Növendékhangversenyre készültünk fel és nagyon ügyesen helyt álltak a tanítványaim 🙂
Boldogságóra Alapprogram
Rövid relaxációs gyakorlat után a nyári életről beszélgettünk.
Mindenki elmesélhette mi jut eszébe ha a nyárra gondol.
pl:Strand,fagyi,pipacs,vakáció.
Az életben léteznek apró csodák,amikért igazán hálásak lehetünk ha észrevesszük őket.
Ilyen virág a pipacs is-öröm gyönyörködni benne.
Kint a szabadban pipacsokat mintáztunk a gyermekekkel,csodálatos alkotások születtek.
2024. szeptemberétől óvodánk is csatlakozott a Boldogságóra Programhoz, mellyel gyermekeink óvodai nevelését, személyiségfejlesztését, érzelmi intelligenciafejlesztését szeretnénk gazdagítani. A nevelési év megkezdése előtt elvégeztem a képzést és szeptembertől havi egy alkalommal tartottam Boldogságóra foglalkozásokat nagycsoportosainknak.
A gyerekek szeptembertől júniusig 10 témakörrel ismerkedtek meg, amelyek egymásra épülve vezették rá őket a boldogságra való képesség felismerésére, kibontakoztatására. A hála, az optimizmus gyakorlása, a társas kapcsolatok ápolása, a jó cselekedetek gyakorlása, a célok elérése, a megküzdési stratégiák, az apró örömök élvezete a megbocsátás gyakorlása, a testmozgás és a fenntartható boldogság témái mind-mind lehetőséget biztosítottak számunkra, hogy jobban megismerjük egymást, odafigyeljünk egymás és saját érzéseinkre, érzelmi megnyilvánulásainkra, elfogadjuk önmagunkat, társainkat és a gyerekek önbizalmát is erősítsük.
A foglalkozásokat minden alkalommal komplexen terveztem és valósítottam meg. Igyekeztem a játékos, kreatív feladatokon, gyakorlatokon keresztül a mozgás, a zene, a mese, a vizuális tevékenységek segítségével a gyerekekből előhívni azokat a pozitív érzéseket, amelyek többek között segíthetik társas és családon belüli kapcsolataik alakulását. A szülőket is próbáltam bevonni és kértem legyenek partnerek ebbe a folyamatba.
Jó érzés volt számomra is megtapasztalni azt, hogy a gyerekek közül sokan megértették a témák mondanivalóját, megtudták fogalmazni érzéseiket, aktívan részt vettek a foglalkozásokon és láthatóan jól érezték magukat. Az egyik 6 éves kislányom a csoportból ezt mondta, amikor megkérdeztem, hogy szerintük mi a boldogság lényege: „A szeretet. Az, hogy szeressük egymást.” Ez nagyon pozitív visszajelzés számomra és megerősít abban, hogy nagy szüksége van a gyerekeknek is és a felnőtteknek is a Boldogságóra Program által közvetített értékekre, szemléletre, mert úgy gondolom, hogy az emberek többsége nem tudja kimutatni és megélni az érzéseit legyen az pozitív vagy negatív.
Hálás vagyok, hogy részese lehetek ennek a programnak és a jövőben folytatom a megvalósítást óvodánkban. Egy kolléganőm is elvégezte a Boldogságóra képzést így szeptembertől már ketten próbáljuk ovisainkat a Boldogság várába eljuttatni!
Júniusban többször meghallgattuk a hónap dalát, a Jobb veled a világ kezdetű számot. Napi boldogságfokozó gyakorlatokat végeztünk. Bízom benne, hogy a nyári szünetben is alkalmazzák ezeket a gyerekek.
A Környezetvédelmi világnap alkalmából a „Föld szemüvegén át” szerepjátékot nagyon szerették a gyerekek. Őszintén fogalmazták meg érzéseiket, gondolataikat. A tanulóknak sikerült igazán a Föld helyébe képzelni magukat és az ő szemüvegén keresztül szemlélni a világot.
