Áprilisi témánk a kicsikkel elsősorban a mozgás, mint örömforrás megszerettetése volt, hiszen a testmozgás egy kiváló boldogságfokozó technika.
Dalaink voltak: Bagdi Bella: Jól érzem magam boogie és a Repülj velem, melyre saját koreográfiát hoztunk létre és táncolt rá óvodánk apraja-nagyja.
A Boldogságóra tankönyvből eljátszottuk a Tűz, víz, repülő és a Lufi a magasban c. játékot. Emellett kisebb versengések során mérhették össze az erejüket a gyerekek
(labdajátékok, futó, ugróversenyek).
Nagyon tetszett a gyerekeknek a Járások játéka:
Elmeséltem nekik, hogy a Szív szigeten a manókon kívül lakik még néhány fajta lény: manó, törpe, óriás, tündér, sellő, varázsló.
Ezeknek a lényeknek a járását kellett utánozniuk a gyerekeknek és kiválasztani azt, amelyik a legjobban tetszett.
Beneveztünk a Mozdulj velünk nevű Kihívás napjára is, ahol 150 kisgyermek és dolgozó vett részt a Boldogság zumba, Boldogság tánc és Boldogság futáson.
Boldogságóra Alapprogram
A 2.c1. osztály tanulói májusban „ a testmozgás és egészséges életmód gyakorlása” témakört dolgozták fel a boldogságóra program májusi témájaként. Ráhangolódásként Bagdi Bella : Jól érzem magam c. dalával indult az óra. Majd az óráink mottója is felkerült táblára, amit most ifj. dr. Martin Luther Kingtől választottunk:
„Ha nem repülhetsz, fuss! Ha nem futhatsz, menj! Ha nem mehetsz, csússz! De bárhogy is legyen: mozogj! ”
Miután megbeszéltük, hogy a jóllét feltétele a fizikai aktivitás és testedzés a mentális egészség védőfaktora, csatlakoztunk a mai „Kihívás napja”- hoz. Boldogságfutással és labdás figyelemjátékkal indult a napunk. Mivel a Magyar Természet Napja május 22-én volt, így a „Természet varázsa” című mese került ezután tanítói felolvasásra. A gyerekek figyelmesen, érdeklődve hallgatták végig a mesét. Melyet feldolgozás után részekre bontottuk és csoportmunkában készítették el kreatív alkotásaikat a tanulók.
Végezetül a május 17-ei „ Európai elhízás elleni világnap”-ot céloztuk meg következő feldolgozandó feladatunknak. Plakátok készültek szintén csoportmunkában. „Minek örül a hasunk, milyen ételekkel kell csínján bánnunk?„ címmel. A témát sok kérdés, hozzászólás övezte, igazi vitaindító feladatnak bizonyult.
Ebbe a délelőttbe ugyan ennyi fért bele, de pár napja a május 8-ai „Fagylalt nap”-hoz is kapcsolódtunk, amikor sétával, növényvizsgálattal egybekötött fagyizáson vett részt az osztály.
Az órák nagyon jó hangulatban, boldogan, hasznos tudást raktározva teltek. Köszönjük a sok ötletet, lehetőséget!
Boldogságóra 2025. Május
Téma: A testmozgás és az egészséges éltmód gyakorlása
Májusi első boldogságóránkon megbeszéltük a hónap nevezetes napjait, majd testmozgással, sporttal kapcsolatos gondolatainkat, nézeteiket, tapasztalatainkat osztottuk meg. Felidéztük a közös sportos programjainkat pl: a futónapot, melyet minden év május vége, június elején szoktunk lebonyolítani.
-Fagylalt nap: közösen egészséges fagylaltot készítettünk (Megbeszéltük mitől egészséges és miért fontos hogy odafigyeljünk miket eszünk)
-Madarak és fák napja: közös felső tagozatos projekten vettünk részt, minden tanulóm készített egy nagyon szép rajzot az alkalomra.
-Gyermeknap: Beszélgetés ki hogyan szokta megünnepelni a családjával a gyermeknapot. Kedvenc rajzfilmek összegyűjtése kiválasztása (a legtöbb szavazatot kapott megnézése) Gyereknapi meglepetések készítése
-A kihívás napja: Május 28.: Boldogság Zumba ( választott és begyakorolt koreográfia alapján közös Zumba a tornateremben) kb 50 fő vett részt rajta Nagyon élvezte mindenki
Meghallgattuk a hónap dalát: Jól érzem magam….(táncoltak is rá néhányan
MINDFULNESS GYAKORLAT TUDATOS SÉTA A TERMÉSZETBEN: Séta közben tapasztalt dolgok megfigyelésének megbeszélése, megosztása, „kincsek” megosztása, rajzillusztráció készítése a tapasztalt érzések alapján.
