Novemberben mi a csapatmunkát választottuk témának.
Mint mindig, most azzal kezdtük a foglalkozást, hogy a segédanyagokat feldolgoztuk: meghallgattuk a csapatmunka erősségdalt, megnéztük az Erősségkertben a csapatmunka virágát, elolvastuk és átbeszéltük a csapatmunka erősségmondókát. ezeket nagyon várják a gyerekek, könnyen felkeltik az érdeklődésüket, nagyon jó gondolatindítók.
Ebben a hónapban folytattuk az októberben megkezdett munkánkat, tovább ismerkedtünk az erősségkerttel, erősségvirágokkal. Az osztály 24 fős, mindenki kapott októberben véletlenszerűen egy erősségvirágot. Ezeket kiszíneztük, összeálltunk az erényeknek megfelelő csoportokba. Novemberben folytattuk a munkát. Mindenki magához vette az általa kiszínezett virágát és kivágta. Ezután összeálltunk 6 csoportba, az erények szerint. Én készítettem a 6 csoportnak már előre egy-egy színes lapot, az erények és erősségek táblázatot szétvágtam (erényekre, erősségekre), logókat: örökös boldogiskola, boldogságóra, a „Jobb veled a világ”. Mindezeket a csoportok a lapokra elrendezték és felragasztották. Megbeszéltük, hogy ki hogyan kapcsolódott a saját virágához. Decemberben tovább fogunk ezekkel az elkészült plakátokkal dolgozni. Úgy gondolom, hogy az ha hónapról hónapra folyamatosan foglalkozunk az erősségvirágokkal, segít a gyermekeknek abban, hogy jobban magukévá tegyék. Szeretném, ha tanév végéig a gyerekek gondozzák a maguk virágait, és mindig kapcsolódjanak másokhoz is.
A másik feladat izgalmas, mozgalmas csapatmunka volt. Kivetítettem egy egyszerű vonalrajzot, mely házat, napot, fát ábrázolt. A gyerekek4 fős csoportokba rendeződtek. Minden csoport kapott egy rögzített lapot, filctollakat. A csoportoknak le kellett másolni a kivetített képet úgy, hogy egy-egy gyerekek egyszer csak egy vonalat húzhatott, mindig egymást váltották. A nehezítés ami igazán izgalmassá tette az volt, hogy a 4 gyereknek össze kellett kulcsolni a kezét és háttal körbe állni. Nagyon tetszett a gyerekeknek a feladat, igyekeztek végig figyelni arra, hogy ne csússzon szét a kezük. Sok-sok nevetéssel készültek el a művek. Végén megbeszéltük, hogy milyen nehézségekkel kellett megküzdeni és mégis jó volt, mert a csapatok nagyon segítették az éppen rajzoló tagokat.
Mindkét feladatban jelen volt az, hogy a csapatok összefogtak a közös sikerért, fontosabb volt a csapat eredménye, mint a saját dicsőségük. A csapatmunka erősségmondóka minden szavát megvalósították. A foglalkozás alatt a céljaik elérése érdekében a csapatok nagyon hatékonyan segítőkészek, elfogadóak, együttműködőek voltak. Eltűnt az én, a mi került előtérbe. Fejlesztettük a türelmet, az önismeretet és az empátiát, amely nem csak az iskolában, hanem az élet minden területén is hasznosítható.
Boldogságóra Erősségek Program
Zenemanók Szeretet
A 3.z osztály egy kicsiny csoportjával léptünk az idén az Erősségek birodalmába. Első osztályban tanítottam már őket, de második osztályban nem. Most harmadikosan újra találkoztunk etika órán, de csak hatan. E maroknyi kis csapattal az első alkalommal megnéztük újra a kertet, a virágokat, erősségeket, felelevenítettük mely erősségekkel foglalkoztunk már. Több dolog, mese, dal, eszükbe jutott, főként a humor témaköréből, és a bátorságról. E két témával valóban nagyon sokat foglalkoztunk. Felelevenítettük a mondókákat, és a relaxációs gyakorlatot is. Nagy örömmel fogadták a gyerekek, hogy újra „mehetünk a kertbe”. Közös alkotásként csomagolópapírra varázsoltuk a saját kertünket. Az első erősség, amivel foglalkoztunk a szeretet volt. Beszélgettünk a szeretetnyelvekről, érzéseinkről, s azok változásáról. Móra Ferenc: Didergő király című meséjének meghallgatása után, „forró szék” játékkal dolgoztuk fel a mesében hallottakat. Majd ehhez kapcsoltuk a Szeretet dalát. Különleges feladatként reklámfilmekben, főként karácsonyiakban kerestük meg a szeretet fontosságát, üzenetét. Nagyon érdekes vita alakult ki erről. Beszélgettünk az eltárgyiasodott világról. A szeretethez kapcsolódóan az iskolai Adventi kézművesvásárról is beszéltünk. Miket készítettek? Milyen műsorral készültek? Miért jó adni? Mire gyűjtenek így a zenei tagozatos osztályok közösen? Megfogalmazódott a közös cél, és közös tevékenység, közös élmények fontossága. Így teljesen összekapcsoltam az iskolai élettel a foglalkozást.
