A gyerekekkel beszélgettünk, hogy kinek mi segít abban, hogy magabiztosabb legyen. Milyen tulajdonságukra büszkék. Először igen alul értékelték magukat, s inkább a társuk követendő példáit emelték ki. Ekkor meséltem nekik a japán szamurájok életéről, feladattudatukról és rámutattam, hogy mindenkinek van, vannak erősségei, amik kisegítik őket az akadályok leküzdésében. Lassan, de egyre magabiztosabban mondták ki azokat a tulajdonságaikat, amikre valóban büszkék lehetnek. Ezután a komoly beszélgetés után készítette el mindenki a saját szamurájpáncélját.
Boldogságóra Alapprogram
Egri Szalaparti EGYMI és Kollégium
Egri Szalaparti EGYMI és Kollégium
A változást elősegítő mozgalomhoz csatlakoztunk mi is. Éltünk a lehetőséggel, hogy a pozitív cselekvésen keresztül tegyünk lépéseket és vegyünk részt egy világnézeteken túlmutató összefogásban azért, hogy Boldog és Zöld Ország legyünk és maradjunk!
Tanulóink számára két hetes program keretében ismeretszerzésre adtunk lehetőséget az „Ültess fát!” projekt keretében, hogy a fák, az erdők, életünkben betöltött szerepéről, a környezetvédelmi szerepvállalásunk fontossága minél többet tudjanak. A koruknak, képességszintjüknek megfelelő példák közvetítésével tereltük a figyelmüket a természeti problémákra, a természetvédelem feladataira. Az érzékenyítés során a kicsikkel meséket dolgoztunk fel, történeteket elemeztünk, rajzoltunk, alkottunk, hogy ismeretekkel is előkészüljünk a faültetésünkre, amivel csatlakoztunk a programhoz. A nagyobbakkal a komolyabb természeti problémák témáiról beszélgettünk. Ezzel vált egyre fontosabbá számukra, csupán az az egy fa, amivel hozzájárultunk mi is egy nemes, országos programhoz.
A Boldogságprogramon keresztül az intézményvezetéssel, felnőttekkel, segítő szakiskolás tanulókkal, a Középsúlyos értelmi fogyatékos tanulók tanulócsoportjaival 50-en vettünk részt.
Elérkezett a nap!
Kertész szakmát tanuló szakmabeli tanulók készítették elő a terepet, megfelelő tápanyagú földet is biztosítottak a kis facsemeténk számára. A gyökérzet könnyebb megfakadásához kevés vízzel is segítettük az életben maradását. Hideg volt még az ültetésnél, de a kis fánk életképességét majd folyamatosan figyeljük és támogatjuk. Mert ez a mi fánk, azért mert tettünk érte és teszünk is, hogy nagyra nőjön, árnyékot adjon, szépséget közvetítsen az iskola pihenőparkjában. Gyermekeink szemléletformálásán is dolgoztunk, hogy értsék, tudják, milyen fontos, hogy Boldog és Zöld Ország legyünk!
Körben ültünk és mindenki egy dolgot mondhatott. Idézzétek fel, mi volt a legjobb dolog ami veletek történt mióta iskolába jártok? Majd meghallgattuk Bagdi Bella: Van nekem egy álmom című dalát.
Ezek után beszélgettünk a gyerekekkel.
Tervezzük meg a jövőt! Írtaok vagy rajzoltak a halakba három kívánságot! Olyan kívánságot kellett rajzolni, írni amintek a teljesülését nagyon szerették volna, ha valóban bármit kívánhatnak.
Ezek után meghallgattuk Az öreg halász és a nagyravágyó felesége című mesét!
A mondatokat be kellett fejezni a mese alapján.
Útkereső feladat: Segíts az állatoknak megtalálni a helyes utat, azt amire vágynak! Ezek a feladatok a munkafüzetben vannak benne. A gyerekek fénymásolva kapták meg.
Majd megkapták a nagyon várt, szeretett színezőt, közben megnéztük a mesét is.
Zárómondatunk ez volt: „Álmokat ébreszteni, célokat kitűzni csak úgy lehet, ha azok nem hiú, valóságtól elrugaszkodott ábrándok, hanem szívós munkával elérhetők.” Kemény Dénes
2025.február 27.-én lyukasórában tartottam a Boldogságórát az osztályban megküzdés témakörben.
A bevezetésben ,,repül a karom, ha akarom, ha nem akarom ’’ mozgásalapú relaxációt végeztük. Ezt követően a megküzdésről, és annak stratégiájáról esett szó. Az előző óráról a padon maradt színes kupakok vödörrel együtt a földre esett és szétszóródott. Társas támogatás révén siettek az osztálytársak a kupakok összeszedésében.
