E hónapban beszélgettünk a testmozgás fontosságáról, szerencsére nagyon sokan sportolnak az osztályból (tánc, foci, kosárlabda, street workout).
Verset írtunk, többet is, volt egy páros, aki rappelve adta elő nekünk, ők is és mi is élveztük az előadást.
Testmozgás
Derecskei Bocskai István Általános Iskola és AMI
E hónapban beszélgettünk a testmozgás fontosságáról, szerencsére nagyon sokan sportolnak az osztályból (tánc, foci, kosárlabda, street workout).
Verset írtunk, többet is, volt egy páros, aki rappelve adta elő nekünk, ők is és mi is élveztük az előadást.
A sport
A sport mindenhol ott van,
lapokban és sportcsarnokban.
Izmos vagyok és erős,
sokat fejlődött az erőm.
Nem más miatt, mint a sport,
lelkemben a tánc landolt.
Szép ruhák és szép szalagok,
fellépéskor csini vagyok.
Ne felejtsd el barátom, izmos leszel minden nyáron.
Lesz ám erőd nem is kicsi,
ha sportolsz mindig egy picit.
Derecskei Bocskai István Általános Iskola és AMI
E hónapban beszélgettünk a testmozgás fontosságáról, szerencsére nagyon sokan sportolnak az osztályból (tánc, foci, kosárlabda, street workout).
Verset írtunk, többet is, volt egy páros, aki rappelve adta elő nekünk, ők is és mi is élveztük az előadást.
Az órát a „jól érzem magam boogi” dallal mozgattuk meg magunkat.
Testnevelőként igen fontosnak tartom ezt a témát, nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy nem csak helyesen kell táplálkozni, de a testmozgással teljes az egészséges életmód. Szeretném azt elérni, hogy tanítványaim felnőttként is majd legyen igénye a rendszeres testmozgásra.
A fő mottóm: „Ép testben ép lélek”
Felsoroltuk, a sport jótékony hatásait. Kértem példákat tőlük, hogy milyen pozitív élményeik voltak sportolás kapcsán.
Felolvastam a gyerekeknek a „Bajnok lett a Down-szindrómás fiú! történetét. Utána a táblára felírtuk, milyen előnnyel jár a rendszeres testmozgás.
És végül a kérdésekre válaszolva és a pontszámokat összeadva mindenkinél fényre derült, hogy ki milyen egészségesen él.
Környezeti nevelési programunk kiemelt területe az egészséges életmódra nevelés. Változatos projektek szervezésével, érdekes témákon keresztül közvetítjük az ismereteket. Nagyon fontos számunkra , hogy sokféle mozgáslehetőséget biztosítsunk a mindennapok során, mert a gyermekek számára a mozgás nélkülözhetetlen. Izgő-mozgó kis katicáinkat kiscsoporttól kezdve igyekeztünk bevonni a mozgásos tevékenységekbe. Nagyon szeretnek mozogni. Kicsi a csoportszobánk, a magas létszám ellenére minden lehetőséget megragadunk, hogy bent és a szabadban is sok időt töltsünk játékos mozgással.
Az elmúlt napokban a csoportszobában érdekes szabályjátékokat játszottunk: Tűz, víz, repülő, Színes pillangók, kedvencük a Palacsinta-Túró rudi. A sok esőzés után végre napsütéses időben az ovi udvaron alakítottunk ki akadálypályát, bólyákat kerülgettünk eszközökkel és azok nékül, különböző feladatokat gyakorolhattak. Labdáztunk a közeli műfüves pályán, csapatokat alkotva fociztak. Játszó udvarunkon még motorversenyt rendeztünk, ugróiskolát rajzoltunk és több napon át próbálgatták a mozgásokat. Nagyon tetszett nekik a magasugrás gyakorlása, a buborékok elkapása. A mozgáslehetőségek nemcsak a fizikai állapotuk alakítására voltak jótékony hatással, hanem a játékos mozgás közben megtanulhatták a stresszes helyzetek könnyebb elviselését. Segítette őket a szociális beilleszkedésben és az egészséges önbizalom fejlődésében. A testmozgás témakör nagyon közel áll hozzájuk, azt gondoljuk, hogy a boldogságfokozó technikák közül a leghatékonyabbnak bizonyul.
