A kisgyerekek körül mindig történnek események. Nagyon gyorsan kerülnek nehéz helyzetbe egymással.
Sajnos otthonról nagyon kevesen hoznak pozitív mintákat arra, hogy an tudnak egymással kiengesztelődni, hogyan tudnak megbocsátani. Sok öntörvényű kisdiák van az iskolában. Nem csoda, hiszen ezeket a formákat tanulták meg, ágyazódtak be a személyiségükbe. Így gyakran kell a megbocsájtás folyamatát gyakorolni. Ami egészen érdekes, hogy ugyanabba a hibába kerülnek sorozatosan vissza, és a régi sérelmeiket is hordozzák.
Nagyon jó gyakorlat volt a pillangóröptetés. A színezés közben arra kellett gondoljanak, hogy ki milyen helyzetben bántotta meg őket.
A felszabadulás, az elengedés a pillangó röptetés során hihetetlen szépséggel ült az arcukra.
Boldogságóra Alapprogram
Szent Imre Katolikus Általános Iskola Mórahalom
Talán alig ébrednek úgy a gyerekeink, hogy rácsodálkoznának a reggelek megújuló pillanataira,
A mese belecsöppentette a gyerekek annak a felismerésére, hogy a környezetünket mennyire természetesnek vesszük, hogy rendezett, szép. Nem is vesszük észre, hogy mennyi folyamatos változás vesz körül minket.
Nagyon szépen vezette végig a gyerekeket szemléletét, szemlélődését. A nagyító készítése csupa izgalmat vitt a felfedezés kipróbálására. A kicsik nagyon nyitottak voltak a keresés, a kíváncsiság és a rácsodálkozás izgalmas kihívására.
Bebizonyosodott, hogy a szemünk mennyivel többet, másként is tud látni! Különösen, ha a szívünk irányítja.
Orosháza Városi Önkormányzat Napköziotthonos Óvoda Könd Utcai Telephely
A hónap témája a testmozgás volt, amit komplex módon a madarak fák napjába integráltam a gyermekek számára, mindezt egy projekthét keretében valósítottam meg.
Hétfőn: először térkép és saját fotók alapján összefoglaltuk a helyi biodiverzitás sokszínűséget, hiszen Orosházán számtalan tó és védett madár él, így a gyerekek egy robotpályán DOC manócska robot segítségével nem csak a képeket gyűjthették össze és ismerhették fel, melyik hol készült, hanem egyéni történeteiket is lemondhatták, mikor, kivel jártak ott és milyen állatokat láttak. Valamit egy kirakót is készítettem számukra, mely a helyi jellegzetes madárvilágot mutatja be. Ezt követően madármentő akadálypályát építettek a gyerekek a csoportszobában karikák segítségével a végén, pedig egy-egy bajba került madarat juttathattak vissza a saját kis fészkükbe, amit szintén maguk építettek meg.
Kedden: Ritmusláncot játszottunk, különböző ritmushangszerek segítségével, ismert madaras dalokat énekeltünk, mint a Kemény tetején kelepel a gólya, ennek a ritmusát adhatták vissza a gyerekek, ezt követően pedig körbe álltunk, mindenki kitalált egy ritmust az első gyerek lejátszotta, majd a második gyerek megismételte, és hozzá tette a sajátját, és így haladtunk tovább. Ezt követően hideg meleg játékkal a teremben elrejtett játék madarakat találhatták meg a gyerekek.
Szerdán a heti torna termi torna is a madarakról szólt, itt karikák segítségével kört alkottunk, úgy, hogy minden gyerek, mindkét kezében karikát tartott, közösen mondókáztunk:
„Én vagyok a vörösbegy,
Énekelnék, de nem megy,
csak lassanként tanulom.
Rest vagyok ha jól lakom.”
Ezt többször elismételtük, amikor vége lett a karikákon át be kellett bújni a körben, az a madármentő volt az ügyesebb, aki több madárfiókát tudott összegyűjteni.
