A megbocsátást valójában mindig gyakoroljuk. Kisgyerekeknél gyakori, hogy összeszólalkoznak, vagy akár véletlenül is megütik, megsértik egymást. Ilyenkor meg szoktuk beszélni, hogy mit cselekedtek rosszul, hogyan lehetett volna másképp csinálni, hogy ne sértse meg társát. S természetesen nem marad el a ,, Bocsáss meg!” Azt is megbeszéljük, hogy bocsánatkérés után megkönnyebülünk, felszabadultabbnak érezzük magunkat. Ez mindkét fél számára nagyon jó érzés.
    Egy alkalommal, amikor összeültünk, elmondták egymásnak sérelmeiket, megbeszélték érzéseiket, bocsánatot kértek egymástól. Jó volt látni, hogyan szabadult fel belőlük az összegyűlt feszültség. Olyan is volt, aki nem érezte, hogy megsértette volna társát.
Meghallgattuk Bagdi Bella Hooponopo dalát, hogy megerősítsük a Sajnálom!, Kérlek, bocsáss meg!, Köszönöm! Szeretlek!, kifejezéseket.
   Anyák napjára készülve üdvözlőlapot készítettünk, amelyben hálájukat, köszönetüket fejezték ki édesanyjuk gondoskodása, szeretete iránt.
   Megkértem a nagyobb tanulókat, hogy próbálják meg szemlélteti a megbocsátást, bocsánatkérést egy mesén, történeten keresztül. Egy III. osztályos kislány meséjét közlöm: Jázmin és Jolika barátsága címen.
   
   Élt egy faluban egy kislány, akit Jázminnak hívtak. Amikor unatkozott, el szokott menni a legjobb barátnőjéhez játszani.
Egy alkalommal elvitte az új babáját Jolikához, a barátnőjéhez. Önfeledten játszottak, jól érezték magukat. Jolika egy kissé irigyelte a babát, ezért egy alkalommal, amikor Jázmin kiment a konyhába, hogy vizet igyon, belevágott a baba szép, hosszú hajába. Közben Jázmin arra gondolt, milyen jó móka lenne, ha varrnának egy babaruhát. Nagy lelkesedéssel akarta ötletét elmondani, amikor meglátta a megcsonkított babahajat. Lélegzete elállt, sírásra fakadt. Jolika annyira szemtelen volt, bocsánatkérés helyett, kiszaladt, és elment a játszótérre. Jázmin szomorúan hazament. Bezárkózott a szobájába, és azon gondolkodott, mi késztethette barátnőjét ilyen cselekedetre. Édesanyja is próbálta vigasztalni, de hiába.
– Nézd, Jázmin, eligazítjuk a frizuráját, rövid hajjal is menő lesz a babád!
    Mivel Jázmin édesanyja fodrász volt, behozta ollóját, fésűjét, és egy modern frizurát alakított a meglévő hajból.
    Estére megérkezett Jázmin unokatestvére, akit azért hoztak szülei, mert elutaztak. Amikor meglátta a babát, meglepődve érdeklődött:
– Milyen menő ez a baba! Honnan vásároltátok?
    Jázmin egy kissé felvidult, és elmesélte, hogy mi történt.
    Teltek a napok, Jázmin haragja lassan múlni kezdett. Rájött, ha tovább haragszik, ezzel saját magának árt, és belátta, ha megbocsát, akkor továbbra is tudnának játszani Jolikával.
    Egy napon bátorságot vett, és újra elment a barátnőjéhez.
– Úgy örülök, hogy eljöttél! Gyere, nézd mit akarok adni neked!
    Bementek Jolika szobájába, és átadott Jázminnak egy ugyanolyan babát, mint amilyenben kárt tett.
– Bocsáss meg, kérlek!
    Jolika rosszul érezte magát becstelen cselekedetéért, s megspórolt pénzéből visszavásárolta a babát.
Tanulság: Aki megbocsát, az lemond a haragról, leteszi a sérelmet. Akinek megbocsátanak, nő az önbizalma, hinni kezd abban, hogy jobb emberré válhat.

Az érzelmek kifejezése, megjelenítése színekkel a megbocsátás pillangóinak rajzán.

„Minél több haragot cipelsz a szívedben,annál kevesebb hely marad benne a szeretetnek.”

1.Bocsánatsoroló:
3 perc alatt soroljanak fel minél több bocsánatkérő mondatot,szót, bocsánatkérésre alkalmas nem verbális eszközöket. Az első legtöbb megoldással rendelkező tanuló felolvassa,amit írt,a többiek pedig pipálják a saját lapjukon,ha egyezés van.
Cél:Annak megtapasztalása,milyen sokféleképpen lehet szavakkal és szavak nélkül is bocsánatot kérni.

2.Megbocsátós mese+Beszélgetés kérdések segítségével

3.Kedveskedős játék:
Ha bármilyen sérelem,bántás ért,az egy kedves cselekedettel,tettel helyrehozható.
-Sajnálom,bocsáss meg,kérlek!
Mivel tudok kedveskedni néked?

A kedvesség lehet bármi- egy ölelés,simogatás, puszi,kézfogás, segítségadás vmiben stb.

4.Bocsánattojások:
Sablon segítségével húsvéti tojások készítése-színezés,dekorálás
+Írjanak bele bocsánatkérő üzenetet a Földnek (pl.Bocsánat,hogy eldobtam a szemetet! stb.)

Cél: egymástól tanulva felfedezni,hogy a Földdel is lehet kedvesen és felelősen viselkedni

Az óra tanulsága:
Ha vmi rosszat tettél, kérj bocsánatot! Ha Téged bántottak,tudj megbocsátani!Ha ezekre képes vagy,könnyebb lesz a szíved,és ettől jobban fogod érezni magadat.

Boldogságórán a megbocsátás fontosságáról beszélgettünk. Bocsánatkéréseket gyűjtöttünk. Meghallgattuk a Ho’oponopono című dalt és a dalban szereplő varázserejű szavakat a bocsánatsorolóval a megbocsátás pillangóira ráírták a gyerekek, majd ki is színezték őket. Ezután felolvastam a javasolt mesét, melynek címe: A morgós medve és a szorgos méhecske.
Végül megbeszéltük a mese tanulságát és célul tűztük ki, hogy a jövőben úgy igyekszünk cselekedni, hogy minél kevesebbszer legyen szükség a bocsánatkérésre és a megbocsátásra.

Április hónapban sokkal kevesebb időt töltöttünk egymással, viszont már nagyon vártuk a jó időt. Először összeszedtük milyen változatosan tudunk bocsánatot kérni, majd elkészítettük a Bocsánattojásainkat, amivel elnézést kértünk a Földünktől, amiért olykor annyira figyelmetlenül bánunk vele. Összeszedtük mi a közös bennünk, miközben igyekeztünk felfedezni egymásban az igazi értékeket, és megtanulni, hogy magunknak is meg kell tudnunk bocsájtani, leginkább azt, hogy tökéletlenek vagyunk. A Pillangóöleléssel megismerkedve igyekeztünk gyengédek lenni magunkhoz, hiszen mostanában sokat bántjuk magunkat is. Lehet, hogy a kamaszok nem csak a szülőkkel kerülnek gyakran konfliktusba, hanem önmagukkal is folyamatos harcot vívnak?!