A kollégiumi foglalkozáson egy harmadéves szociálpedagógus hallgató tartott csoportfoglalkozást. A résztvevők játékos, interaktív formában ismerkedhettek meg az önismeret fontosságával, valamint a bántalmazó kapcsolatok korai jeleivel. A cél az önbizalom és a tudatosság erősítése volt.
2026. 03.04
Koll.5 csoport
Boldogságóra Önbizalom Program
A gyerekekkel beszèlgettünk a feltétel nélküli szeretetről, hogy mi is az és ki fele irànyul. A “jégtörő” ölelős gyakorlat utàn minden gyermek elmondta, hogy “azt szeretem magamban, hogy…”, ezt jelenítettèk meg az általuk rajzolt figurán.
A Kadarkúti Általános Iskola gyógypedagógiai napközis csoportjában (1–7. osztály) a Boldogságóra program februári témáit megint igyekeztem átfogóan értelmezni. Fontosnak tartom, hogy a gyerekek ne csak beszéljenek a kihívásokról, az önbizalomról, önbecsülésről, hanem saját élményeiken keresztül tapasztalják meg, hogy képesek megbirkózni a nehézségekkel.
A szokásainkhoz híven a foglalkozások a hónap folyamán, a mindennapi rövidebb szabadidős alkalmakba épülve valósultak meg. A mélyebb feldolgozásra elsősorban a pénteki napokon nyílt lehetőség, amikor a hét közben elkezdett tevékenységeket tudtuk összefűzni és elmélyíteni.
A program ajánlásaihoz kapcsolódva a megküzdés és az önbizalom témáját többféle módon dolgoztuk fel. A „Magabiztos arcok” című közös plakát készítésekor a gyerekek újságokból kivágott képek, valamint nyomtatott szuperhősök (nők és férfiak egyaránt) segítségével gyűjtötték össze, kiket tartanak erősnek, bátornak, kitartónak.
A feldolgozást digitális eszközökkel is támogattam: az októberi gyaloglás kihívás során készült csoportképből mesterséges intelligencia segítségével színezőt készítettem, amelyet a tanulók színeztek ki. A legjobban sikerült alkotást együtt választották ki, így a közös plakátra is felkerült, ezzel is erősítve a sikerélményt és az önbizalmat.
A „Vajas pánkó” című mese feldolgozása szintén kapcsolódott a témához, amelyhez ugyancsak AI segítségével készítettem színezőt. A történetet összekapcsoltuk a Palacsinta világnappal is, hiszen mindkettő egy sült tésztához kötődik, így a mese élménye és a gyakorlati tevékenység egymást erősítve jelent meg a gyerekek számára. Ez a kapcsolódás segítette a megértést és az élmények mélyebb rögzülését.
A hónaphoz kapcsolódó jeles napokhoz igazodva – Palacsinta világnap és Nutella világnap – közös sütést szerveztünk. A palacsintakészítés közben a gyerekek megtapasztalhatták, hogy az egyszerűnek tűnő feladatok is igényelnek türelmet, kitartást és együttműködést. Az elkészült étel elfogyasztása közös élménnyé vált, amely tovább erősítette a csoportkohéziót.
Kiemelt figyelmet fordítottam arra, hogy minden tanuló a saját képességeihez mérten tudjon bekapcsolódni. A változatos, élményalapú és vizuálisan támogatott tevékenységek lehetővé tették, hogy mindenki sikerélményhez jusson.
A hónap végére a megküzdés és az önbizalom, önbecsülés témája a gyerekek számára nemcsak megértett, hanem megélt tapasztalattá vált, amely erősítette önmagukba vetett hitüket és közösségi kapcsolataikat is.
Marcali Noszlopy Gáspár Általános és Alapfokú Művészeti Iskola
A Boldogságórán a Rejtvényfejtők világnapja alkalmából játékos, interaktív rejtvényeket oldottunk meg. A különböző logikai és kreatív feladatokon a gyerekek buzgón törték a fejüket. Nagy öröm volt látni, milyen lelkesedéssel dolgoztak együtt, segítették egymást, és mennyi ötletes megoldás született. Az osztály nagy része egy másik alkalommal az iskola rejtvényes programján is részt vett, ahol szintén izgalmas feladatok várták őket. Igazi fejtörős, élményekkel teli időszak volt!
Marcali Noszlopy Gáspár Általános és Alapfokú Művészeti Iskola
A 3. osztályos tanulók a Boldogságórán rejtvényfejtéssel töltötték az időt. A feladatok játékos és szórakoztató módon mozgatták meg a gyerekek gondolkodását. A rejtvények kiváló lehetőséget adnak arra, hogy fejlesszük a memóriánkat és a koncentrációs képességünket, miközben örömteli élményt is nyújtanak. A diákok lelkesen dolgoztak a feladványokon, és nagy örömmel fedezték fel a helyes megoldásokat.
Ráhangolódásként meghallgattuk a „Az önbizalom hegy – Inspiráló magabiztosság” meditációs
hanganyagot. Elvégeztük a vizualizációs gyakorlatot és megbeszéltük, ki mit látott és érzett közben, milyen helyekre képzelte el magát, milyen gondolatok jutottak eszükbe.
Megterveztük a Bátrak földjét, készítettünk egy térképet, közösen fogalmaztuk meg az akadályokat, mint például: Tanulás fala, Magány mocsara, Dolgozatok erdeje, Bizalom hídja, Döntések szakadéka. Mindenki elmondta, melyik akadály volt legnehezebb számára és azon hogyan jutott át. Megfogalmaztuk, hogy mit jelent a magabiztosság, hogyan lehet fejleszteni.
Osztályunkban közösen megünnepeltük a tavasz eljövetelét. A farsangi mulatságon mindenki bemutatta jelmezét, medicsértük a társakét. Közösen táncoltunk, pizzáztunk, fánkoztunk, ezzel is közelebb kerültek a gyerekek egymáshoz. Többen felajánlották fánkjukat a társuknak vagy felkérték táncolni a visszahúzódó gyerekeket.
Februárban az önbizalommal, a félelmekkel és a bátorsággal foglalkoztunk. Meghallgattuk és meditáltunk az Önbizalom hegy meditációs hanganyagra. Megbeszéltük, hogy mi az, hogy önbizalom, példákat is gyűjtöttünk hozzá. Majd szó esett a félelmeinkről, azok legyőzéséről, a bátorságról. Egy félelemzsákba be is zártuk félelmeinket.
Marcali Noszlopy Gáspár Általános és Alapfokú Művészeti Iskola
Februári témának a macskák világnapját választottuk, mivel az osztály tanulói rajonganak a cicákért. Megnéztük a Csizmás kandúr, Garfield és a Tom és Jerry mesefilmeket. A mesék alapján kiválasztották és lerajzolták legkedvesebb cicájukat. Bemutatták a pozitív és a negatív tulajdonságaikat.
Több tanulónak megnyugvást, biztonságot és örömöt jelent a választott állat.
Boldogságóránkon tanítványomnak elmagyaráztam az önegyüttérzés jelentését. Majd megbeszéltük annak jelentőségét, hogy életünk mely területein válhat hasznunkra, ha elfogadóak és megértőek vagyunk önmagunkkal szemben. Áthelyeztük az Önbizalom-hegyen mászó papírfiguránkat az aktuális állomásra, és megcsináltuk a Légy önmagad legjobb barátja! című feladatot a munkafüzetből.