Csöpp Virágok A tanulás szeretete
A relaxációs gyakorlat után megtekintettük az erősségről szóló kisfilmet. A tanulást az osztály leginkább az iskolához kötötte. Sokat kellett beszélgetni arról, hogy mi mindent tanulunk otthon, vagy tanultunk az óvodában, vagy eddigi életünk során. A jövőbeli terveikről is nehezen beszéltek. Mindenképp csak azt tartották fontosnak, hogy milyen foglalkozást szeretnének felnőttként választani. Arról nehezebben beszéltek, hogy mi az, ami érdekli őket, mi- mindent szeretnének megtudni a világról, és mit szeretnének kipróbálni. Vackor meséjének feldolgozása után az emlékeikről meséltek, főként az óvodai ballagásról. Ez többek számára meghatározó élmény volt. Meseországi látogatásunk után Zenét hallgattunk. Ezt nagyon szerették: Muzsika hangja –részlet. Sokat beszélgettünk a dalról, hiszen ének-zene tagozatos osztályként szeretik a zenét, érdekli őket, sokat tudnak már róla, és többet tudnak a hangokról, mint egy hagyományos tantervű osztály. Ehhez kapcsolódóan a hangszeres tanulásról is kifejtették véleményüket. Többüknek ez meghatározó pozitív, kivételes tanulási élmény. Nagyon kedvelik az erősségdalokat is, a Bátorságot és a Tanulás szeretetét is többször meghallgattuk már. Színezés közben is szívesen éneklik. A víz körforgásáról szóló mesével zártuk a foglalkozásokat. Majd lerajzoltuk, mi az, amit megtudtunk a rajzfilmből.
Törpikék csoport: A tanulás szeretete
Amikor az ember első osztályosokat tanít, mindig örömmel tölti el a tanulni vágyás, a kíváncsiság és az érdeklődés, amivel a gyermekek iskolába érkeznek. A tanulás szeretetének fenntartása az egyik legfontosabb feladatunk. A beszélgetések során rengeteg mondanivalójuk volt arról, hogy mi-mindent tanultak óvodában és a szüleiktől otthon. Abban is nagyon határozott elképzeléseik voltak, hogy mi az amit felnőtt korukra meg akarnak tanulni. Milyen foglalkozást szeretnének választani és miért. Többen érdeklődtek egy-egy tudományág iránt. Határozottan el tudták mondani miért volt jó óvodába és miért jó most iskolába járni. A „Most éppen mi jó nekem?” vizualizációs gyakorlatot eddig nem tudtam valami eredményesen alkalmazni. A gyerekek most teljesen ráéreztek. Csupa pozitív dolgot mondta, önállóan, maguktól. Első osztályban ilyen könnyedén egyik csoportnál sem sikerült még ezt elérnem. Majd elvonatoztunk Meseországba, és Vackor történetét dolgoztuk fel. Korábban is olvastam már ezt a mesét, így csak fel kellett eleveníteni és összehasonlítani Vackor és a saját óvodás életüket, búcsújukat az óvodától. Eléggé sokat beszéltek magukról, de egészen türelmesek voltak egymással. Relaxációs gyakorlat után olyan dolgokról néztünk mesét, ami a legtöbb gyermeket érdekelte. Nagy örömmel hallgatták meg A tanulás szeretete dalát, valamint sokat meséltek arról, mi érdekli őket, s ezt le is rajzolták. Az órai munka értékeléseként jutalommatricát kaptak és egy színezőt ragasztottunk a füzetbe, amit a délután folyamán kiszíneztek.
Boldogságóra: Társas intelligencia
Részlet az órából:
Optimista és pesszimista gondolkodásmód gyakorlása
1. csop.: A pesszimista (borúlátó, a jövőben nem bízó)
2. csop.: Az optimista (derűlátó, bizakodó)
3. csop.: A reménykedő (hit abban, hogy amit óhajtunk, megvalósul.)