Boldogságóránk témája a testmozgás öröme volt, melynek keretében a tanulókkal egy különleges programon vettünk részt: ellátogattunk egy – már régóta a tanulók kívánságlistáján szereplő – tekepályára, ahol a gyerekek megismerkedhettek ezzel az izgalmas és sokak számára még új sportággal. A tekézés remek lehetőséget biztosított arra, hogy a tanulók játékos formában mozogjanak, miközben fejlődött a koncentrációjuk, a szem-kéz koordinációjuk és csapatmunkájuk is. A program során nemcsak a fizikai aktivitás kapott hangsúlyt, hanem az együtt töltött idő öröme, az egymás bátorítása, a sikerélmények megélése is hozzájárult a gyerekek jóllétéhez. A Boldogságórák célja, hogy segítsenek a tanulóknak tudatosabban megélni a pozitív érzelmeket, megtanulják értékelni a mindennapok örömeit – ebben a programban pedig a mozgás adta szabadság, az újdonság izgalma és a közös élmények boldog pillanatai mind ezt szolgálták. A gyerekek felszabadultan, örömmel játszottak. Az ilyen élmények hosszú távon is erősítik az önbizalmat, a kitartást és a pozitív életszemléletet, amelyek alapvető pillérei a boldogságnak.
Boldogságóránk témája a testmozgás öröme volt, melynek keretében a tanulókkal egy különleges programon vettünk részt: ellátogattunk egy – már régóta a tanulók kívánságlistáján szereplő – tekepályára, ahol a gyerekek megismerkedhettek ezzel az izgalmas és sokak számára még új sportággal. A tekézés remek lehetőséget biztosított arra, hogy a tanulók játékos formában mozogjanak, miközben fejlődött a koncentrációjuk, a szem-kéz koordinációjuk és csapatmunkájuk is. A program során nemcsak a fizikai aktivitás kapott hangsúlyt, hanem az együtt töltött idő öröme, az egymás bátorítása, a sikerélmények megélése is hozzájárult a gyerekek jóllétéhez. A Boldogságórák célja, hogy segítsenek a tanulóknak tudatosabban megélni a pozitív érzelmeket, megtanulják értékelni a mindennapok örömeit – ebben a programban pedig a mozgás adta szabadság, az újdonság izgalma és a közös élmények boldog pillanatai mind ezt szolgálták. A gyerekek felszabadultan, örömmel játszottak. Az ilyen élmények hosszú távon is erősítik az önbizalmat, a kitartást és a pozitív életszemléletet, amelyek alapvető pillérei a boldogságnak.
Az óvoda mögött hatalmas zöld fàs terület van. Remek lehetőség a testmozgàsra!
Boldogok voltak a szabad mozgásban. A képek magukért beszélnek!
A teremben folytattuk a témàhoz kapcsolódó feladatok megoldásával. Figyelmesen,aprólékosan színeztek! A jutalom sem maradt el. Ölelessel köszöntünk el.
. A testedzés és a sportolás jótékony hatásainak megfogalmazása. A fociról bővebben…Május 6.: A magyar sport napja. Testmozgás ábrája –POSZTER készítése a gyűjtött szavakból.
: Idézetek kiosztása és megbeszélése. „Érzések játéka” párban érzésekkel párbeszéd elmondása. „ Föld napi üdvözlet” rajz készítése. „Szólás montázs” állókép. „Bocsánat állatunk”- rajz készítése. „A megbocsátás előnyei” értékelni önmagunkat, ha megbocsátanak nekünk. Óra végén a Pozitivity társasjátékkal játszottunk.
Tudni kell megállni c. szöveg feldolgozása közösen. Idézetek apró örömökről. Mi igaz rád? feldolgozása. Örömmandala készítése. Mivel szereztek nekünk örömöt és mivel háláltuk meg? feldolgozása. Boldogság Világnapja március 20. emlékeztető készítése. Óra végén Pozitivity társasjátékoztunk.
1. Milyen vagyok? jellemzések
2. Miért küzdünk? /irány a középiskola/ rajz
3. Megküzdünk az iskolai feszültséggel – stresszkezelés
4. Motiváló idézetek