Mivel a fiókák megéheztek, ezért fonalakból kivágott ” gilisztákkal” kellett megetetni őket, úgy, hogy csakis a lábfejüket használva gyűjthettek eleséget a gyerekek.
Csütörtökön a Rigó dala című mesével ismerkedhettek meg a gyermekek, majd az erdő hangjai relaxációs zenére sétálhattak a fák között, amik a teremben lévő székek voltak.
Pénteken pedig megalkották saját madaras fájukat, így vizuális kreativitásuk is ki tudott bontakozni. Valamint matematikai madaras számkihívásokat oldhattak meg, hiszen sok madár eltévedt és segíteni kellett őket különböző szempont szerint csoportotokba rendezni.
Egész évben folyamatosan megfigyeltük a madarakat ,etettük, itattuk őket, hiszen madárbarát óvoda címmel is rendelkezünk, készítettünk madáretetőket újrahasznosított anyagokból, illetve kisállatkereskedésben is jártunk, élményt nyújtva a gyerekeknek arról, hogy milyen madarakat lehet otthon háziállatként tartani. Egész héten nagyon élvezték a különböző mozgásos kihívásokat, és össze is tudták foglalni a tanév során megszerzett madarakkal kapcsolatos tudásukat.
Mitől érzem jól magam?-kérdésre kerestük a választ beszélgetőkörben. Ehhez kapcsolódóan a fagyi világnapján elkészítettük a kedvenc fagyinkat,a gombócok a kedvenc mozgásformáinkból állnak. A mozgás a kedvencünk,a mindennapjaink fontos része mind az iskolában,mind pedig otthon.
Megismerkedtünk két új relaxációs gyakorlattal: a „Bagoly” és a „Medve vagyok és cammogok” elnevezésűekkel. Ezután a füzetbe rajzolt minden gyermek egy fejet, vagy haragos, vagy megbocsátó arccal. Mindenkiét sorra megnéztük és kitaláltuk, melyik arcot rajzolta a kettő közül. Majd felolvastam a „Három csibe” című mesét, erről elbeszélgettünk és kigyűjtöttük a füzetünkbe, hogy melyik szereplőt milyen sérelem érte a történet során. Gyűjtögettünk a saját életünkből példákat, ki hogyan adta a másik tudtára, hogy megbocsátott neki. Ezután bocsánatkérő rajzokat és üzeneteket készítettünk és ezeket kitűztük a faliújságra.
A megbocsátás gyakorlása
A megbocsátás témakörével kapcsolatosan beszélgettünk a bocsánatkérésről, és annak erejéről, fontosságáról. A megbocsátás, a bocsánat kérés-és fogadás nem egyszerű feladat, még felnőtt korban sem.
Meghallgattuk a hónap dalát, majd a gyerekek színesceruzát ragadtak és kiszínezték a megbocsátás színezőt. A megbocsátás pillangóira olyan varázsszavakat írtunk, amivel „megsimogathattuk” társaink lelkét. Ezeket a pillangókat az elkövetkezendő hetekben bárki, bármikor odaadhatta a társának, ha annak szükségességét érezte.
Az április nagyon eseménydús volt. Több jeles napról is megemlékeztünk. Locsolkodtunk, megünnepeltük a Föld Napját, a Fenntarthatósági Témahét keretén belül a zöldenergia – források sokszínűségét is megismerhették a gyerekek. Újrahasznosított fonalmunkák készültek, farmert gyűjtöttünk a Máltai Szeretetszolgálatnak, akik újrahasznosított farmerból használati tárgyakat népszerűsítettek iskolánkban. Több öko mesét is megismertek a gyerekek, mely közül egyet le is rajzoltak, majd AI képgenerátorral mesefilm részletté alakítottuk. Megismertük a Természettár vezetőjének előadásából, hogy hogyan rejtőzködnek az állatok. A méhek világnapja alkalmából mézes matematika órát tartottunk, csupa méhes logikai feladattal színesítve az órát. Sok érdekes dolgot megtudhattunk a méhek életéről. Az óra végén mézet is kóstoltunk.
