Kerestük az apró örömöket a hétköznapokban, érzékszerveink segírségével.
Boldogságóra Alapprogram
A hetedik téma az apró örömök élvezete volt a boldogságóra keretében.
Cél, feladatrendszer: Élvezzék, éljék át a gyermekek az adott pillanat örömét, a jelen pillanat örömét! Érezzék biztonságban magukat! Okozzanak egymásnak apró meglepetéseket, apró örömöket! Kiemelt fejlesztési terület: önbizalom erősítése, egymásra figyelés képessége, empátia fejlesztése, érzelmek árnyalt kifejezése, szervezett tevékenységhez fűződő érzelmi viszony alakítása.
Relaxáltunk, hallgattuk az apró örömök élvezete hónap dalát (Bagdi Bella: Imádok élni a Jobb Veled a Világ Boldogság című albumról.) Örömleltárt végeztünk! A gyermekek felsorolták, mi okoz nekik örömöt a hétköznapokban! Ezen a héten minden nap másik játszótérre mentünk a gyermekekkel, szerencsénkre végig gyönyörű időnk volt! Természetesen imádták! Rengeteget beszélgettünk közösen, időt szánva minden egyes gyermek érzéseire, gondolataira. Ezek nagy hatással voltak egymásra. Mosolygó képeket nézegettünk laptopon, és fénykép formájában is. Következett Bezzeg Andrea: Újra együtt! című meséje. Tornyokat építettünk, egyet Pirinkónak, egyet Góliátnak. Ehhez kapcsolódva beszélgettünk a barátságról is. Törpék vidám társas játékkal játszottunk. „Törpék és óriások” vidám csapat versenyt szerveztünk, mely mozgásos feladatokat tartalmazott. A végén együtt örültünk egymás sikerének! Gerinc és lábtornát rendszeresen tartunk, amit szintén nagyon szeretnek, és kérik is a gyermekek. „Bunkereket” készítettek, ahonnan hangos kacagások érkeztek. Nőnapot köszöntöttek a fiúk, a lányok nagy-nagy örömére. A Boldogság Világnapján mindenkit megölelgettünk akivel találkoztunk! Lefestették mit jelent számukra a boldogság, ahol színekkel játszottunk! Életünk valóban fontos feladata, hogy napjainkat boldoggá tegyük, és hogy észre vegyük az élet apró örömeit. A legfontosabb és legnehezebb, hogy hogyan tegyünk boldoggá másokat. Napi szinten hoznak a gyermekek egymásnak apró meglepetéseket: egy saját maguk által készített barátság karkötőt, rajzokat stb. Sokat játszottunk az érzékszerveinkkel. Ebben a évben a Víz világnapja szombatra esett, ezért akkor egész héten a vízzel foglalkoztunk. Minden nap kísérleteztünk, ami teljesen elbűvölte a gyerekeket. Meg is beszéltük, hogy elmegyünk a debreceni Agóra Tudományos Élményközpontba, ami a mindennapi életünk csodáit magyarázza meg mindenki számára közérthetően és élményszerűen. A keleti régióban egyedülállónak számító intézmény elsődleges célja a természettudományok népszerűsítése, a tudományos ismeretterjesztés szórakoztató és kreatív módon, valamint a gyermekek és fiatalok figyelmének felkeltése a természettudományok és a természettudományos pályák iránt. Nagyon lelkesen fogadták az ötletet a gyermekek, hiszen a csoportból eddig 1 gyermek járt még itt. Elindult a szervezés, aminek lebonyolítására áprilisban fog sor kerülni, mert előzetes bejelentkezés szükséges csoportos látogatás esetén, és ekkora kaptunk időpontot. Megbeszéltük, hogy esős napon minek lehet örülni. pl. meglessük az előbúvó gilisztákat stb. Megbeszéltük mi az a patak, tó, folyó, tenger. Milyen állatok laknak benne? Vizuális tevékenységekkel alkották meg a gyermekek a víz nélkülözhetetlen hatását az élethez, a víz körforgását. Közös munkák is készültek. A művészi tevékenység aktivizálja az agy boldogságközpontját. Beszéltünk arról, hogyan védjük vizeink tisztaságát. Ehhez nagyon sokféle örömteli játékokat játszottunk a gyermekek ötletei alapján, „kihasználtuk” kreativitásukat. pl: Szemetet szedtünk a „vízből.” Fontos volt, hogy hogyan tudunk takarékoskodni a vízzel. A játékos ötletekkel a célunk az volt, hogy már kisgyermekkorban kialakítsuk azokat a szokásokat, ismereteket, amelyek birtokában a gyerekek tudatosan viszonyulnak majd a víz használatához, és óvják a természetben található vizeket. Sokat játszottunk, sétáltunk a napsütésben! Az Örömölelést többször játszottuk a hónapban. Ez a „játék” is túlmutatott a csoporton kívül. Végül felragasztottuk a Boldogság vár hetedik lépcsőfokát.
