Boldogságóra Alapprogram
Az Optimizmus gyakorlása a Zöldalma csoportban.
„… Szemüvegben messze nézek, meglátom a csodaszépet… ”
A boldogságpszichológia arra buzdít minket, hogy tegyünk a rossz és a negatív ellen és ne hordozzuk, hanem formáljuk át pozitívummá.
Mivel nemcsak testi egészséget kell adni a gyerekeknek, hanem lelkit is, ezért feladatunknak tekintjük, a gyerekek optimizmusának, pozitív gondolkodásának, pozitív énképének (ki)alakítását, fejlesztését.
„Boldogságóra” tevékenységünkre Bagdi Bella- „Pozitív gyerek vagyok” című dalával hangolódtunk.
A gyerekekkel megbeszéltük a : -pozitív, -negatív, -optimista, -pesszimista kifejezések fogalmát, jelentését.
Majd elmeséltem „Tódi törpe varázsszemüvege” című mesét. Ezt követően, minden gyerek választhatott magának a színes varázsszemüvegek közül, és elmondhatta kit, mit lát vele szépnek, jónak.
Tódi törpe „Szebben látó” mondókáját is mondogattuk.
Búcsút vettünk egymástól a kis zöldalmásokkal, és megbeszéltük, hogy nem szomorkodnak, az elválás miatt. Optimistán (pozitívan) tekintenek a távozásomra, hiszen bármikor találkozhatunk, láthatjuk egymást. A szeretet, a baráti jó kapcsolat természetesen megmarad közöttünk!
Különböző játékokat is játszódtunk: „Vigasztald meg a társad”, „Optimista – pesszimista” , „Szeretet-lánc”.
A tevékenységünket Bagdi Bella dalának hallgatásával, éneklésével, és tánccal zártuk.
A gyerekek hazavihették a varázsszemüveget, és ha szükségét érzik, bármikor felvehetik!
Tankó Noémi Katalin – Óvodapedagógus
A december az advent vagyis a karácsonyi várakozás és a jó cselekedetek hónapja volt. Napi szinten beszéltünk a jó cselekedetek fontosságáról, boldogságfokozó hatásáról.
„Jobb adni, mint kapni!” Ennek jegyében kihúztuk egymás nevét, akit egész hónapban apró jó cselekedettel, kedves szavakkal, meglepetésekkel halmoztunk el. Az utolsó napon egy személyes ajándékkal illetve a kihúzott személyről írt pozitív vers felolvasásával ki kellett találni a húzott ember nevét.
Boldogságóra foglalkozás vegyes életszervezésű óvodai csoportban
Foglakozást vezető óvodapedagógus: Nagyné Szabó Erika
Téma: Jó cselekedetek gyakorlása- csatlakozás az „Angyalgyár” mozgalomhoz
Idő: 2017.december
Cél: Az empátia magvainak elültetése, másokról való gondoskodás
Feladat: az önzetlenség, a nagylelkűség megtapasztaltatása boldogságunk fokozása érdekében
Levezetés
Relaxáció
1. „Hervad a virágom, éled a virágom”
Körben állunk a gyermekekkel
Virágok vagytok, meleg van… száraz a föld ezért nagyon szomjasak vagytok…ha a hervad” szót kimondom,lazán ejtsétek előre a fejeteket, a vállatokat, törzseteket,lógjon előre a karotok…képzeljétek el, milyen jó lenne ha valaki most megöntözne benneteket….és figyeljetek csak!Most örömet hozok, lassan meglocsolom a töveteket, érezzétek ahogy életre keltek !Ha kimondom az „éled a virágom” mondatot, lassan emelkedjetek magasra egyenesre!
Jót tettem veletek? Örültetek neki? 5 perc
2. Tanuljunk éneket, Bagdi Bella : Jó emberré csak a szívemmel válhatok…10 perc
Az ének tanulása közben lassan sétálunk, majd kör alakzatba fejlődünk, be-és kilépünk a
körből, a végén leülünk
– Adventi hétben vagyunk, várjuk a karácsonyt, örülünk, hogy otthon lehetünk családunk körében.
