A megbocsátás hónapjában a 10.A. csoportjával egy igazán jó beszélgetés, közös munka valósult meg. A megbocsátás nagyon fontos a tanulók életében, nem is jelentett nehézséget az erről történő beszélgetés.
A Megbocsátok? Nem bocsátok? feladattal indítottunk, és tapasztaltam, hogy a tanulók igen nagy százalékban könnyen meg tudnak bocsátani annak, aki megbántotta őket. Persze kicsit árnyaltabb a kép a nehezen megbocsátható és a megbocsáthatatlan dolgoknál, ahol megoszlott a csoport véleménye. A csoport egyik része azt mondta, hogy vannak megbocsáthatatlan dolgok, ilyenek például a megcsalás, a rendszeres bántalmazás (szóban vagy fizikálisan) vagy a visszafordíthatatlan károkat okozó tettek. A csoport másik része azt az álláspontot vallotta, hogy mindent meg kell tudni bocsátani, mert ha nem, azzal magukat bántják, saját maguknak okoznak nehéz órákat, heteket vagy hónapokat.
Ez után készítettük el a Word Art segítségével a csoport megbocsátás szófelhőjét, amelyben az alábbi szavak szerepelnek: szeretet, bizalom, tisztelet, becsület, empátia, hűség, kötődés, békülés, humor, kommunikáció, békülés, érettség, érzelmi intelligencia, lelki élet.
Megnéztük a „Figyeld az érzéseidet!” kisfilmet, ahol a megállított részeknél beszélgettünk a történetről. Kezdetben a kudarc, negatív érzések és élmények, bánat, szomorúság érzései kerültek elő, majd a napló becsukása után megjelenik a harag, gyűlölet, féltékenység, irigység, bánat. A két helyszín jelentősen eltér egymástól, hiszen az egyik a nagy intenzitású negatív érzelmeket mutatja, míg a másik oldalon pozitív események történnek, pozitív érzelmekkel. A tanulókban felvetődött hogy ez a kettősség sokszor egy emberben is előfordulhat, hiszen vannak helyzetek, amikor mást érzünk, gondolunk, mint amit cselekszünk vagy kimondunk. Nem mindig merik felvállalni negatív érzelmeiket, és ilyenkor ezek felerősödnek, és nehéz, hogy más ne vegye észre. A szörnyet a megbocsátás és őszinteség segítségével lehet eltüntetni. A tanulók „saját szörnyeiket” megbeszéléssel, tiszta és világos kommunikációval, empátiával, türelemmel és olykor humorral tudják megszüntetni, legyőzni.
Utolsó feladatként a „Két igaz, egy hamis” feladatot végezték el. Mindenki írt magáról két igaz és egy hamis állítást. Hamis állítást nehezebb volt írniuk, a tanulótársaikat az igaz állítások alapján ismerték fel. A tanulók hibátlanul kitalálták, hogy kikre igazak az állítások, és hamar rájöttek a hamis állításokra is. Egy nagyon jól összeszokott csoportról van szó, így nem véletlen, hogy ennyire jól ismerik egymást.
Boldogságóra Alapprogram
Papi Kölcsey Ferenc Általános Iskola Aranyosapáti Tagiskolája
Újrahasznosított adventi naptárfalu alkotása közösen Anyáékkal. Közben gyógyteákat, és közösen készített sütiket fogyasztottunk. Fantasztikus nap volt!!!
Papi Kölcsey Ferenc Általános Iskola Aranyosapáti Tagiskolája
Apró öröm, ami nagy boldogságot eredményez, amit jó megosztani egymás között!
Apró örömök egy első osztályosnak?
Az örömök nekik az alapvető szükségletek kielégítése.
Évszakokra osztottuk le,ezekhez kapcsolódtak örömeik!
A téma bevezetése előtt az elmaradhatatlan relaxációs gyakorlatok közül a Napimádást választottam, majd az érzelemkártyák közül kikerestük a mosolygós képeket. Ezt követően az osztály csoportképeit néztük át és azokat válogattuk ki, amelyiken mindenki mosolyog.
Az óra fő részében egy rövid mesefeldolgozást követően, elkészítettük Örömkét élet nagyságban csomagolópapírra, majd az érzékszerveinket segítségül hívva kerestünk olyan tárgyakat, dolgokat, eseményeket amelyek apró örömöt okoznak a hétköznapjainkban.