A kézművesség világnapjához kapcsolódva „Boldogságbefőttet” készítettünk a nyárra. Felidéztük a tanév közös élményeit, legkellemesebb pillanatait. Jókat derültünk egy-egy eseményen.
A gyerekeknek júniusban a legnagyobb élményt az Apák napjára való készülődés okozta. Az anyák napi köszöntődal átírásával, apák napi dallal kedveskedtek az apukáknak és a nagypapáknak. Ajándékként pedig csodaszép „apás” képek is születtek.
A másodikos gyerekek „Boldogságbefőttet” is készítettek a nyárra. Jó volt így az év végén felidézni a tanév közösen megélt élményeit és kellemes pillanait.
A Fenntartható boldogság témakörében a boldogságbefőttes feladat alapján találtunk ki egy saját játékot. Minden tanuló készített egy saját névvel ellátott képeslapot, amelyet sorban átadtak társaiknak. Mindenki írt valamilyen kedves üzenetet a másiknak a nyárra. A képeslapot hazavihették és nyáron bármikor elővehetik, ha eszükbe jut az iskola, az osztály, így utólag is mosolyt tudnak csalni egymás arcára.
Biharkeresztesi Szivárvány Óvoda és Bölcsőde Nagykereki Tagóvoda
Nagyon kedvelt volt a gyerekek körében a fenntartható boldogság téma. Ráhangolódás képpen különböző anyagból készül dolgokat helyeztem a szőnyegre, melyeket a gyerekek megfoghattak, elmondhatták, hogy milyen érzést vált ki belőlük. Beszélgettünk arról, hogy számukra, mit jelent a boldogság, mikor szoktak boldogok lenni. Meghallgatták a mesét, mely nagyon tetszett nekik, kérték is hogy játszuk el. A gyerekek felpróbálhatták az újrahasznosított lábbelit, majd eljátszottuk a mesét ahol cukorkát is kóstoltunk, mivel jobb osztozni, hogy mindenkinek jusson, mint csak egyedül örülni neki.
Ezután a színezzéssel folytattuk, közben pedig meghallgattuk a Jobb veled a világ című dalt. Nagyon boldogan telt az e havi boldogságóránk.
CÉLOK KITŰZÉSE ÉS ELÉRÉSE- Boldogságóra vázlat
A foglalkozás helye: Kmety György Evangélikus Általános Iskola és Óvoda, Marcaltő
A foglalkozás ideje: 2025.01.21.
A foglalkoztatott korcsoport: vegyes (4-7éveseknek)
A foglalkozást vezeti: Pus Tiborné Kalmár Katalin- óvodapedagógus
A foglalkozás témája: A célok kitűzése és elérése, mint boldogságfokozó technika gyakorlása
A foglalkozás célja: Felismerni, hogy urai vagyunk az életünknek. Az értelmes célok támogatják az önbecsülésünket. A cél felé haladva minden részcél elérésekor érzelmeink felpezsdülnek. Magabiztosnak és hatékonynak érezzük magunkat. A célok értelmet adnak életünknek. Segít a tervezésben, időbeosztásban. Boldogabbak leszünk, ha rá tudjuk venni magunkat, hogy a régi célok helyett újakat találjunk. A célok eléréséhez gyakran szükségünk van a társas kapcsolatokra, hogy együttműködjünk másik emberekkel. Az ilyen kapcsolatok önmagukban is tudják fokozni a boldogságot.
A foglalkozás feladatai: A célok felismerése képeken, mesével, egyéni élményeink felidézésével és játékos gyakorlatokkal megtapasztaltatva. A célból fakadó siker megélése önálló cselekedeteinkben.
Előkészület: Képek elhelyezése a mágnestáblán, gyurmaragasztó, zenevideó-YouTube, manókép és sapka, színes karikák és botok, kézjel motívum- 10db
1. MOZGÁSALAPÚ RELAXÁCIÓS GYAKORLAT:
„Égig érő fa vagyok, megnövök, mint a nagyok” A gyerekek állva nyújtózkodnak felfelé mindkét karral, közben motiváló verset is mondhatunk.