Az óra végén Bagdi Bella dalát az ,,Ellazulni jaj de jó’’ címmel hallgattuk meg.
Márciusban a 10.A. kis csoportjával az apró örömök, a kreativitás és a szépség és kiválóság értékelésével foglalkoztunk. Minden tanuló egyértelműen azt nyilatkozta, hogy jobban szeretnek másoknak örömet adni, segíteni, mint ha ők kapnának ezt viszont. Beszélgettünk az apó örömök megélésének nehézségeiről, érzelmi hátteréről (idő hiánya, mások mit szólnak hozzá, nehéz észrevenni az apró örömöket). Az apró örömök megélése kreatívabbá teszi őket, hiszen egy pillanatnyi időt adnak saját maguknak megélni az itt és most helyzetet, ami további pozitív élményekhez, örömökhöz vezethet.
A pillanat ereje feladatot végeztük el, és kiderült, hogy milyen sok emléket, fotót tárolnak a tanulók telefonjukon (a legtöbb 14ezer felett volt) és ezek közül csak kevésre és ritkán tekintenek vissza. Azokat törlik ki, amik negatív érzéseket keltenek bennük, vagy már nem fontosak. Naponta átlagban 5 képet készítenek, de gyakoriak a videók feltöltése is a TikTok-ra. Megnéztük a „Miért fordítasz hátat a pillanatnak?” című TED videót, aminek tartalmával a tanulók egyetértettek és megfogadták, hogy többet igyekeznek figyelni a jelen pillanatra és nem egy képernyőn keresztül megélni az életet.
Második feladatnak a Játék a szeretetnyelvekkel című feladatot választottuk. Beszélgettünk a szeretetnyelvről, és kiderült, hogy nagyon jó arányban használnak legalább két szeretetnyelvet a tanulók (testi érintés, elismerő szavak). Megnéztük az 5 kisfilmet, és röviden beszélgettünk arról, hogyan is lehetne a többi szeretetnyelvet is beemelni az életükbe, ami nem is tűnik nehéznek.
Mi is küzdünk, mint a hősök!
Február hónapban a „Megküzdési stratégiák” témakört dolgoztuk fel. Most is mindig a hónap dalának meghallgatásával kezdtük a téma feldolgozását. Bagdi Bella dalával indítottunk. A gyerekek a dal hallgatása alatt próbálták kikapcsolni a zavaró tényezőket. És igyekezett mindenki ellazítani magát. Ez után témához tartozó mese elolvasása követően megbeszéltük, hogy ők mivel küzdenek meg a mindennapokban, valamint kitől és hogyan kaphatnak segítséget. Nagyon szívesen beszéltek róla. Ezután elkészítettük osztályunk tablóját. „A hősök a mindennapokban” címmel. Az óra jó hangulatban telt, a gyerekek részéről érdekes és egyben meglepő információkat tudtam meg.
Továbbfejlesztettük a Boldog óra játékot, a farsangi előkészületeknél továbbitottuk egymásnak, továbbadtuk a kis nyuszi és állatfigurákat. Ezt még beletettük úgy a tevékenységükbe, hogy lelamináltuk és még egyszer elmeséltük a Boldog órához kapcsolódó mesét,majd beszélgettünk arról kinek milyen céljai vannak és hogy ezekért tenni kell, közben lehetnek akadályok amiket le tudunk küzdeni ha igazán elszántak vagyunk.
Először mesét olvastam nekik. Majd listát készítettünk a számomra káros és engem segítő stratégiákról. Készített a hatodik osztály egy közös lámpaláz térképet is. Gyakorlatban is alkalmaztuk a lámpaláz leküzdését a farsangi fellépésünkön.
Először beszélgettünk a célokról, idézeteket olvastunk fel. Majd példaképeket választottak a hatodikosok és fordított bakancslistát készítettek.
A téma feldolgozásánál megbeszéltük, ki hol érzi a testében a feszültséget.Mit érzünk ilyenkor? Le is rajzolták magukat, mikor éppen dühösek, vagy feszültek. De mindent meg lehet oldani, így megoldási technikákat lehetőségeket is kerestünk egy-egy adott problémára. Kinek mi válik be ilyen helyzetben? Mi segít? Meditáltunk, hallgattuk a hónap dalát. A meditálást még sokat kell gyakorolni, több kisgyereknek okozott nehézséget. De nem adjuk fel ! 🙂