– Vannak olyan emberek, akiknek nincs családjuk, nem várja őket senki, magányosak, szomorúak. Hogy tudnánk jót tenni nekik?- a gyerekek ötletelnek
– Segítsünk az Angyalkáknak! Sok ember szeretne jót cselekedni másokkal, ezért megalakult városunkban az „Angyalgyár” Rajzoljunk, fessünk, ragasszunk üdvözlőlapokat, ők majd elviszik az időseknek, a betegeknek, és nagyon boldoggá tesszük őket! 5 perc
Az előkészített asztalokhoz megyünk, megbeszéljük az üdvözlőlapok témáit és minden gyermek rajzol, vagy szabadon választott technikával készíti el meglepetését. 20perc
A kész munkákkal újra körbeülünk, és megbeszéljük, ki milyen érzésekkel dolgozott, képzeletében kinek készítette, mennyire tette boldoggá a másokról való gondoskodás.5 perc
A foglalkozás lezárása:
Karácsonyi papírral bevont dobozba tesszük a borítékba helyezett boldogító üzeneteket, felöltözünk és elvisszük a dobozt az „Angyalgyár” –ba. – a délelőtt további része
Boldogságóra foglalkozás vegyes életszervezésű óvodai csoportban
Foglakozást vezető óvodapedagógus: Nagyné Szabó Erika
Téma: A társas kapcsolatok ápolása
Idő: 2017.november
Cél: Egészségünk és lelki jólétünk megalapozása
Feladat: A személyközi- formális és informális kapcsolatok tudatos ápolása, a pozitív beállítódás kialakítása- a barátság fogalmának tisztázása, tudatosítása
Levezetés
Relaxáció
Papírlapokon különböző számú pöttyök találhatók, zenére mozgás közben adogatjuk egymásnak. A zeneszünetben párt keresünk és annyi tapssal, puszival, ugrással stb-vel köszöntjük a másikat, amennyi a papírunkon van .A párunk ugyanúgy köszönt minket.6 perc
Az utolsó zeneszünetben a gyermekek körbeülnek a szőnyegen.
– Kis barátom, hogy vagy? – kérdéssel fordulunk a jobbra ülő gyermek felé, ő válaszol és továbbkérdezi a jobb oldali szomszédját…
– Beszélgetés a barátságról…Ki a legjobb barátod? Miért? Mit tennél meg érte?
– Mindenkinek van barátja? Milyen érzés ha van barátod? Mit éreznél, ha nem lenne?
10 perc
Keressünk barátot!
Járjatok felemelt kézzel, simítsátok a kezeteket a társaidéhoz, ahol a legjobb barátodat megtaláltad mozogjatok egymással szemben, mintha a ő lenne a tükör.
Karikát adok a pároknak, egyik gyermek belebújik, behunyt szemmel rábízza társára magát.
Kendővel ugyanígy végezzük a gyakorlatot. A gyakorlatokat mindig 2x végezzük, cserével.
Egymással szemben ülünk, kezünkben kendőt tartunk lassú zenére a négy sarkánál fogva, mozgatjuk, majd kislabdát gurítunk a kendő közepébe.
Párunk a földön hanyattfekvésben pihen, mi lassan, óvatosan körbejárjuk testkontúrját, majd apró szökdelésekkel megismételjük. Végtagjait tetszés szerint rakosgatjuk, igyekszünk megtalálni a neki legkényelmesebbnek tűnő pózt.
Egymás mögé ülünk, párunk hátát végigmasszírozzuk, majd átöleljük, magunkhoz vonva elringatjuk.
Ringatás közben elmondjuk, mit éreztünk a gyakorlatok közben. 20 perc
A foglalkozás lezárása körtánc Bagdi Bella: Repülj velem..5 perc
Boldogságóra tervezet
A foglalkozás helye: Kertvárosi Óvoda –Siklósi Úti tagintézmény
A foglalkoztatott korcsoport: vegyes életszervezésű
A foglalkozást vezeti: Ágoston Éva
A foglalkozás témája: Optimizmus
A foglalkozás ideje: 2017 november
A foglalkozás eszközei: mesepárnák, Bagdi Bella CD, magnó, színes ceruzák, rajzlapok, kivágott mosolygós napocskaforma, ragasztó
A foglalkozás célja: Az optimista szemlélet kialakítása játékos formában
A foglalkozás feladata: Önbizalom fejlesztés, pozitív energia sugárzása,érdeklődés felkeltése, fejlesztése, új ismeretek rögzítése, régebbi ismeretek felidézése
,
A foglalkozás felépítése
1. Eszközök előkészítése
2. Motiváció:
Spontán, a játékidőben színes vizuális eszközökkel (különleges színű színes ceruzák, zsírkréták) motiválom a gyerekeket a mesepárnákhoz. „Helyezkedjetek el hason, törökülésben, kényelmesen, hogy el tudjatok lazulni rajzolgatás közben!”
3.Mozgásalapú relaxációs gyakorlat:
„Irkafirka” és „Körbe-körbe karikába” játékokkal a foglalkozás nyugodt hangulatát megteremtem. 3x-4x mondjuk el a mondókákat.
4.Zenehallgatás:
Meghallgatjuk, Bagdi Bella „Pozitív gyerek vagyok” című dalát a mesepárnán kényelmesen elhelyezkedve. 1x
4. Kezdő éneklés:
Játékos utánzó mozdulatokkal: -guggolás, -felállás, -kéz magasban, -taps, -magastartás forgásközben, -taps 2x
6.Témafeldolgozás:
A mesepárnákra visszaülve megbeszéljük a dalból fakadó érzéseket, gondolatokat. Ismerkedünk az optimizmus-vidám és pesszimizmus-szomorú fogalmával. A nagycsoportosok bemutatják egyénileg is arcmimikájukkal a két tulajdonság közötti különbséget. A többi gyerek megpróbálja felvidítani, vagy még vidámabbá tenni nagycsoportos társát vicces, vidám mozdulatokkal, énekkel, verssel, stb.