Ilyen nagy az óriás, nyújtózkodjunk kispajtás…
Ilyen kicsi a törpe, guggoljunk le a földre! – Nyújtás és oldást felváltva ismételjük kb. 3-szor.
2. ZENEHALLGATÁS- KEZDŐ ÉNEKLÉS:
Folytatjuk a játékot, de most zenére fogunk mozogni! Bagdi Bella- Van nekem egy álmom
3. A TÉMA BEVEZETÉSE:
Amíg kifújod magad, csücsülj le a szőnyegre és nézd meg a képeket, amiket elhelyeztem a táblán. Mindenkinek lehetnek céljai. Vajon mi volt a célja a kisfiúnak a vízben? … Letérdelve a cipőjéhez? … Biciklin integetve…stb.
Beszélgetés, saját élmények meghallgatása, a téma megtartására fókuszálva.
4. A TÉMA FELDOLGOZÁSA:
Hoztam egy kis történetet, ami egy manóról szól. Rosszcsont Manónak hívják és nem volt könnyű a manóélete. „Orrpirosító hideg téli nap volt… …sikerült megvalósítani a célját és megtalálta a boldogvárba vezető utat.”
Kik voltak a mese szereplői?
Jó vagy rossz volt ez a manó?
Mi volt a terve, a célja?
Egyből sikerült megvalósítania, vagy fokozatosan?
Mondjuk el a versikét! (2-3-szor ismételve)
Hétfőn figyelek, hogy tanuljak,
kedden csúnya szót ne mondjak!
szerdán ne verekedjek,
csütörtökön kedves legyek.
Pénteken próbálok szót fogadni,
szombaton jó példát mutatni.
Vasárnap arra figyelek, hogy egész nap csendes legyek.
Egyedül vagy segítséggel vitte véghez a tervét?
Mit érezhetett, amikor sikerült megvalósítania a célját?
Neked van célod, amit szeretnél hamarosan megtenni?
És ha nagy leszel…?
Játszunk egy jó játékot! Most az lesz mindenki célja, hogy a színes karika a rudakra akadjon rá!
Célbadobós játék, a távolság növelésével színes karikákkal és botokkal.
5. A FOGLALKOZÁS LEZÁRÁSA:
Aki elérte a célját, az győzött! Ennek jele ez a kézjel, amit a papírom látsz!
Színezd ki, hogy emlékezz rá! A Boldogság várának 5. lépcsőrokára is ezt a jelet fogom feltenni.
6. FOGLALKOZÁST ZÁRÓ ÉNEKLÉS: Bagdi Bella: Van nekem egy álmom
7. A TÉMA TOVÁBBADÁSA:
Akinek van kedve, otthon megkérdezheti apát, anyát, hogy nekik van e céljuk?
A februári boldogság órán először közösen megbeszéltük, hogy mit jelent a megküzdés és miért fontos a nehéz helyzetekben. Példákon keresztül bemutattuk a különböző megküzdési stratégiákat, mint például a problémamegoldást vagy az érzelmi támogatás keresését. Játékos feladatokon és szerepjátékokon keresztül gyakoroltuk, hogyan lehet ezeket a stratégiákat alkalmazni a mindennapi életben. Mindenki megoszthatta saját tapasztalatait és közösen gondolkodtunk azon, milyen megoldások segíthetnek különböző helyzetekben. A foglalkozás végén összegeztük, mit tanultunk és mindenki kiválaszthatott egy stratégiát, amit a következő héten kipróbált a gyakorlatban. Olvastunk mesét, ami segített a gyerekeknek megérteni és alkalmazni a nehéz helyzetek kezelésére szolgáló módszereket. A Boldogságóra program keretében is alkalmazunk meséket mindig, ami jelen esetben a megküzdési stratégiák megértésére szolgált. Az „Aranykulcs” című mese segítségével a gyerekek megismerkedhettek a kitartás, a segítségkérés és a pozitív gondolkodás fontosságával. A mese után a gyerekek rajzolással és közös beszélgetéssel dolgozták fel a tanultakat.
A Föld szemüvegén át című szerepjátékban a gyerekek megfogalmazhatták gondolataikat a Föld helyzetéről.