Ismét eltelt egy nevelési év, elérkeztünk az utolsó boldogságórához. Fokról fokra haladva dolgoztuk fel az alapprogram 10 témakörét. A gyermekek sokat fejlődtek, ügyesedtek. Segítőkészek, empatikusak, vidámak, önbizalmuk is sokat változott. Számos pozitív visszajelzést kaptunk a boldogságórák pozitív hatásáról.
A fenntartható boldogság témája már a tavaszi hónapokban megjelent. Intézmény szinten a családi nap szervezésével, a szelektív hulladékgyűjtés gyakorlásával, az érzékenyítéssel (papírból készült madárfiókák visszahelyezése a fészekbe).
Felhívtuk a figyelmüket a környezettudatosságra, alakítottuk a közösségi szemléletet, elősegítettük az érzelmi fejlődést.
Kirándulást szerveztünk a gyerekeknek a Balatonpartra, ahol a vízi világról szerzett ismereteik bővültek. Gyakoroltuk az óvatos, körültekintő sétát a mólón.
Megismerkedtek az afrikai mese történetével, hogy miben rejlik a boldogság. Együtt színezték a meséhez tartozó színezőket. Relaxáltunk, beszélgettünk, kinek mi tetszett a legjobban, ebben az évben.
Zárásként körtáncot jártunk Bagdi Bella Pozitív mondóka dalára.
Várjuk, hogy szeptembertől újra élhessük a boldog pillanatokat!
Boldogságóra Alapprogram
A 10. boldogság témánk a ,,Fenttartható boldogság volt”. Kötetelen beszélgetés keretében feldolgoztuk a témát, kinek mit jelent a fenntartható boldogság. Milyen apró örömök jutnak eszükbe, ami boldoggá teszi őket. Megismertük Ubuntu – afrikai mese a boldogságról, összetartozásról, ami nagyon tetszett nekik és számos új ismerettel gazdagodtak, amit a későbbiekben tudnak majd hasznosítani. Felelevenítettük a legkedvesebb verseket és énekeket, amivel közen éltük át a boldogság pillanatait. Ez a havi téma egy kellemes lezárása volt a boldogság programunknak.
Városi Óvodák és Bölcsőde Tiszakécske
Márciusi hónapban a Boldogság és a Víz Világnapját is ünnepeljük. Ezért elhatároztuk, hogy a boldogság napon pirosban, a víz napján pedig kék ruhában érkezünk óvodába. Relaxációs gyakorlat után, az Öröm forrása című mesét hallgatták meg a gyerekek.
Városi Óvodák és Bölcsőde Tiszakécske
A barátság nagyon fontos, ezért sokat beszélgettünk a gyermekekkel erről a témáról.
A megbocsátás témája kiváló lehetőséget nyújt arra, hogy a gyermekek őszintébben és nyitottabban beszéljenek saját érzéseikről, sérelmeikről, valamint egymáshoz fűződő kapcsolataikról. Foglalkozásunkat Bagdi Bella „Ho’oponopono” című dalának meghallgatásával kezdtük, mely megalapozta a téma érzelmi hangulatát, segített a a témára hangolódásra.
Ezután egy képzeletbeli utazásra indultunk a „varázsszőnyeggel” az érzelmek világába. Az utazás során közösen beszélgettünk arról, milyen érzelmeket ismerünk, és arckifejezésekkel is kifejeztük ezeket: hogyan nézünk ki, amikor szomorúak, boldogok vagy éppen dühösek vagyunk. Amikor megérkeztünk az érzelmek világába, minden gyermek megoszthatta velünk, mikor érezte magát a legboldogabbnak, valamint olyan élményeit is, amikor dühös vagy szomorú volt.
A foglalkozás során tisztáztuk a megbántás, harag, bocsánatkérés és megbocsátás fogalmait. Egyszerű, életkorukhoz illeszkedő példákon keresztül beszélgettünk arról, hogy mindannyian hibázhatunk, és hogy a megbocsátás nem a gyengeség, hanem épp ellenkezőleg: a bátorság és az érzelmi erő jele. A gyerekek nyitottan osztották meg saját tapasztalataikat, sokan meséltek olyan helyzetekről, amikor ők bántottak meg valakit, vagy amikor nekik volt nehéz megbocsátani.
Gyakoroltuk a „varázsszavakat” is: sajnálom, kérlek, bocsáss meg, köszönöm, szeretlek – melyeket egy játékos mondókán keresztül is elmélyítettünk. Ezek a szavak segítenek a konfliktusok megfelelő kezelésében.
A megbocsátás témáját nem csupán egyetlen foglalkozásként kezelem, hanem mindennapos, nevelési célként. A gyerekek életében gyakran előfordulnak konfliktushelyzetek vagy kisebb-nagyobb balesetek, ezért kulcsfontosságú, hogy megtanulják ezeket megfelelő módon, empátiával kezelni.
