Boldogságóra Alapprogram

Megbocsátás virága

A Boldogságóra témája ezúttal a megbocsátás volt. Beszélgetőkörben osztottuk meg gondolatainkat arról, hogy mindannyian hibázhatunk, és milyen fontos szerepe van a bocsánatkérésnek és a megbocsátásnak kapcsolataink megőrzésében. Egy rövid történet segítségével közösen gondolkodtunk az érintett szereplők érzéseiről, valamint arról, hogyan lehet egy konfliktus után újra békésen együttműködni.

A foglalkozás kreatív részében elkészítettük a „Megbocsátás virágát”, amelynek szirmaira a megbocsátáshoz kapcsolódó cselekedeteket gyűjtöttük össze. Az óra végén mindenki megfogalmazta, mit jelent számára a megbocsátás.

Ugrásra fel…..

A mozgás a mindennapjainkban jelen van és nélkülözhetetlen.

Játékaink
– ugrálóvár
– tánc
– tűz, víz, repülő

A nehéz tarisznyánk

Játékaink:
– hozzuk helyre amit elrontottunk
– mit érezhet?
– amegbocsátás erdeje
– kire haragszol? Bocsáss meg neki!

Boldogság a Kerekerdőben

Rácsodálkozás élményének megteremtése, beépítése a mindennapokba.

Játékaink:
– érzékszervek játéka
– mosolygós képek nézegetése

Bátorságpróba

Intenzív érzelmek időszaka az óvodáskor. Érzelemszabálozásra a játék a legalkalmasabb.

Bátorságpróbán vettünk részt, akadályokkal birkóztunk meg.

Összetartozunk

Kiemelendő a motiváció és az önbizalom. Véghez vinni amit elterveztünk.

Indián falu projekt keretében valósult meg a céljaink elérésének folyamata.

Játékok:
– kívánság totem
– indián edzésterv
– hogyan tovább

Kis gazdik nagy szívvel

A gyermekek büszkék arra, ha érzik, hogy tetteikkel örömet szereznek másoknak. Jót tenni másokkal, minket is boldoggá tesz.

Pet palackot gyűjtöttünk és menhelyeket támogattunk vele

Játékaink:
– kedvesség dominó
– szituációs játékok

Te vagy a legnagyobb kincsem

A társas kapcsolatok jelentik a legnagyobb kihívást.
De az igaz barátok jóban rosszban ott vannak.

Játékaink:
– érzelem arcok
– beszélgető fonal

Boldogan együtt a várban

Sok öröm jutott a tanév végére! Gyermeknapkor vidám délelőttöt töltöttünk együtt! Volt ugráló vár, vattacukor, rendőr robot, akivel együtt tornáztunk, tűzoltók, akikkel együtt oltottuk a tüzet és a végén az elmaradhatatlan habparti. Gyerekek és szülők sok élménnyel tértek haza délután. Kirándulásunk is jól sikerül, moziban és játszóházban voltunk, tartalmas napot töltöttünk együtt. A nagycsoportosoktól emlékezetes műsor keretében búcsút vettünk.
Visszaemlékezve a sok boldog eseményre, ami nem csak ebben a hónapban, hanem egész évben történt, „mosolyfalat” készítettünk, ahol olyan képeket gyűjtöttünk össze, amelyeken jó dolgok történtek velünk. Nagyon jó volt, míg gyűjtöttük a képeket, mert közben felidéztük, mennyi jó dologban vettünk részt, milyen sokszor voltunk vidámak ebben az évben. A sok élmény elmesélése után egy jót táncoltunk Bagdi Bella: Ha boldog vagy című számára, természetesen a boldog vár hatalmas kulcsával, hiszen, azt már a boldogság nemzetközi napján nagy munkával megszereztük. Innentől kezdve már bármikor bejuthatunk a várba!
Remélem, a gyerekek majd használják is , mert én elmegyek a tanév végén nyugdíjba, de a tudást átadtam, csak be kell illeszteni azt a kulcsot a zárba…

Megküzdési stratégiák – Leporello készítése

A Boldogságóra során ezúttal az érzelmek kerültek a középpontba. A foglalkozás elején arról beszélgettünk, milyen érzéseket élünk át a mindennapokban, és hogyan vesszük észre ezeket önmagunkon. Közösen megfogalmaztuk, hogy az egyes érzelmeket gyakran testünk különböző részein is érzékelhetjük, például a boldogságot, az izgalmat, a szomorúságot vagy a feszültséget.

Ezt követően megosztottuk egymással azokat a módszereket és tevékenységeket, amelyek segítenek a nehezebb érzések kezelésében, a megnyugvásban vagy a jókedv megőrzésében. Szó esett többek között a mozgásról, a beszélgetésről, a zenéről, a rajzolásról és a természetben töltött idő pozitív hatásairól.

A foglalkozás zárásaként minden tanuló elkészítette saját leporellóját, amelyben összegyűjtötte azokat a módszereket, amelyek számára a leghatékonyabban segítenek az érzelmek felismerésében és kezelésében. A leporellók személyes emlékeztetőként szolgálnak arra, hogy mindenki rendelkezik olyan eszközökkel, amelyek támogatják lelki egyensúlyának megőrzését.

«‹ 95 96 97 98›»
‹