
Csoport: Levendula, vegyes csoport, 3-7éves korosztály
Feltöltő: Katona-Timár Nikoletta, Nagy Zsoltné óvodapedagógus
Június hónap témája: Fenntartható boldogság
A nevelési év utolsó hónapja.
Rögzült szokások gyakorlása, örömöt okozó foglalkozások, játékok felidézése.
Búcsúzó a nagycsoportosoktól- Emlékkönybe tabló,- gondolunk rájuk a jövőben is.
Boldogságfüzér- Körbe állunk, megöleli mindenki a tőle ballra álló gyermeket.
Az öleléssel boldogság hormonokat szabadítunk fel.
Szeretetfolyosó- Kézikönyv 210.oldal
A foglalkozást egy örömteli összegzéssel kezdtük. Mindenki egy vonalban állt fel a tanteremben, majd egyet-egyet kellett előre lépnie annak, akire igaz volt az állítás (pl.: A tanév során tanultam magamról. Bizakodva nézek a jövőbe. stb.) Ezután összegyűjtöttük, hogy kinek mi jut eszébe a boldogságóráról és ezeket egy kis cetlikre fel is írták a gyerekek. Ezek a cetlik belekerültek egy kosárba, majd activity játékot játszottunk velük.
Ez a foglalkozás egy különleges esemény volt a gyermekek, de még az én számomra is. Tervezéskor egy merész gondolatom támadt, miszerint az óvodánkban működő Tehetségműhelyekkel közös Boldogságórát tartok, így azok a gyerekek is részesülnek az adott hónap témájának feldolgozásában, így erősítve a szociális képességeiket. Ez alkalommal a Csillagvirág Tehetségműhelybe járó gyermekekkel volt kapcsolódás, közös foglalkozás. A Tehetségműhely vezetőjének felvázoltam, hogy hogyan képzelem el a tevékenység felépítését. Úgy gondoltam, hogy ez a foglalkozás egy mesés, táncos, éneklős, vidám, felszabadult mozgásos tevékenység lesz. Az elején én állítottam össze egy csokrot a Boldogságórák dalaiból és a fenntartható boldogsághoz kapcsolódó német népmeséből. A foglalkozás második felét pedig a tánc Tehetségműhely vezetője állította össze „Így tedd rá!” dalok és körjátékok alapján.
A Boldogságórán a csoportom 25 fővel és a Tehetségműhely 8 fővel vettek részt. A két csoport között van átfedés, akik járnak a táncos műhelybe. A bemutatkozásnál volt némi visszahúzódás, szégyenlősség, izgalom, feszültség, de a közös gyerekek hamar feloldották ezt a nehézséget.
A foglalkozást az óvoda tornatermében rendeztük meg, ahol először a gyerekek a tornaszőnyegekre feküdtek le és ott hallgatták végig Bagdi Bella: Ellazulni jaj de jó – zenés relaxációs gyakorlatát. Ezt követte a német népmese: Örökzöld asszonyság, amely a boldogság receptjét fogalmazta meg. A mese végén feltett kérdések rávilágítottak a fenntartható boldogság lényegére.
A gyerekek segítségével elraktuk a tornaszőnyegeket, kört alakítva meghallgattuk és improvizált testmozgással kísértük, a Pozitív mondóka, a Repülj velem, és a Jól érzem magam boogie dalokat. Olyan felszabadult öröm, jókedv látszott a gyermekek arcán és ez a pozitív energia feltöltötte, felvillanyozta őket. A gyerekek többsége könnyen átvette ezt a pozitív hullámot, de voltak, akik zárkózottabbak és érzelemmentesek maradtak. Ők is végezték a testmozgást, de látszott rajtuk, hogy nem tudnak könnyedén, lazán megnyílni ennek a szeretet energiának. Úgy gondolom, hogy ezért fontos a Boldogságórákat tartanunk, hogy nyitottabbá tudjuk őket tenni, a pozitív érzések befogadására.
A foglalkozás második felében a Csillagvirág Tehetségműhely vezetője vette át az irányítást és bemutatta, illetve megtanította az „Így tedd rá!” program népi dalait, körjátékait. Az éneklés, a tánc, a mozgás által a pozitív hangulat és a jókedv egyre jobban fokozódott. A testmozgás és az éneklés pozitív energiákat szabadított fel a gyermekekben. Mindenki a körjátékok főszereplője szeretett volna lenni. Akit nem választottunk, azok néhányan kudarcként élték meg a játékot, ezért rossz kedvűek lettek. Megerősítettem őket abban, hogy a következő napokban ezeket a játékokat a csoportszobában is újra játszhatják.
Befejezésként minden gyermek kapott tőlem egy mesetérképet, amit elvihettek magukkal a saját csoportjukba, hogy ott színezzék ki az „Örökzöld asszonyság” mesét.