DSZC Baross Gábor Középiskolája és Kollégiuma
Az online órák után nagyon jó volt végre fizikailag is találkozni mindannyiunknak! Az első órán sokat beszélgettünk arról, hogy ki hogy érzi magát, mit tanult önmagáról, hogyan tudott megküzdeni az elmúlt időszak nehézségeivel, ki vagy mi segített nekik ebben. Az eddig megismert boldogságfokozó technikák közül több szóba is került emiatt, mivel volt aki azzal tartotta magát, hogy igyekezett az élet apró örömeire koncentrálni, voltak, akiket a céljaik elérése motivált, és volt aki tudatosan figyelt arra, hogy mi az, amiért hálás lehet. A második órán a feladatok közül végül a plakát készítést választották a diákok, és közösen, utána olvasva készítették azt el. A keresgélés közben sok érdekes, és új ismeretet szereztek a helyes testtartásról, a mozgásszegény életmód következményeiről, és a mozgás fontosságáról.
Májusi téma a testmozgás fontossága.
Mi sem egyszerűbb, mint kedvet csinálni a sporthoz. Nagyon szeretnek a gyerekek mozogni, mindig örömet okoz nekik.
A torna mellett a lélekápolásra is nagy figyelmet fordítottunk.
Megbeszéltük a karanténból való visszazökkenés nehézségeit, az új helyzetekhez való alkalmazkodást,örömeinket, nehézségeinket.
Tartjuk a kapcsolatot a betegekkel, küldjük nekik a leckét, üzeneteket.
Megünnepeljük a szülinapokat , örülünk egymás sikereinek, mi is büszkék vagyunk rájuk.
Sokat kézműveskedünk, nagy erőssége van ebben az osztálynak. Szép munkák születnek,s az alkotás mindig nagy örömet okoz nekik.
Próbálunk a szépre, a jóra, a sikerekre fókuszálni ebben a nehéz időszakban.
A gyermekekkel a hét a gyermeknapi hetünk volt.
Sokat sportoltak, versenyeztek, táncoltak. A gyerekek nagyon jól érezték magukat és megértették milyen fontos is az életben a mozgás.
Beszélgettünk még sportágakról, azok jellemzőiről. Képek által vezettem rá őket milyen sportágak is léteznek.
Az egészségkárosító és egészségvédő hatásokról.
A gyermekekben próbáltam tudatosítani az egészséges életmód fontosságát.
Ez a téma a gyerekek kedvence mivel nagyon szeretnek mozogni, állandó mozgásban vannak. A témát relaxációval kezdtük, az állatok mozgásnak utánzásával. Ezt követően Bagdi Bella: Jól érzem magam boogie dalát hallgattuk meg és mozgással kísértük. A téma mondókával került bevezetésre, könnyen megtanulható, és természetesen ez is mozgással egybekapcsolva.
A témát játékkal dolgoztuk fel, a gyerekek számára ismert Tűz, víz, repülő játékkal. Ez egy jól ismert játék, amit nagyon szeretnek játszani és jól megmozgatja a gyerekeket. A mozgás a gyerekek számára nélkülözhetetlen az egész személyiségfejlődésükre kihat. Nemcsak fizikai állapotukra van hatással, hanem segíti az észlelést, a tapasztalatszerzést, a gondolkodást, és a beszéd egyik feltétele. De magában a mozgás nem elég az egészséges élethez, a táplálkozás is fontos szerepet játszik az ember életében. Ehhez kapcsolódik a munkafüzet 66. oldalán található feladat: Minden gyerek mást eszik, de vajon mit? Találd meg! A témát a testmozgás jelének a kiszínezésével zártuk, majd Bagdi Bella: Ha boldog vagy mutasd meg mindenkinek dalának meghallgatása, ami a gyerekek számára nem ismeretlen. A dal szövege könnyen megtanulható, cselekvéssel összekapcsolható. A cél a mozgásban rejlő örömszerzés átélése.
Pápai Erkel Ferenc Ének-Zenei Általános Iskola
Végre!!!!!!!!!!!!! Kisütött a nap, s mi is kiszabadulhattunk a tornateremből! Nem maradhatott el a foci, nagy kedvencünk, a kidobó, a kötélhajtás, sorverseny és a hullahopp karikázás! Már régen mozoghattunk a szabadban, úgyhogy óriási volt az öröm!