Az április Boldogságóránk témája a Megbocsátás gyakorlása. Beszélgetéseink által, majd egy szép történet segítségével, valamint elvégzett feladatainkkal elindultunk a megbocsátás felé vezető, lelket próbáló ugyanakkor lélekemelő úton.
– Beszélgetőkör: Mit jelent megbocsátani valakinek? A megbocsátás képessége miért fontos feltétele lelki jóllétünknek? Személyes példák, tanácsok
– Gyakorlat: „A sérelem elhajítása” Minden csoporttag leírt egy olyan eseményt, amikor valaki megbántotta őt, egy olyan sérelmét, ami még mindig kínozza, majd a lapot összegyűrte, és elhajította.
Végül zenével zártuk az órát, együtt énekeltük a hónap dalát.
A márciusi Boldogságóránk témája: Apró örömök élvezete. A boldogság egyik legfontosabb összetevője az a képesség, hogy élvezni tudjuk életünk pozitív élményeit a jelenben.
Először összeszedtük, hogy mik azok a tevékenységek, melyek örömet okoznak:
1. Játsszunk!
A gyerekek legfőbb tevékenysége a játék. Szorongás- és feszültségoldó hatása mellett fejleszti az érzelmekre épülő képességeket. Aki megőrzi gyermeki énjét, óriási örömet lelhet a játékban.
2. Meséljünk!
Amikor megosztjuk másokkal a pozitív élményeinket, újra átéljük a jó dolgokat.
3. Mozduljunk!
Mindannyiunk alapvető szükséglete a mozgás, ezért erre mindennap teret és időt kell biztosítanunk.
4. Készítsünk „apró örömök élvezete” listát!
Körben ülve megbeszéltük, hogy kinek mi okoz örömöt. Például egy jó reggeli, a friss kenyér illata, heverészés a kanapén, biciklizni, anyát megpuszilni… stb.
Februári Boldogságóránk témája: A megküzdési stratégiák. Ezen a Boldogságórán a megküzdéssel, kihívásokkal, problémákkal való szembenézéssel foglalkoztunk. A téma feldolgozását relaxációs gyakorlattal kezdtük, majd az Erdei tisztás mesével folytattuk. Sokat beszélgettünk a mese lényeges elemeiről.
Játékos feladattal is foglalkoztunk a téma feldolgozásával kapcsolatban, melynek neve „Hajó foglaló” játék. A gyermekek ezt a Boldogságórát is nagyon élvezték, és nagyon jól együtt tudtak dolgozni.
Januári Boldogságóránk témája: A célok kitűzése és elérése. A cél az volt, hogy a gyerekek megértsék, miért fontosak az álmok és a célok az életünkben, valamint hogy hogyan lehet lépésről lépésre közelebb kerülni ezek megvalósításához.
Az órát egy nyugtató légzőgyakorlattal kezdtük, amely segített a gyerekeknek ellazulni és a jelen pillanatra koncentrálni. Ezt követően elolvastam nekik a „Szőlő Szelli álma, avagy miért szőnek meséket a meseszővő manók?” című interaktív mesét. A mese kapcsán arról beszélgettünk, hogy a kitartás és a hit milyen fontos szerepet játszanak a célok elérésében. Azt tapasztaltam, hogy nagyon sokan megértették a történet lényegét és átértékelték azokat a problémákat, melyeket eddig nagyoknak gondoltak. A gyermekek visszajelzése erről a téma feldolgozásról, nagyon pozitív volt nagyon izgalmasnak és érdekesnek tartották ezt a témát.
Játék: Célbadobás
A gyerekek ügyesen helyt álltak a célbadobós játéknál, a csoport nagy részének 3 dobásból kettőt sikerült bedobnia a zsámolyba. Miután mindenki egyszer betalált a célba, körbe leültünk és beszélgettünk a rövid távú céljaikról (csak az aznapra vonatkozóan), ki mit szeretne elérni az óvodában, illetve délután otthon.