„Üzenet a jövőbe” – időkapszula készítése: a családdal, egészséggel, étkezéssel, sporttal, hobbival, iskolával és tanulással kapcsolatos közép- és hosszú távú célok megfogalmazása, leírása és elhelyezése az időkapszulában, melyet majd a ballagásukkor nyitunk ki.
Célok kitűzése és elérése
Sokat beszélgettünk az osztállyal a célokról. Az egyéni céljaikat egyre ügyesebben meg tudják fogalmazni, ami szerencsére egyre jobban elszakad a nagy tárgyi ajándékoktól. A közös célként egy ökopark meglátogatását tűzte ki az osztály. Sajnos vannak ennek gátló tényezői is, amit jégtáblával jelenítettünk meg. A két horgony érdekes módon a két autista gyermek. Egyikük a csoport vezető egyénisége, mindenki nagyon szereti. A másikuk egy autista kislány, aki nyugodtságával, csendességével vívta ki ezt a ” szerepet” A többiek is elhelyezték magukat, ki minek látja magát és minket tanárokat. Így született meg a mi hajónk.
I. Relaxáció : „Napra forgó a napraforgó” padban ülve kezeket a magasba emelve jobbra és balra fordulunk a szöveget
mondogatva.
” A ritmustól éber leszek ,mindig élesen figyelek”. ti-ti-ti-tá ritmust tapsolva menetelünk.
II. Zenehallgatás: Van nekem egy álmom
III. A halász és a nagyravágyó felesége című mese meghallgatása tanítói felolvasás után.
IV. A halacska figurába három kívánságot tervezünk, mindenkit meghallgatunk.
V. Keresztrejtvény segítségével a cél eléréséhez a varázsszót együtt megfejtjük: SIKERÜL
VI. Mesebeli jármű tervezése a célok eléréséhez , páros és egyéni munkában.
VII. Meditáció
A „Fújj,fújj” relaxációs gyakorlattal kezdtük a Boldog órát, majd pedig meghallgattuk a „Van nekem egy álmom” című kezdetű dalt. Beszélgettünk arról, hogy a csoportnak mik a céljai, mit szeretnénk megtanulni, illetve elérni, ehhez segít a munkafüzetben levő feladat is. Felolvastam Bezzeg Andrea: Boldogvár meséjét. Társalogtunk arról, hogy vajon mi is lehet a boldogság? Végezetül kisebb csoportokban a gyerekek megépítették Boldogságvárat.
A gyerekek céljaikat a 2020-as évre vonatkozóan egy – egy léggömbre rajzolva ill. írva fogalmazták meg.( Nagyon nehéz volt számunkra a célokat és a vágyakat megkülönböztetni.) A legtöbben célként a jó iskolai eredmények elérését rajzolták le! A lufikat csokorba „kötöttük”,az iskolánk fölé ragasztottuk. Cél a csillagos ég és tovább…
A gyerekek céljaikat a 2020-as évre vonatkozóan egy – egy léggömbre rajzolva ill. írva fogalmazták meg.( Nagyon nehéz volt számunkra a célokat és a vágyakat megkülönböztetni.) A legtöbben célként a jó iskolai eredmények elérését rajzolták le! A lufikat csokorba „kötöttük”,az iskolánk fölé ragasztottuk. Cél a csillagos ég és tovább…
Az óra első részében a konkrét cél kitűzésének fontosságáról beszélgettünk.
A cél elérésének pozitív következményei:
– nő az önbecsülésünk, magabiztosságunk, önbizalmunk.
– javul a tárasas kapcsolatunk, időbeosztásunk.
Az óra második felében mindenki választott egy célt, s megbeszéltük, hogyan tudna az osztály segíteni a célok elérésében.
Január – Célok kitűzése és elérése
Relaxációs gyakorlattal indítottuk a januári foglalkozást is. Aktivizáló, ébresztő ritmusra tapsoltak, egy helyben, haladva, majd a végén dobbantva. A ritmizáló szöveg így hangzott– A ritmustól éber leszek, mindig éberen figyelek ! A hónap dalát előszőr munka közben hallgattuk meg, amíg két csoportban kiszínezték a Bármit képes vagyok elérni ! című színezőt. Három kívánság következett , az aranyhalakba írták be kívánságaikat, mint pl. szeretnék nyerni a szavalóversenyen, szeretném, ha nagymamám hazajönne a születésnapomra, bárcsak kitűnö lenne a bizonyítványom, bár nem lennék allergiás stb. Az Újraolvasóban Az öreg halász és a nagyravágyó felesége című mesét hallgatták meg a gyerekek. A boldog asszony feladatban feldolgoztuk a hallottakat. Jellemeztük a feleséget és a halászt is. Egyöntetűen zártuk le a történetet a tanulság megfogalmazásával, miszerint ki kevéssel be nem éri, az a sokat nem érdemli. Villámgyorsan megfejtettük a keresztrejtvényt és megtaláltuk a varázsszót – SIKERÜL ! Megbeszéltük, ha elég kitartóak vagyunk és segítségünk is van a célok eléréséhez, akkor csak haladni kell a kijelölt úton. Ismételten meghallgattuk a hónap dalát, de most már mozdulatokat végeztünk, amit a gyerekek nagyon élveztek. Egymás céljainak sikeres elérése érdekében ígéretkártyákat fogalmaztak meg társaiknak a diákok. Ezen ígéreteket meg is erősítették azzal, hogy az óra lezárásakor mindenki elmondta, hogy kit milyen cél elérésében fog támogatni. Meditációval fejeztük be a foglalkozást, ami három tanítási órán keresztül tartott. Ezen foglalkozáson kiderült, hogy közeli és távoli célokra mindnyájunknak szükségünk van, mert ezek nyitják meg számunkra a jövőt. Azért, hogy merjünk célokat kitűzni elősegítettük lelkünk bátorságát meditációval. ,, Célom az, hogy felnőtt legyek, sikeres, bátor, erős, tervem ad hozzá szorgalmat, megvalósító erőt. Merek célokat kitűzni, tudom, hogy előre visz, , megvalósul, mert akarom, erős bennem ez a hit. ´´ Valósítsd meg az álmot: légy jó, légy szabad, légy önmagad!
Nagyon örültünk a témának. Fél dolgoztuk az ajánlott zenét, még táncoltunk is! Kitöltöttük a keresztrejtvényt és a célkitűzést tartalmazó feladatlapot. Sok hasznos dologgal ismerkedtünk meg. Én is! 😃
Derecskei Bocskai István Általános Iskola és AMI
Az osztály a 8. évfolyamba lépett. Benne vagyunk a pályaválasztás sűrűjében. Nagy feladatok állnak előttünk. A célkitűzés témája nagyon testhezálló volt a számukra. Egy repülő osztálykirándulást terveztek. Az Ikarus busz „szárnyra” kapott, ez Charlie bácsi busza (ti. Derecskén van egy buszsofőr, minden kirándulásunkat vele töltöttük eddig ovis koruk óta). A sofőrnek engem, osztályfőnöküket választottak. A buszmegállók egy-egy nemes cél állomásai. Nagy kihívások ezek a 14 éves tanulóimnak. Mindent megtesznek és együtt szurkolnak a sikeres jelentkezés és a felvételik miatt. Nagyon nagy empatikus képességekkel vannak megáldva.
Ezúton én is azt kívánok, teljesüljenek a vágyaik.
„Fordíts figyelmet a nagy küzdelmekre és győzelmekre! A mérföldkövek emlékezetesek, de a hozzájuk vezető küzdelem felejthetetlen.”