A mocsárjárást próbáltuk ki kisebb segítséggel!
Testmozgás
Budapesti Egyesített Középiskolai Kollégium
Pedagógus: Dr Csehóné Just Réka
A foglalkozás típusa, célcsoport: Boldogságóra – május hónap; célcsoport: T24-es épület tanulói
A foglalkozás dátuma: 2021.05.20.
A foglalkozás címe: Fel a székről! A mozgás öröme
Mi volt a foglalkozás célja?
A május havi Boldogságóra a mozgás életminőségünkre gyakorolt jótékony hatásairól szólt, ennek a mindennapjainkban való fontosságára hívja fel a tanulók figyelmét.
Hogyan valósította meg ezt a célt?
A diákok számára egy néhány diából álló PPT-t állítottam össze, amelyben a hónap témája került feldolgozásra.
1. Bevezető gondolatok – a mozgás szerepe kisgyerekkorban
2. A testedzés jótékony hatásai – vezetett beszélgetés
3. Tartós, hibás testtartás hosszútávú következményei – Az SMS nyak és annak megelőzése, korrigálása
4. Közös nyaktorna kipróbálása – youtube videó segítségével
5. Parasportolók, néhány magyar vonatkozás
6. Plakát tervezése közösen a pályázathoz
7. Lezárás
Mennyire érzi sikeresnek a foglalkozást?
Május hónaptól a Boldogságórák színtere ismét áthelyeződött a jelenléti oktatásba. A foglalkozáson 7 fő vett részt a már korábban megszokott oldott hangulatban, aktív részvétellel. A közösen végzett mozgásos, vezetett feladatok mindig nagy sikert aratnak, a téma specialitása révén sikerült újra egy hasznos, a mindennapjaikban is kivitelezhető ismerettel gazdagodniuk tanulóinknak.
A javasolt beküldendő feladatok közül a közös plakát készítését választottuk, ezt az óra teljes anyagával a pályázati oldalra feltöltöttem.
A foglalkozást sikeresnek és hasznosnak értékelem a diákok az elvárásaimnak maximálisan megfelelően dolgozták fel a hónap témáját.
A gyerekek boldogan hallgatták meg és táncoltak a dalra. Minden tanuló, újságból kivágott képeket ragasztott a testmozgás házába. Együtt ötleteltünk, melyik helyiségbe milyen mozgást lehet végezni. A gyerekek jól érezték magukat az órá.
A digitális tanulás korszakában még jobban fontossá vált a testünk mozgatása, a sportolás megszerettetése. A rajzok az áhított mozgásformákat tükrözik. Ki miben szeretné magát még kipróbálni, képességeit megmutatni.
A jó idő eljöttével végre csinosíthattuk óvodánk udvarát, kiskertjét: Föld napjának folytatása.
Mindennap, ha lehet kinnt tartózkodunk a szabadban. Szeretjük a természetet.
Az egészséges életmód témát a sport és a mozgás oldaláról közelítették meg. A fiúk kedvenc játékaikat hozták, labdarúgás, a TV-ből ismert jégkorong és különböző társas játékok. Ez utóbbi a lányoknak is tetszett, ők megtoldották a tánccal is. Abban mindenki egyetértett, hogy a mozgás a rendszeres sport alapja az egészséges életünknek.
Érdekes módon a táplálkozás, étel, ital nem motiválta őket. Amit én hiányoltam, noha beszéltünk róla.
Minden egyes szobába bele írtuk, hol milyen gyakorlatokat szeretnének végezni. A gyakorlatokat és neveiket gyerekjógából vettük át, melyet csoportunkban nagyon szeretnek a gyerekek.
A boldogságóra foglalkozást zenehallgatással kezdtük. Meghallgattuk Bagdi Bella: Jól érzem magam boogie című dalát. Ezután elmondtuk elmutogattuk a Mozogjatok együtt! mondókát.
Elbáboztam és elmondtam Bezzeg Andrea: A lusta király című meséjét.
„Lufi a magasban” játékot játszottunk. A foglalkozás lezárásaként „Vigyázz a várra” játékot játszottak a gyerekek, majd felragasztották a „Boldogság várunkra” a testmozgás jelét a 9. lépcsőfokra.
I. Relaxációs gyakorlat: malomkörzés.
II. Boldog Dóra mondókája.
-A lusta király című mese elmesélése- beszélgetés.
/ Mit szeretsz mozogni? stb. /
III. Tűz, víz, repülő című játék a tornaszobában.
Labdagyakorlatok.
IV. ” Színezd ki a testmozgás jelét!” ” Színezd ki megfelelő színűre a szökellő cicát!”- feladatlapok.
V. ” Jól érzem magam boogie” éneklése, tánc.