Mit jelent a fenntarthatóság-beszélgetés
Jobb veled a világ-éneklés
Boldogságfűzér készítése
Játék: seprű-tánc
Gödöllői Petőfi Sándor Általános Iskola
Felelevenítettük, hogy az év során mivel foglalkoztunk, megbeszéltük kit melyik téma miért ragott meg. Megnéztük a feltöltött anyagot is. Társasoztunk, játszótereken voltunk, fagyiztunk, pizzáztunk. Az „Erre gyere rózsám” kezdetű népdalra közösen megírtuk a Boldogságdalunkat is, mellyel elbúcsúztattuk a tanévet. A tanévzárón a bizonyítvány mellé mindenki megkapta a Hálaoklevelét is.
Egészséges és boldog vagyok,
Köszönöm, hogy élek és haladok,
Álmaim és céljaim nagyok,
De én azokhoz hű maradok.
Sok barátom van a világon.
Megmozdult a jótett, úgy látom,
Megbocsátás legyen a célunk,
A világ legboldogabbjai vagyunk.
Örömmel élem hétköznapjaim,
Osztálytársaim, tanáraim,
Szüleim mellett biztonságban vagyok,
Megbocsátást és jótetteket kapok.
Megbocsátást és jótettet én is adok,
S így a világ legboldogabbja vagyok.
Június hónapban a Boldogságóra keretében a „Fenntartható boldogság” témakörrel foglalkoztunk. A gyerekekkel a foglalkozás kezdetét relaxációs gyakorlatokkal indítottuk: a „Napimádás” légző gyakorlatát 5* 6* elvégeztük közösen körben állva, lassan beszívtuk a levegőt a megadott módon és lassan kifújtuk a levegőt úgy, hogy hallattuk a fújás hangját. A relaxációt a „Napra forgó a napraforgó” gyakorlattal folytattuk törökülésben 2* jobbra és 2* balra, majd a „Hintaszék” gyakorlattal fejeztük be. A foglalkozás kezdő éneke a „Jobb veled a világ…” című dal nagyon tetszett az egész csoportnak. Külső és belső kört alkottak a gyerekek és egymás felé fordulva megfogták a velünk szemben álló kezét és jobbra-balra lengették mindaddig, amíg a zenei háromszög hangját meg nem hallották, majd a külső körben lévők eggyel jobbra léptek és az új párjukkal tovább folytatták az előző mozdulatot. A gyerekekkel maradtunk ebben a felállásban és a „szeretetfolyosón” mindenki végigment előre tartott kézzel, csukott vagy nyitott szemmel, és amikor elhaladt előtte a kis társa, halkan, mondtak neki valami kedveset, valami jó tulajdonságot, amiért szeretik. A végén mindkét kezét megfogtam éreztetve, hogy megérkezett. Ezek után a gyerekek leültek a mesepárnára és Boldog Dóra megszólaltatta a kis csengettyűt és elmondta a „Kerekerdő…” kezdetű mondókát. Elolvastam „Bezzeg Andrea: Boldog erdő – Kerekerdő” című meséjét és utána beszélgettünk arról, hogy a „Kerekerdő” melyik részén lennének szívesen és miért, melyik színű gyöngynek örültek volna legjobban. A beszélgetést követően a munkafüzetben található feladatlapokat megbeszéltük és az asztaloknál tetszés szerint választhattak a kinyomtatott feladatlapok közül, amit ügyesen elkészítettek és délután hazavihették. Játszottunk „Ölelésláncot” amit mindenki nagyon élvezett. Az udvari homokozókban több „Boldogságvárat” is építettek a gyerekek, aminek a tetejére zászlót helyeztek és szépen kidíszítették. Nagyon élvezetes volt minden kisgyermeknek a befejező júniusi témakör! Köszönjük, hogy részesei lehettünk ez évben is ennek a különlegesen értékes programnak!
Létavértesi Arany János Általános Iskola
A problémaközpontú gondolkodást, a konfliktus kezelést, napközis/ délutáni foglalkozás keretén belül vizsgáltuk. A problémaközpontú megküzdés során a személy a helyzetre, a problémára összpontosít, megkísérli azt megváltoztatni, hogy a jövőben el tudja kerülni. Az érzelemközpontú megküzdés során pedig a személy azzal foglalkozik, hogy enyhítse a stressz okozta érzelmi reakciókat, megakadályozza a negatív érzelmek elhatalmasodását.
Az óra során végig gondoltuk, hogy hogyan viselkedünk egy-egy megterhelő helyzetben, milyen stratégiákat alkalmazunk. Az osztálytársak véleményét is kikértük, hogy ők hogyan látnak ilyen helyzetekben minket. Ezek alapján viselkedésünket tudatosan is megváltoztathatjuk. Mindenki rajzos formában készítette el a rá leginkább jellemző megoldási formákat. Az óra végeztével játszottunk a Pozitivity társasjátékkal, ami nagyon tetszett a diákoknak.
Az óra lezárásaként meghallgattuk Bagdi Bella Pozitív élmények újra élése című relaxációsdalát.