Derecskei Bocskai István Általános Iskola és AMI
A Boldogság Nemzetközi Világnapja március 20-a. Az ENSZ által 2012 óta jegyzett Világnap célja felhívni a figyelmet a boldog és értelmes élet lehetőségére, amely tanulható és gyakorolható.
A Derecskei Bocskai István Általános Iskola alsó tagozatán BOLDOGSÁG PROJEKTHETET szerveztünk március 17-21. között.
Minden osztály BOLDOGSÁGLELTÁRT készített, amellyel bizonyította, hogy átélte az adott nap örömét.
Havi témánk feldolgozását relaxációs gyakorlattal indítottuk „Repül a karom, ha akarom…., majd közös tánc következett Bagdi Bella: Imádok élni című dalára. a gyermekeken teljes életöröm, vidámság uralkodott él a közös tánc folyamán. Apró örömpillanatokat nézegettünk a róluk készült képek segítségével és mindenki próbált visszaemlékezni az adott kép örömeseményére. Elkészítettük „Örömkét” érzékszerveit megrajzoltuk s minden érzékszervhez rajzoltak a gyerekek egy örömforrást. Érzékszervenként beszélgető körben minden gyermek társított egy örömérzettel, mindenki sorra kerülve. „Mi van a kendő alatt” tapogatós játékkal folytattuk, az érzeteket körülírták és kitaláltuk mi van a kendő alatt. Megismerkedtünk az apró örömök jelével a Napocskával, ami a csoportunk jele is még nagyobb örömforrást okozva a gyermekeinknek. Majd közös tánc és énekkel zártunk.
A boldogság világnapjához kapcsolódóan rengeteget dolgoztunk.
Kipróbáltunk egy csomó játékot, amely kapcsolódott az örömökhöz, az apró szépségek észrevételéhez, valamaint önmagunk elfogafásához, szeretetéhez.
Mini mindfulness gyakorlattal kezdtük, amely megalapozta a nyugodt, szeretetteljes légkört az osztályban. Megfejtettük, hogy mi számít értéknek, majd passzoltuk is az Értéklabdát. Kerestünk, találtunk, alkottunk és még a kreativitásunkat is megdolgoztattuk a Mi ez, ha nem toll játékkal. Kifejezetten kreatív és vicces megoldások születtek.
A ráhangolást követően alkottunk is. Elsőként az apró örömöket vettük nagyító alá, valamint megfogalmaztuk azokat a tulajdonságainkat, melyekre szeretettel gondolunk.
Természetesen Az öröm forrása című mese em maradt ki, hiszen ezzel dolgoztak a gyerekek az iskolai rajzversenyen.
Az osztályunkra jellemző a mindennapi vidámság és humor. Ezért örömmel valósítottuk meg ezt a feladatot és könnyen beillesztettük a farsangi készülődésbe. A gyerekek egyéni humora és vidámsága megjelenik a munkájukban. A vidám délutánunkat kacagó versennyel zártuk.
Először is megbeszéltük, hogyan kezdődött a napunk. Volt-e a reggelünkben valami kis apróság aminek örülhettünk, ami jókedvre derített minket.
Mik azok az apróságok amelyekkel örömet szerezhetünk magunknak és másoknak, ha rossz a kedvünk vagy fel akarunk vidítani valakit.
Milyen örömök érnek minket nap mint nap, amiket esetleg természetesnek veszünk, mert a mindennapjaink része.
Kinek, mi okoz örömet?
Mindenkinek vannak rövid és hosszútávú céljai. Mért jó, ha kitűzünk magunk elé egy célt? Hogyan tudjuk elérni céljainkat?
Közös céljaink is lehetnek, akár családdal, barátokkal, egy adott közösséggel.
Az osztályközösségben, mért fontosak a közös célok?
Milyen célokat tudunk megfogalmazni, amik a közösségünk érdekeit szolgálja?
Amikor kedvesek és nagylelkűek vagyunk valakivel, akkor elfogadóbbak és megértőbbek leszünk. Felemelő érzés segíteni, mi is jobban érezzük magunkat, jobbkedvűek leszünk.
Segítségnyújtáskor új kapcsolatokat, barátságokat szerezhetünk.
Kiknek van szüksége a segítségünkre? Mit tehetünk másokért?
Karácsonyi jócselekedetek listája – Tépj le egyet és valósítsd meg!