Nőtincsi Vár-Lak Óvoda és Bölcsőde
Fenntartható boldogság
A 10. Boldogságóra témája a Fenntartható boldogság volt. Ez a boldogságóra összefoglalja az eddigi 9 hónap témáit. Mindegyikhez egy jel tartozott. Ezeket a jeleket felrajzoltam nekik. A jelek alapján kíváncsi voltam, hogy felismerik-e a hozzá tartozó témát. Felismerték, volt, aki a hozzá tartozó mesére is emlékezet. Beszélgettünk arról, hogy kinek mi jut eszébe az év boldogságóráiról. Majd mindegyik témához egy feladatot, vagy játékot fűztem, amit a gyerekek kihúzhattak. Így játszottunk Értékeim folyosóját, Váras puzzle kirakó versenyt, Cápatámadás játékokat, futó játékokat. Elmondták, hogy kinek hálásak a héten és miért? Boldogító jó cselekedetként pedig rajzokat készítettek annak, akinek kedveskedni szerettek volna. A tanév utolsó boldogságóráját öleléslánccal zártuk.
Felső tagozat elkezdése a Boldogságórákkal
Osztályom az idei tanévben lépett a felső tagozatba. Nagy nehézséget jelent a tanulóknak az alsó évfolyamból a felsőbe lépni. Szerettem volna mindenképpen segíteni nekik.
Nagy lelkesedéssel végeztem el: A „boldogságórák” elmélete és módszertana, a pedagógusok és a gyermekek érzelmi intelligenciájának, valamint pozitív gondolkodásának fejlesztése című 30 órás akkreditált pedagógus-továbbképzést személyesen Budapesten, iskolám jóvoltából. Így már elméleti és gyakorlati tudással a tarsolyomban vágtam neki az órák megtartásához.
Nagy öröm és boldogság volt, hogy intézményvezető helyettessel személyesen vehettük át Budapesten a Boldog Iskola címet, melyet erre a tanévre kapott iskolánk.
Izgatottan vágtam bele a havonkénti foglalkozások tervezésébe és megvalósításába. A honlapon és a kézikönyvben is sok segítséget kaptam a minél érdekesebb órák megtartásához.
Az osztályom tanulói először kétkedve fogadták a szokatlan témákat, az erről való beszélgetést, éneklést, történetek olvasását, gyakorlatok végzését. Hónapról hónapra egyre jobban várták, mikor lesz boldogságóránk és mi lesz a hónap témája. Egyre lelkesebben vettek részt az órákon. Mély, lelki megnyilvánulásaik voltak. Aktív résztvevői voltak a programnak. Öröm volt érezni az együttműködést. Jó volt látni ahogy egymást támogatják, vagy figyelmeztetik egymást a hónapban tanultakra. Jó volt tapasztalni, hogy ezáltal is egy jó osztályközösségé formálódtak. Meggyőződésem, hogy ezek az apró kis lépcsőfokok visznek bennünket előre, erőt adva a nehézségekhez. Meglátni a szépet, a jót. Tanítványaim viselkedése, megnyilvánulásaik jól tükrözik, hogy a Boldogságóra program mentális egészségük javítására szolgált, és hozzájárult az egészséges szokások kialakításához.
Boldogságóra: A hála gyakorlása
Az első Boldogságóra mind nekem, mind a tanulóknak új, érdekes, izgalmas volt. Tetszett nekik a csoport, páros munka, a zenehallgatás, a mély beszélgetések. Hálafát készítettünk, melyet a szülők is megnézhettek a szülői értekezlet után.
Boldogságóra: A társas kapcsolatok gyakorlása
Ebben a hónapban próbáltam hangsúlyozni, hogy a társas kapcsolatok döntő hatással vannak a személyiségfejlődésünkre. A foglalkozás elején a zene meghallgatása után történet olvasással hangolódtunk a témára. A beszélgetés után készítettünk barátságötöst és játszottunk bizalomjátékot is.
Boldogságóra: Az optimizmus gyakorlása
A hónap témájának feldolgozása során készítettünk optimista szemüveget, relaxáltunk, meditáltunk. Ezek mind új dolgok voltak a gyerekek életében, melyre nagyon nyitottak voltak.
Boldogságóra: Boldogító jócselekedetek
Ebben a témafeldolgozásban segítségemre volt egy „Boldogító jócselekedetek” plakát, mely minden napra apró jócselekedetekre figyelmeztette a tanulókat. „Angyalkáztunk” is, melynek hatalmas sikere volt. Minden héten valakinek titokban jót kellett tenni, meglepni. Következő héten lelkesen újságolták a sikereiket.
Boldogságóra: Célok kitűzése és elérése
A téma feldolgozása során lehetőség nyílt egy tanulságos történet megbeszélésére, egyéni és közös célok megfogalmazására, plakát készítésére és zenés órazárásra.
