Boldogságóránk megtervezésekor tudtam, hogy könnyű dolgom lesz, mert osztályunk 70%-a rendszeresen sportol. egyesületi tag. Először a munkafüzetben található tesztet töltöttük ki, majd az értékelés elolvasása után, mindenki megfogalmazhatta saját gondolatait az egészséges életmóddal kapcsolatban. Ezután egy véleményvonal alkotásával megnéztük, hogy ki mennyire gondolja igaznak azt az állítást, hogy a sport örömet okoz. Majd két csoportra osztottuk az osztályt ez alapján és az egyik csapat érveket gyűjtött a sport örömet okoz állítás mellett, míg a másik csapat ellenérveket gyűjtött össze. A szóvivők megválasztása után indult a vita, mely során a két szóvivő érveléssel próbálta meggyőzi egymást a saját álláspontjáról. Az izgalmas vita után megegyeztünk abban, hogy mindenkinek igaza. Egy a fontos, hogy találjuk meg magunknak azt a mozgásformát, ami valóban örömet okoz nekünk.
Boldogságóra Alapprogram
A bocsánatkérés, megbocsátás az egyik “legnehezebb” téma a boldogságóráink sorában. A megbocsátás dalának meghallgatása után hosszasan beszélgettünk arról kinek mit jelent ez a szó. Mikor, miért és kitől kellett már bocsánatot kérnie illetve kitől és miért kértek már bocsánatot. Mindenkinek volt legalább egy saját története a témához kapcsolódóan. Ezt követően átbeszéltük, hogyan lehet bocsánatot kérni. Eljátszottunk néhány olyan helyzetet, amikor szükség volt a “Ne haragudj”, “Bocsánatot kérek…”, “Elnézést, hogy …”, “Sajnálom, amiért…” kifejezések használatára… Bizony, még eljátszani sem volt mindig könnyű… Elkészítettük a “megbocsátás” koktéljainkat és röptettünk pillangót is, melyek messzire vitték a haragot / bosszúságot tőlünk.
“Miért fontos bocsánatot kérni? Miért bocsássunk meg másoknak? Hogyan kérjünk bocsánatot?” – fontos kérdések, amikre nem is olyan egyszerű válaszolni… Ebben a hónapban a megbocsátás volt a boldogságóráink témája. Közösen felidéztünk olyan történéseket, amikor bocsánatot kellett kérnünk a tettünkért vagy a szavainkért, illetve olyanokat is melyek során tőlünk kértek bocsánatot valamiért. Átismételtük a “varázsszavakat”, melyek segítségével megbocsátást kérhetünk, majd el is játszottunk pár szituációt, amikor szükség lehet ezekre a kifejezésekre. A megbocsátás pillangóinak segítségével pedig megszabadultunk a rossz érzéseinktől.
Nőtincsi Vár-Lak Óvoda és Bölcsőde
Megbocsátás
A 8. Boldogságóránk témája a Megbocsátás volt. Beszélgettünk a gyermekekkel arról, hogy mi is az a megbocsátás. Felidéztünk olyan helyzeteket, amikor valami rosszat tettek. Hogy kértek bocsánatot? Mi lett a történet vége? Relaxációs gyakorlatokon és Bagdi Bella táncoszenéjén kívül játékos feladatokat csináltunk a téma feldolgozásával kapcsolatban. Elbáboztam a Mackó barátság történetét. Varázsszavas és Jön a Zombi c. játékot játszottunk, bocsánatkérő mondókát tanultunk, lerajzolták azt a személyt, akire mindig számíthatnak, ha segítségre van szükségük. Megbocsátás erdejében is kalandozhattak. Mint mindig, most is ügyesen összedolgoztak a gyermekek.
Áprilisi foglalkozásunkat is relaxációval kezdtük. Ezután felolvastam a három csibe történetét, megbeszéltük és fel is vázolták a mese történéseit, kit milyen sérelem ért. Megbeszéltük hogy a megbocsátás es a hála együtt a boldogsághoz vezet.
Lerajzolta mindenki a kedvenc jelenetét a meséből. Elmondták kinek mikor kellett bocsánatot kérnie, mikor kellett megbocsájtani akár valami apróság miatt is. Játszottunk szituációs játékokat, amin nagyon jól szórakoztak a gyerekek.
Az óra végén zenét hallgattunk, Bagdi Bella: Ho’oponopono c. dalát.
Áprilisi boldogságóránk témája a megbocsátás. Az órát beszélgetéssel kezdtük. Arról kérdeztem a gyerekeket, hogy mit jelent az a szó megbocsátani. Hogyan kérhetünk bocsánatot? Hogyan érezzük magunkat, ha bocsánatot kérünk?
Ezután szófelhőt készítettünk a megbocsátáshoz kapcsolódó szavakkal.
Majd egy papírszívre ráírták ezeket a szavakat, melyet kitettünk a faliújságra.
Varázsszőnyegünkön elindultunk a megbocsátás erdejébe. Miután elmeséltem a Tündéri bocsánat című mesét, .aki szeretett volna, beszélt arról,hogy ő kit bántott már meg és őt ki bántotta meg. Kiemeltem az érzést, ami a megbocsájtáshoz társul és ezzel a jó érzéssel a szívünkben körbe álltunk. Elindítottam egy ölelést az egyik irányba és körbejárva vissza érkezett hozzám. A kérdésre, hogy-Ki érezte jól magát ölelés közben?-egy kisgyerek kivételével mindenki feltette a kezét.