A Székely Mikó Kollégium 6-ik B osztályos tanulóival az osztályfőnöki órán a mozgás, sportolás illetve a sok gyümölcs/zöldség fogyasztásának a fontosságáról beszélgettünk. Utána a gyerekek kimentek a szabadba játszani, majd az óránkat gyümölcsevéssel zártuk.
Testmozgás
Boldogságóra, Napraforgó középcsoport 2026 májusa
Téma: A testmozgás és az egészséges életmód
-Audíció: Bagdi Bella -dal: Jól érzem magam (tánc)
– Mondóka: Erdőt járunk, árkot lépünk (mozgással kísérve)
Mese: Zelk Zoltán: A tölgyfa születésnapja- Madarak és fák ünnepére fókuszálunk
– Nyelvi játék: Te mit adnál az idős tölgyfának szülinapjára?
-Séta a közeli Erzsébet-parkban (madárles,faölelés, madáréneklés meghallgatása, játszás a zöld labirintusban )
Tapasztalatok: A mesét részletekben mondtam el, bevontam interaktívan a gyerekeket (pl. Kik élnek az erdőben?, Milyen tanácsot adnál a bölcs bagoly helyett a madaraknak?)
Érzelmekben és szavakban színes válaszokat fogalmaztak meg a gyerekek egyénileg a nyelvi játék során: víz, napsugár, odu, mókus, sok falevél, ölelés, virág stb. (ajándékok a tölgyfának)
A gyönyörű időben a séta beragyogta a napunkat, megcsodálhattuk a park madarait közelről és szeretgethettük a fákat. A gyerekek kérésére a sétánkat egy labirintus-szaladgálással zártuk.
A boldogságórán a testmozgás témakörével foglalkoztunk. Különböző mozgásos feladatokat végeztünk, és közben beszélgettünk a testmozgás fontosságáról is. Megtanultuk, hogy a rendszeres mozgás segít megőrizni az egészségünket, erősebbé és energikusabbá tesz minket. Szó esett az egészséges táplálkozásról is, hiszen a megfelelő ételek fogyasztása nagyon fontos a sportolás mellett. Beszélgettünk különböző sportágakról, például a fociról, kosárlabdáról és úszásról. A foglalkozás vidám és hasznos volt, sok új dolgot tanultunk.
Kiskunmajsai Móra Ferenc Óvoda, Általános Iskola,
Fejlesztő Nevelés-Oktatást Végző Iskola, EGYMI
2025/2026
Boldogságóra – Testmozgás/A mozgás öröme
Időpont: 2026. május
Helyszín: Szivárvány csoport,
Pedagógus: Molnár Katalin
„A mozgás nemcsak a testet fejleszti, hanem örömöt is ad a léleknek.” – Platon
A boldogságóra témája a testmozgás és a mozgás öröme volt. A gyermekek az udvaron különböző mozgásos tevékenységekben vettek részt: ugróiskolázták, futó-bicikliztek, libikókáztak, szaladgáltak, labdáztak, motoroztak, valamint a gumikerekeken egyensúlyoztak.
A közös játékok során fejlődött mozgáskoordinációjuk, egyensúlyérzékük, figyelmük és együttműködésük. A gyermekek örömmel, felszabadultan mozogtak, miközben sikerélményeket és pozitív közösségi élményeket szereztek.
A gyerekekkel sportdélutánt tartottunk, amit közös tánccal koronáztunk meg az alsó tagozatos diákokkal.
A mozgás az idegrendszer legfőbb „üzemanyaga”, alapvető szükséglete a gyermekeknek. A változatos mozgásformák kellő motivációt biztosítottak ahhoz, hogy minden nap örömmel kapcsolódjanak be a gyermekek a különböző játékokba. Dalos-mozgásos körjátékok, fogócska, labdázás, kosárhálóba célzás, lengőteke, gördeszka mind hozzájárult a koordináció, erőnlét, egyensúly, figyelem, térészlelés, szociális és érzelmi készségek fejlődéséhez.
A rendrakó dalunkra együtt rendet teremtettünk a csoportban, majd a szőnyegen ülve elmondtam, hogy ma a testmozgással kapcsolatban fogunk beszélgetni, énekelni, játszani és alkotni.
A foglalkozást kezdő relaxáció a 7. „Kitárom a világom, mint egy virág kinyílok… kitárom a világom”.