Boldogságóra: Megküzdési stratégiák
Aktívan vettek részt a tanulók a foglalkozáson, ahol elsőként egy szállóige megbeszélésével kezdtünk. „Minden rosszban van valami jó!” Egyből érezték a mese tanulságát is, melyet meséltem nekik. Problémát vetettünk fel, melyekre többtől kértem megoldást, ő, hogy oldaná meg. Ezek után problémamegoldó stratégiákat soroltam fel, problémaközpontú és érzelemközpontúakat. Mindenkit arra kértem, gondolja végig őrá mi jellemző. Egy villámrelaxácót gyakoroltunk, melyet bármikor tudnak alkalmazni. Végül csoportban plakátot készítettek.
Boldogságóra: Apró örömök élvezete
A közös zenehallgatás és éneklés után egy tanulságos történetet olvastam fel, melyet beszélgetőkörben beszéltünk meg. Ezután gyűjtöttünk össze csoportban olyan apró örömöket, amelyeket az érzékszerveinknek köszönhetünk. Végül egy meditációval zártuk az órát.
Boldogságóra: A megbocsátás gyakorlása
Az órakezdő zenehallgatás és éneklés után idézeteket osztottam ki a tanulóknak, akiknek párban kellett megbeszélni, mi jut eszükbe a kapott idézetről. Okos, jó gondolatok fogalmazódtak meg a tanulókban. Majd képzeletjátékot játszottunk. Ezek után elmondtam tanítványaimnak, hogy a megbocsátás nem azt jelenti, hogy felmenti a másikat a tettei alól, hanem az elengedés egyik eszköze. Végül zenés órazárás volt.
Boldogságóra: Testmozgás
Az órakezdő relaxáció után felkértem a tanulókat, hogy minél több sportág nevét írják fel egy cetlire. Ezután sapkába tettük, majd egyenként húztak, elmutogatták, többiek kitalálták a sportágat. Beszélgettünk arról, miért teszi boldoggá az embert a testmozgás. Az óra végét testmozgással zártuk.
Boldogságóra: Fenntartható boldogság
Szivacsdobókocka segítségével megkezdett mondatokat kellett befejezniük, mely az év során a boldogságórán hallottakhoz kapcsolódott.
1. Foglalkozást kezdő relaxáció – Prof.Dr. Bagdy Emőke – kézikönyv 36.-39.o. 27. sz. gyakorlat
2. Dalos játék : Ki libámat elviszi c. játék
3. A téma feldolgozása mesével: Bezzeg Andrea: A lusta király c. mese előadása, bemutatása
4. Beszélgetőkör
5. Feladat: Boldogságóra munkafüzet 60. oldal
6. A foglalkozás lezárása: Megbocsátás jel elkészítése
7. A foglalkozást záró éneklés: Bagdi Bella: Megbocsátás c. dalának meghallgatása
8. Téma továbbítása: Húsvét váró családi nap az óvodában
1. Foglalkozást kezdő relaxáció – Prof.Dr. Bagdy Emőke – kézikönyv 36.-39.o. 9. sz. gyakorlat
2. Daltanulás: Bagdi Bella: Imádok élni c. dala https://www.youtube.com/watch?v=N2rc4JqDSGU
3. Téma bevezetése : Rajzold le, mi okoz neked örömöt – Boldogságóra munkafüzet 50. oldal
4. A téma feldolgozása mesével: Bezzeg Andrea: Újra együtt! c. mese előadása, bemutatása
5. A foglalkozás lezárása: Apró örömök jel elkészítése – Boldogságóra munkafüzet 54. oldal
6. A foglalkozást záró éneklés: Bagdi Bella: Szép napot c. dalának meghallgatása
Furtai ÁMK Bakonszegi Zöldliget Óvoda
Mitől lehetünk boldogok? A természet védelmére nevelés közben a sok apró fontos kis momentumra gondolva, amelyet sikerül a gyerekek tudásába beépíteni.
A társakkal való közös játék során az együttérzés, szeretet, kedvesség, empátia fontosságára, amely ha tudatosul a gyermekben akkor már jó úton vagyunk.
Minden egyes lépés nagyon fontos, hogy eljussunk oda ahol a fenntartható boldogság „megvalósul”!
Elindultunk és végigmentünk a kitaposott ösvényen, amelynek a végén megtapasztalhattuk a sok közösen átélt élményen, játékokon keresztül megismerve mi is az a fenntartható boldogság! A relaxációs gyakorlatok, szeretetfolyosó, a kerekerdő mesélye, jobb veled a világ dala, öleléslánc, környezetvédelmi világnap alkalmából megszervezett kirándulás és még sok-sok érdekfeszítő közös játék segített eljuttatni minket a célunkhoz.