– Egy optimista válasza: Kedvességgel, megértéssel minden kapcsolati konfliktus megoldható.
-Egy pesszimista: Minden kapcsolat elromlik egyszer.
-Egy reménykedő: Bízom abban, hogy ha gondozom a barátságot, akkor sokáig tart.
November 13.: Kedvesség világnapja
Gyűjtsetek minél több szinonimát a kedvességre! Te milyen kedves szavakat, mondatokat szoktál használni mások megerősítésére a mindennapokban?
Írjátok le a csomagolópaírra, és használjátok ezeket a varázsmondatokat minél többször!
Törpikék Bátorság
A bátorság erősségével ismerkedtünk meg először. Relaxáltunk, majd megbeszéltük mitől félünk, miért, s hogyan győzhető le a félelmünk. Nagyon sok félelem szokott felmerülni: sötét, álmok, tévéműsorok, veszélyes helyzetek, állatok. Hagytam, hogy mindenki elmondhassa, mindenféle félelmét, hogy megértsék, ez természetes érzelem. Egy mese segítségével dolgoztuk fel: Anatole France: A bátorság címmel. A gyerekek így megértették, hogy a bátorság nem vakmerőség, hanem önmagunk legyőzése. Saját példákat is hoztak fel erre. A legmeglepőbb számomra az volt, hogy meghallhatták egymást a gyerekek, figyeltek egymásra. Összekapcsoltak gondolatmeneteket, úgy fogalmazták meg egyszerűen a mondanivalójukat, hogy látszott, figyelnek egymásra. A bátorság kisfilmjének megtekintése után a bátorság és a vakmerőség különbségével foglalkoztunk. Nagyon érdekelte a gyerekeket a rendvédelmi és segítők szakmák, ezért ezekről beszélgettünk. Különböző véleménnyel voltak arról, mely szakmákhoz kell igazi bátorság, s hogy ezek a felnőttek, honnan merítik az erőt. Pip kutyáról szóló mese feldolgozása több időt vett igénybe a tervezettnél. Nem voltak tisztában a gyerekek a segítő, terápiás kutyák szerepével, kiképzésükkel. Az az, igen kevés információ, amivel tisztában voltak az iskolai Állatok világnapja alkalmával tanulták meg. Sokat beszélgettünk arról, hogy hogyan segíthetünk mi magunk is embertársainkon. Mi a helyes viselkedés, ha egy sérült emberrel találkozunk. Meghallgattuk a Bátorság dalát, és az utolsó órát színezéssel zártuk. Úgy gondolom, hogy jól körbejártuk a témát. Életkoruknak megfelelően tájékozottak a Bátorság erősségéről, s használják is a mindennapokban.
CsöppVirágok Bátorság
Első erősség, amivel megismerkedtünk, a Bátorság erőssége volt. Ezt az erősséget sem sikerült egy óra alatt feldolgoznunk, három óra kellett hozzá. Relaxációs gyakorlat után indulunk a kertbe. Minden foglalkozás ugyanabba a keretbe építek be. Először megbeszéltük, hogy milyen félelmeink vannak, és ezeken hogyan tudunk felülkerekedni. Fontos volt kiemelni, hogy a felnőtteknek is vannak félelmeik. Sok élmény, helyzet jutott eszükbe, ahol használták ezt az erősséget. Rengeteget meséltek. Külön ki kellett emelni a bátorság és a vakmerőség és a félelem közti különbségeket. Megtekintettük a Pip, a hős kutya című mesét. Beszélgettünk a kutyákról, a bátorságról, a segítő kutyákról, a vakvezető kutyákról. Szóba került a segítségnyújtás fontossága is. Majd színezővel, zártuk a foglalkozásokat. A Bátorságdal nagyon tetszett a gyerekeknek, ezért ezt többször mi is elénekeltük. Az órai munkát önértékeléssel zártuk.
Apagyi Zrínyi Ilona Általános Iskola
Minden évben csatlakozik iskolánk a Világgyalogló naphoz, idén sem volt másként. Ebben a délutáni tanulószobás csoportom is nagy örömmel csatlakozott teljes létszámmal. Felhasználtuk Boldogságóra Mindfulness Program Tudatos sétálás ajánlásait, nagyon élvezték, biztattam őket, hogy egyéb sétáikon is alkalmazzák. Bízom benne, hogy az őszi szünetben is jártak a tónál, ahová a világgyalogló nap alkalmával is ellátogattunk. Benne vagyunk a Millió lépés az Iskoládért programban, így oda is gyűltek a lépések. Beszélgettünk a színekről, illatokról. Megvizsgáltuk a természetet, kicsit eggyé váltunk vele. Figyeltünk a légzésre, a testünkre.