Ezt a gyakorlatot a „fészekhez” kapcsoljuk. Hagytam, hogy a gyermek átélje a nyitottság szabadságát, ezt el is mondtam. -Érezd, hogy kinyílsz, mint egy bimbóból a virág, mint egy tulipán. Mint egy felfedező, aki távcsövével észrevette, hogy soha nem látott tájakra jutott, ő a felfedező.
A személyiségfejlesztő dal a „Bagdi Bella: Jól érzem magam boogie”.
Lejátszottam és tetszés szerinti koreográfiát táncoltunk rá.
A téma feldolgozása a Boldog Dóra mondókával és A lusta király című mesével történt.
Tükörjátékot játszottunk: Kitaláltam egy sportot, mozgásformát, melyet elmutogathatunk. A csoport utánozta és megpróbálta kitalálni, mi lehet az. Egyszerű mozgástól haladtunk a bonyolultabb felé.
Pl.: úszás, futás, tollasozás, lovaglás, ladbapattogtatás, biciklizés, súlyzózás, stb. Önként vállalkozó gyerekek is mutathattak be mozdulatokat.
Nagyon mulatságos volt mindenkinek.
A foglalkozás lezárásaként pöttyös labdát színeztek, nyírtak és ragasztottak a Boldogságvár 9. lépcsőfokára.
Munkafüzet 67.oldalán lévő szökellő cicát színeztek megfelelő színűre, aki szeretett volna.
A testmozgás jelének készítése a szeretteiknek otthonra és az óvoda-bölcsőde valamely dolgozójának volt a téma továbbadása.
A mi csoportunkban nagyobb arányban vannak a fiúk, mint a lányok. Alapvetően elég hangos és eleven csoportról van szó. A mindennapi mozgás mellett napi futás van az óvoda udvarán. Mi vagyunk a nagyok, akik utoljára állnak fel sorakozni, amikor megyünk be ebédelni. Ők már tudják, hogy lesz futás, amikor a középsősök is bementek az épületbe. Esetleg 1-2 gyermek húzza ki magát. Észrevehető, hogy mennyit ügyesedtek a szeptemberi kezdéshez képest. Sokkal kitartóbbak és gyorsabbak is!
Testmozgás
1.Foglalkozást kezdő relaxáció: ( kb. 3 perc)
” A haragom kifújom,mint a cica nyújtózom”
2.A foglalkozást kezdő éneklés: ( kb. 4 perc)
Bagdi Bella: Jól érzem magam boogie
3. A téma bevezetése ( kb.3 perc)
Mozgás közben együtt mondjuk a következő mondókát:
„1-2-3-4, nézd a kezem égig ér…”
4. A téma feldolgozása mesével: ( kb.6 perc)
Bezzeg Andrea: A lusta király
5.”Lufi a magasban” játék” ( kb. 6 perc)
Együttműködést segítő mozgásos játék
6. A foglalkozás lezárása:
A gyerekek kiszínezik a testmozgás jelét. ( Mf.67.o.) ( kb. 3 perc)
7. Foglalkozást záró éneklés: ( kb. 4 perc)
Bagdi Bella:” Ha boldog vagy…”
8. Téma továbbadása, családok bevonása:
Családi sport nap szervezése mozgásos ügyességi versenyekkel.
9. Óvoda bevonása:
Egészségnap szervezése a teljes óvodai közösségnek sporttal, kirándulással, egészséges ételekkel.
Boldogságóra
Testmozgás hónapja
„„Bárki, aki fut, megelőzi azt, aki gyalogol,
és bárki, aki gyalogol,
megelőzi azt, aki üldögél.”
(Tom Bunk)
A Boldogságóra keretében, a Testmozgás hónapjához kapcsolódva a 2. számú napközis csoportban a játékos testmozgás került a középpontba.
A foglalkozás a mozgás örömére, az egészséges életmód kialakítására és a környezeti nevelésre épült, szorosan kapcsolódva a Komplex Alapprogram testmozgás alapú és életmód-alapú alprogramjaihoz.
A gyerekek változatos tevékenységekben vettek részt: kosárlabdáztak, futottak, fociztak, játszótéren játszottak.
Fejlődött állóképességük, együttműködésük, szabálykövető magatartásuk.
A szép, napsütéses tavaszi idő a fizikai aktivitást, a lelki egészség erősödését is támogatta.
A foglalkozás során a gyerekek felszabadultan, örömmel játszottak egymással.
Figura Tünde
pedagógus
Kiskunmajsa, 2026. 05. 06.