7.A foglalkozás lezárása:
Bagdi Bella „Pozitív gyerek vagyok” című dalát hallgatva, énekelve asztalokhoz ülünk és szomorú, vidám arcokat festegetünk, amit a következő foglalkozáson a játékban tudunk felhasználni.
Boldogságóra foglalkozás vegyes életszervezésű óvodai csoportban
Foglakozást vezető óvodapedagógus: Nagyné Szabó Erika
Téma: A hála
Időpont: 2017 .szeptember
Cél: A megszokott történések semlegesítése, a fontos és értékes személyek megfogalmazása, a köszönet és hála érzésének tudatosítása az emberi kapcsolatokban
Feladat: a fogalom megismertetése, tudatosítása életkornak megfelelően
Levezetés
Motiváció: Bagdi Bella: Köszönöm, köszönöm…dalára színes kendővel táncolok és énekelek- a gyermekek csatlakoznak- 5 perc
A gyermekek körém gyűlnek, kört alkotunk a szőnyegen és beszélgetést kezdeményezünk- a színes kendők középen vannak
– Szerintetek miért vagyok ilyen vidám?
– Képzeljétek el, ma felébredtem és hálát éreztem azért, mert süt a nap! Boldogan igyekeztem hozzátok, hogy együtt legyünk!
– Ti mit éreztetek, amikor felkeltetetek? Finom volt a kakaó, amit édesanya főzött?
Megköszöntétek neki? Jó érzés volt? Ezt nevezzük hálának, és még nagyon sok jó dolog tartozik ide, játék után, beszélgessünk róluk. 5-perc
Relaxáció: „Napimádás” 5 perc
– Álljunk fel, maradjunk körben! Emeljük a karunkat rézsútosan a fejünk fölé kisterpeszben, szívjuk be a levegőt” Engedd magadba boldogságtündérkét”
– Engedjük le a karunkat, hangosan fújjuk ki a levegőt, vele együtt kiengedjük a gonosz manókat”Ismételjük lassan – 5alkalommal.
Éneklés: Bagdi Bella: Szép nap, ölelj most át engem… a dalt mozgásban tanítom meg a gyermekeknek. 10 perc
A nagyobb gyermekek visszatérnek a körbe, ahol kezdetét veszi az intim beszélgetés a háláról, annak fogalmáról, – majd egyenként meghallgatjuk egymást ki kinek okozott ma örömet- amit köszönettel és hálával átérzett.
Minden gyermek egyenként vesz a színes kendőkből, és elmondja, kinek adná és miért. A beszélgetést úgy irányítom, hogy elsősorban szűk családi körben találják meg a boldog érzést, koncentráltan a szüleikre. 10 perc
Az előre elkészített asztalokhoz invitálom a gyermekeket és megkérem őket, rajzolják le élményeiket az előző beszélgetés kapcsán. 10 perc
Az alkotás alatt halkan szól Bagdi Bella Szép nap című dala szól, a produktumokkal visszaülünk a körbe és lezárásként elmeséljük mit miért rajzoltunk. 5 perc
Szerencsére alapvetően jószívű gyerekek járnak az osztályba, könnyű őket rávenni bármilyen jó cselekedetre. Tavaly óta gyűjtünk kupakokat egy sérült kisfiú családja részére. Lelkesen hordják, csomagolják, számolják a zsákokat.
Karácsonykor mi is részt veszünk a cipős doboz akcióban, sokan készítenek ajándékcsomagot a rászoruló gyerekeknek. Az osztályból mindenki kapott 3-3 kupont, amit tetszés szerinti időben válthatnak be. A legnagyobb öröm számukra, ha a „tanító segítője” lehet két napon át
Nem csak az emberekre gondolunk, hanem az állatokra is. Évek óta szervezek gyűjtést egy-egy állatmenhely számára, melyre az egész iskolát buzdítjuk. A gyerekek tolonganak, ha segíteni kell. Idén épp egy frissen befogott kutyussal jöttek az adományokért.
Tudatosítom bennük, hogy amikor csak tudnak, lehetőségeikhez képest segítsenek másokon.
Egyelőre „egyhetes” vállalásokkal próbálkozunk.
Készítettünk a legjobb baráttal egy „halmaz” rajzot, aminek a közepén a közös tulajdonságok szerepeltek. Erről aki szeretett volna, mesélt is bővebben, de előtte még megpróbáltuk kitalálni a közös dolog alapján, ki lehet az illető.
Ezenkívül mindenki leírta a hozzá közel állók értékes tulajdonságait.
Megrajzoltuk a koncentrikus köröket, melynek a közepén szerencsére mindenhol a család szerepelt. Érdekes dolgokat is megtudtunk. Még inkább megismerjük egymást egy-egy ilyen feladat kapcsán.
Szerencsére a szív-gyűjtődobozunk folyamatosan telik, így hetente ürítjük, és felolvasom nekik, kivel milyen jó dolog történt az elmúlt napokban. Ezeket beragasztják a füzetükbe.