Szinte minden délután ismerkednek a különböző érzésekkel két Boldogságórás kártyajáték segítségével. (Boldogító Erősségek, Pozitív gyerek vagyok) Többféle verzióban játszottunk már vele. A szívmanó kártyát őszi szünet után ismertetem meg velük. /A szívmanó nyugilégzés is beszerzés alatta van./ A feladatok közül a Optimista reakciók játékot végeztük el. Volt néhány, aminél kellett a tanári instrukcióm, kisebb rásegítésem. Szerencsére így sikerült mindenben meglátni a pozitívat, jó ötleteik voltak. A „Nem szeretem” feladatok játékot őszi szünetre kapták meg, erről majd beszámolnak az első napon.
Október hónapban a kitartás és szorgalom erősségeket vettük a nagycsoportos gyermekekkel. Először beszélgettünk róla kinek, mit jelent a kitartás, miben éli meg pl.: lego építés, nagyobb kiszínezők befejezése, naposi munka….stb. Majd egy populáris zenére Pharrell Williems : Happy -re táncoltunk. Zene végén megbeszéltük ki mit érzett. A beszélgetés folyamán megfogalmazták a gyermekek, hogy boldogságot, vidámságot, örömöt és kitartást is éreztek. Sőt néhány iskolába készülő gyermek már megemlítette, hogy az iskolában is szorgalmasan kell majd tanulniuk. Ezt követően egy mozgásos- gyűjtögető játékot játszottunk: mezítlábas kincsvadászatot, melyet szintén átbeszéltünk. Záró részként, mint mindig most is a kis gyűjtő füzetükbe ragasztották az adott erősség szimbólumát.
A nap többi részén is emlegették a kitartás fogalmát, amikor épp odaillőnek érezték. Ez jó érzéssel töltött el.
Nagyon szerencsés vagyok, mert nekem van egy saját ki erősségkertem, mivel az osztály 24 fős. Erre alapoztam az erősségekkel való megismerkedés első foglalkozását. Ebben a hónapban a remény, optimizmust választottuk magunknak, mert így indulunk neki az erősségeink felfedezésének, az erősségekkel való megismerkedésnek. Ebben a tanévben 3. osztályosokkal veszek részt a programban. Ők még nagyon szeretnek rajzolni, színezni. Igyekeztem több féleképp bemutatni nekik az erősségkertet, erősségeket. Bevezetésként készítettem a gyerekeknek egy lapot, melyre rámásoltam remény, optimizmus erősségmondókát, leírtam az erősségdal szövegét. Miután megnéztük a videót, meghallgattuk a dalt kiszínezhették a lapot. Ezután minden gyermek megkapta a remény virágát, melyet több darabra vágtam és nekik ki kellett rakni. Ezután beszélgettünk a remény, optimizmus fontosságáról. Következő lépésként minden tanuló kapott véletlenszerűen egy-egy erősségvirág sablont (amit ezúton is köszönök a Boldogságóra csapatától), melyeknek a szirmait színezték ki. A gyerekek lelkesen találgatták a virágokban lévő ikonok alapján, hogy kinek milyen erősséget szimbolizál. Végig mentünk minden virágon, a találgatások után elmondtam, hogy melyik virág milyen erősséghez tartozik. Azt is megbeszéltük, hogy az erősségek illenek a gyerekekre. Ezután a gyerekeknek össze kellett állni a hat csoportba, az erényeknek megfelelően. Izgatottan várták, hogy ki kivel lesz együtt. Kivetítettem nekik az erősségek kertjét segítségként, bár hamar rájöttek, hogy az összetartozó erősségek szimbólumai egyszínűek és ez segített nekik. Megneveztük, melyik csoport melyik erényhez tartozik, meg is kapták az erények szimbólumait is. Hát így állt össze az én kis erősségkertem. Az erősségvirágokat összeszedtük, mert azzal még a következő foglalkozáson tovább dolgozunk. A foglalkozás végén az egyik kislány azt mondta, hogy nagyon jó volt ez a szeretetóra. A társai nevetve, jószándékkal javították ki, hogy ez nem szeretetóra, hanem boldogságóra volt. Az ilyen pillanatok azok, amelyek igazolják, hogy a gyerekek jól érzik magukat az órákon, ezért érdemes csinálni.