A program márciusi témája: “Az apró örömök élvezete” volt. A téma feldolgozását “ötletbörzével” kezdtük. A tanulóknak össze kellett gyűjteniük, hogy szerintük mik tartoznak az apró örömök közé. Megpróbáltuk megfogalmazni, hogy miért fontos életünkben az apró örömök megélése, átérzése. Feldolgoztuk Az Öröm forrása c. történetet. Az óra végén a gyerekek is elkészítették “Az örömkereső nagyítójukat”. A foglalkozás céljaként azt jelöltem meg, hogy a gyerekek képesek legyenek arra, hogy élvezzék életük apró, de pozitív élményeit, örömeit a jelenben.
Ebben a témakörben arra szerettem volna ráébreszteni a gyerekeket, hogy nagyon sok örömforrás van a mindennapi életünkben. Ha erre odafigyelünk, rájövünk, hogy egyre boldogabbnak, megelégedettebbnek érezzük magunkat.
Beszégetőkörben mindannyian elmondták, hogy mi okoz számukra örömet. A sokszínű felsorolásban szóban csoportosítottuk, hogy mely érzékszervünkkel tudjuk ezt megtapasztalni.
Relaxációs gyakorlat során kértem őket, hogy egy fantasztikus szigetre repüljenek a képzeletük szárnyán.
Ezt az elgondolást folytattuk, amikor az Apró örömök szigetét alkották meg párban. Az elkészített térképet nagyon élvezetesen mutatták be a társaiknak.
Március 20-án ünnepeltük a boldogság napját. Szíveket készítettünk kedves felirattal és Gyula belvárosában a gyerekek odaadták a járókelőknek. Nagyon nagy élmény volt nemcsak a gyerekeknek, hanem a felnőtteknek is.
Felkeltette tanulóim érdeklődését a Vacsoracsata, amelyben egy menüsort kellett megtervezni négy mesehősnek. Már a vendégek és a helyszín kiválasztása nagy tanácskozást okozott a csoportok tagjai között, de a végeredmény fantasztikus lett.
Nagyon kedvelték a tanítványaim ezt a témakört.
1. A foglalkozást kezdő relaxáció – Prof.Dr. Bagdy Emőke – kézikönyv 36.-39. o. 17. sz gyakorlat
2. Motiváció, ráhangolódás: Munkafüzet 31. o.
3. A téma bevezetése: 1-2-3-4 c. mondóka elmondása, mutogatása közben
4. A téma feldolgozása mesével: A mese a sündisznóról, aki arra vágyott, hogy megsimogassák
5. A foglalkozás lezárása: A ,,Jószívű,, címer elnyerése – kézikönyv 108. o.
6. A foglalkozás záró éneklés: Bagdi Bella: Jó emberré csak a szívemmel válhatok c. dala
https://music.apple.com/hu/song/j%C3%B3-emberr%C3%A9-csak-a-sz%C3%ADvemmel-v%C3%A1lhatok/1673191014
7. A téma továbbadása: ,,Mennyi szeretet fér el egy cipős dobozban ,, – országos kezdeményezés, idősek otthonában élők megajándékozása
1.A foglalkozást kezdő relaxáció – Prof.Dr. Bagdy Emőke – kézikönyv 36.-39.o.
2. Énekes- mozgásos játék: Szedtem szép rózsámat, A pünkösdi rózsa,
3. A téma bevezetése : Csapatmunka, csapatban való építés
4. A téma feldolgozása mesével: Kesztyű mese
5. A foglalkozás lezárása: Beszélgetőkör – Neked mit jelent a barátság?
6. A foglalkozást záró éneklés: Bagdi Bella: Szép nap c. dala
7.A téma továbbadása: Tök jó buli – családi nap
Február hónapban a Megküzdési stratégiák témát dolgoztuk fel. Beszélgettünk a gyerekekkel kinek mi a legnagyobb félelme, és hogy hogyan lehet azt legyőzni, megküzdeni vele. A gyerekek egymás számára is nagyon jó tanácsokat adtak.
Elmeséltem neki az Aranykulcs című mesét, melyet a gyerekek meseillusztráció formájában jelenítettek meg.
A nyílt napot a szülők számára a megküzdési stratégiák téma köré építettem fel. Reggel az újrahasznosítás jegyében műanyag palack aljából nyuszit készítettünk. Majd az óvoda pszichológusával elbáboztuk egy megküzdési stratégiákkal foglalkozó mesét, melyet a végén meg is beszéltünk a gyerekekkel. Megbeszéltük a szereplők viselkedését, érzelmeit, ehhez kapcsolódóan elmondták, hogy mostanában milyen nehézségekkel kellett megküzdeniük. Utána pedig a mesében hallott relaxációs gyakorlatot csináltuk meg a gyerekekkel. A foglalkozás végén pedig a Cápatámadás játékot játszottuk, ahol a gyerekek egy csapatként segítették egymást, hogy senki ne essen a vízbe.